八大菜系_常见8种果蔬菜最有营养的吃法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

黄桃糖尿病人能吃吗黄桃糖尿病人能吃，但是要少吃。黄桃又被称为黄肉桃，因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，具有降血糖、降血脂等功效，而我们都知道糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。黄桃中的降血糖功效

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冻肉怎么快速解冻1分钟快速解冻肉的方法209

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

自然放置解冻1、空气解冻。把冻结了的肉在空气中自然解冻即可，夏季的话最好不要用，长时间置于高温下会让肉容易变质。即使是春秋季节，也容易出现肉外面的部分腐败，而内部的肉还没完全解冻的现象。2、冰箱解冻。将肉置于冰箱一晚，令其自然的

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桂花糕的做法大全2311

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

桂花糕的做法之一原料：一级川白糖16公斤，提糖4公斤，糯米粉4公斤，熟油4公斤，蜜桂花2.5公斤，熟粉20公斤。做法：1.制熟粉：将面粉装入蒸笼蒸熟(时间20分钟)取出冷却后，用粉碎机打细。即成熟粉。2.制糕粉：将糯米以50～6

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鹅蛋保质期是多少天205

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

鹅蛋保质期是多少天鹅蛋在常温条件下一般可以保存半个月左右;如果是在夏季比较高温的条件下常温保存一般只能保存10天左右;如果是在1℃-2℃的冰箱冷藏可以保存30-40天。鹅蛋保鲜小窍门1、如果想要鹅蛋的保存时间更长可以在鹅蛋表面涂抹一层薄薄的食用油，

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吃巧克力能预防哪些疾病1905

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

生活中吃的味美巧克力能预防7种疾病哦，巧克力主原料是可可豆，它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒，当时是崇拜巧克力的社会，喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添

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舌尖上的中国菜谱腌笃鲜的做法3508

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

腌笃鲜是时令家常菜，春天的时候每家每户都会做上透着江浙乡土气息的这道菜，“腌”指的是咸猪肉，“鲜”指的是鲜猪肉，“笃”是吴语方言，指“炖”的意思，就是用小火慢慢的炖，把鲜肉和咸肉的美味全部融入竹笋和汤里。腌笃鲜的原料：猪肋条肉300克、春笋

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咳嗽有痰时别吃冰糖5066

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

由于咳嗽也分风寒咳嗽和风热咳嗽，并不是所有的咳嗽都适合吃川贝炖梨，一般风热咳嗽才较适宜。咳嗽有痰时别吃冰糖炖梨。因为冰糖生痰，所以咳嗽有痰时，川贝炖雪梨不能加冰糖。当咳嗽有痰时，需要的是化痰，很多家长怕孩子不肯喝苦苦的川

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常见8种果蔬菜最有营养的吃法548

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

牛奶不能和什么一起吃5大食物1、胡萝卜整个烤英国科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健

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黑蒜如何制作？发酵过程是怎样的1248

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

黑蒜的发酵过程1.处理：挑选完整的大蒜，并去除苔基和根基。2.浸润：前处理好的大蒜，浸润在煮沸后的水中0.5-10个小时，最好是0.5-5个小时，水温保持在40-90℃，最好是60-80℃。3

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剖腹产后的坐月子饮食每日安排参考1935

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

剖腹产后吃什么好呢?产后头三天应该要拒绝油腻，口味清爽。下面亲亲宝贝小编为你整理剖腹产后月子餐的每日食谱，让你的坐月子食谱健康营养，每日不重复。月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯

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四类人不适合吃粗粮1171

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

1、贫血、少钙的人谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半

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夏季菜谱水鸭汤的做法大全4728

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

马蹄水鸭汤荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。

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做什么菜让孕妇开胃不要太陶醉了哦2122

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

做什么菜让孕妇开胃：小米栗子红枣粥材料：小米50克，栗子2两，红枣10粒，冰糖适量，水1500毫升。做法：1、栗子去皮，红枣洗净，小米洗净。2、锅中水煮开后，下入小米，待再开锅时放入

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红背菜会致癌吗4645

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

红背菜会致癌吗红背菜不会致癌。红背菜，药用全草。味辛、甘，性凉。有清热凉血，解毒消肿的作用。红背菜含有丰富的造血功能铁元素，而且富含维生素A原、红背菜黄酮类化合物以及作为酶的活化剂锰元素等，长期食用此莱能起到补血

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长期喝荷叶茶有什么副作用209

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

长期喝荷叶茶有什么副作用荷叶茶的副作用较小，不过荷叶茶性寒凉，长期服用有可能会伤脾胃，过量服用可能会引起腹泻、胃痛等不良反应，因此脾虚肾寒的人不宜饮用荷叶茶，另外，孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶。荷叶茶适宜人

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小黄瓜奶酪三明治的2203

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

食物原料：新鲜吐司……2片小黄瓜……20克奶酪一片……约15克制作方法：1.吐司面包去皮，对角切成三角形。2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。食谱类别：1岁半宝宝食谱牛奶是一

