辗转难眠(12)

 告别了夏天的炎热，天气逐渐清凉了下来，宝宝睡觉不再是大汗不止，辗转难眠。天凉好睡眠，宝宝睡眠质量提高除了身体棒棒外，还能变漂亮。调整宝宝头型的黄金时期是宝宝

 前几天，群里有个妈妈在求助，说她家宝宝老爱出汗，睡觉前刚换的汗巾，一个小时不到就湿透了，连枕头也不能幸免。宝宝整夜都睡得不安稳，老是哼哼唧唧，辗转难眠。群里

 【拼音】pòtiānhuāng【成语故事】唐朝时期，荆州地区50多年没有举人到京城应考中过进士，因此被称为“天荒”，直到唐宣宗时期，有一个荆州举人刘蜕中了进士，破了天荒。荆州魏国公崔铉特地奖励他70万钱。刘蜕不受并回信说：“五十年来，自是人废；

 1.规划1个有孩子后的生活蓝图夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。2.做1次健康检查做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。3.留下1年准备时间想怀孕

 备孕期是一个宝宝成长的关键开始，很多小夫妻都不以为然，但是这个备孕时期是会影响到宝宝的身体健康生长发育的，所以在备孕期间，未准爸爸和妈妈都要注意些什么呢？一是要坚持锻炼身体。对于锻炼身体是备孕中的男女都需要做的。未准妈妈锻炼身体是为了提高自己的

 红枣北芪炖鲈鱼的做法：主料鲈鱼1条，北芪25克，红枣4粒。辅料姜2片，酒1茶匙，开水3杯，盐适量。制法1.鱼去鳞及内脏，洗净抹干。2.北芪洗净，红枣去核洗净。3.鱼、北芪、姜、酒同放入炖盅内，注入开水，隔水炖3小时。

 分娩前后阴道有啥变化?阴道分前壁与后壁,前壁平均长度有7-9cm，后壁长度为9-12cm。年龄增长与分娩次数的增加，阴道长度也随之增加。前壁增加到0.5-1.2cm，后壁则增加到1.0-2.0cm。女性在自然生产时阴道会有不同程度的损伤。最常见的就

 一些孕妇希望她们的身体变得更加骄傲和迷人，而另一些人则担心乳房太小，乳汁不足以喂养婴儿。不管是什么原因，怀孕的母亲总是希望她们的胸部CUP能得到推广。怀孕期间的按摩和护理，加上丰胸食品，可以帮助孕妇的乳房发育。现在，第一个婴儿迷你系列将向你展示有助于怀孕期

 满月宝宝护理之不要拉上窗帘刚满月的宝宝一般一天睡十几个小时，不过也有些小宝宝几乎每天大部分的时间都是在睡觉，不过只要宝宝精神状况良好，食欲好的话，爸爸妈妈就没有必要太担心。这个时候为了避免小宝宝发生昼夜不分的现象，所以宝宝在白天睡觉的时候，爸爸

 皮蛋瘦肉粥是非常经典的粤式粥品，味道好，而且容易消化，夏天吃比较适口。晚上煮熟，早上吃时再加热，调入盐、白胡椒和香葱，味道一样好。皮蛋瘦肉粥属于家常菜谱，主要原料是皮蛋、猪通脊肉、大米，工艺是煮，制作难度中等。皮蛋瘦肉粥的原料：皮蛋、猪通脊肉、

 目前采用的无痛分娩措施有以下几方面：（1）精神无痛分娩法。给产妇及家属讲解有关妊娠和分娩的知识，使她们对分娩中所发生的阵缩痛有所理解，对分娩的安全性有了信心，这可使产妇消除恐惧、焦虑心理，分娩时产生强有力的宫缩，有助于产程顺利进展。指导产妇在宫缩增

 环境上准备宝宝的到来当你决定做孕妈咪时，定会沉醉于十分美好的憧憬之中。但仅仅有憧憬还是不够的，还要脚踏实地干些实际的事。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”，这样才会使孕妈咪顺利的度过妊娠、分娩的过程。任何人都离不开衣食住行的问题，孕妈咪、胎