家常菜谱大全做法_私房菜菜谱_家宴菜谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气八大菜系

热门八大菜系

孕前营养食谱之芦笋鱼丸粥3776

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

芦笋鱼丸粥的做法准备食材：白米1杯芦笋4~6根鱼丸8~10颗

û50 ñ2 0 54

鸡蛋不能和什么同吃3577

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

鸡蛋营养丰富又健康，每天一个鸡蛋补充体内所需的蛋白质等营养。但是吃鸡蛋也有讲究，一些特定的食物，就不可以与鸡蛋搭配着吃。这只会降低鸡蛋的营养价值。这里

û96 ñ1030 60

香辣下饭的湖南菜——辣椒炒乌鸡的做法763

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

湘菜以辛辣著称.特别值得一提的是湖南的辣椒.湖南人对辣椒“宠爱有加”,几乎吃什么都放辣椒.往往一顿饭吃下来，一桌人个个面红耳赤、满头大汗，嘴里呼哧呼哧直往外吐气，就着这个辣味，一大碗饭呼啦呼啦三下两下就见了底，那才叫吃得痛快呀！辣椒炒鸡，是湘菜里面的一个家

û7 ñ1880 52

湘菜菜谱青椒炒鱼头的做法1733

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

潇湘风味，以湖南菜为代表，简称“湘菜”，是我国八大菜系之一。湖南省，位于中南地区，长江中游南岸。主料：鳙鱼1个头辅料：尖椒5个、红尖椒1个调料：食盐3克、姜5片、蒜5瓣、料酒3克、淀粉1把、老干妈1大勺、小葱2根、植物油10克、蒸鱼豉油3克、

û49 ñ96 0 98

八类吃喝妙招让男人延寿3787

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

建议1该哭就哭“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低

û62 ñ1750 99

更多圈子

可能感兴趣的圈子

休闲娱乐圈

封面设计吧

地理中国圈

百姓生活社区

资产分享交流圈

时尚美容

淘电影社区

巨潮资讯快报

绘画圈

宅得胖3斤？杭州美女老师“甩肉操”火了，只要一块毛巾787

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

这是你宅在家的第几天？宅在家中的日子，多少人是吃饱了就睡，睡醒了刷新闻，然后等着继续吃？除了蹭蹭蹭地涨体重，大家还收获了什么？杭州高新实验学校的体育老师富晨...

女神集中营
圈子成员：214圈子话题：2圈子人气：36495

û0 ñ0 0 0

韭黄肉丝的做法大全1451

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

韭黄肉丝的原料：韭黄、肉丝韭黄肉丝的配料：葱、姜韭黄肉丝的调料：盐、料酒、生抽、淀粉韭黄肉丝的做法：1、韭黄洗净切断；2、将肉先逆丝切成薄片（逆丝可以使肉丝口感更嫩），再将薄片切成丝；3、肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽，拌匀

û98 ñ10 0 37

男人吃什么食物能永远雄起5088

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、香蕉香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各

û17 ñ85 0 48

经期可以吃鸭梨吗2844

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

鸭梨又名鸭嘴梨、古安梨。集中产于河北南部、山东西北部、辽宁西部，是我国最古老的优良品种之一，约有200年栽培历史，属白梨系统品种。营养价值1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰

û99 ñ5 0 26

香辣金钱蛋的做法嗜辣族不可错过3561

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

今天上的这个香辣金钱蛋是将煮熟的鸡蛋切片后煎炸再和新鲜辣椒一起爆炒而成的，经过煎炸的鸡蛋，外焦里嫩，色泽金黄，很是诱人，爱吃辣椒的朋友不妨试试，绝对不会让你失望的。材料：鸡蛋5个、青红辣椒各2个、淀粉、盐、

û94 ñ1190 30

特朗普刚说新冠很安全，梅拉尼娅就取消筹款活动，还称是日程有误728

一个月前发布来自虞州一書泩觅知友会员 L1

据外媒3月10日的报道，美国第一夫人梅拉尼娅近日取消了本月晚些时候将在加州举行的一场筹款活动。梅拉尼娅的官方发言人斯蒂芬妮·格里沙姆于当地时间本周一表示，取...

