西亚(11)

 睡眠在儿童的学习和记忆发展中起着极其重要的作用。北京儿童医院的刘锡城教授、中国婴儿睡眠方面的权威专家、美国杜克大学认知发展实验室的帕特里西亚鲍尔教授以及智利

 腌制东北酸菜的准备工作1、积酸菜最重要的工具就是瓦缸了，农贸市场买来的广口瓦缸或瓷缸都可以用来积酸菜，用之前要完全洗净，不能残留油和水。另外，现在很多人使用塑料盒或塑料桶积酸菜，这样做并不可取。2、除了瓦缸，积酸菜时还需要用到一块表面平滑的大鹅

 一胎剖腹产，想要继续生二胎，大部分人依然需要剖腹产。经历过一胎剖腹产，宝妈心有余悸，那种产后刀口痛、宫缩痛、压肚子痛……令人不寒而栗。很多宝妈表示不敢再生了。但是奈何太想要生二胎了，只能逼着自己继续再生一个。那么，二胎剖腹产是否比一胎疼呢？究竟有多

 宝宝便秘积食除了会出现食欲不振、恶心呕吐、气色发黄、睡觉时总是不停的翻身子，还会出现咬牙的症状，睡眠质量很低。治疗宝宝便秘积食，妈妈必须学会的妙招：按捏疗法，妈妈们可用按捏的手法为宝宝解决积食，捏积是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为

 1.受凉腹痛如如每逢夏天就三天两头闹肚子痛，妈妈一次又一次带他去医院，可医生检查后总说没什么问题。后来妈妈与爸爸商量，干脆挂个专家号吧。接诊专家详细地询问了如如的饮食起居，发现如如天生对炎热敏感，夏天睡觉时喜欢赤身裸体，常常将肚子裸露在外，以图凉爽

 化妆可以让女性变得更美丽，更自信。但是哺乳期的女性处于特殊时期，这个时期妈妈的一切活动不仅影响自己，也与宝宝的健康成长息息相关，稍有不慎，就可能对宝宝造成危害。那哺乳期女性为什么不能化妆？哺乳期化妆对宝宝有哪些危害？哺乳期化妆对宝宝危害众所周知

 我们都知道，女性最佳受孕年龄是25岁到30岁之间，超过35岁的备孕女性就属于高龄产妇了。但是，现代社会普遍结婚比较晚，等到享受好二人世界准备要宝宝却发现不知不觉年龄偏大了，这时候就一定要抓住机会一举好孕了~！那么，究竟该怎么一举好孕呢？今天我们一起

 1、瑜伽对于孕妇来说，简单的瑜伽动作也是可以帮助妈妈们缓解身体的不适的，尤其是瑜伽中的呼吸，它可以帮助准妈妈们达到最佳的放松状态，无论是对身体的健康还是心情的舒畅，瑜伽都是不错的选择。2、深蹲如果没有足够的运动空间，深蹲是一项不错的选择。深

 想要宝宝的大脑得到发育，营养肯定是必不可少的。那么，哪些营养是宝宝的大脑最需要的呢？健脑营养：泛酸泛酸（维生素B5）可提高记忆力，特别是搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，效果更佳。富含泛酸的食物：酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。

 为了迎接一个宝宝的到来，从怀孕到为宝宝准备生活饮食用品是一笔巨大的消费，但是有些精明的妈妈们就知道要怎样经济实惠的准备好一切东西，而且也不会手忙脚乱。那么孕妈妈应该要怎样精打细算的准备所需的物品呢？一是没必要所有生活用品都是全新的。对于孕妈妈的

 根据我国饮食的习惯，建议产后的妈妈每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙，妈妈们还可以适量饮用酸奶，提高妈妈的食欲，同时还应该选择适应孕妇孕期服用的钙剂。另外，月子里的妈妈每天还要多吃些豆类或豆制品，一般来讲吃100克左右豆制