八大菜系_上班族一周早餐食谱让你一天都活力满满-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

20岁刚出头该如何预防头发早白2698

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采，可是有一些人的头发看上去，要么发干、要么发枯、要么发黄、要么稀稀啦啦，给人一种未老先衰的感觉。须知人的头发除遗传因素外，更多地反映了人的健康及营养的平衡或缺失

û40 ñ40 0 5

咖啡加盐的功效870

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

提高性能力、延长性交时间喝咖啡时，加点盐能够提高性能力，让男性在性交过程中延长时间。注意：这个神奇的效果，在喝后五个小时后即能应验，会使你的性交持续力增加至平常的二倍。若是有早泄现象的人，可延长三倍

û77 ñ30 0 41

九个月宝宝辅食食谱推荐5077

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

此月龄的宝宝可以食用稀饭，在稀饭中添加肉末、少量的蛋、胡萝卜等，也可以吃些面条，慢慢加量。这时候的宝宝会吃水果了，有条件的话，一天一个水果，水果中的营养也足够多。当然，在早午餐之间可以适当的添加些点心，小馒

û80 ñ68 0 47

上班族一周早餐食谱让你一天都活力满满4812

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

上班族一周早餐食谱：周一食谱食谱：小笼包+豆浆+水煮蛋。制作方法：五豆豆浆。材料：花生，莲子，绿豆，黄豆，黑豆适量。做法：

û89 ñ1330 81

哪些蔬菜不能凉菜呢2274

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

生吃蔬菜有选择要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例

û90 ñ23 0 77

凉拌海带丝的家常做法364

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

凉拌海带丝的家常做法一材料：海带丝、姜、蒜、干辣椒丝、花椒粒、酱油、醋、盐、糖、鸡精。做法：1、海带丝洗干净，随意切那么两三

û31 ñ86 0 57

坐火车适合吃什么零食火车上最适合吃的零食2720

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

面包/饭团适合要在火车上解决吃饭问题的朋友。有些火车上卖的盒饭其实还不错，也不算贵，但是难吃的还是更多，所以咱们也就不要去冒那个险了。买一些带包装的面包真的是个很不错的选择，不管是隔夜的还是不隔夜的，面包管饱，而且也能放啊，还不怎么占地方。饭团其实也是个好

û14 ñ5 0 95

年货攻略选购糖果的7个技巧2713

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

选购年货糖果的7个技巧：1、包装品质优良的糖果，包装纸防潮性好，商标图案、糖名、厂名清楚，糖果包装严实、紧密、整齐，无破裂松散现象，高级糖果有几层包装，包装精美。普通糖果的包装一般，只有一层包装，有的包装纸上甚

û2 ñ87 0 64

夏天喝红茶好吗1819

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

夏天喝红茶好吗夏天可以适量喝一些红茶，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。而且红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。另外红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细

û53 ñ69 0 14

吃葡萄不吐葡萄籽更健康1731

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

葡萄是我们日常生活中经常吃的水果，它不仅酸甜可口营养丰富，还对我们的身体健康有很好的保健作用，是我们老少皆宜的水果，其实不仅仅只有葡萄对我们的身体健康有很好的保健作用，其实葡萄籽对我们的

û27 ñ1170 87

红烧狮子头最正宗的家常做法2763

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

红烧狮子头最正宗的家常做法一材料：猪腿肉250克、鸡蛋1个、藕1截、淀粉1汤匙、水淀粉、1汤匙、油菜心8棵、食盐适量、酱油3大匙、味精适量、葱2颗、姜1块、植物

û52 ñ1240 75

减肥光靠“少吃多动”还不够，1个至关重要的生活习惯被忽略824

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

几乎每个有志于减肥的人，都听过“少吃多动”这四字真言。真正遵守的也不少，但有的人还是越来越胖。我有一个朋友是位空姐，身高1.73米，先前体重只有100斤左右...

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37965

û0 ñ0 0 0

大补阴丸的功效与作用1477

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

大补阴丸的功效与作用大补阴丸功能主治：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精。大补阴丸组方分析处方：熟地黄120克、知母(盐炒)80克、黄柏(盐炒

û23 ñ1360 22

女性喝什么养生粥滋阴养血4628

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

女人要漂亮就需要滋阴养血，而滋阴补血的方式方法有很多，身为一个家庭主妇我自认为喝粥是一种最好的方法。首先粥品通常易消化，而且所含有的热量也不是太多，多喝也不怕担心会引起肥胖，接下来就为大家精心推荐几款具有滋阴养血功能的粥品吧。一、锦糯

û63 ñ1560 86

食用合欢花蜂蜜5大注意事项1113

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

合欢花蜂蜜可以安养身心，解除忧郁，调理心肾，补血补气，是名副其实的绝佳滋补佳品，女性朋友多饮用合欢花蜂蜜滋补功效更佳。但在食用的时候，有一些事项需要大家注意一下：

û65 ñ1140 44

春季宝宝防病需知5大要点1129

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

春季天气多变，因此春季是宝宝们疾病的高发期。那我们如何才能增强宝宝们的体质呢?下面小编告诉你5大要点，妈妈们一起了解一下吧!1、踏青选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可令宝宝精神

û76 ñ8 0 89

孕妇便秘怎么办？缓解便秘水果推荐2524

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

不少孕妇要遇到便秘的现象，孕妇便秘是正常的，不必特地上医院治疗。小编建议孕妇可多吃水果，补充维生素，可有效缓解便秘。柑桔现在正是柑桔成熟的好季节，新鲜又美味。而且柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促

