杂记(11)

 重阳的饮食之风，除前所述的饮茱萸、菊花酒，吃菊花食品之外，还有好些，其中最有名的就是吃糕。在北方，吃重阳糕之风尤盛。据《西京杂记》载，汉代时已有九月九日吃蓬

 因为孕妇即将分娩，身体将发生极大的变化，这一阵紧似一阵的宫缩，将使孕妇疼痛难忍。假如此刻身边没有亲属的照料，心理负担加重，这对孕妇的分娩极为不利，并源于剧烈的疼痛，产妇已难以照料自己，有的难以行动。如没有别人的帮助，情况会变得更为难堪。作为准妈妈，

 锌是维持人体生命必需的微量元素之一，它与体内200多种生物活性酶的组成与功能有着密切关系，锌对小宝宝更加重要，在生长发育、大脑的发育和儿童智力开发方面都有着不可磨灭的功绩。妈妈必知5种状况导致孩子缺锌（1）母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：如果

 2～3岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。但是，仅有丰富的食物珲不够，还要合理安排吃饭的时间和进餐的次数，才

 宝宝的皮肤细嫩，剃光头容易损伤毛囊组织和头皮，受细菌或真菌感染的机会便大大增加，而且剃光头后汗液刺激皮肤更会让人觉得瘙痒，在阳光下也容易被晒伤。所以就算再热也别给宝宝剃光头，可以剃个小平头，不会损伤头皮也能感到凉爽。宝宝剃光头危害1.偷偷引进病

 刚刚怀孕4周，从去年9月到现在3月才怀上，有如下经验教训：经验1.提前把自己养胖点，我从计划到现在胖了接近20斤，以前90斤，瘦得很，现在接近110，都说土地肥沃点才有壮硕的果子。胖点还有好处，我妈以前也90斤，刚上身就开始吐，我目前还没有反应，胃

 【健康小百科】顽固的“轮状病毒”引起秋季腹泻的元凶是“轮状病毒”。它的生命力极强，即使在50℃的高温下或零下20℃的严寒中，它都能不吃不喝地活着。一到秋天，它就来了精神，伺机侵入人体，经口到肠，繁衍子孙，很快就成了气候。于是，被它侵入的宝宝就腹泻了

 在孩子成长发育的过程中，很多家长都会选择奶粉来为孩子补充营养。那么宝宝吃奶粉应该吃到几岁？宝宝喝配方奶粉至少要喝到3岁，假如有条件的话，宝宝能够喝配方奶粉喝到六岁。配方奶能给到宝宝一些身体需求的营养元素，促进宝宝身体的安康开展。其中，不同年龄段的孩

 对于不少年轻的，刚做了父母的夫妻们来说，他们都很关注一个话题，那就是产后多长时间可以同房？因为他们在怀孕的整个过程中，原本和谐的、规律的性生活被打乱，在宝宝降生之后，他们都希望早一天享受性生活的乐趣，希望能尽早的恢复性生活，因此他们都十分的关注产后多长

 宝宝开胃食谱：鲜蔬凉面原料：面条（标准粉）100克、火腿30克、黄瓜10克、番茄10克、裙带菜（干）10克、香油3克、酱油2克、白砂糖2克、盐2克、奶酪5克。制作方法：1、火腿肉切成1厘米的正方形片;2、黄瓜纵切成4等份后，再切成薄片;

 澳大利妈妈产后减肥记澳大利亚的一名单身妈妈布提娜（NatalieBurtina）自从怀孕以来体重暴增，每次看到自己臃肿的身体心情便会无比的复杂。然而这些痛苦的回忆如今都不复存在了，现在的布提娜匀称健康。布提娜认为多补充水分对于自己的转变有巨大的