一、剖腹产的最佳时间健康准妈妈:孕39周后一般来说,健康的准妈妈在胎儿满39周后便可进行剖腹产。大多数胎宝宝此时已发育成熟,且处在相对稳定的状态,出生后患上
背部强化训练可以起到放松背部肌肉,缓解腰酸背痛。通过伸展你的颈椎、脊椎,增加脊椎的灵活性和弹性,促进脊椎的健康。培养你的平衡力、注意力,缓解孕期压力。练习人群:孕妈咪、产后妈咪。1下犬式动作要领:双脚平行、双腿打开与髋
配料:莲藕、泡椒、红椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、鸡精、盐、糖、香油做法:1、莲藕洗净去皮切丁,清水淘洗两遍去掉多余淀粉,再加清水和少许白醋浸泡片刻沥水备用2、泡椒红椒切圈、葱姜蒜切碎备用3、油烧热,一次性倒入步骤2的所有配料炒出香味
如果宝宝形成了吃手的坏习惯,不仅影响宝宝的身体健康,也容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等不良情绪情感,影响宝宝的心理健康。要预防宝宝过分吸吮手指,最好在婴儿期就开始行动,如下7个方法都值得重点借鉴:1、在哺喂宝宝时,要注意不能只给宝宝营养,还要提供足
特色秋天一到,就有大量的粗粮上市,不但新鲜,而且充满了季节的营养和“神气”。除了用来调粥、制汤,很多粗粮也可以制作口味比较清淡的菜肴,多吃一点,调节肠胃,更能帮助身体获得更多营养用料黄豆、眉豆各50g番茄125g盐、糖各5g
(图片来源:百度)济南小吃清油盘丝饼的做法材料:面粉2000克(约剩余500克),花生油500-600克(1500克面粉的用油量),精盐8克,白糖300克,青红丝50克,碱粉5克。做法:1.把面粉倒入盆内,再倒入含8克精盐的温水800克,搅
近日,一条名为“穿衣法则”的微博在网上疯传,甚至被一些年轻家长用作孩子每日穿衣的“温度表”。据称,该法则是杭州某医院的一名中医医生为女儿“量身定做”的。具体内容是:“较厚的羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服相当于6℃,稍厚的弹力絮棉衣是5℃,厚羊毛衫是4℃,
记者最近从《中国城市白领健康白皮书》发现,由于生活方式不科学和健康意识不足,白领疾病的发病率逐年上升。根据关于饮食、睡眠、锻炼和心理的调查,近80%的白领每天都有不规律的饮食和睡眠,并感到疲劳。23.7%的受访白领表示早餐“免费供应,晚上不吃”;20.7%
相信不少宝妈听说过:宝宝还小,脊椎没发育好,不能竖抱,否则会让脊椎受到伤害。刚出生的宝宝,又软又小,就连宝妈也不一定懂得怎么抱。抱小孩儿也是有“技术”含量的,那么真的不能满足宝宝的期望,只能横着抱宝宝吗?究竟几个月才能竖抱宝宝呢?宝宝可以竖抱,
现在很多妈妈又爱漂亮,要追求完美身材,想在在4-6个月就给婴儿断奶的所占比例逐年增加。断奶,不论在什么年龄,对孩子本人来说,其实都是困难的。婴儿断奶本身就是比较困难的(比如他夜里醒来要喝一瓶奶,你不让他玩),他就愈要这么干(喝这瓶奶),有时家长弄得十分
哺乳期拔智齿哺乳期拔智齿,其实就是跟拔牙一样的道理,妈妈在哺乳期也是属于一个特殊的阶段,特别是宝宝还在幼儿时期,宝宝的营养都是靠妈妈母乳的传递来被充的,宝宝的健康成长发育是离不开妈妈配合。妈妈如果在哺乳期拔牙,那么母乳在一定程度上是肯定会受到影响的
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