八大菜系_月子御寒6食谱怕冷妈妈必吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

油醋汁是西餐常用的调味品，可是很多朋友不知道油醋汁怎么做。为了帮助喜欢自己制作西餐的朋友们，下面我就把Vinaigrette油醋汁的做法详细介绍如下，供朋友们作为参考吧。基本配方：橄榄油225毫升，醋或柠檬汁75毫升，法式芥辣酱1茶勺，盐和

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3岁宝宝补钙食谱大全3197

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

3岁宝宝补钙食谱：甜豆炒鲜贝原料：鲜贝150克、荷兰豆(煮)100克、色拉油少许、食盐适量、料酒适量、淀粉少许、水淀粉适量做法：1、鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用

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薏仁米的营养价值和功效2353

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

营养价值1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。2.经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增

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20至45岁男人的健康饮食方法3362

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯换盏。其实，健康而合理的饮食不仅让你“看上去很美”，更为你的事业奠定良好的基石。最重要的是

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苹果带皮吃有危害吗?4676

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

应该说，严格按照国家有关部门的规定使用农药，即使有微量的农药残留，也不会危害人体健康。但是，我国农业生产中，超标滥用农药或者使用伪劣农药的行为，时有发生。姜微波的建议是：如果是在一些食品

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秋季宝宝腹泻吃什么好3510

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

母乳喂养的宝宝：可以继续喂母乳。但是乳母的饮食要注意：别喝老母鸡汤、排骨汤等油大的汤水；多吃富含维生素C丰富的蔬菜和水果；饮水要充足；已添加辅食的宝宝：在患病期间不要添加

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樱桃妇科疾病的“良药”3891

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，

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油盐酱醋的存放方法4604

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

植物油盛油的容器，不要用塑料桶和金属容器，可用陶瓷或深颜色小口的玻璃瓶。盛油前应把容器洗净擦干，装油后加盖密封，存放在干燥避光处，可以减少油脂与空气。光线、高温接触的机会，如需保存较长时间，应加入抗氧化的维生素E，对控制酸败有一定作用。500克食油，加入

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立春养生：立春上火如何降火3529

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

立春到了，肝气上升容易上火。那么在二月天，如何下火呢？以下，亲亲宝贝小编为你分析春季上火的原因，并教会你“清火”的措施，让你不用担忧立春上火！上火原因立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转

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宝宝辅食丝瓜汤的做法99%的宝宝都无法抗拒这美味3803

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

宝宝辅食丝瓜汤的做法：丝瓜鸡蛋疙瘩汤材料：面粉50g，丝瓜50g，生鸡蛋黄1个。做法：1、丝瓜洗净，去外皮、切成丁;蛋黄打散备用。2、将面粉加适量水，用筷子搅成细小的面疙瘩。3、在锅中加入适量水煮沸，放

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电饭煲可乐鸡翅的做法大全3081

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

做法一材料：鸡翅中2斤、可乐一罐、酱油1/3碗、蒜粒若干、干辣椒3、4个(非必需)1、鸡翅2斤洗净，沸水中汆一下，再冷水中冲洗干净沥干;2、备好可乐、蒜粒、干辣椒、生姜(切片)、酱油;3、把鸡翅和2中的所有材料倒入一稍大盆中，下爪子略

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8个月宝宝吃什么好522

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

宝宝长到八个月大的时候，如果是母乳喂养的宝宝的话，应该大部分都已经进入断奶期，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。而

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肉类脂肪高过量吃肉易致钙流失3872

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

很多朋友认为肉类是营养丰富的食物，家长都鼓励小朋友多吃肉类。其实肉来的脂肪含量非常高，而且吃多了会造成体内钙流失喔。中国营养学会理事、中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，首先，在各类食物中，肉类是钙含量最低的一类。从美国农业部的食物数据库可以看

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吃柿子的好处与坏处4165

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

吃柿子的好处1、柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。2、柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老

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米酒的药用价值及营养功效2585

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

中国的米酒具有丰富的功效，尤其是对女性朋友来说，是补血补脾补虚的佳品。小编推荐几款米酒的煮法，一起来了解以下米酒的药用价值吧。一、营养价值因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿。醪糟是具有代表性

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月子御寒6食谱怕冷妈妈必吃4978

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

冬天坐月子对于那些怕冷的宝妈们无疑是雪上加霜，本来就畏寒怕冷，加上此时体质虚弱，更是不知如何是好了?下面小编推荐6道适合坐月子妈咪的御寒美食，一起看看吧!冬季食谱一：阿胶猪肉煲原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料。做法：1

