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oО清风挽发oО觅知友社区分享会员
四种苹果汁饮品排毒养颜3126
一个月前发布  来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1
苹果汁原料就是用新鲜的苹果榨制出来的，苹果相对于其他的水果来说用法也是有很多，它不仅仅可以用来榨汁，还可以直接去食用它，俗话不是这样说的嘛一天一个苹果疾病都会离我远远的，那么苹果可以和哪些食物
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漫步云海涧觅知友社区分享会员
告诉你家掌勺的9种吃法让营养流失2470
一个月前发布  来自 漫步云海涧 觅知友会员 L1
果蔬全削皮很多人怕蔬菜表皮有农药残留，一般会削皮后再烹调，比如茄子皮、西葫芦皮、萝卜皮等。事实上，蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿素、矿物质和抗氧化物等多种营养物质，削皮后再吃其实丢掉了很多营养素。为减少农药残留，最好先在水龙头
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oО清风挽发oО觅知友社区分享会员
牛奶燕麦粥抗过敏的营养早餐粥760
一个月前发布  来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1
主料鲜奶400ml即食燕麦100g冰糖15g制作步骤1.鲜奶到入锅中，小火加热至锅边冒泡。2.倒入即食燕麦与冰糖。3.
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花容月貌觅知友社区分享会员
莲雾怎么吃才好吃莲雾原来还能这么有味道933
一个月前发布  来自 花容月貌 觅知友会员 L1
莲雾怎么吃才好吃：莲雾果汁材料：莲雾，蜂蜜。做法：将莲雾去蒂、去尾，洗净，不用去皮，榨汁后冰镇加点蜂蜜煮水即可。小贴士：还有很好的止咳效果哦。莲雾怎么吃才好吃
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淡抹烟熏妆觅知友社区分享会员
这8种零食可以让你一夜爆肥4454
一个月前发布  来自 淡抹烟熏妆 觅知友会员 L1
吃哪些零食易长胖？1.薯片美味香脆的薯片可谓是女性朋友的最爱，娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时，总是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下来的食物
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兰花旳执着觅知友社区分享会员
豆腐汉堡排豆腐也能吃出新花样3126
一个月前发布  来自 兰花旳执着 觅知友会员 L1
主料猪绞肉200g洋葱半颗板豆腐半盒蛋1颗辅料酱油2大匙麻油1小匙糖
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姑娘拽天下觅知友社区分享会员
亚麻籽怎么吃治便秘2217
一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
亚麻籽怎么吃治便秘：玉米亚麻籽豆浆材料：黄豆60g、熟玉米粒60g、亚麻籽15g、清水1000毫升。做法：1、准备食材。2、亚麻籽、黄豆淘洗一下。3、所有的食材放入豆浆机杯体中。4、加入清水至上下刻度之间。5、合上机头，接通电
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傲世九天觅知友社区分享会员
适合1岁宝宝食用的四季食谱1739
一个月前发布  来自 傲世九天 觅知友会员 L1
1岁宝宝的四季食谱的做法春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：早餐：豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克午餐：猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克午点：梨汁糯米粥50克晚
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抹茶味的百奇觅知友社区分享会员
法式比萨饼1651
一个月前发布  来自 抹茶味的百奇 觅知友会员 L1
对于学龄前的小宝宝，大多喜欢尝试西餐之类的新鲜口味，比萨就受到了许多宝宝的青睐，今天，亲亲宝贝小编就教妈妈们在家也可以做出健康美味的比萨食物原料：高筋粉500克，洋葱末、咸肉末各适量，酸奶油、法式干酪各20
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清净☆莲花香觅知友社区分享会员
每天一杯黑芝麻糊肤色红润白净1450
一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
黑芝麻糊的作用：黑芝麻又称胡麻子、脂麻。性平，味甘。医疗保健中有补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺
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惦着脚尖摘太阳觅知友社区分享会员
老人秋季饮食养生三大原则2190
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
秋季饮食养生，是指在秋季应用饮食调养来养生保健。秋季的特点是由暖转寒，天气干燥，故中医学将夏末秋初称为温燥，秋末冬初称为凉燥，饮食养生方法有所不同。秋季饮食养生的总原则是：饮食荤素搭配;多食清凉多汁
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oО清风挽发oО觅知友社区分享会员
土豆胡萝卜焖饭怎么做好吃3881
一个月前发布  来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1
土豆胡萝卜焖饭怎么做好吃：胡萝卜土豆鸡翅焖饭材料：鸡翅3个、大米200g、胡萝卜1根、土豆1个、油适量、盐适量、老抽2小勺、料酒2小勺、大葱适量、大蒜适量、花椒粉
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橱窗的光觅知友社区分享会员
女性可以吃螃蟹吗4944
一个月前发布  来自 橱窗的光 觅知友会员 L1
经期不宜吃蟹月经期间，女性不能吃生冷的东西，这是月经保健的常识。螃蟹属阴，偏寒性，吃多了全身会发凉。所以，女性在月经期间不能吃蟹。除了蟹之外，女性还不宜吃田螺、蚌肉等食物，避免刺激子宫和输卵管使其收缩，引发或加重
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老夫聊发少年狂觅知友社区分享会员
海信CES 2020发布卷曲屏幕激光电视！664
一个月前发布  来自 老夫聊发少年狂 觅知友会员 L1
屏幕能伸能曲！每年的CES展上，海信都会带来激光电视的“进化版”。当地时间1月6日，海信在拉斯维加斯正式发布卷曲屏幕激光电视、全色激光电视以及屏幕发声激光电...
