养生(171)

  • 孕妇炖鸡汤要怎么做

     孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那么孕期要感冒要怎么办

    2021-12-19 12:26:004408
  • 三伏贴养生正当时宝宝阳盛体质不能贴

     注意一阳盛体质或正患热病不能贴中医认为,人一旦阳气不足就会抵抗力下降,各种疾病就跟着来了。盛夏,人体内阳气随着时令而上升,体内寒气则步入低谷,是一年当中“冬

    2021-11-13 11:19:301237
  • 立秋之后应该如何保健养生

     立秋后,白天仍然炎热,但总的趋势是天气逐渐凉爽,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴

    2021-11-14 01:58:372386
  • 给宝宝做日光浴要注意什么这八点要注意

     当今社会都很讲究养生,不关是在吃的方面还是在身体上面,人们都是愿意花钱下去的,那么现在很流行的就是做日光浴,那么日光浴到底有什么可以吸引大家的呢?宝宝是不是

    2021-11-14 06:41:101715
  • 广东4款经典年夜饭食谱

     广东人对待美食的敬业态度是全国闻名的。当地人爱吃,懂吃,也极其善于煲粥养生,印象中最深刻的就是在广东一带品尝过的“师爷粥”,虾仁和瑶柱做的粥底鲜滑绵软,数十

    2021-11-14 00:08:033070
  • 春季养生吃5种食物

     自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉,不但要合理地调整饮食,还要有目的地选择一些适合春季的食物。樱桃樱桃素有“春果第一枝”的美誉。樱

    2021-11-13 19:19:37136
  • 宝贝每天第一杯水怎么喝有讲究

     1、宝宝早上喝水对身体至关重要早晨起床后,空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。原来,早上的第一杯水对宝宝的身体来说也是至关重要的。及时补水。晚

    2021-11-13 09:45:354973
  • 想要备好孕春季女性养肝护肝是关键

     春夏时节,万物复苏生长,这可也是人体养生的好时候。护肝养生,最适宜不过,尤其是对想要备孕的女性来说,肝好才能备好孕,因此赶紧抓住春夏好时节,快来养养肝吧,内

    2021-11-14 02:42:493165
  • 秋季宝宝饮食调整喝养生粥好处多

     对于宝宝秋季饮食调整,专家的建议是:“在干燥的秋天里,孩子最好多喝汤,羹,粥等这样半流质的食物。这一类食物既含有少量淀粉又有B族维生素、矿物质和少量的蛋白质

    2021-11-14 10:53:233636
  • 雨水节气如何养生

     在雨水节气,冬天的寒冷过去以后,天气开始转暖,冬天储存在地下水中的能量开始上升,人体相应的就是肝气也开始生发。人体相应的就是阳气开始浮动,但这会导致一些人的

    2021-11-12 23:19:094948
  • 冬季养生食谱让你好孕连连

     冬季补阴补气:香菇糯米饭材料:糯米400克,猪里脊肉100克,鲜香菇70克,干紫菜10克,虾米10克,姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,酱油5克,植物油2

    2021-11-13 12:57:20779
  • 春季宝宝喝什么粥好推荐适合宝宝喝的6款粥

     【春季养生】肝豆粥材料:猪肝、刀豆、绿豆、大米、食盐适量。制作过程:把绿豆和大米放在锅里一起煮,等到水开以后,改用小火,等粥煮至8成熟时,把切好的猪肝放进粥

    2021-11-14 15:47:131367
  • 夏至养生之道夏至宝宝吃什么好

     夏至宝宝吃什么:多喝水夏至为一年中最热的一天,这一天,家长应该多给宝宝喝水。原因:因为在夏天人的体能消耗特别快,再加上食欲再不好,所以和蜂蜜一同喝还可以快速

    2021-11-13 22:46:144949
  • 女性孕前应该如何养生

     1、食养:女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品

    2021-11-13 10:14:361154
  • 夏至宝宝七大养生要点不得不看

     夏至这天,太阳运行至黄经90度,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线。此时,北半球各地的白昼时间达到全年最长。炎炎夏日,暑气难消。你的孩子准

    2021-11-14 15:41:422677
  • 宝宝养肺除秋燥的水果

     入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市

    2021-11-14 13:14:273026
  • 备孕期喝红酒能提高卵子活力吗

     网友:网上说喝点红酒可以提高卵子活力,那么这对备孕是否有好处呢?谨记一句话:备孕喝酒是一忌无论红酒有多养生,红酒毕竟是酒,如果你在备孕期,那么就应该谨记:滴

    2021-11-13 07:36:244475
  • 霜降去燥滋阴的养生粥

     霜降节气的到来,天气干燥、寒凉,此时大家要注意养生哦。霜降养生,以去燥滋阴为主,粥温润软滑,最适合霜降养生。下面我们来看看霜降养生喝什么粥好。1、莲芡豆粥材

    2021-11-13 19:57:454127
  • 10大养生食物吃出好气色

     编辑推荐:哪些方法可以判断生男生女?补肾第一个宝贝:鳖甲软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。补肾第二个宝贝

    2021-11-14 05:59:05724
  • 如何安度秋分避秋燥

     秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,按照《素问?至真要大论》所说:“谨察阴

    2021-11-13 19:36:532190
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