八大菜系_多吃这是种蔬果让你不知不觉变白-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

自从学会这道面食，我家早餐再也没买过，柔软劲道放凉都不硬724

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

烙馍又叫单饼、薄饼，是一种特色传统面食，至今已有着2000多年的历史，类似煎饼又和煎饼不同，烙馍是用未发酵的面和成柔软的面团。在擀成薄饼放到平底锅上烙熟，做...

吃喝玩乐交流圈
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女人早餐怎样吃保健1517

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500-800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的

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鲫鱼粥1053

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料鲫鱼500g白萝卜500g米一小碗辅料藿香1扎香菜

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哺乳期产妇通乳汁的美味粥2902

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

对于产后新妈妈来说，如果处于哺乳期，那么在饮食上的选择一定要以催乳为主，本文就告诉哺乳期新妈妈，以下这几款粥，就适于产后乳汁不通、少乳者食用。碗豆粥此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。原料：豌豆50克，猪排骨250克

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想做出美味的剁椒鱼头，就住这一步，做出的鱼头会更入味907

一个月前发布来自爱我钟大欧巴觅知友会员 L1

随着社会的发展，人们的生活水平也有所提高，这时候人们不用顾着填饱肚子了，都开始追求些味道鲜美的美食。中国地域辽阔，美食自然也有成千上万种。食物是最能治愈心灵...

食尚达人
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坐月子可以吃阿胶吗1747

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

坐月子可以吃阿胶吗坐月子可以吃阿胶。坐月子是产后的一个重要时期，在这期间饮食很重要，提到阿胶我想所有人第一个想法就是补血补气，的确阿胶有这两项功效，既然阿胶对人体的好处很多，那么处在?产后女性体质虚弱，生产又会让

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用电饭锅怎么做鱼好吃美味到口水流下来4793

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

用电饭锅怎么做鱼好吃：芹菜焖鱼材料：鱼(一条)500g，芹菜两颗，香菜五颗，老干妈一勺，盐一小勺，生抽三勺，生姜少许，料酒少许，食用油一大勺。做法：1、香菜去

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嘴馋女人如何减肥推荐3款零食5036

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

零食是人们闲暇时，解馋的好东西。再说了生活中的零食种类很多，人们每天可以变换种类吃，一旦也不会腻。不过，零食吃太多可是会发胖的，平日里除了要适量食用之外，还应该选对食物，这样才能让你的身材不发胖哟。

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凉皮总是裂开怎么回事？有可能是这一步没做好1115

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

凉皮总是裂开怎么回事?1、面浆太浓蒸出的凉皮出现干裂，原因一是面浆太。解决方法：要适当稀释，加点清水即可。2、凉皮太厚有可能是你放的凉皮汤太多，蒸得厚了。解决方法：减少面浆。3、火候问题还有就是火候的问题，火太小，

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花生糊2770

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

食物原料：水2000毫升，四季宝花生酱170克，鹰粟粉25克，粘米粉100克，糖适量，椰浆适量。制作方法：1、将水煮开，加糖煮溶化后加入四季宝花生酱，煮开。2、用鹰粟粉，粘米粉勾芡，煮开后加入椰浆即可。食谱类别：七

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六旬师傅的匠心，这道卤水制作步骤模块化，用料简单，风味独特4224

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

对于香料和烹饪而言，‘因才施料’可以说是一个恒古不变的准则，今天聊到的这道卤水，它十分简单，使用的香料也只有简单的几种，和现在大多数卤水动辄一二十种香料的做法大相庭径，料包中只是简单的五种香料，在搭配上特定的食材之中，一道颇受食客欢迎的菜肴，今天我们便来聊

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春季学龄前孩子的长高食谱1214

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

众所周知，长个子离不开维生素D，牛奶虽然维生素D含量丰富，但是不能当饭吃，怎么办呢?建议大家不妨吃点香菇饭。因为香菇的维生素D含量很丰富，香菇干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多，铁的含量比菠菜高出8倍以上，锌的含

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全球560家上市企业利润增10倍以上中国最多803

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

11月26日，据日经中文报道，在拉动世界经济的业绩优良的企业中，亚洲企业的存在感正在提高。与2008年雷曼危机前相比，净利润增至10倍以上的上市企业在世界范...

电商经验交流圈
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中国式饭局：每个人都是演员，认真卖力地扮演着自己的角色829

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

我们是一个200人不到的公司，这次聚餐打的旗号是两个部门联谊，大约30人参加，从分管业务的高层领导，到中层部门经理，再到像我这样的小兵一应俱全。“部门联谊”...

生意经交流圈
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吃香蕉通便可能加重便秘症状5021

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们

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朴籽粿的做法4662

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

朴籽粿的做法一材料：粘米粉500g、糖150g、水500g、泡打粉15g、低粉150g、朴籽叶适量。做法：1、把朴籽叶和水放进料理机打碎2、把所有材料放进面包机搅匀，如果没有面包机就适当揉一下面。3、静置20分钟。模具先涂点油

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茅根的功效与作用3509

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

茅根的别名：茅草、白茅草、白茅根茅根的功效与作用：味甘，性寒。凉血，止血，清热，利尿。治热病烦渴，吐血，衄血，肺热喘急，胃热哕逆，淋病，小便不利，水肿，黄疸。茅根的营养价值：含

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租婚纱礼服多少钱？租赁婚纱细节要知道？779

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

结婚虽然说是人生中的大事，但是很多新娘都觉得购买婚纱的话会比较浪费，因此都选择了租赁婚纱。那一般租婚纱多少钱呢？快来了解下租婚纱的这些细节。租婚纱礼服多少钱...

