八大菜系_夏天吃什么好？8款养生食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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11个月宝宝食谱大全2319

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

11个月宝宝食谱：肉馅饼原料：肉末1勺、盐200毫克、葱末1勺、鸡蛋1个、油适量、香菜末少许。做法：1、将肉末，盐，葱末调和成肉馅炒熟;将鸡蛋搅打成糊;2、饼锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动饼锅

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地瓜怎么吃治便秘3273

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

地瓜怎么吃治便秘：地瓜酸奶材料：地瓜1个、酸奶1盒、水适量。做法：1、地瓜削皮，酸奶一盒。2、地瓜切小粒。方便煮一些。3、坐锅烧水放地瓜煮。4、开后转小火煮5分钟。5、用筷子插一下看熟了没有。6、酸奶倒碗里

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老人适量吃豆芽对身体好处多2078

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

韩国汉南大学食品与营养系最近对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后发现，他们的食谱具有惊人的相似点：一般都是米饭+大酱汤+蔬菜。其中，大酱汤主要用蔬菜、豆腐做成，而蔬菜则以豆芽为主。研究人员分析，豆芽在老人的长寿和

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吃黑糖容易长胖吗707

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

吃黑糖容易长胖吗?适量不会。说明：黑糖一般直接用来泡水喝，适当喝一些是不会长胖的，反而对我们的身体有很大的好处。其实黑糖的热量并不高，黑糖是没有经过精加工的粗糖。黑糖水是一种对女生来说常见的养生饮品，一般正常的饮用是不会导致长胖

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六个月宝宝辅食：菜末米汤1212

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

1.准备食材：空心菜适量、米粉少许、高汤适量2.做法：a.青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。b.将调好的米粉边搅拌边倒入锅中

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呵护心脏的9大好食物2516

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

1.薏仁：降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。2.黄豆：降低胆固醇。黄豆含多种必需氨

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茄子的营养价值与作用188

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

茄子的营养价值也挺丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。我们餐桌上常吃的还有红豆、黄瓜等等，而红豆的营养价值和黄瓜的营养价值我们之前都有肯定过。下面，我们就说一下茄子的营养价值表现。1、茄子的营养价值

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一日三餐食谱举例早6点奶250毫升早餐(早8点)鲜豆瓣泥粥，咸蛋1/4个，馒头两片上午点心(早10点)豆浆或牛奶100～150毫升，饼干2～3块午餐(午12点)饭一碗，红烧牛肉

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不同的香蕉颜色功效不同4658

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

香蕉是一种易于消化，给肠胃增加负担较少的一种水果。热量低，对于需要控制体重或者减肥的人群来说也是首选的水果，而且，香蕉轻便容易携带，随时揣在包里，在吃饭或者运动练习的过程中也可以作为营养补给，真可谓是一种活跃在生活第一线的水果。通过具体科学探

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网购母乳要谨慎可能对宝宝有害2431

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

你知道网购母乳吗?网购母乳听上去是可行的，但是网购母乳是真的好吗?现在很多英美国家母亲都出售自己的多于奶水，这样的新鲜母乳，你敢买吗?其实这些网购母乳，还有可能会毒害宝宝。日前报道，许多英国和美国母亲正通过社交网站出售自己多余的奶

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丰胸食谱：牛奶炖花生的做法4722

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

菜系及功能：丰胸食谱牛奶炖花生原料：花生米10Og，枸杞子20g，银耳30g，牛奶1500ml，冰糖适量。牛奶炖花生的做法：将银耳、枸杞子、花生米洗净；将牛奶放入锅中，加银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮至花生米烂熟即可。可常食用。保健

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肉松麦片粥4110

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

好的肉松状如其名，像是松散的纤维，入口即化，被看作是上等的营养品，下面一块去看看怎么用肉松做出一款适合1-3岁宝宝的辅食吧!食物原料：麦片100克，肉松20克，核挑、腰果，花生仁各适量，白糖适量。制作方法：1

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魏建军一心想干倒合资车，而你们却想干倒长城746

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

魏建军推出哈弗H9的根本目的，是想让空白的自主品牌越野车市场有一强力分子，试图通过哈弗H9来打破丰田对越野车的垄断。在哈弗H9之前，即便是当时售价较低的帕杰...

汽车扒一扒
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两种木瓜功效各不同505

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

木瓜有两种，产于广东、广西、台湾的称为番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟的果实可切片炒熟当菜食产于东南、西南和华中一带的叫宣木瓜，不能生食，只供药用。宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、鞣质、果胶等有效成分，临床

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“香港女首富”“美心大小姐”联合国揭露乱港真相，暴徒从未被香港人827

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

“一小撮极端分子的意见并不能代表全香港750万人。”昨天，两名女性香港商业人士伍淑清、何超琼在瑞士日内瓦参加联合国人权理事会例会，何超琼女士代表香港各界妇女...

