八大菜系_帮助宝宝夏日补锌的最佳5款菜式-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

家庭私房菜：牛肝菌扒菜心1609

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

原料：牛肝菌400克、菜心200克、鲜汤200毫升，精盐8克、鸡精5克、香油3克、生粉水20克、食油10克制法：1、锅上火．将菜心炒熟．整齐码在盘中待用2、牛肝菌切片，菜心洗净3、牛肝菌炒香，下入精盐、鸡精、鲜汤烧3分钟，勾少量生粉

û30 ñ1120 74

华为一碰传再添逆天技能！把手机投到电脑上用749

一个月前发布来自甜软奶喘~ 觅知友会员 L1

不到一年，华为一碰传技术迭代了三个大的版本，在创新力驱动之下，华为完成了对传统笔记本功能的颠覆。而作为笔记本电脑行业的新军，华为将做手机的思维用到做笔记本上...

智能生活圈
圈子成员：78圈子话题：16圈子人气：27555

û0 ñ0 0 0

冬瓜木耳香菜减肥汤的做法917

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

冬瓜木耳香菜减肥汤的做法1、木耳提前泡发，洗净后备用;冬瓜去皮、切片;香菜切段;2、锅中水烧热，先后放入冬瓜和木耳，期间放入一勺生抽、适量盐;3、待食材煮熟后关火，放入香菜，加入1勺香油即可。小贴士：可以一周内2-3次

û19 ñ1470 37

餐桌上有哪些降压的良药4249

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均

û5 ñ57 0 71

帮助宝宝夏日补锌的最佳5款菜式3617

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。因此对于刚刚发育的小朋友们一定要及时补锌，这样才可以更好地成长。小孩子应该怎么补锌呢?在夏日补锌不需要注意哪些问题?哪些

û46 ñ1900 65

黄芪和什么一起泡水喝比较好六种搭配效果佳343

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

黄芪和什么一起泡水喝比较好：红枣对于气血比较虚的女性们来说是可以选择用黄芪和红枣来泡水喝，黄芪红枣还十分适合贫血的女性们，而且有的女性体质比较虚弱的，只要进行运动后都很容易气喘吁吁的就可以将黄芪和红枣泡水来喝，这样对机体能力的增强是十

û90 ñ1210 83

宝宝1岁以内绝对不能碰的8类食物，妈妈们一定要记住733

一个月前发布来自软萌炸酱机觅知友会员 L1

1岁以内的小宝宝的胃肠功能尚未发育完全，四个月后可以逐渐添加辅食。但是要注意，辅食的添加一定要循序渐进。不能一次吃太多，也不能短时间内添加太多种类，并且辅食...

母婴用品讨论圈
圈子成员：149圈子话题：1圈子人气：29935

û0 ñ0 0 0

孕前缺锌怎么办？备孕如何补锌2386

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

锌元素是人体不可或缺的元素之一，特别是孕妇对锌元素的需求量十分大。孕前应该如何补锌呢?小编推荐几个孕前补锌的方法，生个健康小宝宝吧。金属元素对人体有着极其重要的作用，它们在人体中都应有一定的含量，过多或过少都会引起病症。近年来，微量元

û42 ñ1300 15

喝什么汤可以去寒气五道汤跟寒气说拜拜3635

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

清炖羊肉汤材料：羊肉，料酒，葱，姜，花椒，干桔皮，山楂，盐。做法：1、把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水，然后用清水

û70 ñ1120 7

耳鸣怎么办？推荐食疗法2385

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

当我们坐电梯或者到高海拔的地方，都会出现耳鸣的情况，这属于正常情况。但是有些朋友日常都会出现耳鸣的症状，与饮食是很有关系的。在日常生活中应该注意合理科学的饮食，对防治耳鸣有重要作用喔。1、要限制脂肪的摄入大量摄入脂类食物，会使血脂

û53 ñ1140 69

教育部长陈宝生：要解决好助力青年学生成长成才的4个问题759

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

为深入学习贯彻习主席新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻落实全国教育大会、全国高校思想政治工作会议精神，进一步掀起学习贯彻落实学校思想政治理论课教师座谈会精...

