八大菜系_月瘦10斤的健康减肥早餐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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有传言称苹果的5G iPhone可能会采用定制天线742

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

多年来，一直有传言称，苹果公司将在2020年推出首款具备5G功能的iPhone。现在是一年，运营商开始推出高带宽连接的网络。据外媒报道，随着苹果继续锁定20...

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酸梅汤怎么熬这样熬煮味道正866

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

熬好酸梅汤是有技巧的，那么如何才能够熬好酸梅汤来喝呢？熬煮酸梅汤的具体时间要多久呢？想要详细了解下上面几个问题，那就跟着一起来看下吧，希望对大家喝酸梅汤有指导作用。熬制酸梅汤技巧正常是所有材料用大火烧开，烧开之后，再改用小火煮30分

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金针菇肉汤怎么做好吃2376

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

金针菇肉汤怎么做好吃：金针菇豆腐肉丝汤材料：金针菇200g、瘦肉100g、豆腐1块、生菜1棵、油适量、盐适量、生抽适量、大葱适量。做法：1、食材清洗后，金针菇去掉老根撕开，豆腐切成块

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冻肉怎么快速解冻1分钟快速解冻肉的方法208

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

自然放置解冻1、空气解冻。把冻结了的肉在空气中自然解冻即可，夏季的话最好不要用，长时间置于高温下会让肉容易变质。即使是春秋季节，也容易出现肉外面的部分腐败，而内部的肉还没完全解冻的现象。2、冰箱解冻。将肉置于冰箱一晚，令其自然的

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秋分时节吃什么食物好562

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

很快，二十四节气中的秋分即将到来，秋分时节，天气较干燥，我们要及时补充水分。小编推荐几种适合秋分吃的食物。1.石榴石榴不仅美味，营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不

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女性补肾吃什么好？推荐四款补肾食谱1406

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

肾不好人就容易疲劳，肾虚可以导致腰膝酸软，头晕耳鸣，精神不佳，给日常生活和工作都造成了不小的影响，因此人们要注重补肾。那么女性肾虚吃什么补肾呢？接下来为大家推荐四款补肾食谱，供大家参考。补肾食谱一、

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细数上班族最要命的五大饮食习惯4666

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

上班族成了现在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高，而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。“要命”的饮食习惯：饮水不足

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女性秋季喝什么茶好喝4款养生茶有好处4046

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天的特点是干，所以多喝水以对抗“天干物燥”。尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养，避免在秋季造成身体

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羊肚菌野生和养殖的区别七大不同点来区分119

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

大小不同野生的羊肚菌大小参差不齐，4cm以下的也有相当的一定比例;人工养殖的羊肚菌由于是人工控制采摘的，所以大小都比较规范一致，而且很多商家为了提高产量个头都比较大。形状不同野生的羊肚菌形状比较多样，菌盖顶有尖的、椭圆形的、圆形的;人工养殖的羊肚菌

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夏季口干族饮食要注意什么?2760

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

夏季到了，人们常常会感觉口干，并以为这是由于体内缺水造成的，其实，口干也分三种：生理性口干：多见于饮水过少，进食过咸及大量干性食物过多，剧烈运动后及大量出汗后，神经

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蛇果婴儿可以吃吗婴儿吃蛇果有什么好处3093

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

蛇果婴儿可以吃吗婴儿可以吃蛇果的。小婴儿宝宝可以吃蛇果的，但是要可以吃辅食的宝宝才能给吃蛇果，因为可以吃辅食的宝宝肠胃发育算比较完全。但是尽管肠胃还算发育完全，给宝宝吃蛇果时最好还是做成果泥，或者用

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番泻叶的副作用有哪些2454

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

引起血压恶性变化老年患者服用番泻叶后可出现头痛及频繁呕吐，血压剧升或剧降，甚至休克，停服并对症处理后可恢复。目前临床上已经出现服用番泻叶诱发低血压，抢救无效而最终死亡的病例，应引起重视。成瘾性长期服用番泻

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餐桌上6种食物最养男人3142

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色

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华为一碰传再添逆天技能！把手机投到电脑上用783

一个月前发布来自甜软奶喘~ 觅知友会员 L1

不到一年，华为一碰传技术迭代了三个大的版本，在创新力驱动之下，华为完成了对传统笔记本功能的颠覆。而作为笔记本电脑行业的新军，华为将做手机的思维用到做笔记本上...

