八大菜系_养生靓汤：四宝素汤的煮法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

枸杞的营养价值与功效作用1879

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

枸杞全身都是宝，人们常说：春采枸杞叶，夏采花，秋采子，冬采根。可见，枸杞的花叶根子都被人们物尽其用。究竟枸杞的不同部位有什么不同的营养价值和功效作用呢?枸杞的营养价值枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素

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鱼肉牛奶粥2002

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

食物原料：鱼白肉1块，奶粉1大匙制作方法：1、将鱼肉拾掇干净，煮熟并捣碎。2、锅内加水烧开。3、将鱼肉放在小锅里加牛奶煮即可。食谱类别：6个月宝宝食谱初次给宝宝添加新的辅

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养生靓汤：四宝素汤的煮法1217

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

成分：西红柿50克，番茄酱5克，黄豆芽50克，白萝卜50克，干香菇5克，香油4克，盐2克。营养成分：蛋白质4.2克，脂肪5克，碳水化合物6.8克，总热量89千卡，交换份1。制作方法：1.锅内放入少许油，加入葱、

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天津有什么好吃的小吃推荐那些让人吃了就拔不动腿的美食3623

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

狗不理包子狗不理包子是天津特色小吃之一，也是“天津三绝”之首，夸大点说，基本全中国人都知道有这个包子了。若要区分狗不理包子和普通包子，大多数人第一想到的大概是他们的外观，普通包子大多平凡无奇，狗不理包子却造型精巧，有匀称的褶花，每个包子不少于15个褶子。再

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吃火锅会患食道癌？这几招帮你预防4699

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

寒冷的冬季很多人都喜欢围着热腾腾的火锅涮一涮，不但可以驱驱寒气，还可以跟四周的朋友提升下感情。但是最近的不少研究发现，常吃火锅的人是更加可能会导致食道出现癌症的情况。这是为什么呢?因为火锅属于一种比较热的，

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谨记夏日炎炎勤补汤1928

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

酷热的夏季，空气潮湿，容易肝火上亢、阳气上升、阴虚火旺。此时的饮食一般“以素为主、以汤进补”，以多食素菜、多喝汤来达到营养平衡、强体防病的目的。板栗煲老鸡原料：老鸡500克，板栗100克，猪脊骨100克，金华火腿20克，精盐5克，味精10克，清汤2000克

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香蕉怎么治感冒837

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

香蕉怎么治感冒：原味香蕉材料：香蕉。做法：剥皮食用。香蕉怎么治感冒：香蕉草莓豆浆材料：黄豆80g、草莓20粒、香蕉1根、白糖适量、柠檬汁3滴。做法：

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月经期健康茶品3470

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

妇女痛经茶材料：香附3钱、乌药3钱、延胡3钱、肉桂1钱做法：1.先请中药店依照比例将这些中药磨碎，包成一包一包，方便冲泡。2.要喝之前，拿出一包，加入热水冲泡即可饮用。在生理

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利水消肿推荐：茯苓冬瓜鲤鱼汤754

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

夏天人体体内湿气重，要吃消暑祛湿的食物。小编推荐一款夏季利水消肿，健脾益气的药膳汤：茯苓冬瓜鲤鱼汤，具有多种功效，最适合夏天饮用了。茯苓冬瓜鲤鱼汤是具有健脾益气、利水消肿功效的药膳汤饮，除了为夏秋暑热时利水下气消肿外，还能对慢性

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9个月宝宝吃什么3款营养又好做食谱推荐3884

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

九个月宝宝辅食食谱之橙子土豆泥食材需要：新鲜的土豆一个，橙子一个，白糖少许制作过程：首先需要先将土豆的皮去除干净，将土豆洗净之后放进蒸锅中蒸煮。其次，等到土豆蒸熟之后放在碗中，用勺子等工具将其碾成

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美食推荐——腊八粥3422

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

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生姜不能和哪些食物一起食用2392

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚

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春困吃什么好推荐七种止困食物526

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春天即使睡了很长的时间，依然觉得很困，这是春困的一种表现，那么春困吃什么好呢？春天为什么犯困春天气温变暖加快了人体的新陈代谢，全身耗氧量升高，导致使脑供氧量下降，由于在冬天大脑养成了对高氧环境的依赖，短期内不适应环

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建业·华谊兄弟电影小镇9.22开门迎客604

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

建业·华谊兄弟电影小镇9月22日开门迎客。华谊兄弟创始人、董事长王中军，华谊兄弟联合创始人、副董事长兼CEO王中磊，建业集团董事长胡葆森，以及千余名特邀嘉宾...

