宝贝食谱_14种食物堪称“脑黄金”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气宝贝食谱

炸苹果2871人浏览
红薯叶怎么炒好吃3473人浏览
胡萝卜怎么做孩子1318人浏览
3岁半宝宝营养食949人浏览
苹果布丁571人浏览
榴莲芝士布丁3824人浏览
豆腐可以做什么菜3085人浏览
学龄前儿童早餐：1713人浏览
藕粉可以做什么点3984人浏览
葡萄可以做什么饮3856人浏览

热门宝贝食谱

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

肉末茄子基本上是一道家喻户晓的菜肴，那么你知道肉末茄子怎么做才好吃呢？小编今天为你介绍的是肉末茄子的做法，让你在周末时刻享受美味带来的愉快。茄子有什么营养价值？茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克

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健安喜钙片每天吃多少钙片吃多了会怎样2768

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

健安喜钙片每天吃多少：柠檬酸钙健安喜柠檬酸钙片每天吃4粒，早饭后2粒，晚饭后2粒。小贴士：健安喜柠檬酸钙片比较适合18岁以上的成人，尤其是更年期妇女、易患骨质疏松的老年人以及骨密度低下者，内含柠檬酸钙不会

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奇异果怎么保存2163

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

在阴凉处保存最好的保存方法是把奇异果放在盒子或者塑料袋中，不能完全密封，不然下次打开时会一股浓郁的酒味，而且不能把奇异果放在通风的地方，不然奇异果中的水分会大量流失，等食用时感觉它不新鲜。常温避光处保存如果是还比较硬的奇异果，加上天气不太热的，可以

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刚刚过完52岁生日的《街霸》春丽是否风韵犹存？624

一个月前发布来自米兰的春天觅知友会员 L1

根据官方设定，《街头霸王》的春丽出生于1968年3月，而这意味着这名知名角色已经年满52岁，可要比任何一款新作中的扮相要老得多。虽然卡普空不可能利用实时运算...

手游先锋圈
圈子成员：212圈子话题：8圈子人气：34865

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夏季儿童饮食的注意事项493

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

夏季天气开始变的炎热起来，幼儿体内的代谢比较旺盛，是孩子生成最快的时候，这个时候更需要全面地给孩子加强营养。因此夏季婴儿饮食应该以营养丰富以及容易消化为主。下面小编为大家列举几点让大家对婴幼儿饮食有一个新认

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孕妇湿气重就吃这两款食谱1883

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

湿气重是很多孕妇在春季会出现的症状，针对孕妇湿气重的情况，哪些食谱能够起到祛湿的作用呢？体内湿气重的孕妇在平常如何安排饮食呢？希望大家要来认真的看看！孕妇去湿气食谱1、清热祛湿粥材料：赤小豆30克，白

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绿叶蔬菜营养排行榜3692

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是前两名?维生素C。第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并

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夏季吃水果不要太多!1632

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

夏季气温高，很多人都出现食欲减退的现象，各种瓜果成了大家的度夏食品。但专家提醒，瓜果类水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻，吃水果也要

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便秘影响美容吃什么食物帮助通便2734

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

五种常见食物帮你预防便秘酸奶：无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生

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常见减肥饮食陷阱这三类所谓减脂食物都有高糖高盐风险1243

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

酸奶酸奶可以改善肠道健康，不少女士都会以酸奶作为早餐，但市面上有不少口味酸奶都隐藏着高糖风险，令你不知不觉吸收紧更多糖分!以每100克为例，蓝莓味酸奶就含有15克糖，士多啤梨味酸奶含有17克糖，蜜糖味酸奶更加有接近19克糖咁多，吃一杯

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八种美食缓解你的压力2952

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

脱脂牛奶科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。旧金山大学生理学教授玛丽·达尔曼博士介绍，钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。喝一杯牛奶（最好是脱脂或1%脂肪的牛奶）还能减轻经前综合症

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主妇DIY：土豆丸念乡情2765

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

原料：土豆750克，腊肉25克，香菇20克，马蹄30克，鸡蛋清2个，食盐6克，味精、鸡粉各5克，胡椒粉1克，干土豆粉50克(可用超级生粉代替)，姜葱汁20克，料酒5克，葱油5克，油芯10颗。制作：1

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5道成都经典名小吃的做法2746

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

（图片来源：美食城）茴香煮凉粉原料：米凉粉。调料：小米辣、香辣豆豉、盐、酱油、味精、鲜茴香。做法：1、米凉粉切大块放入锅中煮透。2、兑碗底调料：小米辣、香辣豆豉、盐、酱油、味精、鲜茴香

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女性抗皱吃什么好九大素食减龄必备102

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

哪个女人不爱美，每天对着镜子东照照西照照的，可是当你有一天发现皱纹出现了，你还敢照镜子吗？确实，女人都想一辈子不老，可这是不可能的事情，既然不可能，那我们就希望皱纹来的慢一些再慢一些，至少同龄人站在一起，也显得比对方年轻不是吗，所以想要对抗皱纹，想要把皱纹

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桦树茸怎么泡水喝桦树茸泡水一天喝多少1589

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

桦树茸怎么泡水喝：方法一1、取出适量白桦茸分成黄豆粒大小，放到手心一小把的样子就可以。2、准备一个暖水瓶，把处理好的白桦茸放进暖水瓶里，加入开水(刚烧开的)3、盖上盖子，闷6个小时以上最好4、把泡好的白桦茸倒入一个大玻璃瓶里或者家里用的玻璃的晾水壶里，

