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紫色的彩虹觅知友社区分享会员
喝骨头汤可补钙补钙的10大误区3093
一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
1、吃牛肉有利于骨骼很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物
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あ浅浅の嘚僾觅知友社区分享会员
小白菜怎么煮好吃712
一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
原料：小白菜(3颗)、瘦肉(3两)、纯牛奶(1盒)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)。调料：油(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、酱油(1/3汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)1.葱姜蒜洗净，葱切成段，姜去皮切片，蒜拍扁去衣。瘦肉洗净后切片剁碎，加1/
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╯念抹浅笑觅知友社区分享会员
鹅肉怎么做好吃又简单4424
一个月前发布  来自 ╯念抹浅笑 觅知友会员 L1
鹅肉怎么做好吃又简单：土豆烧鹅材料：鹅肉半只、土豆适量、五花肉150克、柿子椒少许、红椒少许、食盐5克、酱油半勺、葱少许、姜少许、桂皮2小块、香叶少许、
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指尖的阳光觅知友社区分享会员
用高压锅炖羊骨头汤好喝又方便340
一个月前发布  来自 指尖的阳光 觅知友会员 L1
高压锅炖羊骨头汤的做法1.先烧开一锅水，放入羊骨头，焯水几分钟，将羊骨头里的血水煮出来，捞出羊骨头，倒掉水。2.在高压锅里加入冷水，放入老姜片，再放入焯过水的羊骨头，放点胡椒粉，很重
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笑叹一世浮沉觅知友社区分享会员
体寒吃什么4453
一个月前发布  来自 笑叹一世浮沉 觅知友会员 L1
体寒吃什么：胡萝卜医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。体寒吃什么：海带海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含
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你的眸中有星辰觅知友社区分享会员
夏季莲藕加橙皮有利于健胃4471
一个月前发布  来自 你的眸中有星辰 觅知友会员 L1
原料：藕、芹菜、橙子、蜂蜜(白糖)做法：1、藕切薄片，清洗。2、锅子烧水，将莲藕放入，焯水。3、捞出控干水分，冲凉。4、芹菜摘掉叶子，用刨皮器剥去硬丝。5、放入热水中焯水，捞出冲凉。6、将所有材料控干水分。7、橙子洗净，刨皮器刨皮，切细丝。8、橙
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铁树不曾开花觅知友社区分享会员
菜籽油的作用菜籽油可消炎、养眼2077
一个月前发布  来自 铁树不曾开花 觅知友会员 L1
菜籽油含维生素E很丰富。50毫升的菜籽油，就含有足够一个人一天所需要的维生素E总量。很多人喜欢补充维生素E，认为可以抗衰老、改善生育能力。其实，人工合成的维生素E没有天然的好，而且人为地补充高浓度的维生素E，如果把握不好用量就会出问题。与其吃维生素E胶丸，
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半梦半醒半疯癫觅知友社区分享会员
豉油皇鸡4671
一个月前发布  来自 半梦半醒半疯癫 觅知友会员 L1
菜系及功效：粤菜孕妇菜谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：五香味工艺：卤豉油皇鸡的制作材料：主料：童子鸡1250克调料：酱油100克,冰糖
