圆状(11)

 1.两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟重复做25—30次为宜。2.手持拉力器

 孕期糖尿病是一种临时形成的糖尿病，身体在怀孕期间不会产生足够水平的胰岛素以提高血糖的现象。一般发生在妊娠第28周左右，因为此时胚胎开始生长，大量的激素可以抵抗胰岛素的分泌。这种形式的糖尿病在大龄的孕妇中更为普遍，其中大多数在分娩后消失。孕期糖尿病存在的风险

 宝宝便秘能吃火龙果吗宝宝便秘能吃火龙果。因为火龙果是高纤维，低热量的水果，便秘的宝宝可稍微多吃一些，但每日不超过150克为宜。没有便秘的宝宝吃火龙果时应注意量的限制，每天不超过两次，每次不超过50克即可。另外，成年人经常食用火龙果，能降血压、降血脂

 十月怀胎是辛苦的，也是幸福的。这个阶段准爸爸怎么做才是体贴满分的呢?第一，细心照顾很多准妈妈都会遇到早孕反应，这个时候真的是要斗智斗勇!当准妈妈出现恶心、无力、嗜睡等情况时，准爸爸你要多多关心准妈妈，与她并肩作战，在语言上要温柔，行

 如果想生男孩的话，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些怀孕知识，以做好万全的准备。1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。2、开始每天服用4颗天然钙。3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不

 孕前饮食要注意什么为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，例如：含高蛋白质的鸡、鸭、鱼、牛羊肉、瘦猪肉、蛋、奶、大豆与豆制品等;含高热能的动植物油脂、谷类、薯类、淀粉、食糖等

 现在的很多父母都会过度的担心自己的孩子，尤其是只要孩子一生病，就带着孩子往医院里面赶，让医生给孩子开药吃，或者是打针什么的。其实根本没有必要这样哦，因为很多种疾病，是可以不用看医生，只要多注意做好护理，宝宝们自己能自愈的哦！那么分别指的是哪些疾病呢？下

 1、湿疹湿疹是小婴儿们普遍存在的一种皮肤类的疾病，几乎百分之80的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，湿疹是比较痒的，小宝宝们月龄小，不会用语言表达自己的感受，自然会选择肢体语言的方式来告诉妈妈自己的不舒服，那么宝宝睡觉摇头就是其中一种。妈妈们如果发

 研究人员发现，男子精液质量的变化可能与季节有关。专家对患不育症的男子在32个月中的精液进行了分析。结果发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子。精子头缺损的增加可能与阴囊温

 女性长期吃素会杀死卵子吗?1、常吃素食会影响排卵在吃素与女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正

 一、我的童年充满孤独记得小时候，我们院里就我一个独生子女，其他的邻居，都有兄弟姐妹，看着她们大家庭般的温暖，我时常总凑近去玩，那种感觉有时是父母都无法给予的。看到姐姐爱护妹妹，妹妹依赖姐姐，由衷地羡慕、渴望能拥有一个兄弟姐妹，是我小时心里始终梦想着