时尚美容
圈子成员：182圈子话题：15圈子人气：37210

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自己在家做豆腐的方法每一种都超美味4079

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

自己在家做豆腐的方法：水豆腐材料：有机黄豆150g，清水1200ml，内酯3g。做法：1、有机黄豆提前泡一夜，夏天注意换水。2、黄豆洗净，滤水放入豆浆机，加入1200ml清水。使用豆浆机的果汁

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醋泡鸡蛋能祛斑吗1461

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

女性到了一定的年纪，脸上就会出现年龄的标志--色斑。很多爱美的女性用尽方法祛斑，有的人甚至去医院激光祛斑，既伤皮肤又对身体不好。不妨试试小编推荐的醋泡鸡蛋食疗法祛斑。1.功效

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吃剩的青菜能放冰箱吗隔夜菜真的会有硝酸盐吗2548

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

吃剩的青菜能放冰箱吗吃剩的青菜能放冰箱。吃剩的青菜能放冰箱，并不会导致亚硝酸盐的增加，一般而言可以保存两天左右，但尽量现做现吃，口感和营养都会比较好;也不要反复加热，第二次加热还没吃完就可以扔掉了，反复加热的过程中菜肴容

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固体饮料抽查花之恋等4种饮料不合格2369

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

国家质检总局抽查固体饮料，又发现有4种固体饮料不合格，究竟我们身边的食品安全问题到底有多少呢?大家买东西的时候可要放大双眼了!国家质检总局近日在其网站公布了固体饮料产品质量国家监督抽查结果。结果显示，花之恋、careskin等4种

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野菜要注意烹饪方法2562

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

第一，野菜要注意烹饪方法。野菜的烹饪注重保持其“野味”，可炒食、凉拌、做馅，亦可熘、烩、烧、煮，还可做汤或生食，关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法。第二，野菜取材要新鲜。洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长，避免造成维生素及无机盐的损失。第三，野菜不

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职场人际关系怎么处？做好这4点，人缘儿差不了！839

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

职场人际关系的好坏关系到职业生存环境的优劣。人缘儿好的，关键时刻有人帮忙，事业发展事半功倍，左右逢源；人缘儿差的，无人帮衬甚至被暗中使绊，晋升艰难，发展无望...

职场达人交流圈
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空腹可以吃消炎药吗消炎药的最佳服用时间4290

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

空腹可以吃消炎药吗不建议空腹吃消炎药。消炎药对肠胃是有刺激性的，一般而言不提倡空腹吃，容易导致肠胃不适，长期如此甚至会诱发肠胃疾病。但同时，消炎药也不能饭后立马吃，至少要与食物隔开1小时的时间，避免过多的食物影响药效。一般而言，消炎药在饭前1

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红薯的7大保健功效2531

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1、防治便秘红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能吸收大量水分，促使食物软化，推动粪便通行，并避免毒物在肠内久存。2、防癌抗癌它含有的“脱氢异雄固酮活性物质”

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米饭怎么吃最营养最健康2815

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

特征米饭是否健康，要害在于用油多少。假如用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富贵病”，所以不论是炒是焖，把握好用油量都是很重要的。此外，专家建议说，感冒

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秋季皮肤干燥吃什么好753

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

秋天皮肤干燥怎么办？1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维

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不同体质人群增强抵抗力的中医食谱2975

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春季是流感多发的季节，要做好预防流感的措施，最好的方法是提高人体的免疫力。不同类型体质应该如何增强抵抗力呢?看看小编推荐的几款中医食谱吧。一、脾虚型：五指毛桃煲瘦肉如果孩子常反复感冒、汗多

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夏天吃什么好？8款养生食谱推荐1128

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

炎炎夏日，是阳气最盛的季节，因炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是，养生成为夏季一个重要环节。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免

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冬季新妈妈坐月子吃什么7种坐月子的最佳食物1260

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

冬季新妈妈坐月子应该吃什么呢?虽然天气寒冷，但是新妈妈也不能一味地喝人参汤进补，这样会让产妇处于多虚多淤的状态。那么什么适合产妇吃呢?亲亲宝贝推荐冬季新妈妈坐月子最佳的7种食物。食物一：鸡蛋鸡蛋的营养价值很高，

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自热火锅可以带上飞机吗2058

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夏季怎么煮防暑粥3357

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

祖国医学认为，“暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏，经常选食一些药粥，对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有：一、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥

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苦瓜吃多了有什么坏处过量食用危害竟然这么大2173

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苦瓜吃多了有什么坏处：导致腹泻苦瓜性寒，是寒凉食物，食用过多会加重体内寒气，尤其是本身脾胃虚寒、体质虚弱、易腹泻的人群吃过量的苦瓜，是易伤脾胃的，容易引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。平素大便

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夏季腹泻怎么办？从饮食方面下手4786

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

到了夏季，因为吹空调肚子受凉，不少女性朋友们都出现了腹泻的问题，那么女性夏季腹泻怎么办呢？除了通过吃药打针外，从饮食方面出发治疗腹泻也是有效果的。接

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计划全被打乱：索尼宣布调整新片上映时间766

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秋季美食：同安煎蟹4371

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同安煎蟹用料：食材：兰花蟹2只老姜1块香葱2棵调料：料酒1汤匙（15ml）生粉2茶匙（10g）油1汤匙特色：这是一道福建特色的简单家常海鲜，新鲜的海蟹不需要特别的调味，简单油煎就滋味十足。做法：1.老姜切4片大片，其余部分切丝。香葱切段。兰花蟹

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