八大菜系_豆腐皮这样吃，很下饭呢！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

豆腐皮这样吃，很下饭呢！2382

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

家常菜，因为一点肉末，味道更加好了。以前我不怎么喜欢这加肉末，总是觉得素就素荤就荤，其实还是要善用才好。材料：豆腐皮肉末葱芦笋调料：盐生抽色拉油料酒做法：1、豆腐皮切丝。2

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原来我们不会吃鸡蛋九成人会犯13个错误3744

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

1.蛋壳颜色深的鸡蛋有营养鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大，分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决蛋的营养价值而言，其高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色无多大关系。从感官上看，蛋

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终于轮到中国封锁技术！日本出3000亿求购遭拒绝，美国出双倍价格645

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

中国在早期发展的时候，因为技术力量薄弱，在很多方面都不如美国，但是我们也并没有因此放弃，在经过长时间的发展之后，我国有了更加充足的底气，甚至在很多方面都赶超...

生意经交流圈
圈子成员：187圈子话题：24圈子人气：39610

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孕妇简单煲汤食谱大全3434

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

孕妇简单煲汤食谱：芪归炖鸡汤材料：母鸡1只(约1.5kg)，黄芪50g，当归10-15g,精盐5g，胡椒0.5g做法：1、活鸡宰杀，用开水将毛给烫下，挖出内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。2、黄芪

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如何自制美味肉夹馍1714

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

你有没有想过在家自制美味肉夹馍呢?如果您不知道制作方法，看了这篇内容后您不妨尝试一下：第一。肉的部分五花肉第二。香料：八角，花椒，桂皮，草果，砂仁，小茴香第三。热油爆锅，放肉第四。炒到有一点焦黄盛出来第五。锅里放冰糖，炒出颜色后把肉放回锅里。第六

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海米的功效与作用1789

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

海米的别名：金钩、开洋、干虾仁海米的功效与作用：虾米味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。海米的营养价值：1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁

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米饭中加点儿料，效果让你想不到！910

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

净化血液降血脂一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时，对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。另外，其有助于新陈代谢，对于净化血液、预防癌症、健脑都大有益处。大米由于过

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哪些营养元素是老人饮食必不可少的4110

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

根据老年人机体形态和生理功能均已发生一系列改变这一特点，老年人的营养素及热能供给应有别于青壮年时期，现分述如下：（一）热能随着年龄的不断增长，老年人的活动量逐渐减少，能量消耗降低，机体内脂肪组织增加，而肌肉组织

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喝蜂蜜后不能吃什么1572

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

蜂蜜的营养价值：蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖（葡萄糖和果糖），少量的蔗糖（5%以下），酶类，蛋

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六类食物不宜晚饭吃1017

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

对于很多上班族来说，晚饭都是异常的丰富，但久而久之都会有超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。红薯

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专访钟南山：关于疫情的10个重要问题这里有答案603

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

2月2日，国家卫健委高级别专家组组长、中国工程院院士钟南山接受总台央视记者专访，就新型冠状病毒感染的肺炎有无粪口传播风险、无症状患者如何防控、火神山医院相关...

家庭医生圈
圈子成员：181圈子话题：8圈子人气：36395

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产后喝红豆汤的好处576

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

很多妈咪都希望在生完孩子之后赶紧恢复曼妙身材，那么下面就为您做一下介绍，关于美味红豆粥的做法!红豆红豆，又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的

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孕晚期常见症状剖析3959

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

孕晚期指的是准妈妈妊娠32周以后，随着腹部越来越隆，手脚越来越水肿，行动越来越不便，代表着你和胎儿已经进入了孕晚期。孕晚期是怀孕周期的最后一关，只要做好准备，小宝宝就可以顺利诞生咯。怀孕晚期综述

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提高性能力多吃3种蔬菜3076

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

菠菜此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优

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郭晶晶和霍启刚婚姻幸福.家庭美满精彩照片欣赏837

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

郭晶晶和霍启刚婚姻幸福，家庭美满精彩照片欣赏。

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女神穿搭时尚圈
圈子成员：80圈子话题：15圈子人气：24115

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宝宝玉米汤怎么做好吃又简单3082

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

宝宝玉米汤怎么做好吃又简单：土豆玉米浓汤材料：土豆1个、玉米30g、奶粉180g做法：1、土豆去皮切丁，玉米粒剥好备用。2、将土豆和玉米放在蒸锅里，大火蒸15分钟，至玉米熟透。3、蒸好的玉米粒和土豆放入料理机，搅打成细腻

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空腹可以吃醋泡姜吗吃醋泡姜养生的八大注意事项1373

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

空腹可以吃醋泡姜吗不建议空腹吃醋泡姜。醋和姜都是具有刺激性的食物，如若空腹食用醋泡姜，会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，造成腹痛、腹痛等肠胃不适反应，长期空腹食用还会导致肠胃疾病。吃醋泡姜注意事项1、胃炎胃溃疡患者不宜吃醋泡姜的。其中使

