八大菜系_春季伤肝要不得警惕这五种饮食习惯-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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春季护肝，来一碗枸杞粥吧4007

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

春季肝火比较旺盛，容易伤及脾胃，在饮食上适宜吃得清淡些，给大家介绍几道食品，对于春季保健养生有着不错作用。枸杞粥材料：枸杞50克，粳米100克。做法：取枸杞50克，粳米100克，加水适量

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好孕汤什么时候喝最好4847

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

好孕汤什么时候喝最好一般建议在排卵期月经干净第二天开始食用好孕汤，至于具体的服用方法由于配方不同，服用频率也有所差异。配方一做法：红花20克，益母草20克，当归15克，丹参15克，延胡索15克，

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初春养生的六大食疗妙方1383

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

枸杞子饮枸杞子15克。将枸杞子洗净，放入茶杯中，用开水浸泡3~5分钟。有补肝肾、养肝明目的功效。芹菜煲大枣芹菜400克，大枣100克。大枣先放入沙锅内，加清水适量，大火煮沸，小火煮汤。之后放入切成小段

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冬瓜的营养功效以及做法4221

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

尽管不是很多人喜欢冬瓜，但是冬瓜的价值确实不低，常见可以是做成菜品，或者当做饮料都是不错的选择。同时了解其营养再选择合理搭配的食材，冬瓜的营养价值体现会更加明显的。冬瓜的营养价值冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠

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清蒸鲈鱼最正宗的3种做法5142

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

清蒸鲈鱼最正宗的做法之一用料：鲈鱼、青蒜、姜、猪油、蒸鱼豉油。做法：1.鲈鱼处理好后洗净，用厨房纸擦干，两面分别划几刀，并用少许盐抹遍鱼身的内外，腌制10分钟以上。（盐宜少不宜多

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干煸豆角的营养价值1889

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

豆类蔬菜可以安神养气，调和五脏六腑，祛湿利尿，消除水肿等，豆类蔬菜中富含多种蛋白质和氨基酸，满足人体对蛋白质的需求之外还有健脾之功效。蛋白质，皂苷等元素又可以提高人体免疫力，增强抵抗病毒的能力。豆类蔬菜的种

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过敏性鼻炎需适当控制饮食772

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

鼻炎主要是由鼻炎膜过敏反应造成的，而过敏性鼻炎，是一种因为吸入像灰尘、花粉或者其它过敏性抗原而导致的打喷嚏、流鼻涕或者鼻痒鼻塞的症状。一般患上过敏性鼻炎的人大部分属于过敏性体质。在目

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改善糖尿病食谱推荐：枸杞百合粥2386

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

糖尿病是现代人比较常见的疾病，与日常的饮食息息相关。在日常饮食中，如何才能控制糖尿病的病发呢?小编推荐一款枸杞百合粥，有利于改善糖尿病喔。枸杞百合粥配方：枸

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气血不足怎么调理2611

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

面色苍白型：气血不足食疗：蜜汁花生枣做法：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。

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四大营养早餐！吃对了身体棒棒哒2599

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一日三餐的饮食都是非常重要的，特别是早餐。早晨是非常重要的，所以早餐就得吃得好我们的身体才会更加的棒。小编下面就将为你们献上早餐吃什么最有营养。早餐吃什么最有营养1、奶及奶制品。乳制品作

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鸡蛋最不健康的吃法有哪些4640

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

很多人认为蛋黄的胆固醇很高，因此，吃蛋都不吃蛋黄，只吃蛋白的部分。其实蛋黄还有其他很多的有益成分喔，快来看看吧。吃鸡蛋和冠心病的关系研究的确发现，人体中的低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)与心脑血管疾病风险相关。为了降低膳食胆固醇对心脑血

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宝宝冬季晚餐吃什么比较好518

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

寒冷的冬季使得人们在饮食上也发生了相应的变化，而成人与孩子的饮食也会存在着一些差别，那么，在冬季，宝宝晚餐吃什么比较好？冬季，人体的肠胃功能逐步调整，孩子们的胃口也好起来。此时，家长需从孩子们的饮食着手。孩子生长发育期，要保证三大营养素的摄入，即

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睡前喝豆浆好不好呢?3913

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

通常我们都喜欢早上吃早餐的时候，搭配豆浆一起食用。有些朋友喜欢睡觉前喝些牛奶或者蜜糖，这些都很正常。你有试过睡觉前喝豆浆吗?晚上睡觉前喝豆浆会不会影响睡眠呢?豆浆是一款营养价值极高的有实惠的养生食物。豆浆含有丰富的

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红薯叶是寒性还是温性4666

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

红薯叶是寒性还是温性红薯叶不是寒性、也不是温性、属于平性。红薯叶味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴。所以是属于平补的情况，并不太寒或者太热，为平性。红薯叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防