丽人时尚圈
圈子成员：183圈子话题：35圈子人气：44220

û0 ñ0 0 0

谷歌量子霸权报告正式发布：200秒完成任务，经典计算机需要1万年764

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

量子计算机应用的前景十分光明，相比经典处理器，某些计算任务在量子处理器上执行的速度可能成倍提高。但是人类科技面临的一个基本的挑战是，需要构建一种能够在指数级...

科技前沿社区
圈子成员：193圈子话题：18圈子人气：36825

û0 ñ0 0 0

鲜肉养生搭配安利六种绝佳搭配2890

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

每一种肉类食物都有自己合适的养生搭配，选择对的搭配才能对身体更加有益，一起烹煮是能够带给身体更多、更好的功效作用的，那这样的鲜肉养生搭配有哪些？不妨

û52 ñ52 0 49

如何通过饮食来增强夫妻性欲3673

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

增强女性的性感受，则要保证每天摄入下列食品：两小杯咖啡、一杯脱脂牛奶、两汤匙黑巧克力浆。它们能使敏感的神经

û87 ñ68 0 88

剁椒鱼头的来历1298

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

剁椒鱼头的来历据说可以追溯到雍正年间，当时正大兴文字狱，著名的反清文人黄宗宪，在出逃的路上，途经湖南的一个小乡村，借住在一个贫苦的农户家。恰好农户的儿子从田间池塘中捕回一条河鱼，解了女主人的巧妇之愁，于是就用河鱼做菜。鱼洗净后，鱼肉放盐

û57 ñ21 0 39

多吃葡萄多吃鱼显年轻的十个秘诀2295

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

如果你觉得自己看上去比实际年龄更老，不妨借鉴一下美国《读者文摘》杂志刊出的“年轻的10个秘诀”。笑口常开。曾有研究人员将几千张表情各异的照片让参试者看图猜年龄。结果发现，人们对“无表情”人的年龄猜测最准确，恐惧表情的人看上去更老，而充满微笑

û78 ñ17 0 54

吃5种臭味食物好处多4067

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

很多人不喜欢吃一些有味道的蔬菜，例如大蒜、香菜等，因为吃完后会有口气。但是，你知道吗，这些臭味食物的好处多多。蔬菜的10

û72 ñ1230 97

注意“趁热吃”最不利于长寿2715

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延

û32 ñ68 0 41

查尔斯王子豪宅中价值4.5亿画作，被指赝品781

一个月前发布来自声声卜及女尔觅知友会员 L1

英国查尔斯王子近日陷入了一场尴尬的艺术丑闻：英媒纷纷爆料，有人指控称“查尔斯王子基金会”总部——邓弗里斯庄园中挂着的天价名画是假的。这幅被指控的画作是著名印...

休闲娱乐圈
圈子成员：149圈子话题：33圈子人气：38800

û0 ñ0 0 0

七种失眠必吃的食物1374

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

吃就能缓解、甚至治疗失眠症状吗？当然是可以的，那么什么食物治失眠呢？治失眠的食疗方又有哪些呢？不妨跟着小编一起来了解下吧，相信对治疗大家失眠是有帮助

û83 ñ47 0 76

“点读机女孩”入读中国传媒大学：网上流言成学习动力642

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

10年前，一则魔性的广告让年仅8岁的广州女孩高君雨成为全国家喻户晓的“点读机女孩”。最近，她再次以学霸姿态登上热搜，以超过本科线113分的优异成绩进入中国传...

生活服务专职圈
圈子成员：184圈子话题：26圈子人气：40560

û0 ñ0 0 0

前列腺疾病患者的饮食调养方法2567

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

前列腺疾病患者的人群很多，在积极的配合治疗之外，日常的饮食调养更为重要。那么前列腺炎患者有哪些饮食调养原则呢？前列腺疾病患者的饮食调理原则是清淡而富含营

û19 ñ1830 87

我知道你爱我，我也爱你，可惜我们不能做夫妻！835

一个月前发布来自眸是三千嗔觅知友会员 L1

不管是爱情还是婚姻，都有一种无奈，叫做：你想要的却得不到，你爱的人注定没办法和你在一起。很多时候，注定不能在一起的两个人不是天注定，而是现实注定的。很多现实...