智能生活圈
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老年痴呆症的饮食治疗方案3741

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1.麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。2.白木耳15克，猪瘦肉300克，洗净，切片，去核红枣5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1剂。3.党参15克，益智仁、白术、半夏各10克，陈皮、生姜各6克，猪尾4条，洗净，

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皱纹是女人最大的天敌吃13种食物抗皱1128

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

抗皱的食物1.樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍

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梨子可以做什么美食好吃又有创意2005

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

梨子可以做什么美食：梨子大米粥材料：梨1只，大米半碗，冰糖少量。做法：1、梨洗净，连皮切小块，去掉核。2、大米略洗，加清水浸泡30分钟。3、小锅里放入梨，添加清水，煮开。4、倒入大

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月瘦10斤的健康减肥早餐4686

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

想减肥，学会科学吃早餐非常关键。下面编辑分享7款减肥早餐，分别从不同的营养级别来推荐，教你科学搭配，营养瘦身。减肥早餐方案：方案一：热量370卡基本营养型：全麦馒头+豆浆再怎么忙，都要吃一个全麦面包或馒头，搭配一杯热豆浆或热牛奶

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白扁豆的营养价值和功效作用3928

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

白扁豆的营养价值非常高，含有丰富的维生素和矿物质，其食疗效果也相当不错。一起来了解以下白扁豆的功效和作用吧。白扁豆的功效健脾，化湿，消暑。主脾虚生湿，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，烦渴胸闷

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螃蟹怎么吃才不会太寒1901

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河蟹、海蟹营养差不多螃蟹在我国有600多种，因其分布的地理位置不同，大体可分为两个品种：一是海蟹，产于渤海及沿海一带，三四月份最肥；二是河蟹，又分辽河水系、黄河水系、长江水系三种，以河北雄县赵北口、霸县胜芳镇和江苏阳澄湖大闸蟹最为有名。上海水产大

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夏至开胃食谱：糖醋莲藕4082

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

夏至快到了，代表着炎热的夏天就要到来。夏天食欲不振的朋友有口福啦，看看小编推荐的开胃食谱：糖醋莲藕，担保你胃口大开喔。材料：莲藕、葱、姜、蒜、小辣椒、糖、醋、水淀粉制作方法：1、莲藕一个，洗净削皮备用。2、蒜两瓣，切成蒜

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酒桌上经常遇到“不喝酒就是不给我面子”你应该怎么怼？805

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酒桌上，尤其是商务酒场上，经常会遇到有人强人所难，拿面子说事，拿面子绑架别人，常用语就是“你不喝下去，就是不给我面子”。人人都觉得自己的面子好大，拿自己巴掌...

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海盐能吃吗4698

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海盐能吃吗海盐是可以吃的，现在人们吃的海盐都是经过加工过的海盐，海水盐有大盐、二盐的区别.大盐是指未经加工的大颗粒盐,用于腌制咸菜;二盐是已加工盐,滤去了大盐中氯化镁等口感和成分不利人食用的部分,基本上只留下氯化钠了.为了防止碘缺乏，我们现在的盐中又加进了

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吃螃蟹为什么要喝黄酒3290

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

吃螃蟹为什么要喝黄酒之所以吃螃蟹的时候要配黄酒一方面是为了去腥，另一方面则是为了散寒。我们都知道螃蟹属于大寒的食物，如果脾胃虚寒的人食用后很容易出现腹泻腹痛等症状。而中医认为黄酒有活血暖胃的功效，性

