八大菜系_3种搭配让豆腐营养功效倍增-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气八大菜系

热门八大菜系

著名面食小吃的做法大全2291

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

担担面主料：面条300克、猪肉馅200克、芽菜100克。辅料：辣椒面、醋、糖、酱油、芝麻酱、芝麻、花椒粉、葱碎、鸡精、蒜碎、脆花生碎、香菜盐、油。做法：1、锅中注入油，爆香葱碎。2、下

û48 ñ1030 98

女性夏季吃什么消暑五款食谱供选择2715

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

夏季气温高，不少女性体质较弱，稍不注意就会中暑。因此，女性们学会祛湿消暑应成为夏季的“必修课”。其中通过饮食来清热消暑是个很不错的方法，那么女性夏季吃什么消暑呢？接下来将为大家介绍五款

û70 ñ86 0 27

菖蒲的功效与作用3182

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

菖蒲的功效菖蒲又叫臭菖蒲、水菖蒲、泥菖蒲、大叶菖蒲、白菖蒲，菖蒲的功效是辟秽开窍、宣气逐痰、解毒杀虫，菖蒲的作用是治癫狂、惊痫、痰厥昏迷、风寒湿痹、噤口毒痢、外敷痈疽疥癣，菖蒲用于癫痫、痰热惊厥、胸腹胀

û57 ñ1560 54

怎么安排早餐更营养健康461

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

英国《每日邮报》3月27日报道，《美国临床营养学杂志》刊登的一项新研究显示，吃富含蛋白质的早餐可以显著控制食欲。新研究中，美国密苏里大学营养与运动生理学系副教授莱迪及其同事对20名18—20岁体重超标或肥胖的

û99 ñ1990 46

玄麦甘桔颗粒有什么副作用4892

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

玄麦甘桔颗粒有什么副作用玄麦甘桔颗粒的副作用尚不明确。玄麦甘桔颗粒是由玄参、麦冬、甘草、桔梗制成的颗粒剂。主要成份为甘草酸，具有清热滋阴，祛痰利咽的功效。目前为止，还没有对于玄麦甘桔颗粒副作用的相关报道。但是，为了安全起见和使玄麦甘桔颗粒的药

û90 ñ32 0 61

白肉鱼泥2118

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

食物原料：鲤鱼肉50克、胡萝卜20克。盐适量。制作方法：1、鲤鱼肉洗净，切片;胡萝卜去根，洗净，剁成泥。2、锅置火上，加入适量清水，放入鱼片，煮软后捞出，去皮及刺后捣烂。3、另起锅置火

û38 ñ1360 8

红糖美容养颜8种秘方4118

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。除此之外，红糖还是女人养颜美容的绝佳食品。女人吃什么改善皮肤5

û40 ñ1040 30

更多圈子

可能感兴趣的圈子

时尚美容

家庭医生圈

现代诗歌圈

宝妈兼职圈

美食大厨达人圈

百姓生活社区

地理中国圈

装修设计大咖圈

风水社区

邻国拒绝中国企业，将1.1万亿水坝交韩国，没建完就坍塌！750

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

对于国家发展而言，基础建设非常重要，我国之所以在近年来得到飞速发展，一大原因就是非常注重基础建设，甚至在网络上有不少网友，给我国起了一个绰号，叫基建狂魔，而...

每日要事
圈子成员：186圈子话题：34圈子人气：36270

û0 ñ0 0 0

胶原蛋白的吃法有哪些1981

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”这句话出自胶原蛋白之父布兰特博士，随着年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑

û41 ñ4 0 84

蛋色金黄、香鲜软嫩的“虎皮鹌鹑蛋茶树菇”做法986

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素，幼儿常食有健脑作用，并能促进生长发育。茶树菇营养丰富，常吃能增强人体免疫力、美容、降压、健脾胃、防

û78 ñ36 0 70

腐乳扣肉怎么做好吃1327

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

做法一材料：酱肉500克，腐乳汁60克调料①鲜汤1碗，白糖少许，味精少许②香油2大匙，姜末1大匙，酱油2大匙，水淀粉2大匙做法：1、将酱肉切成长8厘米、宽0.6厘米的条。2、把腐乳汁在准备盛

û73 ñ32 0 40

大蒜生吃效果好肠炎患者莫多吃2148

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

大蒜有防癌、杀菌等多种功效，想要发挥大蒜的食疗功效，只要坚持每日进食2-3粒生大蒜就可以了。如果大蒜被煮熟了，那就要比生吃的多8倍，而且效果也会大打折扣。虽然大蒜生吃最好，但不宜空腹食用，每天1次或隔天1次最好。大蒜即怕

