圆状(11)

 1.两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟重复做25—30次为宜。2.手持拉力器

 天气回暖，蚊子们也出来撒欢了。最近，许多当了妈的小伙伴们都跟小编抱怨说，家里的蚊子总是趁机叮宝宝而不叮自己，狡猾得不得了!嘿嘿，那是当然的，蚊子最清楚哪个人类更细皮嫩肉好欺负了。想要阻止蚊子向宝宝靠拢，咱们还得用点小手段~1、最时尚：宝宝驱蚊手环

 产后饮食从古自今都是非常有讲究的，因为女性分娩后，不仅会出现气血两亏的情况，还要分泌乳汁喂养宝宝，想要恢复元气并分泌足够的乳汁除了要好好休息，更少不了食补。下面小编就各位产后妈妈们推荐几款适宜产后妈妈催乳食物。乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，母乳不足

 产后瘦身的N个理由？要我说，理由只有一个，就是变得更美！变得更美！变得更美！重要的事情说三遍！我想这个理由足够了吧！当然，减肥了，身体更健康啊，看起来气色好，有精神了，反正就是，咱不能堕落啊，必须要有一颗产后瘦身的心！有了一颗产后瘦身的心之

 输在起跑线上，是家长们养儿育女最为担心的。生怕自己孩子吃得不够，比不上别人家的。因此，只要说是好的，都往孩子面前送。小熊糖、液体钙，汗多就是缺钙，烦躁就是缺锌，生长缓慢就是缺铁。而事实上，专家一致认为，膳食均衡和户外运动是保证孩子健康的最佳方式，在摄入情况

 近来，新闻又有家长将孩子单独留在车内，导致孩子身亡事件的报道。此类事件似乎年年都有，令人扼腕之余，又颇为“恨铁不成钢”，怎么总会有这样糊涂的家长呢？许多家庭往往就是因为家有宝贝，才决定买车，方便接送孩子，或者带娃出行。本来是为了提升家庭生活质量，让生活

 宝宝的秋季饮食：润燥为主立秋过后，气候逐渐变得干燥，遵循“秋冬养阴”的原则，宝宝秋季要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。秋天为防肺气太盛而伤肝，应该要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、椒等食物。可以选用以下食物：麦片、黄小米、白芸豆、玉米、绿

 恐惧情绪是人类的一种基本情绪。特定情境下的恐惧情绪会让宝宝学会保护自己，做事情学会思考，远离危险的场合，这都是积极影响。但如果宝宝长期或者某段时间一直处在恐惧、紧张中，则容易产生焦虑，缺乏自信，很不利于身体和心理健康。而家长不恰当的教育方式最易使孩子恐

 母乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁的是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么，下面育儿网小编介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤。1、猪蹄1对、茭白15克、

 宝宝们的新陈代谢比较旺盛，皮肤表面经常有排出的皮脂、汗液、皮屑和空气中带来的灰尘，往往会成为细菌们的寄存之地。如果不及时把它们赶跑，宝宝的皮肤健康就会受到威胁！因此，即使是在冬天，宝宝也要定期洗澡，清洁皮肤，促进代谢产物的排出，维护皮肤的健康。至于

 倒刺从医学的角度进行分析，倒刺就是一种逆剥。一般亲口下，我们的指甲和皮肤的连接处，都是非常平整，没有出现撕裂的情况。这就是非常好的屏障。可是有时候，我们会发现指甲的根部和皮肤的连接处会出现裂开的情况，这就是倒刺。其实倒刺一般不会有太大的疼痛感，