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四种吃法补脑你知道吗1904人浏览
2款夏季清热去火的食疗方1519人浏览

红糖糍粑的做法四川名小吃一学就会等你品尝4751

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

做法一材料：圆糯米400克，白糖10克，红糖克100克，水70克，黄豆100克，食用油适量。做法：1、圆糯米淘洗加水泡两三个小时。2、蒸笼垫上纱布或笼屉布，泡好的糯米倒进去，水开蒸二十多分

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为迎接特朗普到来，印度11万人涌入体育场，世卫警告：病毒正蔓延673

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一直以来，印度都希望能成为一个真正的大国，甚至还多次宣称将在经济上赶超中国。不过这对于印度来说并不容易，而且自从印度执意购买俄罗斯的S400防空系统后，美国...

美国偶像圈
圈子成员：145圈子话题：3圈子人气：28455

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最佳下酒菜与最差下酒菜1304

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

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6款花草茶帮你摆脱春困3146

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

春困是怎么回事寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开

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怎么挑选樱桃最好吃3404

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

目录：怎么挑选樱桃樱桃怎么清洗樱桃的功效与作用怎么挑选樱桃

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经期吃黄花菜好吗3064

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

黄花菜，又名金针菜、萱草、忘忧草，为百合科植物，在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾，也就是黄花菜，自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香，爽滑，嫩糯，常与木耳齐名，均为“席上珍品”。黄花菜的营养价值很高。据分析，每百克含蛋白质1

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鲫鱼砂仁汤2339

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

鲫鱼砂仁汤的做法：制作材料：主料：鲫鱼450克辅料：砂仁15克调料：姜5克,花生油10克,盐3克妊娠安胎，鲫鱼砂仁汤的做法步骤：1.鲫鱼去鳞，洗净肠杂。2.砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好。3.姜

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冬笋什么时候可以挖977

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

冬笋什么时候可以挖冬笋的最佳采挖时间是在霜降至次年立春之前即10月下旬至次年2月初，一般市场上从11月份开始慢慢上市。冬笋主要产于江浙一带，一般都在山区，生长在土净、水净、空气净的环境中，且又不施任何农药，是十分地道的绿色蔬菜。

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低卡饮食法：减肥一天吃多少卡路里？4376

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

很多人减肥都会选择吃少点，那么吃少点真的减得快一点吗?亲亲宝贝小编在这里提醒，低卡饮食法减肥千万不要低于1000卡路里，因为这样反而会减不下来。人们一旦想减肥，最先冒出的念头就是少吃一点，以为热量减少就会瘦，有些人伸直一天只吃一

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盘点平日吃辣的10个好处3960

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

下面就是吃辣椒的十大好处：1、开胃消食辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。2、暖胃驱寒《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻

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蟹黄怎么做好吃鲜美好吃的做法3994

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

蟹黄炖蛋原料：鸡蛋1个、温水、蟹黄随意、盐3克、白胡椒粉少许、芝麻油几滴、黑芝麻少许做法：1、鸡蛋打散，加入温水搅匀。2、放入盐，胡椒粉，麻油，撒上点黑芝麻，倒入剥出来的一半蟹黄(沉入蛋液)

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花青素有惊人的好处哪些食物富含花青素4811

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

花青素的好处1.防癌现如今各种各样的癌症发病率越来越高，这与不良的饮食习惯以及环境污染都有着很大的因素，因此我们不仅可以通过纠正饮食习惯来预防癌症，同

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夏天喝啤酒消暑的8大禁忌4664

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

啤酒含有丰富的氨基酸和各种维生素，营养丰富，俗称是人体的“液体面包”，有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效，且能开胃健脾、解暑消热，的确非常适于夏季饮用。然而

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产后妈妈吃肉多吃牛羊肉3627

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

牛肉粥[功能>牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此产妇食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。牛肉为发物之品，因而乳母食用有促进乳汁分泌作用。若产妇有腰膝酸软、虚损羸瘦、食

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苦瓜炒蛋的做法3522

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜1根鸡蛋4个辅料葱两根胡椒粉一茶匙

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黑木耳的营养价值有多高4864

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

黑木耳是否越黑越好呢?我们该如何挑选木耳?黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值，但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋

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夏季要少吃的7种水果4078

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降

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蒲公英怎么做好吃1989

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

蒲公英怎么做好吃：蒲公英拌豆干材料：蒲公英70g、白豆干110g、油适量、盐适量、辣椒油1勺、花生芝麻酱3大勺、味极鲜1小勺。做法：1、准备食材。2、蒲公英去掉老叶和根部仔细用水反复洗净泥。3、沸水加一点