û95 ñ52 0 53

老年人多吃胡萝卜可防癌1205

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。但较为人们喜爱的是心里美萝卜，又脆又甜，人们常用于凉拌生吃，这种吃法很不

û74 ñ87 0 65

宝宝夏天喝什么汤？宝宝夏季养生汤必备2576

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

宝宝在夏季的食欲不振是常见的事情，妈妈们不妨多做些养生汤给宝宝食用，增加宝宝的消化酶分泌，有利于宝宝的营养摄入喔。妈妈们快来看看有什么心水靓汤吧。1.薏仁汤原料：绿豆、红豆、薏仁做法：1.将洗净的绿豆、红豆、薏

û26 ñ1120 88

怎样吃茄子最营养1069

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

中国农业大学食品学院副教授范志红：做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持饮食中的维生素C和多

û71 ñ69 0 90

这里的风景很是优美，你看这里多美啊，太让人喜欢了859

一个月前发布来自夜游三国觅知友会员 L1

我们看到的这一切都是缘分，他说：你看这里多美啊，太让人喜欢了，面前的景色叠叠复重重，我们在一片柔美的景色中，看完这样的种种景色后，在看这些景色的时候感觉也是...

9图

奇闻异志圈
圈子成员：108圈子话题：8圈子人气：25400

û0 ñ0 0 0

山楂片泡水的功效可以防治3种大病4965

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

山楂自古以来，就成为消食化滞、活血化痰、健脾开胃的良药。山楂中含维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪、枸橼酸、钙和铁等物质。而用山楂泡水喝也有着重要的药用价值，比如降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。下面我们一起来看看山楂片泡水喝的

û40 ñ1 0 61

产后坐月子的食补法1914

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

产后最重要的一件事坐月子，坐月子最重要的是产妇的饮食。坐月子应该吃些什么食物，才能补充生宝宝时流失的营养和能量呢?现代新妈妈月子食补法现代女性普遍结婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往无暇顾及自己，加

û58 ñ1390 40

男人吃海带可以有这5个好处4924

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

海带，一款非常常见的海产品，因为价格便宜跟营养丰富，一直备受大家的喜欢。而海带对男性来说是有很多的好处，所以今天我们就来了解一下海带的功效跟做法，希望对大家有所帮助。

û51 ñ1320 59

男人20后必知的饮食宜忌1354

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

20―35岁第一要务：呵护生育机能富含维生素A的食品要适量：维生素A有助于提高免疫力，保护视力，预防癌症。一个成年男子每天需要

û47 ñ1690 84

菠菜怎么吃治便秘144

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

菠菜怎么吃治便秘：凉拌菠菜材料：菠菜300g、油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、熟芝麻适量。做法：1、菠菜去根洗净，煮锅里坐水滴入几滴油，水冒小泡时放入菠菜焯水。2、看到菠菜稍微变色即捞出，控水备用。3

û31 ñ49 0 96

女性美容祛斑的6大食疗法739

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

û98 ñ3 0 8

推荐四款经典儿童秋季养生粥379

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

喝粥就是能帮助儿童养生，这是真的吗？当然，儿童想要在秋季养生，有些粥相当不错的。那么夏季秋天养生粥有哪些呢？儿童秋季养生吃什么食物最好？不妨跟着本文一

û79 ñ1960 83

二战中为了阻挡坦克，各国纷纷布下“龙牙阵”，它们原来长这样806

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

第二次世界大战期间，为了对付坦克，各国想出了许多针对的办法。其中之一就是设计障碍物来阻挡坦克行进，原理是从下方将胎面抬离地面，以起到固定坦克的效果。这些障...

12图

战列舰圈
圈子成员：232圈子话题：13圈子人气：39185

û0 ñ0 0 0

豆浆，宝宝的营养品2108

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

豆子是一种很有营养的食物，对于宝宝同样重要，那么该为宝宝们做哪些类型的美食享用呢?下面就为你介绍几道清凉入夏美食，宝喜爱的豆浆新吃法!一、豆浆蒸米饭所用时间：20分钟做法：用黄豆打制豆浆，去

û27 ñ1030 95

常喝蔬菜汁有益健康吗?4794

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

因为蔬菜汤不是药物，而是纯粹蔬菜，所以它无法快速达到治疗的效果，只能靠长期饮用(就当成每天要喝水就可以了)来改善自身的体质，以达到健康的效果。虽然都

û4 ñ73 0 56

麦芽糖的功效与作用5116

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

麦芽糖的功效与作用麦芽糖是用大米与大麦芽一起制作而成的，它虽然甜味不大，但能增加食品的色泽和香味。麦芽糖不仅可供食用，也有一定的药用功效。麦芽糖有软硬两种，软者为黄褐色浓稠液

û92 ñ12 0 75

外国人喜爱的十大中国美食3332

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

第一大美食：糖醋里脊这道菜排第一位不奇怪，酸甜混合的味道加上明亮鲜艳的外表，任谁都无法拒绝。有人回答是SweetandSourChicken（NOPORK），看来这道菜在国外已经很好的被改良了。第二大美食：宫保鸡丁

û26 ñ1160 19

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐八大菜系

热门圈子

人气八大菜系

热门八大菜系

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