û96 ñ1250 17

好吃的饼轻松做六款做法很美味1758

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

平常喜欢吃饼的吃货们，大家心中都有哪些饼类食谱呢？鸡蛋饼、葱饼、煎饼等等是令人大家胃口大开的！下面跟着学下这六款饼类食谱，好吃的饼也能轻松做！一，鸡蛋番茄饼食材

û51 ñ1040 41

雪花酥太黏了怎么办601

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

多加些奶粉雪花酥太黏一般是由于黄油的比例不对造成的，一般放半斤棉花糖只放一两的黄油，切勿放多了，放多了，雪花酥就会很软，吃起来超级粘牙。如果黄油放的太多做出来的雪花酥就会比较黏，这个时候可以选择适量再加一些奶粉。注意炒制时间炒制棉花糖要注意，时间不

û70 ñ33 0 17

八大碗的典故 99

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

清朝乾隆期间，正值鼎盛时期。乾隆时期政局稳，经济发展，饮食市场空前繁荣，其中以“满汉全席”称雄饮食业，满汉全席分为“上八珍”“中八珍”“下八珍”，满族八大碗为满汉全席之一下八珍，满族地方风味也应运而生，吉林境内专业性饮食店铺日益增多，呈现出以派繁荣景象。满

û78 ñ1730 74

怀孕能吃萝卜吗？3239

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

对于很多孕妈咪来说，萝卜到底能不能吃是个疑难题。听很多怀孕的朋友说怀孕有很多东西都是不能吃的，但是对于怀孕可以吃萝卜吗他们还是一直在质疑。亲亲宝贝网的专家指出：怀孕可以适量吃萝卜。生吃，味道鲜美;还可用泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富，有很好的

û94 ñ1490 56

火神山医院正式交付：“中国力量”激荡人心 “中国速度”惊艳世界682

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

在千万网友的“云监工”下，武汉火神山医院如期竣工并正式交付。“中国速度”再一次惊艳世界，“中国力量”再一次激荡人心。总建筑面积6万平方米，新建隔离区3.4万...

资产分享圈
圈子成员：220圈子话题：16圈子人气：38115

û0 ñ0 0 0

喝什么汤可以去湿疹六道汤帮你击退湿气远离湿疹4320

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

红豆鲫鱼汤材料：红豆160g，鲫鱼1条，清水，食盐。做法：1、豆子洗净，浸泡3个小时以上;鱼刮鳞去内脏去腮，洗干净，然后用纸巾里外擦拭干水分。2、炒锅上火，加

û93 ñ1450 64

3种搭配让豆腐营养功效倍增3336

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

1、加牛奶，补钙养肺牛奶和豆腐堪称完美搭配，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，合二为一，自然效果是强强联合。2、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多就像吃钙片的同时要补

û78 ñ1280 49

这个省的GDP为何连续30年全国第一？709

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

南岭以南，南海之滨，是广东。它是中国第一经济大省，2018年GDP达到9.7万亿元，近30年连续位居全国第一，经济总量比肩西班牙。在全球国家中，可以排到13...

商务服务圈
圈子成员：302圈子话题：34圈子人气：54810

û0 ñ0 0 0

鱼泡胆固醇含量高吗1412

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

鱼泡胆固醇含量高吗鱼泡胆固醇量大概和猪肝、猪腰差不多，每100g鱼泡的胆固醇含量为360mg，属于高胆固醇食物。对于胆固醇偏高的人群来说应尽量少吃一些蛋黄、动物内脏、动物脑(羊脑、牛脑、猪脑等)、乌贼、奶油及奶油制品、动物性脂肪等高胆固醇的食物。常

û86 ñ82 0 97

肾积水的饮食搭配原则2652

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

有关研究发现，很多肾积水病患者发病与日常的饮食和生活习惯有很大的联系。肾积水患者要重视饮食的搭配和禁忌，一定要严格遵守饮食原则。快看看下面肾积水疾病的饮食原则，你做到了几条呢?一、水的摄入量：肾脏病患者如果没有尿少水肿的情况是不需控制水的摄入量的，水肿的患

û54 ñ48 0 34

这些猪狗不如的东西都应该就地枪毙，日本鬼子投降现场753

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

这些猪狗不如的东西都应该就地枪毙，日本鬼子投降现场

7图

从横史诗社区
圈子成员：113圈子话题：14圈子人气：28210

û0 ñ0 0 0

探访国内最神秘居住地：被美丽大海包围，仅有26户居民792

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

如果想奔赴外国体验外国的岛屿情怀，那是你一定不知道在我国最南端有一处美丽富饶的小岛——银屿岛。

6图

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：42695

û0 ñ0 0 0

要注意的孕前营养4342

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

不能忽视的孕前营养妇女知道自己怀孕后，就开始注意饮食的选择和营养的补充，其亲人也特别关心起孕妇的饮食来。母亲健康，胎儿才能正常发育，但是人民往往忽视了孕前饮食，而实际上孕前营养的吸收对