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深渊的那支花觅知友社区分享会员
宝宝炒面的做法大全1428
一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
蔬菜炒面材料：面条80g，紫甘蓝5g，胡萝卜5g，盐适量，酱油适量，陈醋适量，鸡粉适量，盐适量。做法：1.东西准备好2.面条用清水煮熟，多煮一会3.倒油4.油温上
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挥不去的执念觅知友社区分享会员
荷叶烙饼2710
一个月前发布  来自 挥不去的执念 觅知友会员 L1
食物原料：面粉500克。植物油适量。制作方法：1、将面粉用热水烫至六成熟，再用凉水揉匀，分成20个小面团。2、将20个面团擀成2厘米厚的薄饼。其中的10个饼逐个刷上油，另10个饼盖在上面，再擀成薄饼。3、平
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我要变勇敢觅知友社区分享会员
苹果布丁575
一个月前发布  来自 我要变勇敢 觅知友会员 L1
苹果布丁苹果布丁，好吃又好看，又有营养。妈妈们还不赶快来给宝宝们做一下?俗话说得好，一日一苹果，医生远离我。苹果功效众多，生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒……医学证明，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得
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有阳光还感觉冷觅知友社区分享会员
健康养生就要吃这5种食物1868
一个月前发布  来自 有阳光还感觉冷 觅知友会员 L1
一、甘蓝叶：这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外，还有维生素K，维生素K对骨头有很强的保护作用。二、豆腐：豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反
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挥不去的执念觅知友社区分享会员
烹饪必备的九种酱料2324
一个月前发布  来自 挥不去的执念 觅知友会员 L1
烹饪的佐料有很多种，其中酱料是最凸显性格的，用一点酱料，整个菜的风格就变了。酱料有很多种，我自己家里经常准备的酱有9种，足以满足我千百万化的口味，现将这九种烹饪必备的酱料介绍如下，供朋友们参考。韩国大酱：有点像中国的黄酱，是由大豆酿制。做酱
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寻鱼水之欢觅知友社区分享会员
潮州蚝烙-舌尖2第二集小吃1724
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
蚝烙是潮州的特有小食，也是外地游客来潮州总要尝一尝这—美食。在舌尖上的中国第二季第二集中提到这一潮州美食，相信很快又会有很多的吃货拜倒在它的碟下了。“蚝烙”即“蚝煎”，因为潮汕话的“烙”，实际上就是烹饪方法中的“煎”。蚝烙的历史十分悠久。早在清代末年，潮汕
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染墨绘君衣觅知友社区分享会员
糖醋里脊怎么做好吃4092
一个月前发布  来自 染墨绘君衣 觅知友会员 L1
糖醋里脊好吃的做法一材料：里脊肉300g、番茄酱1.5汤匙、姜1块、盐1茶匙、黑胡椒1茶匙、白糖1汤匙、芝麻1茶匙。做法：1、里脊若是想要好切，就放进冰箱冻硬。
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籽萝卜蹲觅知友社区分享会员
张国立、刘涛、沈腾加盟北京台春晚主持人天团575
一个月前发布  来自 籽萝卜蹲 觅知友会员 L1
2020年北京广播电视台春节联欢晚会近日进行了带妆联排，猪年余额不足，鼠年春晚已蓄势待发。据悉，在本台晚会上，张国立将携老友出席，并为观众们准备一份特别礼物...
