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一个月前发布来自一倾风月一流年觅知友会员 L1

考虑以下跑步和力量训练。确保在这些锻炼之间至少进行一天轻松的跑步，并在这些轻松的日子里尝试每周进行2至3次力量训练。节奏跑热身10分钟在15分钟内加快步伐，迈向艰难但可持续的速度。您应该呼吸困难，一次只能说几句话，但又不能放松下来进行交谈。慢跑10分钟...展开全文c

丽人瑜伽社区
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【创成汇协办】2018最新创新创业大赛参赛项目火热征集中797

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软件开发圈
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一个月前评论过

总攻，捷报！湖北首地清零660

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

今天（17日）下午，神农架林区发布一个好消息，当地率先在湖北省实现“清零”！疫情发生以来，神农架林区累计报告10例确诊病例，后陆续有8人治愈。今天上午8时，最后2位患者出院。至此，神农架林区10例确诊病例全部治愈，实现医务人员零感染，完成确诊病例治愈“...展开全文c

聚焦热点圈
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白岩松不愿意让自己的孩子寄宿，这到底是为什么呢706

一个月前发布来自留胡渣的硬汉觅知友会员 L1

白岩松是著名的主持人，曾经在某一次节目当中，他表示打死也不会让自己的孩子寄宿，这到底是为什么呢？在这次的节目当中，他非常介意的是孩子与父母没有陪伴的时间，白文松认为孩子和父母之间的陪伴是非常宝贵的，对于任何一个孩子来说，这都影响着他的成长。如果我们从小...展开全文c

家有学童圈
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高考改革方案最终确定，将启用3种模式进行改革！737

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教育值得每一个人的思考。在过去文理分科的高考模式下，文、理学生的关注点各有侧重。然而从人才的培养角度，理科学生更需要培养人文素养，文科学生同样需要锻炼逻辑思维。而新高考打破文理分科，给学生提供了更多的选择。早在2014年，国务院发布《关于深化考试招生制...展开全文c

教育咨询顾问圈
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春季湿气重易伤身这几道祛湿菜的做法，值得收藏！742

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

湿气，被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出人体湿气重，由此影响健康。判断体内湿气，简易之法是看大便春季气候潮湿、阴冷，湿是最容易渗透...展开全文c

养生保健圈
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青藏线遇藏狐，一张大方脸，占旱獭窝不说，常跟在棕熊屁股后捡漏827

一个月前发布来自想当龙的猫觅知友会员 L1

国道109是连接北京到拉萨的一条重要国道，最有魅力的一段就是青藏线，全线平均海拔在4000米以上，是一条直达天边的公路，行驶在青藏线上，那莽莽逶迤的昆仑，浩瀚无边的无人区。广东驴友刚刚进入可可西里，下车想去拍个照留念，发现前方3只小藏狐，时而躺在暖阳下...展开全文c

广州宠物圈
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弹劾通过！特朗普要栽了？别忘了他手中还握着“俩王四个尖儿”呢784

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特朗普再次“创造历史”！美国东部时间18日晚，国会众议院投票通过针对特朗普总统提出的两项弹劾条款，即“滥用权力”和“妨碍国会调查”。至此，特朗普成为继前总统安德鲁·约翰逊、比尔·克林顿之后第三个被国会众议院正式弹劾的美国总统。不过，如果吃瓜群众由此就认...展开全文c

每日要事
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外交部谈美国接连发生两起枪击案：中方反对一切暴力行为，对遇难者表667

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

【环球网综合报道】2019年8月5日，外交部发言人华春莹答记者问，以下为部分实录。华春莹资料图记者问：日前，美国得克萨斯州和俄亥俄州接连发生两起大规模枪击案，造成多人伤亡。中方对此有何评论?华春莹：我们注意到有关报道。中方反对一切形式的暴力行为，对遇...展开全文c

资讯商务分享圈
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冬季穿衣暗淡？臃肿？没新意？学会这些让你美丽不冻人！713

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最近我们在冬季21天焕新航线穿搭训练营上，和大家每天讨论的都是冬季穿搭的方案，一开始我就发起了一个调研，冬季穿搭最大的苦恼是什么？我们收到了所有船员积极的回复，整理一下，今天想和大家一起说说冬天真的就那么暗淡？臃肿？没新意吗？NONONO！党老师告诉你...展开全文c

