叶茶(11)

 经常失眠喝什么茶好呢？桂圆冰糖茶桂圆肉10克，冰糖5克。将桂圆肉洗净，与冰糖一起放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，焖几分钟。功能:补益心脾，健脑益智，可改善心

 新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还是出现了伤口裂开，出血的情况。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。其实小芳的情况在很多新妈妈的身上都会出现。孕育生命的十个月，使孕妈咪的身体状况发生了很大变化，性器

 在分娩的时候，医生都会根据产妇的情况来给使用麻醉，一方面是为了考虑妈妈们的安全问题，另外一方面是通过麻醉的方式，可以有有效的减轻疼痛，让分娩的过程变的更加顺利。但是不少妈妈们对于会有疑惑，毕竟麻醉剂也是一种药物，那么这种药物是否会对宝宝造成伤害呢？下面

 每个人总是准备着多个面具，在不同的场合选择戴上不同的面具。同样的，孕妈妈的鞋柜里也要准备几双风格各异的鞋子，以适应各种不同的场合。★休闲风休闲不是随意，休闲是上升到某个层次的精致。休闲是一种装扮，更是一种人生态度。§民族元素民族的就是世

 坐月子的新旧观念对比，大家应该已经非常熟悉了。传统上认为，产褥期不能洗澡、不能洗头，不能下低走，不能刷牙……因为怕留下病根。有不少新妈迫于老一辈观念的约束，让自己陷入了坐月子困境中。其实，良好的个人卫生习惯对于新妈妈的健康来说非常重要，尤其要注意以下几

 现如今，高血压的人群越来越多，因此控制血压也成为了养生保健最常见的话题之一。想要有效控制血压可以从日常的饮食做起，下面一起来了解了解高血压的食疗方吧。1.芹菜粥芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入

 1、把对分娩的恐惧转移到别的方面这是船到桥头自然直的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力！不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲

 肥牛鲫鱼金针汤原料：鲫鱼1条，肥牛片150克，金针菇250克，油菜、盐、芝麻酱各适量。制作：1、将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净，放入油锅里略煎，然后加水熬至汤汁乳白。2、针菇去除根部、洗净，把适量的金针菇卷入一片肥牛片中;油菜洗净。3、熬

 一、３月２８日，吉林省十二届人大常委会第七次会议通过了《吉林省人口与计划生育条例》修正案（草案），“单独两孩”政策从即日起正式施行。二、可以申请单独二胎的公民同时具备下列三个条件，可以申请生育第二胎：（1）双方或一方为吉林省户籍；（2）

 几乎所有宝宝都得过“红屁股”，明明已经很注意护理了，为啥孩子就是反复红屁股呢，到底哪里出了错？一、宝宝反复红屁股，原因竟然是这个！■没有及时更换纸尿裤潮湿是造成红屁股的首要原因宝宝经常大便小便，如果拉了、尿了以后，家长没有及时清理，大便

 猪骨莲藕汤材料:莲藕100克、猪棒骨300克调料:淀粉适量,盐、鸡精、葱段、姜片、料酒各少许做法:1.将猪棒骨洗净，斩断，用沸水汆烫后捞出;莲藕洗净，切成薄片。2.锅中放入清水，猪棒骨、葱段、姜片和料酒，煮开后用小火炖一会儿，放入莲