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春季雨水时节吃什么养生1433

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

雨水时节吃什么好？1.大蒜春季多吃葱蒜不但有利于生发的需要，还能帮助身体抵抗更多外部的侵害。春季多感冒和病毒，大蒜却含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶这两种

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开心果轻松赶走你的生活压力3292

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

现代营养学研究表明，开心果不仅含有丰富的维生素A及B族维生素，还含有丰富的维生素E，可以起到增强体质、抗衰老的作用;开心果中还含有大量的抗氧化叶黄素，能保护视力;来自美国《实验生物学》的一项研究表明，食用开心果可帮助人们减轻生活压力。补肾

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女性“特殊时期”的饮食2004

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

月经周期：从青春期道更年期，月经周期贯穿于女性的几十年生活里，给女性带来了多方面的生理影响，如神经紧张、易怒、沮丧、失眠、恶心、头痛等，而由于经期失

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冬季吃什么应季水果好1739

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1.甘蔗甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次含有丰富的营养成分。对于咳嗽厉害有很好的缓解作用和补肺益胃。2.橙子橙子的成熟季节一般是

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全麦面包不是全麦食品1532

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

日本豆腐≠豆腐我们吃豆腐除了口味之外，一个是要得到其中的优质蛋白质，另外一个就是获取大量的钙质，但这两种在日本豆腐中都非常少，虽然口感上很嫩，也去掉了传统豆腐的略微苦味。我国传统的豆腐，100克可提供138毫克的钙，63毫克镁，12.2克蛋白质。

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宝宝冬季食谱大全4959

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

蔬菜浓汤材料：土豆1/8个，西红柿1/4个，洋葱1/8个，青豆仁半汤匙，豆腐1小块，红萝卜1/8条，盐少许。制作方法：将土豆、胡萝卜去皮、切丁备用。西红柿洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用。将油锅热好后，先炒洋葱和胡萝卜，再放入其它材料，用小火

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五道美味汤水喝掉黑眼圈4793

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少！小编介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也对美白肌肤有一定功效

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燕窝的功效与作用禁忌4166

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

燕窝的功效与作用（上）1、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。2、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。3、燕窝补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括

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经常被人们低估的一个亚洲国家，面积不大，一般国家不敢小看它814

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

提起厉害的国家，大家第一时间想到的一定是美国、俄罗斯、还有我国，不过这些都是在世界范围内的。在亚洲，发展的好的国家就是我国和印度，还有就是日本。但是今天提到...

海外生活讨论圈
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家常版油泼面，酸辣刺激劲道爽滑，特殊时期美食也能传递温暖3386

一个月前发布来自魔法少女喵觅知友会员 L1

抗疫期间，还在宅在家中的朋友，选择吃面条想必是非常不错的选项，不仅做法简单，而且制作起来也非常的方便，同时，又能给家人提供充足的能量，尤其适合家中食材“吃紧”情况下做，同时，它也是西北百姓特别喜欢的一种家常主食，任何时候，出现在餐桌上都不会过时，香辣过瘾，

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鲜蘑拌虾仁1186

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

虾仁的营养丰富，肉质松软，而且非常容易消化，对准备怀孕的未准爸妈来说，是最佳的营养选择，本文就推荐一款鲜蘑拌虾仁，以供大家参考。主料：虾仁300克蘑菇(鲜蘑)300克辅料

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山药豆的营养价值与功效作用832

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

我们经常食用的山药究竟跟山药豆有没有联系呢?山药豆是山药的叶腋间常生油肾形的珠芽，食补作用非常大。山药豆具有补肺益气、滋润血脉、健脾补虚等功效。山药豆的功效与作用山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一;皮

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莫迪也瞄准中东了，对中印关系有何影响？670

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

近日，美国向印度提供了一份书面保证，将促进全球银行为印度购买设备提供8500万美元的设备采购信用证权限，这些设备将安装在印度正在伊朗开发的恰巴哈尔港。恰巴哈...

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黑芝麻的营养价值、功效与作用中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣

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女人肾虚吃什么好？推荐四款补肾食谱1684

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

很多人以为只有男人会肾虚，其实女性也会肾虚。女性肾虚的话，会导致肤色暗淡，更年期提前、内分泌失调等等问题。因此，女性补肾也是一件很重要的事。那么女性肾虚吃什么好呢？接下来为大家推荐四款营养补肾食谱，供大家参考。补肾食

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如何补钙防治孕妇抽筋576

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

补钙食谱：三鲜水饺饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料：冷水面500克，猪肉400克，水发海参100克，虾肉100克，水发木耳50克，香油、酱油各50克，料酒20克，盐4克，味精1.5克，葱末1.5克，姜末

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土豆千张结烧肉的做法有滋有味的暖身菜311

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

买了点豆制品---千张结来搭配它，千张，很多地方也叫豆油皮，含有丰富的植物蛋白质，含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，预防心血管疾病，保护心脏。将它打成结后来烧肉，吃在口中有嚼劲，且味道丰满，吸收了

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一个神仙居住的地方，几个老外在云端行走，看得人心惊肉跳853

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

在浙江有个地方叫仙居，传说这里是仙人居住的地方。很少有一个地方能够像仙居一样，九千多年前就掀开了人类文明的曙光；很少有一个地方能够像仙居一样，令古代帝皇也心...