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干海带怎么洗才干净先蒸再洗方便又快捷3025

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多次换水在清洗海带的时候，首先用开水浸泡一下干海带，直到干海带变软，水倒掉等海带变凉后就用清水浸泡，这个时间要泡久一点，最好半小时左右，浸泡了之后，然后就可以用水来清洗了，洗的时候最好要从头到尾的清洗，不要随便弄弄，不然洗不干净的。蒸后再洗可以将买

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木耳真的能疏通血管吗熬煮后会不会破坏营养109

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

木耳真的能疏通血管吗木耳所谓的疏通血管的功效，指的是木耳的抗凝血作用，也就是说，它能预防或缓解所谓的「心肌梗塞」。(「心肌梗塞」是错误的用词。正确的用词是「冠状动脉梗塞」。有关木耳抗凝血作用的医学文献，总共就只有两篇研究报告。发表于2003年的那一

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经期能喝艾叶水吗2420

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经期能喝艾叶水吗女性经期是不适合喝艾叶水的，因为艾叶具有温经止血的功效，经期食用艾叶水可能会导致经期血量真多，经期延长的情况。艾叶水适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，女性如果有痛经

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初榨橄榄油可以炒菜吗橄榄油不仅仅只能凉拌4493

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初榨橄榄油可以炒菜吗一般常见的水煮、炒煎、炸的温度，约为100°C、120°C、160～180°C。依据IOC数据，初榨橄榄油发烟点216°C高于普遍的油炸温度(160～180°C)，基本上，使用初榨橄榄油来油炸食物不成问题，可以用中火(华氏250度

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产后瘦身食谱之芹菜拌黑木耳2057

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜100克、黑木耳15克、葱少许1、干木耳冷水提前泡发好(如果急用可用温开水发，可速用，但没有冷水泡发的口感脆)。2、芹菜切段氽水后沥干水备用，木耳也要氽熟备用。3、加入盐、生抽、香醋、蒜泥、糖

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宝宝如何吃得健康营养呢？2897

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

爸爸妈妈期待以久的宝宝终于出生了，大家都十分开心。然而宝宝一出生，究竟怎么吃，吃什么是每一位爸爸妈妈最困惑的问题。听网上说法好呢?还是听老一辈的话?是吃最好的呢?还是补足营养就好了?现在为你一一打开了宝宝正确饮食的启蒙之门。吃奶粉的宝宝容易长得胖?

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食疗补血推荐几款补血食疗方3030

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

贫血不仅表现在脸色上，还会体现头发、体型、体质上，一般贫血人群体质差，容易生病，外形上也是给人一种不健康的感觉。小编以下介绍几款食疗补血方法。1、黑木耳炖鸡汤。

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春季宝宝滋补调理食谱1245

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

春季是个万物生长的季节，儿童也不例外。儿童在春季是长身体，张身高的时候，消化功能增强，进食量也有所增加。那么，父母应该如何调整宝宝的食谱，让宝宝长得更健康呢?儿童春季滋补留意四要点首先，经过一个冬季，儿童外出减

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产妇吃的豆腐怎么做3826

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼一条、豆腐若干、盐、姜、葱、鸡精、料酒做法：1、鲫鱼一条，收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐，即所谓的石膏豆腐)，切成块或

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子女尽孝应关注老人饮食健康163

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

过年过节拎一大包补品给父母，存在着一定误区。误区一：父母吃补品才会健康不少子女们相信，父母吃上昂贵的补品就会健康。而市肿瘤医院的保健医生却认为，仅有少部分

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宝宝长牙关键期要补充7大营养素3293

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

宝宝长牙趁早补充7大营养营养一：钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。推荐食物：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。营养二：磷。磷可以带给宝宝坚

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春季多吃大枣清润滋补2143

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当作清润补品，非常适合在春天食用。春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消

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七个月宝宝辅食吃什么？2947

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七个月的宝宝是刚刚准备添加辅食的时期，要非常小心选择什么样的辅食以及如何喂养辅食。妈妈们赶紧来看一下，你做挑对了吗?刚增加的辅食必须很稀软。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥

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面扇子怎么做好吃2966

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

做法一原料：面粉200克、鸡蛋1个、黄瓜1根、胡萝卜半根、葱3根、胡椒粉1茶匙、芝麻油1茶匙、盐适量、清水少许做法：1、黄瓜洗净切半，一半切成条，一半切片备用;2、胡萝卜洗净切片备用，葱切段

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麻仁滋脾丸的功效与作用537

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麻仁滋脾丸的功效与作用麻仁滋脾丸具有润肠通便，消食导滞之功效。主治胃肠积热，肠燥津伤所致的大便秘结，胸腹胀满，饮食无味，烦躁不宁，舌红少津。麻仁滋脾丸的药性分析组成：大黄(制)，火麻仁，当归，姜厚朴，炒苦

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猪蹄好处多常吃有哪些好处2925

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猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后重病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复

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