八大菜系_推荐6款健康饮食减肥食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

茄子对动脉硬化有帮助吗？4392

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高

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冬季八款养生汤的做法帮你润肺止咳1682

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

冬季时节，天气寒冷干燥，这个时候喉咙痛、咳嗽是家常便饭，想要缓解症状，就喝润肺止咳汤。润肺止咳汤的做法多样，今天小编推荐8种养生汤，常喝帮你润肺止咳！一起来看看它们的做法吧。

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女性补肾养血食谱推荐4846

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

不仅是男性讲究补肾，肾是人的第二个心脏，女性更要注重补肾，还有养血。最好的补肾养血方法莫过于食疗法了，如何进食才能达到补肾养血的效果，看看小编的推荐吧。补肾养血汤剂材料：菟丝子30g，熟地黄20g,当归15

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男人喝这些粥可轻松壮阳4105

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、海参粥海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹

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乳酸菌减肥吗1569

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

乳酸菌减肥吗乳酸菌可以减肥，乳酸菌是一种活化细菌，可以改善肠道的功能，让肠道环境处于平衡状态，分解多余的食物。乳酸菌的作用主要是在腹部，不仅分解腹内的食物，还能改善便秘。乳酸菌使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗

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北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真690

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

前段时间华为董事长任正非的一本自传，爆红网络，红的原因并不是因为他传奇般的创业经历，而是其中一个故事故事是说任正非将一名北大毕业的高材生开除，原因是该名学生...

商务服务交流圈
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增肥要吃什么3238

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

和肥胖而容姿欠美一样，过于消瘦也缺乏魅力，而且机体抵抗力也降低，病后康复迟缓。那么怎么增肥呢？增肥的要领很简单，即热卡的供给应超过需要量，使超过部分贮存起来。力求摄取超过所需热卡的脂肪和碳水化合物。主食以米饭、面食（馒头、面包、切面）、糕点等为主，以不伤害

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冬果梨怎么煮止咳1973

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

冬果梨怎么煮止咳：马蹄冬果梨材料：马蹄、冰糖、冬果梨、清水。做法：1、冬果梨和马蹄洗净后去皮，冬果梨切成块。将马蹄清水上锅煮，锅开后煮一会儿。2、将煮过的马蹄过一过凉水。和冬果梨一起

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石斑鱼的营养价值1433

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

石斑鱼的营养价值,石斑鱼的作用功效作用功效石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。营养价值石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及

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学龄前儿童吃什么好4252

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

学龄前儿童吃什么?学龄前儿童的营养补充其实跟成人已经是差不多了，但是相对的摄取量比成人少，但是质量是要求比成人高的，那么学龄前儿童吃什么好呢?幼儿期也叫学龄前期，指3～6岁儿童。这期间幼儿生长发育比较快，身体建造骨骼、牙齿、肌肉和血液

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夏季上火喝丝瓜蛋汤4919

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丝瓜蛋汤的材料：主料：丝瓜300克，鸡蛋200克调料：大豆油40克,盐3克,味精2克,大葱5克丝瓜蛋汤的做法：1.将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐;2.炒锅上，舀入豆油烧至四

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舌尖上的中国第2季片花：华子鱼3515

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

《舌尖上的中国》第二季一开播收视大热，里面的片花也精彩纷呈，让我们一起来看看那些动人瞬间吧!《舌尖上的中国》讲述了从远古时代赖以充饥的自然谷物到如今人们餐桌上丰盛的、让人垂涎欲滴的美食，一个异彩纷呈、变化多端的主食世界呈现在你面前。这部纪录片将着重描绘不同

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为什么月饼皮开裂有什么办法不开裂吗4191

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为什么月饼皮开裂1、制作月饼的配比不对，饼皮中高低粉配比不对，皮馅配比不对，或者是油、糖、碱水的配比不对等。2、月饼皮太硬了或者是面团松弛过度了。面皮太硬筋力太强容易崩开，面团太软又不能提供足够的筋力强度来抵消馅心烘烤时的膨胀，导致开裂。3、烤炉面火太猛或

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红薯有哪些功效与作用4842

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红薯的功效与作用1.红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助

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南瓜饼有助肠胃健康3767

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豆豆新辅食----南瓜饼图文并茂啊，懒豆妈真的应该表扬一下。废话不多说了，看图说话。把南瓜蒸熟，压成泥，糯米粉加两平勺白糖，少许生粉少许盐。把热南瓜泥与糯米粉白糖等拌匀，用手用力搓成团，然后捏下适量双手搓成圆块，两只手掌对压成圆饼状即可。锅热油，油要烧熟，

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军事丨中国陆海空三军仪仗队，仪仗规格都有哪些735

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

中国三军仪仗队：中国人民解放军陆海空三军仪仗队隶属于北京卫戍部队，主要担负迎送外国国家元首、政府首脑、军队高级将领及纪念、庆典等重大国事活动的仪仗司礼任务。...