职场情感交流圈
圈子成员：183圈子话题：22圈子人气：42285

û0 ñ0 0 0

蜜枣和红枣并非同一种食物有3大区别2156

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

蜜枣和红枣的区别区别一：形成过程不同蜜枣与红枣之间有区别，当然也有着联系。联系在于，他们都是由枣而来的；区别在于，红枣是由青枣风干而成，而蜜枣是枣经常多道程序加工而成。区别二：口感不同红枣和蜜枣吃起来，不同在于，

û58 ñ1630 34

口味虾是哪个地方的菜4873

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

口味虾是哪个地方的菜口味虾，又称麻辣小龙虾，属于湘菜的范畴，是湖南的特色小吃，以小龙虾制成，色泽洪亮，口感香辣鲜浓，已经成为人们夏夜消暑啤酒摊上的经典小吃。口味虾主料所用龙虾原产自北美洲，1918年由美国引入日本，1929年再由日本引

û51 ñ1240 74

美味食谱之梅子蒸排骨1484

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

我国栽培果梅已有3000多年历史，三国时期就有曹操“望梅止渴”的典故。梅子是果梅树所结的果实，含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质，故被誉为保健食品。在未发明醋之前，梅子酸是常用的调料，如古书云

û26 ñ1590 53

经期8款甜汤散寒又润肤4408

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

很多活蹦乱跳的女性在经期期间整个就蔫了，为了不在经期里受罪，为了不影响到正常的生活和工作，女性在经期里可以根据自己的状况选择喝以下甜汤。1.姜汁薏苡仁粥

û81 ñ30 0 56

高温作业人员怎么补充营养3171

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

盛夏酷暑，高温条件下劳动、工作的人员，在饮食和营养方面应当多补充一些水分、食盐和水溶性维生素等。高温作业人员热量消耗大，出汗多，身体的生理代谢往往发生一些改变，如唾液和胃液分泌减少，胃酸浓度降低等。从事高温工作的人员每人每天出汗约3000～5000cc，最

û47 ñ1230 4

这八种营养食物每天都得吃795

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

并不是所有的健康食物在长期食用的情况下仍然能有益于身体健康。哪些健康食物是可以每天都吃，并且越吃身体越棒的呢?菠菜菠菜是绿叶菜中的首选。菠菜不仅能够帮助生成肌肉，

û2 ñ7 0 41

吃盐过多也会让人变老3912

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

在法国，当身边有皮肤姣好的老人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往

û23 ñ1430 53

湘菜怎么做推荐7款湘菜菜谱1139

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

1.湖南小炒肉材料：五花肉，尖椒，蒜片。做法：选较香辣的青尖椒切滚刀片，猪肉带肥前腿肉分肥瘦分别切片，蒜切片。锅热较多的油，下蒜片、青椒片、肥肉片炒香，并不断翻炒，直到青椒表面呈微微虎皮状。加入肉片，

û88 ñ63 0 23

红枣要怎样吃才最滋补?695

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可

û28 ñ1190 97

橙皮的功效与作用906

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

橙皮别名：理皮、黄果皮、理陈皮、广柑皮橙皮的功效与作用：橙皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效；主治脾胃气滞，脘腹长满，恶心呕吐，食欲不振，咳嗽

û53 ñ6 0 27

猪大骨的做法你学会了几种4052

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

我们可以从网上了解到猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。毫无疑问，“骨头是个好东西”，对人体有营养、滋补和保健功能。那么怎么做才能让猪大骨更加有功效呢？本文推荐几道家常做法，赶紧收藏起来

û83 ñ1990 82

干锅花菜的做法大全1230

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

干锅花菜的原料：花菜干锅花菜的配料：葱、蒜干锅花菜的调料：老抽、姜、蒜、辣椒干锅花菜的做法：1、想要做出口感脆，却又焦香四溢的干锅花菜，要从洗，切花菜开始，控制好花菜的水分。干水的花菜，才能在短时间里被煸得焦黄。所以第一步，手掰大朵

û22 ñ1590 74

共 1/200 页 12 3 4 5 下5页下一页

人气圈子推荐

青山社区圈子
圈子成员：24 圈子人气：66170
蔡甸社区圈子
圈子成员：24 圈子人气：66825
开福社区圈子
圈子成员：38 圈子人气：67385
硚口社区圈子
圈子成员：34 圈子人气：66615
东西湖社区
圈子成员：9 圈子人气：64000
黄陂社区圈子
圈子成员：56 圈子人气：69170

人气美食推荐

[夏季食谱]老人吃饭7大讲究吃慢吃软不吃寒

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐八大菜系

热门圈子

人气八大菜系

热门八大菜系

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