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暖冬干燥上火吃什么好推荐10种食物846

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

1.黄瓜汁把新鲜的黄瓜用糖腌制一下，或者直接放入榨汁机中，加点冷开水榨汁。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得有点苦涩，可以适量加一点儿蜂蜜，也可以根据个人口味搭配水果如猕猴桃。猕猴桃也有一定的解热止渴功能，二者合用能润口唇，缓解身热、烦渴、

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奇异果吃多了上火吗4150

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

奇异果吃多了上火吗?每天1-2个不会上火，奇异果是败火的。说明：奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。因此每天适当吃奇异果是不会上火的

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哪些食物帮助女性美容养颜4457

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

美容与养颜，是当今时代的追求。女性美丽的焦点在面容，而面容上最令人艳羡的莫过于娇好细嫩的皮肤。然而该怎么做才能美容养颜呢？下面来看看能帮你女性美容养颜的食物

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莴笋1510

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

莴笋的详细介绍莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。茎用莴苣是由叶用莴苣经长期长工

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14种食物堪称“脑黄金”2874

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

随着年龄和压力的增长，大家有没有记忆力下降的问题，那么怎么办呢？小编推荐几种常见的食物，具有补脑健脑的功效，堪称“脑黄金”。1、鸡蛋

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墨鱼干怎么吃墨鱼干怎么做好吃4683

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

墨鱼的功效：墨鱼性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效;用于月经失调、血虚闭经、崩汛带、心悸胆层、遗精、聋、腰酸肢麻等;具有补肾

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甘蔗的功效与作用3641

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

甘蔗能生津止渴、润喉去燥等保健养生功效。另外，甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，有“补血果”的美称。下面一起来看

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产后有效催奶的清爽蔬菜汤1898

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

原味时蔬汤原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。所需原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄

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胡萝卜挑选越小越好4354

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素，远比其他蔬菜多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。每天吃两根胡萝卜，可使血液中胆固醇总量降低10%—20%;每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。那么，如何挑选胡萝卜呢?

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西方强国利用完中国装备翻倍卖出，现肠子已悔青，我国笑而不语621

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

发展现代海上力量，航母似乎是一个绕不过去的话题。但是，由于建造技术复杂，耗资过多等原因，目前世界上也只有那么几个国家有自主建造航母的能力。除资金与建造技术外...

货币战争圈
圈子成员：122圈子话题：6圈子人气：24570

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男人吃什么壮阳效果好2415

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

男人吃什么壮阳效果好？正中年男性不断面临腰膝酸软、神疲倦力、夜寐不安的轮流伏击时，就会变得对“男人吃什么壮阳”两个字个性敏感；而那些过甚在心生殖器“尺寸”的妙年男孩

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冬季进补吃红烧羊肉有哪些做法2065

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

红烧羊肉的做法一材料：羊肉900克，黄酒500克，青大蒜适量，姜适量，蒜适量。做法：1.冰箱的羊肉解冻好，放开水焯一下，捞出。2.把羊肉放入锅内。3.放下姜，蒜，辣椒，八角，桂皮，红枣。4.倒入500

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「东京电影节」亚洲未来《夏夜骑士》：成长的阵阵痛楚702

一个月前发布来自斗ο觜不吃亏觅知友会员 L1

与入围本届东京电影节主竞赛单元的《白云之下》类似，作为唯一一部入选亚洲未来单元的国产电影，《夏夜骑士》同样也是一部由方言对白构成的作品，与前者唯一的区别是我...

娱乐八卦圈
圈子成员：138圈子话题：21圈子人气：33455

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女性痛经多吃黄芪糯米粥4105

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

女人之痛——经痛，几乎每个女人都会有这个困扰。很多女人到了经期都会有痛经的现象，有的甚至在开始的头一两天，痛的死去活来，躺在床上动弹不得，不能进行劳动。但是，如果身体好的

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榴莲怎么吃才好呢3444

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、营养成分每百克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，维生素B1一o·32毫克，维生素&一0.28毫克，维生素B3—1.1毫克一维生素C44毫克，钙18毫克，铁1.1毫克，磷56毫克，二、养生

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怎么辨别阳澄湖大闸蟹3201

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

看外观怎么辨别阳澄湖大闸蟹?第一步就是看外观啦，正宗的阳澄湖大闸蟹个个随身携带一套先天防伪系统，青壳、白肚、金爪、黄毛，体形健硕，脚爪有力，如果蟹膏鲜艳，蟹脐两旁会透出红色，所以在光照足够时，从外观上就足以辨出真伪。此外，阳澄湖大闸蟹素以脚力强劲而闻名，如

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夏至宝宝养生食谱：南瓜蛋羹1129

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

南瓜具有丰富的维生素，最适合宝宝补充营养了。炎热的夏至到了，宝宝胃口不佳，小编推荐这款南瓜蛋羹，绝对适合宝宝的口味喔。原料：金黄小南瓜一个、鸡蛋一个、盐少许、温水适量。

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椰浆如何做西米露超好吃的椰浆西米露做法1539

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

椰浆如何做西米露：椰浆芋头西米露材料：西米100克，芋头400克，冰糖50克，椰浆1罐，水2000毫升。做法：1、芋头去皮后，切成小方块;西米用清水冲洗。2、锅里烧开水，将芋头倒入，煮5分

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