教育培训兼职圈
圈子成员：187圈子话题：17圈子人气：38825

û0 ñ0 0 0

冬季吃什么粗粮好推荐15种粗粮987

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

冬季吃什么粗粮好？1、黄豆绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质，而大豆（黄豆）的蛋白质含量更是高达40%左右，比起其他的植物蛋白质，大豆蛋白的氯基酸更完整、更合理，所以，它被称为“蛋白黄金”绝

û90 ñ41 0 17

挑选蘑菇的五个步骤323

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

蘑菇的营养价值十分丰富，多吃蘑菇可以预防多种疾病。但是如何挑选蘑菇成为很多朋友的烦恼，不妨看看小编推荐的挑选新鲜蘑菇的五个步骤吧。1、看蘑菇颜色含增白剂的食用菌，表面看起来很湿很亮，有水洗的感觉，在阳光下可产生紫色荧光，损伤部位颜色变化

û90 ñ1330 61

热量低的蔬菜排行榜1990

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

û46 ñ1590 7

今年金马“桃姐”最艳刘德华哽咽领奖3983

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

刘德华哽咽领奖两个月前，在威尼斯电影节上，久未拍戏的老戏骨叶德娴复出后的第一部影片《桃姐》便获得国际影人肯定，她在威尼斯喜获影后。而在本届金马奖上，叶德娴也成为最大热门，颁奖嘉宾、和她在片中饰演母子的刘德华调侃道：“我的第一部电视剧

û15 ñ29 0 94

战争恐将重演？美中将透露危险信号，这次美国盟友恐被拉入战争633

一个月前发布来自踏笛声过桥觅知友会员 L1

8月1日，俄罗斯卫星通讯社报道称，早前美国表示，计划建立中东地区护航联盟，在伊朗和也门附近水域进行巡逻，而刚刚有消息称事情要有新的进展。美国海军中将迈克尔·...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44370

û0 ñ0 0 0

保婴丹有什么副作用1678

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

保婴丹有什么副作用：引起腹泻保婴丹去除了朱砂、雄黄等有毒药材，但当中的法半夏、淡全虫也有微量毒性，不宜长期过量服食。此外，这种药从成分组成上看，偏于苦寒，用法不当可能造成腹泻，寒性体质和受风寒拉肚子的孩子都不建议服用。保婴丹有什么副作用：影响大脑发

û12 ñ38 0 2

北方的元宵和南方的汤圆有什么不同1040

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

北方的元宵和南方的汤圆究竟是不是一回事，它们的做法是不是一样的呢?元宵与汤圆最大的不同又在哪里，让亲亲宝贝小编告诉你，甭把元宵汤圆搞混了!北京做的元宵：是以馅为基础制作的。机器做元宵的操作过程如下：先是拌馅料，和匀后摊成大圆薄片，晾凉后再切成比乒乓球小的立

û10 ñ1630 25

春天提升免疫力的10大好食材887

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

年过完后，气温有所回升，逐渐进入春天模式！但值得注意的是，春天气候往往阴晴不定，是流感、感冒的高峰期。这个时候除了保暖以外，更重要的是提升免疫力。以下10种食材有助于提升免疫力。1、韭菜人体内阳气

û6 ñ1970 1

哪些食物具有催情作用3395

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

处于热恋中的情侣们，分享二人世界的时间，都是宝贵的。一次温馨的约会会让彼此都充分享受到爱的滋味。浪漫的烛光晚餐是必不可少，餐桌上的美食引动你的味蕾之余，还能带来你意想不到的效果。最陶醉：朱古力愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可

û93 ñ1880 14

鸭肉营养高功效多推荐3种做法3899

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

鸭肉的营养价值1.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。2.鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重

û42 ñ53 0 81

南瓜藤可以吃吗吃南瓜藤的注意事项4228

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

南瓜藤可以吃吗南瓜藤其实就是南瓜的嫩藤和嫩叶，也叫南瓜苗。南瓜藤取其最嫩的部分是可以吃的，南瓜藤的嫩叶也是可以吃的。很多人对南瓜藤不了解，认为南瓜藤可以生吃，其实南瓜藤是不可以生吃的，而且南瓜藤上面很多细小的绒毛，就算炒着吃也是要处理一下的，生吃肯定对喉咙

û9 ñ45 0 45

“立冬”养生进补正当时1411

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

人们在冬季中都很注重食补，那么冬季里的食补该怎么进行呢，下面我们就来听专家是怎么说的吧!11月7日是二十四节气中的立冬，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。那么在实际生活中，立冬日我们该怎样注意饮食养生?