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海亚新军事
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酸橙的神奇功效4948

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肌肤增白剂用酸橙制成的擦洗液可以去除身体上的干燥皮肤碎屑。酸橙中的维生素C可以修复肌肤，同时，其中的酸和盐可以去除死皮。做法：把三大勺香橙精油，一大勺龙舌兰花蜜，半个酸橙的鲜榨果汁，和两大勺海盐在一个大碗中混合在一起。把

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推荐6款健康饮食减肥食谱2707

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

健康的减肥食谱有利于调理身体，又可以瘦身美容，如何才可以利用食物达到减肥的功效呢?小编推荐六款减肥食谱，一定会有适合你的。1、牛蒡清肠汁材料：牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。做

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木鳖子的功效与作用及禁忌1919

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木鳖子的功效1、消肿散结木鳖子中含有大量的木鳖子酸、丝石竹皂甙元、齐墩果酸等有效成分，具有消肿散结、祛毒等功效。常用来治疗治痈肿、疔疮、瘰疬、痔疮、无名肿毒、癣疮、风湿痹痛、筋脉拘挛。内服多入丸、散，煎汤，2—4分。外部使用研末调敷，磨汁涂或者煎水熏洗。2

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夏季健康饮食小常识3568

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1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。4、矿泉水、冷

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花椰菜咸粥清淡暖胃的冬季料理3025

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主料米1米杯水6-7米杯油1大匙蒜末1小匙葱半支花椰菜1/4颗红萝卜

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女人天天吃鸡蛋好吗1685

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每天吃一个蛋：女性死亡率高达22％在日常生活中，鸡蛋是最普通不过的营养食品，常认为它有健脑益

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银耳汤隔夜能吃吗4464

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大家都知道，银耳汤是极好的甜品，特别是很多女性的至爱，有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效，但是有个问题银耳汤能过夜吗，银耳汤隔夜能吃吗？因银耳含有较多的硝酸盐类

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冬季养生必吃的十种食物1288

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冬季天气寒冷，气候干燥，抵抗力不好的人很容易经常生病，所以这是一个需要多多进补养生的季节。那么你知道冬季进补吃什么好吗？你知道冬季饮食如何搭配吗？今天小编为大家推荐推荐十种冬季养生好

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石榴有什么营养成分2651

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石榴除能食用外，还具有很高的药用价值。我国中医认为，石榴性平、味甘、微酸涩，产菜生津止渴、止泻涩肠之功效。对于津液不足，咽干口渴，胃阴不足及慢性痢疾等症有较好的疗效。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果

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豆腐过夜还能吃吗2275

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豆腐过夜还能吃吗煮熟的豆腐如果是放在冰箱冷藏保鲜过夜后也是可以食用的，建议放入密封的保鲜盒里面在放入冰箱保鲜，不过在食用之前一定要充分加热。如果豆腐中加入的其它蔬菜就最好不要隔夜使用了，因为部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如

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无卡路里照样会发胖4959

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1.晚上八点后可以吃东西实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量是多少?有没有进行体育锻炼?这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。2.根本没有所谓的“负卡路里

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党参和什么煲汤最好六款药膳方推荐2830

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党参和什么煲汤最好：乌鸡材料：当归20克、党参15克、莲子30克、红枣10克、乌鸡半只、百合20克、黄芪15克、薏米50克、枸杞10克做法：1、把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺的需要浸泡12小时)2、把乌鸡放进锅里面煮3-4分钟。捞出

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樱桃怎么做罐头晶莹剔透酸甜可人的美味樱桃做法1553

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主料樱桃500克细砂糖180克水320克制作步骤1.挑出干瘪、烂的樱桃，将樱桃洗净，去掉梗，再将筷子从樱桃的底部扎入，用力向前

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“步兵收割机”名副其实！2.5公里内寸草不生，配合坦克歼击敌军728

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自苏联时代开始，俄罗斯在军队建设领域一直高居&amp;amp;quot;火力至上&amp;amp;quot;的旗帜。近年来，俄罗斯新型火力支...

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逍遥丸可以去黄褐斑吗484

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逍遥丸可以去黄褐斑吗逍遥丸可以辅助淡化黄褐斑。中医认为黄褐斑与脏腑气血失调相关，患者情志不舒则肝失条达，郁久化热，灼伤阴血而致面部气血失和而发病。故治宜疏肝理气，活血化瘀，中和气血。而逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜等药物制成

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生理期能吃柿子吗生理期这些水果不能碰3443

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

在我们普通的生活当中，我们常常说多吃水果蔬菜有益身体健康，可是女性如果在月经期对吃水果会有许多讲究，有些寒性的水果就不能在经期吃，因为女性月经期会流

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生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍675

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍

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养生保健圈
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自己做的酸奶为什么会拉丝2127

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

消毒工作没有做到位自己做的酸奶拉丝有可能是在制作酸奶的过程中，清洗与消毒工作没有到位，酸奶被杂菌污染;菌种问题酸奶中菌种特性不同，不同的组合产生酸奶的状态有差异，两种菌种中，一种为发酵后产粘特性强，导致产品状态粘稠，同时这种酸

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