时尚美容
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不分文理了！今天，多省宣布改革！909

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目前，已有多省宣布不分文理，而合并本科录取批次也已是大势所趋...据新华社报道，作为全国第三批启动高考综合改革试点的8个省份，河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆23日发布本省份高考综合改革实施方案，明确从2018年秋季入学的高中一年级学生开...展开全文c

教育培训兼职圈
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在广州车展上迅速发酵，续航超600公里，5秒破百预售27万起697

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最近两年汽车市场面临这改革，因为国家对新能源有补贴，市面上诞生了不少新势力车企，对传统的企业造成不小的冲击。然而，在补贴褪去之后，留下来的就真的能够经得起市场考验的电动车企。比如说今天跟大家聊的小鹏，正式顶住了时代的压力，一步步从零开始做起，发展比较稳...展开全文c

爱车服务俱乐部
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楼市再现变局，房地产税又传来新消息，“买房成本”或将下降？879

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最近有网友询问咔咔，为什么网上总是说现在的房子已经够30亿人居住了，但还是那么多人没房子住，而且房价也没有降呢？对于这个问题，咔咔也曾想过，房子都那么多了，为何大家还是住不起呢？但仔细想想，这问题或许真不用想那么多，因为，说白了房子都囤在炒房客和一些投...展开全文c

房天下交流圈
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减肥最有效的运动方式，每天慢跑30分钟，坚持30天轻松瘦一圈！838

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

快跑和慢跑时间一样消耗卡路里一样吗？这个问题的话首先我们要知道什么是卡路里？“卡路里是由英文Calorie音译而来的，作为一个能量单位，它指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量...展开全文c

运动达人圈
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40岁泰国公主出席前总理百日缅怀活动，有颜值有才华的她曾想招林志824

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综合外媒报道，9月3日，泰国帕差拉吉帝雅帕公主代表泰国王室出席了泰国前总理炳·廷素拉暖逝世百日缅怀活动。炳·廷素拉暖曾担任泰国总理长达8年时间。炳·廷素拉暖将军5月26日因心力衰竭在曼谷拉玛六世国王医院去世，享年98岁。他不仅是泰国政坛上的常青树，更是...展开全文c

美丽说时尚圈
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不知道酒桌上的礼仪如何混社会！890

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美酒倒进白瓷杯酒到面前你莫推酒虽不好人情酿远来的朋友饮一杯。酒自古以来酒桌文化源远流长，如若有家族聚会，单位聚餐这些酒桌的礼仪文化不得不知，在古代汉族传统的宴饮礼仪，就有一套程序：主人折柬相邀，临时迎客于门外。宾客到时，互致问候，引入客厅小坐，敬以茶点...展开全文c

咨询顾问圈
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俄提出重大决议！174国联手通过，美终于低头，不再反抗812

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继今年8月美国退出《中导条约》后，美俄之间唯一的军控协议《新削减战略武器条约》也即将在2021年2月到期，为了继续加强军控体系、维持世界和平与安全，俄罗斯在11月7日向联合国大会第一委员会提交了一份《加强和发展军控、裁军与防扩散条约和协议体系》的决议草...展开全文c

每日要事
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腾讯发力：两款Switch国行游戏上架时间确定都是299元617

一个月前发布来自爱我钟大欧巴觅知友会员 L1

事实上，为了让Switch国行版更受欢迎，腾讯也在跟任天堂一起努力，让更多的游戏过审，而即将上架的游戏是《超级马力欧奥德赛》以及《马力欧卡丁车8豪华版》，具体时间为4月15日。从官方公布的消息看，《超级马力欧奥德赛》与《马力欧卡丁车8豪华版》游戏实...展开全文c

游戏美术大咖圈
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传下一代iPhone将支持传感器位移式防抖732

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据Digitimes的一份报告称，苹果公司计划在2020年的iPhone机型中采用一种更先进的传感器位移式防抖。目前的iPhone支持光学防抖，通过镜头组件的移动来实现防抖，而传感器位移式防抖则直接通过传感器的移动来实现防抖，虽然传感器位移式防抖和光学...展开全文c

智能手机交流圈
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长征五号成功复飞终极奥义：构建人类命运共同体！航天界歼20771

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

歼-20是我国第一款双发重型隐形战斗机，一举使我国成为世界第二个装备五代机的国家，对巩固国防发挥着举足轻重的战略作用，航天界的长征五号也是一个战略价值堪比歼-20的拳头产品。长征五号遥三火箭起飞推力1068吨公元2019年12月27日20时45分成功复...展开全文c

启航宇宙视野
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