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变纯变妖变伯贤觅知友社区分享会员
枸杞泡酒的功效与作用2888
一个月前发布  来自 变纯变妖变伯贤 觅知友会员 L1
强精补肾枸杞泡酒对于男性朋友来说是非常好的强精补肾药酒，对那些因肾不好导致的精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等症状的人具有良好的滋补作用。推荐泡法：准备枸杞子200克，白酒1kg，将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒
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木有牙的兔纸觅知友社区分享会员
宝宝可以吃蜂蛹吗3721
一个月前发布  来自 木有牙的兔纸 觅知友会员 L1
宝宝可以吃蜂蛹吗宝宝2岁以上可以吃蜂蛹。宝宝可以吃蜂蛹，但是要看年龄来，也要看宝宝的体质来。蜂蛹营养价值高，属于滋补品，营养品等范畴，一般是用来针对营养不良，老年体弱多病等情况。而儿童是在发育前期，一般都可以通过锻炼身体
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浅浅嫣然笑觅知友社区分享会员
怎么包饺子最快3718
一个月前发布  来自 浅浅嫣然笑 觅知友会员 L1
快速包饺子的方法一材料：饺子皮、饺子馅。做法：将馅料放在饺子皮中央，两边捏合即可。快速包饺子的方法二材料：饺子皮、饺子馅。做法：将馅料放在饺子皮中央，两边捏合，
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来瓶年的冰泉觅知友社区分享会员
姜葱生蚝1689
一个月前发布  来自 来瓶年的冰泉 觅知友会员 L1
姜葱生蚝一听名字就感觉很美味，相信宝宝肯定喜欢，妈妈们何不来学习下，做法其实很简单，准备起来也很方便，一起来学习吧，亲亲宝贝小编为大家介绍姜葱生蚝的做法，一起学习下吧。原料：生蚝若干、姜两三片、葱一两根、盐
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风晴雪流成河觅知友社区分享会员
警惕!春季多流感，妙招教你来预防!1442
一个月前发布  来自 风晴雪流成河 觅知友会员 L1
前两天陪朋友带着她家的孩子去医院了，平时这个娃可活泼了，见了我们这些阿姨也爱玩爱闹，那天一见孩子真是心疼，他的活泼早已没了踪影，就看见一个蔫蔫的娃在妈妈怀里痛苦挣扎。等我们到了医院排队就诊的时候，才发现这生病的娃太多了，大人个个都是愁眉不展安慰声不断
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汽车美容装饰知识，汽车装饰要点，汽车装饰用品！782
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汽车装饰是指通过增加或者替换一些附属的物品，以提高汽车表面和内室的美观性、实用性、舒适性，这种行为叫做汽车装饰.。所增加或者替换的附属物品，叫做装饰品或者装...
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哥帅但不是蟋蟀觅知友社区分享会员
不管炒什么肉，万万不要直接下锅炒，多加这2步，鲜香嫩滑不粘锅1009
一个月前发布  来自 哥帅但不是蟋蟀 觅知友会员 L1
不管炒什么肉，万万不要直接下锅炒，多加这2步，鲜香嫩滑不粘锅！肉这个字，让多少人流口水，几乎是每天都离不开的食物。搭配不同的伴侣，就别有一番风味，锅包肉、芹菜炒肉、鱼香肉丝、梅菜扣肉简直数不胜数。就我个人而言，觉得还是炒肉比较简单又好吃，圆葱炒肉和蒜苔炒肉
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一倾风月一流年觅知友社区分享会员
汉服才是中国的传统服装，旗袍、唐装、中山装都算不上国服839
一个月前发布  来自 一倾风月一流年 觅知友会员 L1
唐装、旗袍、中山装都算不上国服，只有汉服才是我国的传统服装，真正的唐装也是汉服的延续，现在所谓的唐装与原来已经完全不是一个概念了。而旗袍、中山装出现才不过1...