资产分享交流圈
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猫咪需不需要绝育？为什么要绝育？猫咪绝育的好处和必要性！887

一个月前发布来自光着屁股的猫觅知友会员 L1

一、宠物发情的表现　　对于猫猫而言，发情是更加容易发生的事情。如果家里的母猫从来不与外界接触，那么理论上需要半年它才会发情一次；如果它有机会接触公猫，那么有...

广州宠物圈
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螃蟹吃不完可以过夜吗3022

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

螃蟹吃不完可以过夜吗一般建议吃不完的螃蟹最好不要过夜。因为隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下，会分解为组胺，回锅加热虽可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组胺中毒。因此建议吃螃蟹最好现蒸现吃，最长放置时间不超过4小时。如果是当天中午

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中医养生：中医艾灸丰胸方法大集合2584

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

想拥有傲人的上围，是不少女性的梦想。但是，你知道吗?用中医艾灸疗法也能够完成丰胸的效果哦，具体如何利用艾灸疗法，一起来看看吧!艾灸疗法是有着几千年历史的中医外治疗法，具有温通经脉，补益气血，健脾益肾的功效，尤其适于各种虚损性疾病和

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龙眼热量高吗2418

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

龙眼热量高吗龙眼的热量在同类水果中算是比较高的了，每100克龙眼的热量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)，每100克龙眼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。另外龙眼的果肉中含糖量达17%，多吃会导致人体产生大

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经常喝酸奶好吗男人喝酸奶的好处314

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

男人喝酸奶的好处1、保护肝脏：人体肠道的有害菌产生并释放毒素进入血液中，对于肝、肾会产生很严重的损伤。乳酸菌能抑制体内毒素的产生，从而减少肠道中内毒素的产生，减少肠道中内毒素和尿毒素的含量，改善肝病患者的症状

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家常腊八粥的做法1416

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

家常腊八粥的做法一材料：大米50g、小米20g、红豆20g、黑米20g、豇豆20g、花生30g、薏米20g、麦仁20g、蜜枣适量、红枣适量、冰糖适量、葡萄干适量。做法：

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菜花：最好的血管清理剂2701

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效

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凉粉果有什么作用怎么吃2555

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

凉粉果即木莲，一名木馒头、鬼馒头，中药材称鬼球。是桑科薜荔的花托（果），破之有白汁，揉搓于水中，可制凉粉。叶、茎（即“薜荔”）、果都作药用。凉粉果性味甘、平、涩，无毒。凉粉果成分含蛋白质、脂肪、糖类。

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经期可以吃口虾蛄吗2885

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

口虾蛄亦称东方虾蛄。头部与腹部的前四节愈合，背面头胸甲与胸节明显。腹部七节，分界亦明显，而较头胸两部大而宽，头部前端有大形的具柄的复眼一对，触角两对。第一对内肢顶端分为三个鞭状肢，第二对的外肢为鳞片状。胸部有五;对附肢，其末端为锐钩状，以捕挟

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荔浦芋头怎样做好吃4581

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

荔浦芋头怎样做好吃：荔浦芋烧牛肉材料：牛肉350克、芋头350克、食盐1小勺、葱适量、姜适量、八角1个、生抽1小勺、老抽1小勺、白酒1小勺、茶叶1小勺、白糖1小勺、植物

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有助于护肝的蔬菜有哪些1012

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

肝是我们重要的器官之一，因此在日常生活中要呵护我们的肝脏。那么能不能通过饮食的方法来改善呢?下面为大家介绍有助于护肝的蔬菜，供大家了解。包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维

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如何预防春天流行感冒7款润肺养生食疗推荐903

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

春季气温变暖，容易发生流行感冒。那么如何润肺养生，预防春季流行感冒呢?下面，亲亲宝贝小编推荐7种润肺养生食疗方，让你做好春捂防寒。一、清肺汤两种：1、雪耳、百合、莲子、排骨汤

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多吃这是种蔬果让你不知不觉变白4585

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

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女人喝豆浆会增加患癌危险4771

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

所以，有乳腺癌危险因素的妇女最好不要摄取大量异黄酮素或长期大量喝豆浆。另外，黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，如果过量地食用黄豆或黄豆制品，黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，人会出现不同程度的疲倦

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锌的含量在哪些食物中最高?700

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

你知道锌在人体中有举足轻重的作用吗?与其他维生素和元素一样，锌在人体中是不可或缺的。那么我们应该吃哪些食物可以补充锌元素呢?锌元素存在最多的食物是哪些呢?锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育

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盆腔炎能治好吗3款食疗方专治慢性盆腔1518

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

慢性盆腔炎主要表现为下腹坠胀疼痛，腰骶酸痛，伴有白带增多，月经不调、不孕、头晕倦怠等。在我国，由于个人卫生条件以及医疗条件的限制，或在妇科小手术和计

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不合格食品七成是零食596

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

近些年，不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端：2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡；2009年3月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生，因

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薜荔果的营养价值与饮食禁忌4169

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

薜荔果中含有脱肠草素、佛手柑内酯等，对治疗风湿痹痛有一定作用。薜荔果中含有多种有机酸、脱肠草素、芸香甙、蒲公英赛醇乙酸酯等，具有清热凉血、活血消肿的功效，用于治疗痈肿疮疖、跌打损伤等病

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