宝宝食谱大全及做法_宝宝辅食食谱大全_儿童食谱大全及做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气宝贝食谱

热门宝贝食谱

胡萝卜鸡蛋青菜饼4033

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

宝宝到了1岁左右，主要形成以辅食为主，奶制品为辅的饮食模式。哪些美味营养的辅食最能吸引宝宝的胃口呢?小编推荐一款胡萝卜鸡蛋青菜饼的做法吧。胡萝卜鸡蛋青菜饼原料：胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱调料：盐

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高血压必须遵循的十大饮食原则1273

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，那么，对于高血压患者饮食方面有哪些禁忌呢？下面我们来了解下。高血压必须遵循的十大饮食原则1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳

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为幼儿合理添加零食可弥补正餐营养不足2130

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

怎么为幼儿合理添加零食呢?很多妈妈都认为，零食对小孩子是不好的，但是其实如果合理添加零食的话，反而对孩子有不少的好处，除了能弥补正餐的摄入不足意外，还能让宝宝学会咀嚼。在1岁以后，添加零食的作用，在于让宝宝学会咀嚼，锻炼咬肌。合理地把

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特朗普为入院的英国首相祈祷，并要求“天才”制药公司去帮忙650

一个月前发布来自素笺淡墨觅知友会员 L1

美国总统特朗普表示，英国首相鲍里斯·约翰逊入院接受重症监护后，美国民众为他的健康祈祷。4月6日，美国总统在白宫举行的新闻发布会上就冠状病毒危机举行了新闻发布...

资讯商务分享圈
圈子成员：167圈子话题：44圈子人气：40600

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秋季吃点仁类可除润燥1475

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

1、芝麻仁：能补肺助脾，润肠通便，益肌肤。2、甜杏仁：为滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。3、花生仁：历来有“长生果”的美称，花生仁中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素。

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宝宝辅食洋葱饼的做法1823

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

宝宝辅食洋葱饼的做法：洋葱圈蛋饼材料：洋葱适量、鸡蛋1个、胡萝卜半根、玉米淀粉少许、盐少许、胡椒粉少许做法：1、准备食材，玉米可以煮熟用熟玉米粒，胡萝卜和

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宝宝吃什么水果健脑宝宝十大健脑水果推荐2889

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

苹果绰号：“大夫第一药”。我们不是常常说：一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。其实，早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当做一种药材。加拿

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哪些食物保护心脏健康？2819

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

绿茶：营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高温，不可用沸水冲泡，温水冲泡更能发

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40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉884

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉，且长起来的肉比过去难减下去。原因是多方面的，包括激素水平变化、肌肉减少等。但不要放弃自己也...

休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：38250

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最简单的儿童馒头做法却有最干净纯洁的美味1208

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

最简单的儿童馒头做法：蒸锅法做大白面馒头（附电饭煲法）材料：面粉200克，水95克，酵母2克。做法：1、将酵母溶于水后倒入面粉中，用筷子顺着一个方向搅拌，搅好成面絮，放置醒十分钟再揉。2、揉成光滑的面团，再将面

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每天都需要喝八杯水吗？4029

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

每天都要喝八杯水吗？多数人认为，每天喝8杯水（约2000毫升）有益健康。但近几年，国外有些报导提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。营养专家指，喝

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橙汁虾的做法大全851

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

主料：基围虾300克辅料：竹签数根调料：姜盐葱料酒橙味果珍橙汁虾的做法：1.烧少许开水，放入盐、姜、葱、料酒，倒入虾烧熟。时间3-5分钟。2.取适量果珍，也可以其他橙味、桃味冲饮代替。3.适量水调和。4.把

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早晨吃水果营养好2957

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物，水果蔬菜在营养上有其特点，含有丰富的维生素和膳

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什么食物具有除臭效果3138

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

大蒜不仅具有相当的食用价值，而且还有一定的药用价值。因此好多人都喜欢在用餐时吃点大蒜，但是餐后口中的异味会让人避而远之。如何才能放心吃大蒜又不口臭?小编给你介绍7种快速去臭的食物。大蒜

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明星亲授补血养颜“四物汤”的做法4371

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

补血养颜“四物汤”的做法做法：1、排骨洗净斩块，汆水捞起;2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。功效

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水煮荸荠3610

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

适宜年龄1-3岁主料荸荠3斤制作步骤1.荸荠清洗干净荸荠缨子不要去掉哦!2.放入砂锅里面，加水，与荸荠齐平就可以了3.大火烧开，转小火烧一个小时，也可以中火烧，时间可以节约点。我是没有事情，慢慢烧的4

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做餐饮的，正确的筹划一个店面，需要哪些步骤你知道吗？813

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

今天有朋友问我，自己想开个餐饮店但是又不知道从何处开始，对什么都一无所知，说自己考察了一个西餐的项目，很有搞头，问我怎么样，能不能做！我就大概了问了他几个问...

商务服务交流圈
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不进健身房，不吃减肥药，我是怎样半年减重40斤的885

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

1、35岁那年，二胎浪潮席卷而来，我也未能免俗，成了一名二胎高龄孕妈。虽然有意识地控制、再控制，我的身体仍然像气球一样被吹起来。产后第三天，我捂着疼痛的刀口...

