八大菜系_经期吃什么对皮肤好3款食疗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

蓝莓和什么榨汁好喝蓝莓榨汁最佳拍档2399

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蓝莓和什么榨汁好喝：雪梨材料：雪梨一个、蓝莓30克、红糖适量1、蓝莓和雪梨洗净备用2、将雪梨切成小块3、用榨汁机将梨榨成汁4、将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁加糖即可。蓝莓和什么榨汁好喝：苹

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宝宝长高的三个食谱2978

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，因此家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。如果按科学的方法抚育孩子，可使孩子的身高增长十几厘米。宝宝长高的

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男性的滋补调养要抓重点2863

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：A、重点是锌。微量元素锌是全身

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妈妈给宝宝做菜要注意什么4368

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

宝宝的饮食妈妈肯定会非常注意的，那么妈妈给宝宝做菜的时候要注意什么呢?有以下六点，妈妈们一定要非常注意的，不然很容易让宝宝不适。(1)宝宝菜肴的所有原材料一定要保证新鲜，最好选择活鱼活虾。鱼肉一定要小心除

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虾仁豆腐的做法及营养价值3354

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

虾的营养价值很高，蛋白质非常丰富，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松

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哪些水果治便秘腹泻4601

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

1.肥胖那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄，最好生吃。2.腹泻宜吃

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给自己制定一个目标，登山就要登上珠穆朗玛峰，一组震撼珠峰美景842

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珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县...

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秋天来山西临汾的农村秋收的美景看不够大城市人看了就不想走860

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天南地北庆丰收#山西省临汾市的秋天是收获的季节，当地东山一带属于丘陵地带，一些村民种植辣椒，现在正是家家户户小院里晾晒辣椒的时节，红红的一片，很好看。

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营养早餐怎样吃？吃早餐的五大误区2234

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对很多人来说，早餐只是用来填饱肚子。其实营养丰富的早餐有助于开展一天的劳累工作喔。如果没有吃一顿饱的早餐，应该怎样把营养和精力补充回来呢?如果确实没有及时吃早餐，也可以采取一些补救措施，比如：准备一些芝麻糊、燕麦片、豆奶粉等可以即冲即食的方便食品;随身携带

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塬上农民自己家的丰收节，他们用勤劳换来喜悦，地坑院晒秋成一景799

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中国第二个农民丰收节到来之际，河南省三门峡市陕州区一个土塬上花开似锦，高空航拍格外美丽

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怎样做松仁玉米3265

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松仁玉米的做法一材料：粟米200克、青豆100克、红萝卜160克、红椒(切丝)20克、松子40克、盐1茶匙、糖1茶匙。做法：1、把粟米、青豆及红萝卜切碎。2、先烧热油镬，炒红萝卜至软身。3、并加入青豆及粟

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白酒都含塑化剂？什么是塑化剂！3072

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近日，中国白酒业塑化剂门惹人关注，那么什么是塑化剂呢，塑化剂对人体健康有何危害呢?下面，亲亲宝贝小编告诉你什么是塑化剂!塑化剂又称增塑剂，是工业上被广泛使用的高分子材料助剂，在塑料加工中添加这种物质，可以使其柔韧性增强，容易加工，可合法

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甜菜根糖尿病人能吃吗4403

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甜菜根糖尿病人能吃吗甜菜根糖尿病人不能吃熟甜菜根。甜菜根可是高营养的蔬菜，很多人喜欢吃。但是糖尿病人最好不要吃熟甜菜根。新鲜的生的甜菜根含的是多醣体，多醣体是免疫细胞的军粮，可加强免疫的功能，糖尿病患者免疫功能较弱，所以生食甜菜根进入体内便成

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四个月宝宝辅食添加注意事项245

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四个月的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙就已经基本萌出了，因此，这个阶段的宝宝只会吞咽食物，泥糊状的食物就非常适合宝宝了。那个这个时期的宝宝添加辅食有什么原则呢?四个月辅食添加任务让宝宝逐渐熟悉各种食物

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经期吃什么对皮肤好3款食疗601

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经期护肤养颜饮食：（1）黑糯米红枣粥原料：黑糯米、龙眼、红枣、莲子、冰糖。做法：将黑糯米洗净，浸泡2—3个小时放入锅内，添加适量的水。再加入龙眼、红枣和莲子，用顿锅熬熟，加入冰糖调味即可。美容功效

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钙尔奇维生素d钙软胶囊109

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钙尔奇维生素d钙软胶囊价格钙尔奇R维生素D钙软胶囊1.0g/粒*280粒：298元钙尔奇R维生素D钙软胶囊1.0g/粒*110粒液体钙：169元钙尔奇R维生素D钙软胶囊1.0g/粒*110粒+1.0g/粒*28粒*2瓶：169元钙尔奇R维生素D钙软胶囊1

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哪些人不适合喝豆浆这四类人群需警惕3845

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肠胃不好或病后恢復期的人因豆浆偏寒，所以消化不良、肠胃功能不好的人尽量少喝豆浆。而且豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好少喝豆浆。此外，手术或生病后的病人身体抵抗力普遍较弱，肠胃功