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吃石榴可以喝牛奶吗4594

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

吃石榴可以喝牛奶吗吃石榴的同时不可以喝牛奶。石榴属于含酸较多的水果不能和牛奶同吃。因为水果中都含有丰富的果酸，与牛奶同吃后，牛奶中的蛋白质会与果酸很快结合形成较硬的凝快，消化吸收比较因难，所以应在喝牛奶一小时以后再吃。牛奶含有的蛋白质

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洋葱食用方法生吃可抗癌2607

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1、生洋葱最能抗癌生洋葱味道有些冲，但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。2、怎么做如果想更多地从洋葱中获得健康，生吃或拌沙拉是最好的办法。在吃牛羊肉等味重油腻的

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【抗击疫情文成巾帼行】坚守防疫一线的最美“她”身影696

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

这个新年，注定是不平凡的一年。这是一场没有“置身事外”者、没有硝烟的战役。面对突如其来的疫情，文成女性以其特有的坚韧和勇敢，正书写着一份出色的答卷。防控一线...

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豆角怎么储存豆角存储小窍门2372

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

晾晒成干豆角用清水把豆角冼干净用开水在锅里煮白，将所有豆角一根一根晾在拉好的线上风干或是晒干，晒干后一扎一扎捆好。放哪都可，注意防潮，隔一段时间晒一，食用前，用温水泡开，晒干的豆角炖肉更是一道不可多得的美食。焯水密封冷冻先把豆

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燕窝治咳嗽怎么吃好1920

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

燕窝治咳嗽怎么吃好：冰糖雪梨炖燕窝材料：燕窝10g、雪梨1个、冰糖适量。做法：1、称出适量燕窝(我使用的是燕条)。如果是燕盏，就直接取一盏即可。2、燕窝加凉开水或者纯净水，大约泡8个

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产后抗斑食物有哪些1688

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妈妈们产后肯定脸上多少会有一些斑，这时候妈妈们肯定特别着急，因为每位妈妈还是会很在意自己的容貌的，用一些遮斑的美容品，又不能完全的消除，那么何不尝试用食疗呢?抗斑食物有哪些呢?抗斑食物：含维生素C丰富的食物1、猕猴桃

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红牛和雪碧能一起喝吗4993

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

红牛和雪碧能一起喝吗红牛和雪碧可以一起喝，不过需要注意的是红牛和雪碧均属于含糖量比较高的饮料，而且其中的糖类属于小分子、易吸收的糖类，会被快速吸收进入血液，造成血糖水平快速上升，也就是“升糖指数”很高，因此对于高血糖或者糖尿病患者来说

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一日三餐必备平民养生菜4988

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

蘑菇番茄汤开胃爽口不少MM发现，暴饮暴食的结果，就是身上的小肉肉大增，于是，减肥瘦身成了爱美MM的生活重心。营养师说，节食会对身体不好，但控制饮食却是减肥的第一关，避免吃高热量、高脂肪含量的

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孩字大脑功能除了与遗传、环境等因素有关之外，营养也有相当重要的作用。如果孩子的营养摄入不充足，其大脑发育也会滞后，对于孩子的未来发展也是不利的。在这里给大家介绍一道帮助宝宝大脑发育的健康食品——低聚果糖什果米粉。妈妈们可以简单为孩子烹饪出美味可口的健康食品

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印度野心渐渐显露！称应把该国踢出五常自己上位，美：我不会答应675

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人类自从经历了二战之后，就一直致力于维护世界的和平，后来经过多个国家的共同努力，成立了一个重要的国际组织--联合国，它为促进各国之间的经济发展、社会进步等做...

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马齿苋不能与什么同食这三种食物万万不要同吃762

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

马齿苋不能与什么同食：甲鱼马齿苋性寒滑利，食用过多容易消化不良，而甲鱼则属于高蛋白的凉性补品，容易加重肠胃的负担，两者如果同时食用更容易引起肠胃的消化不良，严重会导致中毒的症状。马齿苋不能与什么同食：韭菜马齿苋性寒滑利，韭菜也

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