  • 【籽萝卜蹲】张国立、刘涛、沈腾加盟北京台春晚主持人天团
  • 【籽萝卜蹲】张国立、刘涛、沈腾加盟北京台春晚主持人天团
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oО清风挽发oО觅知友社区分享会员
婴儿辅食不能吃什么2387
一个月前发布  来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1
宝宝到了4个月左右就可以喂养辅食，但是有些辅食却不适合胃肠道仍然稚嫩的宝宝。哪些种类的食物暂时不适宜婴儿食用呢?主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥
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奶茶暖了冬天觅知友社区分享会员
吃杏仁过多会中毒吗4845
一个月前发布  来自 奶茶暖了冬天 觅知友会员 L1
你爱吃杏仁吗？可曾想过吃杏仁过多可以致死？曾经有网友在微博称自己吃下了过量杏仁自杀，幸而在送医后得到了及时治疗。杏仁究竟有多大的毒性，杏仁中毒后的症状
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阳光温暖空屋觅知友社区分享会员
如何给宝宝添加辅食？添加辅食的原则有哪些3138
一个月前发布  来自 阳光温暖空屋 觅知友会员 L1
辅食添加的原则不要过早给宝宝添加辅食有些妈妈为了让宝宝更健康，便提早为宝宝添加辅食，其实这样做是不科学的。宝宝在出生后4～6个月内，从母乳和配方奶中摄取的营养已完
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残留の笑颜觅知友社区分享会员
宝宝应该多吃粗粮160
一个月前发布  来自 残留の笑颜 觅知友会员 L1
不要以为现在的生活变好了，，妈妈们又想给自己宝宝最好的，就大补特补，吃一些很贵但没营养的食物，其实宝宝应该多吃粗粮，粗粮其实有很高的营养，下面就带着妈妈们认识一下粗粮的好处。1.清洁体内环境各粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有量的膳食
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萌妹纸霸气范觅知友社区分享会员
注意！吃水果的“五不可”4776
一个月前发布  来自 萌妹纸霸气范 觅知友会员 L1
不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说，廉价的白菜
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傲娇范、女王觅知友社区分享会员
蜜红豆可以做什么甜品这美好谁尝谁知道4062
一个月前发布  来自 傲娇范、女王 觅知友会员 L1
蜜红豆可以做什么甜品：蜜豆冰棍材料：蜜红豆，牛奶，糖，炼乳，冰棍模具。做法：1、将糖和炼乳一起混合在牛奶里，搅拌均匀，味道根据自己的口感再偏甜一些，因为冻出来以后味道会淡一些。2、将蜜豆放
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耍大牌的小头目觅知友社区分享会员
二月二芥菜饭的做法3705
一个月前发布  来自 耍大牌的小头目 觅知友会员 L1
芥菜饭的做法一材料：剩饭1斤、芥菜1颗、腊肠两根、酱油肉半根、虾干4只、香菇6个、葱花1碟、红萝卜半根、盐1勺、黄酒2勺、味精1勺。做法：
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╯念抹浅笑觅知友社区分享会员
蜜汁肉片的做法新手也能轻松应对的美味料理3619
一个月前发布  来自 ╯念抹浅笑 觅知友会员 L1
主料五花肉片230g洋葱120g蜂蜜120g辅料酱油20g水150ml芝麻1g
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要强的女人觅知友社区分享会员
宝宝红薯汤怎么做好吃又简单1791
一个月前发布  来自 要强的女人 觅知友会员 L1
宝宝红薯汤怎么做好吃又简单：红薯面丸汤材料：红薯1个、面粉适量做法：1、取适量面粉放汤碗中，加入适量温开水，用筷子搅拌一下。洗干净手，不断搓揉面粉(中途干的话再加点水，时间可以久一点，这样才劲道)，直至面团成形即可。2、面团上揪
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如花的旋律觅知友社区分享会员
营养食谱之开洋鲜肉蒸蛋411
一个月前发布  来自 如花的旋律 觅知友会员 L1
开洋鲜肉蒸蛋适合2岁以上宝宝食用。原料：鸡蛋2个、开洋6~7粒、夹心猪肉糜50克，植物油、葱花适量，鲜汤适量。★制作方法：1、将鸡蛋打入盛器，加盐、酒、葱花，搅拌均匀待用；2、肉糜炒熟
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