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老人吃水果讲究多学问也多4756

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一看性质吃水果香蕉：性寒，含盐多，患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大，糖尿病患者也应少吃。苹果：含有大量糖类和钾盐，摄入过多

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夏至各地的饮食习俗介绍2260

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夏至到了，每个节气在不同的地方都有不同的饮食习惯。我们一起来看看哪些在夏至，各地的不同饮食习俗吧。夏至日照最长，故中国绍兴有“嬉，要嬉夏至日”之俚语。旧时，人不分贫富，夏于日皆祭其祖，俗称“做夏至”。除常规供品外，特加一盘蒲丝饼。其时，夏收完毕，新麦上市，

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牛奶和什么搭配一起吃好611

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牛奶的营养价值很高，但是你知道吗，如果牛奶和其他事物搭配得好的话，还有各种好处，包括缓解便秘，抗感冒等，以下就听日本管理营养师柴田真希的介绍吧!牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠

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长期吃素好吗能减肥吗3130

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全素减肥体重反而增加了Lily平时非常在意自己的身材，几乎每天都要称几次体重。哪怕只是重一斤，她都会耿耿于怀，非要减掉这一斤增加的体重。年初，Lily请了年休假出去玩了一趟。没有了工作的压力，加之吃了不少美食，回来时她的体重略有上升。这对她来说是

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芒果是减肥轻身之果品？2693

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芒果的营养价值芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇;形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意，有"热带果王"的美称。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素

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宝宝断奶的注意事项4106

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到了一定的时期，宝宝就要开始脱离奶制品了。当然，这也是妈妈的烦恼之一，过早或过迟断奶都对宝宝的发育有不良的影响。那么断奶应该注意些什么呢?断奶也需一步步来妈妈们首先要明白断奶很重要，但必须讲求孩子生理上和心理上的过渡和适

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六个月婴儿辅食食谱2294

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六个月婴儿辅食食谱：米粉糊材料：片状米粉。做法：1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。2、放置30秒，使米粉充分吸水。3、单方

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宝宝夏季饮食注意2648

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夏季对于宝宝来说，是能量消耗比较大的时候，那么家长们就想知道到底有哪些夏季宝宝的饮食禁忌呢，其实夏季宝宝饮食禁忌有很多，稍微不注意宝宝就会生病了哦！注意事项一：饭后立刻吃冷饮或冰品当人体进了食之后，肠胃等消化器官就开

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喝牛奶会长胖吗3913

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牛奶喝了会长胖吗？牛奶含水分86%左右，250克一袋的全脂牛奶仅含热量150千卡，相当于小半碗米饭。然而，吃100克饼干，就会摄入热量450千卡以上。一听可乐中所含热量也达140千卡，与一袋全脂牛奶相当。可见，牛奶并不能算是容易让人发胖的

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元宵节吃汤圆，这样更健康3661

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一、这样的汤圆，你认识吗？一碗汤圆中国人吃了几百上千年，吃到现在更是花样繁多。市面上有紫色紫薯外皮的、有黄色玉米外皮的，还有双色、三色汤圆。馅料更不用说，绿豆、枣泥、玫瑰，还有木糖醇的，大大丰富了元宵节的餐桌。

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健脾益胃中医养生妙方推荐1145

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根据人的体质、所处的环境和条件的不同，日常的养生调理也有所不同。中医养生可以通过调理人的身体，达到防治疾病，促进健康长寿的目的，称为中医药膳调理。食养在我国相传已久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。《内经》中早已有“谷肉果菜，食养尽之”

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樱桃和车厘子有什么区别？其实是一家！4535

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樱桃和车厘子有什么区别?外观和口感不同①国外的车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁。但为了方便运输，国外的车厘子成熟度不高，所以口感不是很好。②国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是新鲜采摘的，成熟度高，口感会更好。③国内的小樱桃，色泽红艳，个头比较小，

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男人养生最养男人的12种特殊食物3409

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男性保健需要注意哪些呢!男性在平时的保健中需要注意哪些饮食呢!在饮食方面需要注意哪些方式，下面我们就给大家准备一些关于男性保养的食物，能够让男性活的更

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牛肉咖喱的三种做法及营养价值4441

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牛肉本身就是一种极具口感的食材，加上咖喱的辅助，可以使其味道得到更大的发挥，同时也能使牛肉的营养价值表现得相当完美，很适合喜欢美味又营养的人群。那么这里就给大家介绍介绍几种牛肉咖喱的做法吧！牛肉咖喱三种做法1、印度正宗牛肉咖

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吃掉各类妇科病的食物715

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所以，各位女性朋友要注意营养的大牌，要养成良好的饮食习惯，养成健康的生活习惯，这样，可以提高你对妇科病的抵抗力哦。电脑面前的各位MM们、OL们，赶快

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儿童秋季食谱大全1944

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蒸肉豆腐豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。原料：鸡脯肉15克、豆腐20克、葱头10克

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