美丽说时尚圈
圈子成员：138圈子话题：10圈子人气：29600

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健脾益胃养生粥砂仁猪肚粥的做法4622

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

【原料】砂仁6克、猪肚100克、大米150克。【调料】精盐、味精各1/2小匙。【做法】1、将猪肚洗净，切成细丝；砂仁打成细粉；大米淘洗干净。2、将砂仁、大米、猪肚同放铝锅内，加入清水1000克，置旺火上烧沸，再用小火炖煮35分钟，加入精盐、味

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1岁前的宝宝饮食营养大全4014

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

6个月以下婴儿，生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质，维生素b、c的含量也不足。乳类为流质

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儿童食谱：奶味蔬菜火腿855

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

当宝宝8个月左右，可以吃一些面条、碎肉的时候，妈妈可以给宝宝煮这道奶味蔬菜火腿给宝宝调换口味，将肉汤、蔬菜和火腿煮在一起，非常简单。原料：火腿肠一小块，肉汤半碗，卷心菜叶一片，牛奶3大匙，洋葱、盐若干制作方法：1、将火

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霜降吃什么这五种食物最养生3358

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

霜降是秋季一个重要的时节，当然这也是非常需要养生的时间段，因为这样才能更好的过度到冬季！那么霜降养生吃什么好呢？今日就跟小编好好的了解下吧，希望对大家养生是有帮助的！

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过敏体质的饮食禁忌有哪些1905

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

过敏体质能吃什么服用红枣。红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红

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哈密瓜的挑选1.皮色：绿皮和麻皮的哈密瓜成熟时头部顶端会变成白色；黄皮的哈密瓜成熟时顶部会变成鲜黄色。不同品种的哈密瓜，根据顶端颜色就可以断定成熟的程度。2.果柄：有网纹的哈密瓜成熟的时候，哈密瓜的后

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2岁宝宝营养早餐吃什么？851

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

2岁的宝宝正是走路和跑步开始的时候，那么这个期间你都有为他们制作过什么美味可口的食物呢?我们一起来关注一下吧!2岁宝宝营养早餐之均衡搭配虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜

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儿童多吃鱼肉有什么好处2745

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

儿童多吃鱼肉有什么好处呢，其实大家都知道，鱼肉的营养价值很高，儿童经常食用鱼类，生长发育和智力发展就会比较好，为什么儿童多吃鱼肉有这么多的好处呢，亲亲宝贝小编告诉你鱼类的营养价值在哪里。1.含有丰富的完全蛋

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学生奶尽是豆腐渣？河南泌阳紧急调查豆腐渣奶1726

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近日，河南泌阳一小学定制的学生饮用奶竟是“豆腐渣”奶?为什么学生奶会是豆腐渣呢?学生家长希望有关部门能够尽早查明原因，保证学生的健康安全!“在俺们这儿，孩子们喝的学生奶，从盒里挤出后竟然是‘豆腐渣’!”连日来，泌阳县付庄乡中心小学的学生家长多次给记者打电话

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产妇夏季坐月子如何饮食健康3987

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

产妇在夏季坐月子特别辛苦，由于天气较热，胃口会变差，产妇要吃一些易于消化又营养较足的食物，能产生较好的母乳，同时，能让身体较早恢复；不管是顺产或是剖腹产，产妇都会不同程度的大量出血，补血对产妇相当重要；以下几种补血食材对

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老人怕冷怎么饮食保健2568

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外，还应有意

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儿童花式馒头的做法看完感觉舍不得吃馒头了544

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

儿童花式馒头的做法：南瓜紫薯花朵馒头材料：大南瓜一块，紫薯五个，面粉适量，酵母五克，白砂糖适量。做法：1、大南瓜去瓤切小块，蒸十分钟左右，用勺子挖出南瓜肉，趁热压成南瓜泥，晾凉备用。2、加入适量面粉、五克酵母和

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番茄的营养价值番茄搭配这物营养翻倍2690

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

番茄味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振以及高血压、冠心病

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自制草莓酱曲奇饼干472

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

[草莓酱曲奇饼干]材料：黄油120克低面200克鸡蛋1个白砂糖30克糖粉50克草莓酱若干制作：1将黄油切小块，室温软花，加入白砂糖和糖粉，低速打发至颜色变浅体积略蓬松;2打入一个蛋，继续低速打发至细腻光滑蓬松状;

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宝宝紫菜包饭的做法816

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材料：大张的海苔，黄瓜，胡萝卜，火腿，蟹足棒，鸡蛋，熟米饭，鱼松，酸萝卜步骤:1)把包在里面的东东准备好，我准备了黄瓜，胡萝卜，火腿，蟹足棒，鸡蛋(小火入锅摊成饼，再切条)2)把米饭加入寿司醋

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苹果麦片粥的做法2217

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宝宝不好好吃饭怎么办？孩子天性喜欢新鲜，多样化的美食，我们可以变换花样巧妙搭配各种营养，多给宝宝尝试各种不同的口味，让宝宝吃得笑呵呵。今天“宝宝食谱”为你介绍这道美味又营养的苹果麦片粥。原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/

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