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奇闻异志圈
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保护大脑有高招饮食方法最保健2247

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

1、保护大脑：抗氧化物随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞，最终导致记忆丧失。抗氧化剂可以对抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化剂的食物。食物来源：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、

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于谦并非影视圈的闯入者749

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

《编辑部的故事》剧照戏里苗宛秋请学生们到家吃饭，戏外于谦也是没事就带孩子们下馆子。《战狼2》剧照《缝纫机乐队》剧照电影《老师·好》上映之前，导演张栾对票房并...

才艺兴趣圈
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宝宝贫血食谱2836

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

补血食物处方脊肉粥功效：补中益气，滋养脏腑，滑润肌肤，适用于体质虚弱、身体消瘦，营养不良，脾胃虚寒等气血不足的儿童。用料：猪脊肉（不可用肥肉）100克，粳米150克，精盐、川椒粉各少许，

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世界最强掌机CPU超频达3.6GHz 是PS4两倍以上700

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

自从智能手机的性能越来越强后，传统掌机的市场则受到了非常大的冲击，不过掌机朝向了另一个发展方向，那就是高性能，比如号称全世界最强掌机的SMACH Z。这款掌...

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鱿鱼干怎么泡发的软嫩五种独门小秘籍4009

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

清水浸泡泡发鱿鱼干最常见的方式就是使用清水，将干鱿鱼剪开后放入清水中至完全覆盖鱿鱼后大约浸泡6～8小时以上即可，如果喜欢硬一点口感的可以自行缩短浸泡时间，若要隔夜浸泡择必须放入冰箱内冷藏。在浸泡的过程中如果鱿鱼干飘起来了可以用一个重物

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冬天巧吃生姜为你驱除风寒感冒143

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

生姜的功效：一、治咳嗽生姜汤：用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。生姜核桃丸：生姜50克，核桃肉50克，北杏仁50克，蜂蜜适量。

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撒尿牛丸的来历4598

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

“撒尿牛丸”，是有着悠久历史的传统中华美食，早在清朝顺治年见的江南古镇松江，由王氏家族经过特殊工艺和配方精心研制而成，后因王家后人辗转到香港，逐渐成为港岛名吃。流传至今近二百年，风靡港台东南亚，倾倒无数食客。鸦片战争时期，港式牛丸流传到国外，甚至英国女皇竟

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莲子可以做什么甜品粉粉糯糯超心动2414

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

莲子可以做什么甜品：宫廷糖莲子材料：莲子，玉米淀粉，冰糖，糖分。做法：1、将莲子放入锅，加水煮，不要煮太烂了，煮好后冲下冷水沥干水份。2、将莲子放入一个大盆，撒一把玉米淀粉，使劲摇晃大盆，

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坐月子吃花胶的做法1937

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

坐月子吃花胶的做法：竹荪花胶干贝汤材料：竹荪30g、花胶200g、干贝50g、猪骨汤1500ml、海盐适量、胡椒粉适量。做法：1、食材：野生竹荪、花胶和干贝。2

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男人气虚吃什么进补好1245

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。食疗保健常吃补气的食物，可选用小米、大米、

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喝什么汤可以愈合伤口六道汤促进伤口恢复看的见1077

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

黄豆花生猪脚汤材料：猪脚，黄豆，花生，葱，姜，料酒，盐。做法：1、花生，黄豆提前浸泡6-8小时。2、猪脚用镊子拔去杂毛洗净，然后斩块，焯水、再洗净。3、汤锅里放入猪脚

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春节饮食14大注意事项4245

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

1、清淡少油腻，搭配要合理过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几

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女人如何养肾不妨常吃这五款养肾食谱1758

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

中医有言“肾有先天之精”，自古以来被认为是生命之源。肾不仅会影响女人的生育，对皮肤、身体健康都有一定要影响。因此，女人需要及时养肾补肾才行。小编建议从饮食方面下手养肾，那么女人养肾食谱

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真正的销售高手，都掌握了这个思维，看懂了你也是销售高手！801

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经常有朋友给我反应，说开发客户很难，真的很难吗？98%的销售人员在初次跟客户见面就想卖产品给客户，试问下有个销售人员初次跟你认识，给你介绍产品，你会有什么反...

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如何提高幼儿免疫力？推荐五款营养食物2235

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1要想提高宝宝免疫力，除了要培养宝宝良好的生活习惯外，饮食调养也是非常关键的。宝宝即将进入幼儿园，妈咪们一定要为宝宝打下良好的身体基础，让宝宝健康快乐的成长。5种营养元素为宝宝入园做准备要想提高宝宝免疫力，妈咪们必须知

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红枣的七大功效4293

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红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。补血调经，活血止痛，润肠通便的功能当

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不同的病人适合吃什么水果3304

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我们总习惯拎着水果去看望生病的病人，但是病人都有口忌，特别是水果有性温凉之说，那么不同病人都适合吃什么样的水果？一起来看看。推荐：猪肉不能与哪些

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冬天养生吃什么？10种食物补足气血392

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每当冬季的时候，很多人都会出现动手动脚的情况，这是因为冬季天气冷，特别容易出现气血不足的情况，所以在冬季补气血是我们最重要的事情。下面，小编就为你介绍一些补气血的食物，告诉你冬天养生

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