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宝宝夏季腹泻怎么办？2956

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

夏季是宝宝肠道传染病的高发季节，宝宝夏季腹泻怎么办?我们要了解宝宝腹泻的原因，从根本上预防宝宝腹泻。宝宝夏季腹泻怎么办?宝宝夏季腹泻如何护理?一旦宝宝腹泻了，在治疗与护理过程中也要注意，如果护理不当可

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产后脱发怎么办？脱发食谱推荐3172

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

产妇生产时流失了大量的营养素，因此，有些产妇在产后会出现脱发现象。如何缓解产妇产后脱发呢?为什么产妇会产后脱发呢?一起来看看下文吧。什么是产后脱发?产后脱发，医学上又叫做“分娩

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喝醋真的能养生吗？喝多刺激胃3938

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

醋已经不仅仅是一种调味品，它还是一种养生佳品、美容圣品。喝醋真的能养生吗？下面我们就来探讨一下吧！有哪些好处1、增进食欲做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化

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一、“营养”早餐——水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物，但没有主食这类早餐一般很受女性欢迎，因为主食是热量的主要来源，而热

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香蕉通便效果好4491

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

快速解除便秘才是最好的减肥方法!是香蕉还是苹果呢?哪个才是最好的解除便秘蔬果?现在就来为你解答吧!吃什么水果最通便?十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度

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南瓜泡芙2961

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

适宜年龄1-3岁主料橄榄油50克水80毫升盐1/4小匙低筋面粉70克全蛋120克辅料鲜奶

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喝汤养生常见的三个误区4607

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

误区1：喜欢喝刚煲好的热汤刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖身。其实，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变，因此50

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心理学：2019年结婚率创新低，揭开晚婚不结婚的真正原因736

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

夫妻共同在一起，实际上需要有一些牺牲，需要有一些成就，彼此成就，促进个体的发展。今天是想要跟大家讲，现在越来越多的晚婚，越来越多的不婚，这好像成为了一个趋势...

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五色食物养美人首推南瓜解干燥3162

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

冬季干燥难忍，特别是暖气一开，全身毛孔都在喊着要补水。瓶瓶罐罐当然能帮助肌肤锁住水分，但想要从内部、给身体细胞润燥补水，还得靠内调饮食！教你用五色食物调和五脏、滋养身心，这个冬天不怕干，变身水嫩润美人。★

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人参果里面发黑是什么原因2572

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

变质如果是放了很久的人参果，里面的果肉已经发黑了，那极有可能是变质了，虽然人参果富含多种营养元素，但是一旦变质再吃的话就容易引发各种疾病，严重的话会中毒致死。成熟的人参果一般情况下都是黄色的，同时闻起来还有很显著的香气，而它一旦发黑，

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老人冬天吃3种水果能养生4483

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

老人冬天吃3种水果能养生甘蔗：补水补铁防治低血糖在干燥的冬天补充水分是必不可少的，甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%。其次甘蔗的含铁量丰富，拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂

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春季宝宝要怎样吃出健康4702

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

“乍暖还寒时，最难将息”。春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取必要的防护措施，最根本的还在于给孩

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心痛了，谁疼？心累了，谁安慰？心凉了，谁温暖？768

一个月前发布来自风蛍月缓缓觅知友会员 L1

多坚强的人，都有疲惫的时候；多勇敢的人，都有脆弱的瞬间；多乐观的人，都有消极的片刻；多果断的人，都有纠结的时分；如有人懂你背后的苦心中的累，你变会觉得一切困...

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秋季饮食六大常识性错误4976

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经过了一整个炎热夏天的煎熬，立秋一过，人们马上“贴秋膘”，而后就觉得该补补身子了。更该享受一下美食、美味。用现代人的说法该“注重营养”了。饮食过量秋天，人容易食欲大增，过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式。经过艰苦训练

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烹调牛肉不可等同对待2692

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部位与用法上脑：位于背部近颈处，肉质较嫩，适于烤和炒。腑肋：相当于猪的五花肉。牛排：位于背部，相当于猪的“龙骨”，通常用于烤或焖。烹调时可带骨，亦可去骨。里脊：相当于猪里脊的部位，肉质细嫩，经冷藏一两天后的牛肉较为细嫩。腱子：牛的腿部，适于酱或炖等制法。前

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各种美味红豆汤的做法2118

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

1、简单红豆汤材料：赤小豆3000克，白砂糖200克制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖蒸腾后即可。2、清热解毒红豆汤材料：赤小豆500克、白砂糖200克（建议：5人份量）制法：先将红豆洗净

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