û76 ñ1960 91

吃姜真的好吗？姜的二十种食疗功效1373

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

吃姜到底好不好?有人说吃姜对身体十分有好处，但是也有人说生姜不适宜在夜间食用，到底生姜对人体有哪些好处呢，姜又有哪些食疗功效呢?民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢?生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激

û10 ñ1460 48

“三高”老人喝些什么2932

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一些孝顺的儿女常常为自家有“三高症”的老人发愁，不知道给自己的长辈喝点什么。其实，只要留心三高症的饮食禁忌，也可以在家中给老人调制出美味、可口、健康的绿色饮品。鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、

û82 ñ17 0 8

孕妇吃黄鳝怎么做731

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

孕妇吃黄鳝怎么做：黑豆首乌鳝鱼汤材料：黄鳝100克、黑豆90克、何首乌9克、红枣、生姜、食盐、味精。做法：1、将泡好的黑豆洗净，黄鳝去除内脏洗净，用开水焯。2、

û63 ñ1940 30

海带的功效与作用是什么吃海带有什么好处1675

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

不仅是我们国家流行吃海带，很多沿海国家也经常食用海带。这都源于海带具有丰富的营养，可以预防与治疗多种疾病。小编为你剖析海带更多的功效与作用吧。海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松

û88 ñ98 0 62

土豆的营养功效4977

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

土豆的防病功效：你知道吗?土豆富含维生素和钾，不仅有美容减肥抗衰老的功效，还能调整虚弱的体质，增强记忆力。尤其是土豆皮所含的维生素高达80%，远远高于土豆内部

û20 ñ61 0 27

冬季养生的4个小窍门 91

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

冬季人体体内寒气重，应该注重养生保健。除了适当的运动，还要做好饮食调整，多吃保暖的食物，以补充身体流失的阳气。运动生阳：生命在于运动，动则气血流通，动则生热，动则生阳。科学适量的运动是延年益寿的要素，反之则有害无益。冬季不宜练运动量太小的气功，可跑步，打太

û9 ñ1460 29

魔芋豆腐隔夜可以吃吗955

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

魔芋豆腐隔夜可以吃吗魔芋豆腐只要保存得当是可以隔夜食用的。如果是没有烹饪的新鲜的魔芋豆腐可以用碱水浸泡在常温下保存，如果气温比较高可以将魔芋豆腐放在冰箱冷藏或者冷冻保存。如果是炒制过的魔芋豆腐可以一定要放在冰箱保鲜隔夜，另外再吃的时候一定要加热完全才可以使

û74 ñ1210 19

孕妇虾皮怎么吃补钙4248

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

孕妇虾皮怎么吃补钙：虾皮炒菠菜材料：菠菜400克、虾皮10克、植物油10克、葱适量、姜适量、蒜适量。做法：1、将菠菜洗干净，切成3厘米长的段。2、干虾皮用温水稍泡，洗净，将炒锅置于火

û6 ñ1030 56

舌尖上的中国第1季第7集视频回顾：我们的田野2988

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

纪录片《舌尖上的中国》为中央电视台重点项目，共七集。主题围绕中国人对美食和生活的美好追求，用具体人物故事串联起中国各地美食生态。中国幅员辽阔，任何一个国家都没有这样多潜在的食物原材料，为了得到这份自然的馈赠，人们采集、捡拾、挖掘、

û2 ñ1310 19

月经期吃什么好奉上四款调经食谱5028

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，还有人则会出现痛经的问题，这个女性带来的

û64 ñ85 0 92

共 82/200 页第一页上一页上5页 818283 84 85 下5页下一页

人气圈子推荐

皇家马德里圈
圈子成员：220 圈子人气：35175
长安社区圈子
圈子成员：28 圈子人气：15780
微信小程序圈
圈子成员：332 圈子人气：48090
宝坻服务社区
圈子成员：33 圈子人气：67380
微小说圈
圈子成员：119 圈子人气：24790
浏阳社区圈子
圈子成员：25 圈子人气：65375

人气美食推荐

[饮食常识]红肉菠萝蜜和黄肉菠萝蜜的区别

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐八大菜系

热门圈子

人气八大菜系

热门八大菜系

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