Rain90度垂直挺身,完美身材就是这样练成!
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韩国男星 Rain 影视歌三栖发展,在亚洲奠定天王等级地位,他自12月起开始亚巡演唱,表演中常常秀出结实肌肉的他变得更积极健身,26日晚上他在微博上晒出健身独门秘诀,Rain光裸着上身利用腹部向下、向上仰卧起坐,“魔鬼训练法”曝光后,引来一片惊呼。
Rain公开的健身方法,他裸着上身,被一名壮汉抱紧双脚,接着直接缓缓向后倒,靠着自己的腹肌力量再慢慢上升,90度垂直“魔鬼健身法”,让众人看了直呼好厉害!而他除了向后倒,还反方向由下往上站起,期间秀出手臂、6块肌、胸肌等完美又结实的肌肉线条,令人流口水。
然而,影片公开后,也有网友注意到抱着Rain双脚的那名壮汉,他满脸涨红、看似要压住Rain的体重也十分不容易,引来调侃:“应该是壮汉也跟着在运动吧。”