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老人喝配方奶有哪些好处3626

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

众所周知，牛奶营养丰富，但不少脾胃虚弱的老人一喝牛奶就腹泻，因此营养专家建议，老人最好选择专门的配方奶来补充身体需要。由于老人营养流失大，营养吸收慢，单凭日常的饮食很难满足营养的需要，因此必须额外补充。配方奶可以针对老人

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吃素到底好不好吃素好处多多4314

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

不要以为只有出家人才喜欢吃素，才需要吃素。随着人们生活水平的提高，人们吃荤吃得越来越多，而且级别越来越高，导致各种各样的疾病出现。其实吃素的好处也有很多，不妨坚持一段时间吧。吃素使身体强健不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰

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肥肉炖烂后有益健康吗4253

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

流言：从营养上来说，适当地吃些肥肉有益于人体的健康，特别是老年人适量吃炖得熟透了的肥肉（炖两小时左右），还可以降血脂、降血压、降胆固醇，延年益寿并且益智美容。有专家通过实验得

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到牧民家做客，主人为什么拿最肥油的羊肉招待我，吃一口才明白768

一个月前发布来自别摸我的婴儿肥觅知友会员 L1

牧民，放牧牲畜并以此为生的人。中国牧民多数分布在内蒙古，新疆，西藏，青海等地。各地牧民有其各自的特点，大多是生活在地广人稀的地区。这些逐水草而居，以放牧牛羊...

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旅游达人觅友圈
圈子成员：169圈子话题：25圈子人气：35120

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莲子心泡水一次放多少莲心茶的标准用量4117

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

莲子心泡水一次放多少莲子芯泡水一般一次放2-3克左右为宜，具体放多少可以根据个人的口味接受程度而定。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水。有些人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草来中和莲子芯的苦味，不过莲子心还有甘草的比例最好能够按

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芋头怎么炒好吃又简单超级无敌美味的炒芋头做法4551

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

芋头怎么炒好吃又简单：芋泥材料：荔蒲芋头800g，淡奶油100g，纯牛奶100g，细砂糖80g，菜籽油90g。做法：1、芋头去皮，洗净，上锅蒸熟。2、加入淡奶油、牛奶和糖碾压成泥。3、入不

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包菜怎样做好吃5057

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

包菜怎样做好吃：包菜肉丝炒米线材料：米线150g、里脊100g、包菜50g、胡萝卜50g、泡发木耳30g、油适量、盐适量、酱油30ml、鸡精少许、香油适量、蒜苗2根、白糖1g

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花生下奶的做法4923

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

花生下奶的做法一材料：猪蹄1个、花生100g、红枣3粒、姜片适量、大料3个、当归适量、参片适量、盐适量、胡椒粉1·5g、桂皮适量。做法：1

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吃醋也有副作用五种人千万不要吃醋2850

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

1.对醋过敏者及低血压者忌用食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头

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酸梅汤怎么做才好喝四种做法供你选择898

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

酸梅汤怎么做才好喝呢？酸梅汤确实很适合大家降暑、消暑，如果大家觉得外面买的不够正宗，也不够好喝的话，今日小编整理四种做法，大家不妨来学习制作下。酸梅汤好喝的做法材料：乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1、冰糖。做法1：

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男人40岁吃什么最补身1525

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

1、常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。2、睡眠不佳，多梦易醒，心理压力大，有恐惧感。3、心悸，头昏脑胀，眼前发黑，记忆力下降，四肢乏力，肌肉酸痛。这一系列不良身体反应，医学专家称之为“男性

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立冬养生食谱推荐2496

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

对于在冬季里的养生，一般从立冬之日就开始了，下面为您推荐几道冬季里的养生食谱，希望能为大家起到的一定的帮助。黑芝麻粥“配料”黑芝麻25克、粳米50克。“做法”黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同

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银耳堪称“平民燕窝”如何挑选3700

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

银耳是木耳的一种，因其颜色近似银色，所以称之为银耳。银耳是常见的保健品，堪称“平民燕窝”。银耳堪称“平民燕窝”银耳的功效银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看

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骨头汤到底熬多久才好4969

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

关于骨头汤熬制的说法众说纷纭，其实，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易分解，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质。再者骨头上附带的肉中含有丰富的脂肪，炖的时间越长，炖出的脂肪也会越多，汤也就越油腻，人们就越不喜欢喝。

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