û19 ñ1200 81

黄金菠萝炒饭的做法大全524

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

制作材料：隔夜剩米饭2碗、鸡蛋3颗、菠萝1小块、培根1块、葱花适量、青红椒彩椒各半个盐适量、【蔬菜与肉可根据个人喜好自由组合】制作方法：1、培根与菠萝、辣椒分别切丁，葱花切沫备用；2、

û3 ñ1550 24

不是所有蔬菜都能凉拌！不能凉拌生吃的4类蔬菜1438

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

凉拌菜在现代人的生活中很常见，油水吃多了，吃点凉菜清清肠胃。不过大家可要注意了，不是所有蔬菜都能凉拌！下面介绍的4类蔬菜都不能凉拌生吃。第1类马齿苋等野菜马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。

û40 ñ28 0 6

绿茶粉的功效与作用2898

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

绿茶粉：绿茶粉是把绿茶采用瞬间粉碎法，粉碎成100～200目以上的绿茶粉末，最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂，除供直接饮用外，可广泛添加于各类面制品（蛋糕、面包、挂面、饼干、豆腐）；冷冻品（奶冻、冰淇淋、速冻汤圆、雪糕

û47 ñ5 0 54

经期可以吃大豆吗1192

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

大豆在我国是一种来源丰富的食品。其种类很多，根据外皮颜色，可分为黄豆、青豆、黑豆等，其中以黄豆为主。黄豆因含有丰富的营养，故有“豆中之王”、“营养之花”的美称。大豆含有丰富的蛋白质，而且这些蛋白质在质量和数量上均可与肉、

û32 ñ1120 62

早餐吃什么粥十款补肾养血明目粥3854

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

早餐吃什么粥？俗话说得好，早餐要吃得好。在我们身边早餐吃的最多的就是喝粥，喝粥有助于我们清理肠胃。那么早餐应该吃什么粥呢，早餐该吃什么，早餐吃什么粥最好，早餐吃什么粥补肾，下面就和小编一起去看看吧！

û13 ñ43 0 62

百宝果蔬汁4056

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

配料：芹菜50克，生菜50克，莴苣50克，油菜50克，小白菜50克，苹果100克，柳櫈50克，凤梨50克，蜂蜜适量。制作方法：1.将所有水果洗净去皮，切块;所有蔬菜洗净切段。2.将所有

û12 ñ93 0 3

应该怎么吃才能提高免疫力209

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

想要健康长寿，提升免疫力很重要。营养师指出，免疫力并不是独立存在，也并非不可捉摸，一个人的喜怒哀乐、起居饮食都会直接影响到免疫力的好坏;提升免疫力，除了注意平常生活习惯之外、多注意饮食均衡、不偏食不过量。

û80 ñ1730 50

小孩感冒咳嗽怎么办小小一物来解决2937

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

平常小孩要是有一些小感冒自己在家就可以解决，另外有一些情况也不便于吃药，如果小孩感冒咳嗽就可以做一些冰糖雪梨来代替喝咳嗽水，这样对

û14 ñ85 0 34

白肉鱼泥2129

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

食物原料：鲤鱼肉50克、胡萝卜20克。盐适量。制作方法：1、鲤鱼肉洗净，切片;胡萝卜去根，洗净，剁成泥。2、锅置火上，加入适量清水，放入鱼片，煮软后捞出，去皮及刺后捣烂。3、另起锅置火

û38 ñ1360 8

买的西瓜不甜？记住老果农的技巧，一挑一个准687

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

天气越来越热，夏天大家最爱吃的水果西瓜也是要大量上市了呢？大夏天，抱着西瓜是很多人的标配之一。西瓜里面含有大量的水分，口感甜，深受大家的喜爱。西瓜是夏天的时...

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37835

û0 ñ0 0 0

孕妇吃排骨炖什么好4709

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

孕妇吃排骨炖什么好：莲藕苹果排骨汤材料：苹果、排骨、莲藕、姜、葱、大料、醋。做法：1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。3、放入切好的苹果煲几分钟

û66 ñ21 0 32

红豆和什么煮粥好吃这些搭配美容又养颜1647

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

小米材料：小米50克、红豆50克、黑米50克、红糖20克、水适量做法：1、材料准备好;将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚;2、放入砂锅，注入足量水，大火烧开;然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌;3、至浓稠，调入红糖

û46 ñ1820 67

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐八大菜系

热门圈子

人气八大菜系

热门八大菜系

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