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夨落旳尐孩觅知友社区分享会员
狼牙土豆的做法和配方爽脆麻辣的四川特色小吃1159
一个月前发布  来自 夨落旳尐孩 觅知友会员 L1
主料土豆2-3个辅料小米辣3个小葱3根花椒面适量海椒面适量醋适量香油
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生活屁颠屁颠的过觅知友社区分享会员
宝宝喝的小米油怎么熬3185
一个月前发布  来自 生活屁颠屁颠的过 觅知友会员 L1
宝宝喝的小米油做法一材料：小米30克做法：1、小米浸泡15分钟以上。冷水入锅，米和水的比例是1:5，也就是一杯米加五杯水的比例。如果刚添加辅食初期的4-6个月的宝宝，米和水的比例可以是1:7;2、米下锅烧开后，转小火慢熬;3、
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oО清风挽发oО觅知友社区分享会员
茄子的功效与作用4155
一个月前发布  来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．04毫克，尼克
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醉枫染墨觅知友社区分享会员
上班族啥时想吃啥时可吃的营养食物4845
一个月前发布  来自 醉枫染墨 觅知友会员 L1
“对于两餐间隔在5-6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米×4厘米大小)，能快速缓解饥饿感。”北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士为加班族开了一个最佳“能量补充处方”。在所有巧克力中，黑巧克力是含
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北极出现48次强烈闪光，被地球轨道卫星记录，专家这样解释804
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顶个蘑菇闯天下觅知友社区分享会员
食谱：红焖大排翅（图）3808
一个月前发布  来自 顶个蘑菇闯天下 觅知友会员 L1
原料:排翅3只约500克、白灵菇1只(约150克),上汤1袋、蚝油50克、老抽10克、鸡精粉10克、芡粉少许、香油50克制法：1、先将排翅洗净焯水．再将白灵菇切片．焯水待用：2、锅中放入少许油和其他调味料．加水．再将白灵菇放入．调小火焖约5分钟．捞出装盘：
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晨与橙与城觅知友社区分享会员
夏季降火顺气的食物有哪些4624
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藜麦怎么洗去苦味3943
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藜麦怎么洗去苦味藜麦籽粒外层的皂角苷在藜麦植株的成长过程中，一直扮演着“天然保护伞”的角色，皂角苷天然带着苦涩味，但好在其属性是水溶性的，因此可以简单地用清水浸泡一段时间(泡掉表层的水溶性皂角苷)，就能完全清除。藜麦的最佳浸泡时间为2小时。因为在这时间段内
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茅根的别名：茅草、白茅草、白茅根茅根的功效与作用：味甘，性寒。凉血，止血，清热，利尿。治热病烦渴，吐血，衄血，肺热喘急，胃热哕逆，淋病，小便不利，水肿，黄疸。茅根的营养价值：含
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巴黎盛开的樱花觅知友社区分享会员
西米要用冷水煮还是热水煮3044
一个月前发布  来自 巴黎盛开的樱花 觅知友会员 L1
西米要用冷水煮还是热水煮西米需用沸水煮，如果是用冷水煮西米中的淀粉就会快速的溶解到水里，等到温度升高受热之后就会直接变成煳。煮西米的具体步骤：1、先在锅中放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点;2、锅里的水快开时，把西米用清水冲洗2～3遍，然后将西米倒入煮沸的
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迷路的男人觅知友社区分享会员
蛋黄羹怎么做给宝宝吃3888
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蛋黄羹怎么做给宝宝吃：浓滑蛋黄奶羹材料：鸡蛋黄4个、纯牛奶200ml、粗砂糖15g。做法：1、用奶锅直接称量15克粗砂糖。2、从冰箱取出其他食材。3、将牛奶倒进锅里，大火煮沸腾。4、沸腾后转为小火，将蛋黄
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如花的旋律觅知友社区分享会员
淡菜的功效与作用3763
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淡菜的别名：水菜、壳菜、青口、贻贝淡菜的功效与作用：甘咸，温。入肝、肾二经。有补肝肾，益精血，助肾阳，消瘿瘤、调经血、降血压的功效淡菜的营养价值：蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的
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月饼怎么吃不会胖记住这五个原则4719
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选择低热量、小份量的月饼先比较月饼包装的食品标示，以热量在300大卡以下的月饼或份量较小的月饼为首选。营养师表示大家可选叁款低卡月饼：第一是冰皮月饼，该月饼馅料以地瓜为主，第二是地瓜饼皮月饼，最后是芋头饼皮，热量少也较健康。选择健康月饼像是使用坚果
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