生活服务专职圈
圈子成员：184圈子话题：26圈子人气：39990

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越南春卷皮是什么做的924

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

越南春卷皮是什么做的越南春卷皮是用稻米做的。越南春卷皮是将稻米磨浆后制成的米皮，薄如蝉翼，洁白透明。我国普通春卷皮多是用面粉制作，原材料的不同也是两者最明显的差别。越南春卷的做法材料：春卷皮，各类食材，鱼

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孕妇春天吃什么好？推荐准妈妈春季养生六种食物1947

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孕妇春季养生吃什么好?孕妈妈可能对春季养生有点迷茫，不知道哪些食物对准妈妈春季养生食用效果较佳，那么下面亲亲宝贝小编推荐六种食物，准妈妈在春天吃有很好的效果哦!1.菠菜：叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓

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一碗米饭等于一碗糖专家推荐吃胚芽米饭4563

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白米饭的营养价值我们先来看看，白米饭的营养价值，100克的白米饭含70.6克水分，26克碳水化合物，2.6克蛋白质，极少量的维生素和矿物质。因此，可以看出，白米饭除了提供人体能量之外，其他几乎没有什么营养了。另外，也可以看出，一碗白

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有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃788

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有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。一次默默地放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友、放弃某种等待却无收获的感情、放弃某种心灵的期望、每放弃一种思绪心里便生出一种...

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丽人时尚圈
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下厨要怎么配菜3530

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1.量的搭配突出主料配制多种主辅原料的菜肴时，应使主料在数量上占主体地位。例如“炒肉丝蒜苗”、“炒肉丝韭菜”等应时当令的菜肴，主要是吃蒜苗和韭菜的鲜味，因此配制时就应使蒜苗和韭菜占主导地位，如果时令已过，此菜就应以肉丝为主。平分秋色配制无主、辅原料之

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秋季旅游景点推荐看完就心动找一个凉快的天气立马出发815

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非常适合秋天去旅行的地方，贵州荔波，一个网红景点，被称作是“地球腰带上的绿宝石”。它是由八大自然景区和五大红色景点所组成的，有山有水，瀑布是非常壮观的，让人...

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之旅婚纱摄影
圈子成员：188圈子话题：9圈子人气：33325

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醒酒美食让男人从宿醉中醒来3102

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西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引

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秋冬腰背酸痛饮食来相助4561

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养气补血的食物古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。枣红枣是自古

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榴莲炖鸡的营养价值1507

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榴莲炖鸡的做法榴莲炖鸡的制作材料：主料：榴莲（自己喜好多少），鸡1只（约重600克），姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。榴莲炖鸡的做法：1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸

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菠萝蜜怎么做好吃3222

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菠萝蜜怎么做好吃：烤菠萝蜜材料：菠萝蜜2100g、油适量。做法：1、食材：菠萝蜜。2、刀抹点油，切出菠萝蜜，取出菠萝蜜子。3、用刀在菠萝蜜肉上划几下。4、将菠萝蜜肉铺放在烤箱架上。5、菠萝蜜子放在烤盘上。6、烤

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青椒的营养价值及功效2708

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功效与作用辣椒味辛、性热，入心、脾经;有温中散寒，开胃消食的功效;主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛

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新买的ihone 11 Pro Max开箱后发现数据线错了！621

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

提起iPhone相信大家并不陌生，得到了更多人的喜爱，近日，据外媒报道，国外已用户在店里购买了一台iPhone 11 Pro Max，到货开箱后发现其充电头...

掌上程序开发兼职圈
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不小心吃了车厘子的核怎么办2472

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不小心吃了车厘子的核怎么办如果只是不小心吞了一小颗车厘子核是不必过于担心的，因为车厘子核不易嚼碎，也很难消化，即使误吞，也会随粪便排出。另外有说法称车厘子核“嚼5颗就毒晕一个成年人”，医师表示每克称车厘子核仁中的“氰苷”，折算为氢氰酸后大约只有几十微克，而

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枸杞豆腐汤663

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

孕妈妈在怀孕期间，难免会有孕吐的现象，通过食疗，可以减轻孕吐的症状喔。看看小编推荐的这款枸杞豆腐汤吧，还可以补充蛋白质呢。原料：嫩豆腐200克，香菜10克，枸杞

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熬夜看球怎么养眼262

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

三餐多吃“养眼食品”有关医学专家说，熬夜看球是对身体最直接的损害，正常的一日三餐一定要科学且健康，每一餐除了要补充体力外，因看球而长时间用眼，所以还要注重对

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哪种水果最抗癌2177

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世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、

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广药又抓到加多宝痛处“王老吉”风波何时了？3359

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“王老吉”的风波不断，最近加多宝又被广药集团抓到痛处。今年5月25日，广州医药集团有限公司(简称“广药集团”)在东莞嘉荣超市买到广东加多宝饮料食品有限公司(简称“加多宝公司”)生产印有“王老吉”商标凉茶，于是将后者两家企业诉至东莞市第一人民法院，称其侵权，

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韭菜苔4867

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韭菜苔的详细介绍韭菜薹，即韭菜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎，顶上开花结实，嫩的可以当菜吃。韭菜苔的食疗功效韭苔味甘、辛、性温；可补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血；

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