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吃西红柿能减肥吗2992

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

吃西红柿能减肥吗如果能用吃西红柿替代其他的零食，和部分饭量。那么吃西红柿是可以减肥的。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素

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帮你减肥成功的8种食物1632

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸

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春季伤肝要不得警惕这五种饮食习惯1409

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

春季到来，不要把伤肝的行为一直保持着，为了肝脏的健康，建议大家认真来看下这五种伤肝的饮食习惯，日常生活当中要去远离这样的饮食安排，希望大家都有健康的好身体！伤肝的饮食习惯1、早餐不吃：

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人工智能打假：莎士比亚著名作品居然是代写的？838

一个月前发布来自萌系美男子觅知友会员 L1

《亨利八世》是莎士比亚众多著名剧作中的其中一部，但这部作品出名的地方，与其它莎士比亚著作不太一样，甚至还能说有点儿尴尬。因为这部作品被大家谈论得最多的地方，...

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青风藤的作用与功效4223

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

青风藤的作用与功效主治：祛风除湿，利尿消肿。主治风湿痹痛，历节风，鹤膝风，心胃气痛，水肿，脚气，痈肿恶疮，皮肤痒疹。青风藤有着袪风湿，通经络，可常用于治疗风湿痹痛、关节肿胀、以及风湿麻木等症状，也可配搭红藤、防风、桂枝等同用;青风藤既能通经络又能利小便，用

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三高老人吃什么好常吃15种食物有好处2500

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

生活水平的提高，并不意味着人们身体素质的上升，反而如今三高人群是越来越多。尤其是老人为三高的高发人群，为了身体健康着想，老人们要多加注意健康。小编建议三高老人日常可吃有益健康的食物，那

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经期能吃螃蟹吗？七种女性不宜吃螃蟹4952

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

月经是女性发育到成熟期中出现的一种生理现象，主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。在这个特殊的时期，女性在饮食上需要明白什么该吃，

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补脑补钙汤的做法2966

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

补脑补钙汤的做法：虾仁海带汤材料：虾仁5个、海带10克、洋葱30克、香油少许、高汤170毫升。做法：1、海带用水发好，洗净后切成1厘米大小。2、虾仁和洋葱洗净后再剁碎。3、在平底锅中放入少

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“世博会攻略热”中饮食攻略最受关注1355

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

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万圣节是几月几日万圣节有哪些习俗4214

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

万圣节要到咯，你知道万圣节的由来吗，你又知道万圣节是几月几日吗，其实万圣节就是中国人口中的鬼节，那么万圣节有什么习俗呢？每当万圣节的到来，人们装扮吸血鬼在大街上穿梭、女巫婆骑着扫把还会带着黑色的猫、或装起钟楼怪人或恶魔的样子挨家挨户的敲门吓人！门一打开“小

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老年人补钙吃什么6种补钙食物推荐3263

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

说起骨质疏松我想大家应该都不会陌生吧，骨质疏松一般多发生于老年人身上，因为老年人身体钙质流失比较严重，钙质流失之后又不能及时的补充钙元素，所以就导致了骨质疏松的发生，那么大家知道老年人吃什么

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雪花酥冷却多久可以切2958

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

雪花酥冷却多久可以切一般雪花酥15-30分钟便可完全冷却，冷却后的雪花酥便可以切块了，切的时候不沾刀就可以了。一般建议用粗的锯齿刀切雪花酥，粗锯齿刀是切蛋糕的时候用途最广泛的一种刀具。一般来说，戚风蛋糕、海绵蛋糕、黄油蛋糕等等一系列的蛋糕，都是用它来进行切

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桂圆不能和什么一起吃1899

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

桂圆不能和什么一起吃：热性主食桂圆是不能与热性食物一起食用的，因为桂圆是属于温热性的水果，食用过多会引起上火，如果热性的桂圆再跟热性主食同食的话，则会加剧上火症状。常见的热性主粮有糙米、高粱、芝麻、大米、松子、腰果、胡桃、核桃、

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花生的营养价值1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。2.花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性

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心脏的“守护天使”462

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

营养学家认为，心脏的健康和日常饮食有着密切联系。以下介绍有益于心脏健康的十种食物。黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压

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多款知名品牌身陷“荧光门”国家标准到底是什么？3381

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近日，多款知名品牌身陷“荧光门”，在香港注册的国际食品包装协会检测结果显示，包括康师傅方便面桶、香飘飘奶茶杯、统一老坛酸菜牛肉面桶在内的多款知名品牌，所用的双层纸制品外层纸的荧光性物质涉嫌含量超标。在香港

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怀孕10个月的食谱怀孕10个月的准妈妈，如果此期营养不足，不仅所生婴儿较小，而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症，这些病症会直接影响临产后子宫的正常收缩，容易发生难产

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