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山姆会员店必买攻略2259

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

山姆会员店必买攻略烤鸡烤鸡是山姆会员店的网红产品，很大一只39.8元，山姆的美式烤鸡，由全球知名鸡肉品牌“泰森食品”提供，专业化的养殖基地，种鸡均为纯天然谷物饲养。每只鸡克重至少3磅以上。从苗鸡孵化、饲养到屠宰，全程“0”激素添加，确保从饲养

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一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1.石榴专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。2.蓝莓蓝莓中抗氧化剂含量

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脾虚怎么办7款健脾食疗方推荐4709

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

脾虚怎么办，健脾吃什么好呢?脾虚大多是因为饮食失调，劳逸失度而引起。亲亲宝贝小编介绍以下几道健脾食疗方，让你健脾补气!人参汤原料：人参3-5克，陈皮10克，砂糖30克。做法：将二味熬汤取汁，调入砂糖即成。服法：

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通草鲫鱼汤怎么做下奶1790

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

通草鲫鱼汤怎么做下奶：做法一材料：鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺。做法：1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。2、平底锅中放入

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世卫组织：不应假设新冠肺炎具有季节性特点759

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

当地时间5月25日，世卫组织召开新冠肺炎例行发布会，世卫组织卫生紧急项目技术主管玛丽亚·范·科霍夫表示，目前新冠肺炎大流行五个月，仅有此五个月的疫情数据，...

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鸡腿超解馋的做法，香软可口，能当菜又能当饭，连吃3天都不腻4789

一个月前发布来自三好不良少年觅知友会员 L1

说到鸡腿，肯定大家都很喜欢吃，毕竟拿在手上吃起来特别过瘾。而且鸡腿有一种独特的感觉，那就是超级美味的象征。各种影视作品中也能看到拿着鸡腿，大快朵颐的场景。但是在现实生活中呢，鸡腿做好可不那么简单呢！首先它调味入味都有一定的困难，看着好吃，但是做到好吃可不是

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选购土鸡蛋要注意什么？土鸡蛋营养价值高吗4219

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

现在不少人都会购买土鸡蛋，或许在口感上这种鸡蛋更胜一筹，但是土鸡蛋真的营养价值比较高吗?其实不然，营养价值不一定比普通蛋丰富!所谓“土鸡蛋”指的是农家散养鸡蛋。很多人认为土鸡蛋的蛋黄更黄，而事实上，蛋黄的颜色与饲料原料有关，和养殖方式无关。如饲料中增加青菜

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十个月宝宝食谱：水果发糕2584

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

十个月宝宝食谱：水果发糕原料：鸡蛋1个、白糖1/2勺、面粉2勺、牛奶1勺、发粉少许、蜡纸1张、葡萄干2粒、水果1小块

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月子餐鸡汤的做法大全3385

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

月子餐鸡汤的做法：阿胶枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。做法：将上述材料洗净后用老火清炖。月子餐鸡汤的做法：清炖乌鸡汤材料

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经常被人们低估的一个亚洲国家，面积不大，一般国家不敢小看它858

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

提起厉害的国家，大家第一时间想到的一定是美国、俄罗斯、还有我国，不过这些都是在世界范围内的。在亚洲，发展的好的国家就是我国和印度，还有就是日本。但是今天提到...

海外生活讨论圈
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黑芝麻豆腐布丁暗黑系补钙布丁2836

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主料芝麻糊适量豆腐一块起司半片配方奶30cc白开水30cc制作步骤1.将芝麻糊、豆腐和起司，以及

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男人吃什么提高免疫力2869

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秋冬时节，由于受寒冷干燥气候的影响，人们往往容易引发各类季节性疾病，损害身体健康。我们都知道，要想减少生病，就要增强自身的抵抗能力，提高免疫力。那么，有什么方法可有效提高免疫力的呢？

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经验妈妈自制健康饮料1629

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冰糖三豆汤原料：红豆、绿豆、黑大豆各10克，冰糖少许经验妈妈自制健康饮料制法：将三种豆洗净，最好用少量水提前浸泡一夜;锅中加入清水约600毫升，煮开后放入三种豆，可将泡豆水一起放入，盖上

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太阳果怎么吃3735

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太阳果炖牛奶蛋材料：太阳果1个、鸡蛋2个、牛奶半瓶、白糖1汤勺做法：1、把太阳果在1/4处切开，用勺子挖掉心部分。2、把蛋打入大碗里头，打散打均匀。3、倒入半瓶的牛奶4、倒入白糖朝一个方向搅打。5、过筛3次，滤掉泡泡。6、装入容器

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产后补钙之奶酪蛋汤2879

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奶酪蛋汤原料：奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。做法：1.将奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉；2.骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液；最

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挑选芹菜的技巧推荐1519

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芹菜的营养价值非常高，具有降血压血脂的功能，是我们餐桌的常客。你知道挑芹菜有什么技巧吗?一起来看看如何挑选芹菜吧。要想挑到中意的芹菜，首先要了解自己的需求。一般叶子颜色较浅(接近翠绿色)的芹菜，芹菜味会比较淡，所含粗纤维少，吃起来比较嫩，适合切丝、切片后炒

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