八大菜系_更年期怎么办？推荐食疗六秘方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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吃5种臭味食物好处多4039人浏览

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

1、蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76%～94%。因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收，从

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缺钙怎么办，饮食搭配补钙6大妙招4697

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

平时缺钙怎么办，应该怎么补钙?其实，从饮食补钙是一个比较好的方法，那么该怎么补钙呢，我们要初一食材本身的含钙量是多少，还要注意搭配和烹调技巧，这样人体才会更容易的吸收。1.自制高钙醋。碎蛋壳自制高钙醋，是营养师都认可的好方法。擅长

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鸡爪丰胸汤的做法2287

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

鸡爪丰胸汤的做法一材料：木瓜半个、猪骨3块、鸡脚8个、生花生一大把、南北杏、蜜枣、胡萝卜两根、葱、姜。做法：1、滚水加葱姜，下猪骨鸡脚焯水后，放入冷水盆。2、木瓜去籽后切大块。3、南北杏

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清清爽爽过夏天柠檬番茄汁2141

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效清热解毒利尿消肿主料西红柿2个辅料柠檬1/2个蜂蜜1小勺制作步骤1.材料洗净。2.

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这些水果的神奇功效3624

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。

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吃海鲜不能吃什么3653

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

金秋十月，又是吃阳澄湖大闸蟹的时节。在吃海鲜的时候，你有没有犯一些吃海鲜的禁忌呢?吃海鲜的时候不能吃哪些东西呢?海鲜又应该和什么一起吃安全又营养呢?小编为你揭晓。和青菜水果一起吃海鲜是一种酸性食品，最好和蔬菜、

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像一把刀精准地切入现实，这部电视剧里说透了所有中产的焦虑761

一个月前发布来自蝴蝶亲吻猫觅知友会员 L1

像一把刀精准地切入现实，这部电视剧里说透了所有中产的焦虑以爱的名义为什么叫《天空之城》？SKY，英语单词的“天空”，三个字母正好是韩国排名前三的首尔大学（S...

单身同盟交友圈
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疫情爆发可能导致PS5、Xbox推迟发布 Ns也受影响692

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

据外国《商业内幕》报道，杰富瑞集团的一份报告指出，索尼和微软可能最终不得不分别更改PlayStation 5和Xbox Series X的预定发布日期。预计...

动漫宅学
圈子成员：134圈子话题：1圈子人气：28180

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螃蟹怎么炒好吃2232

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

葱姜炒螃蟹材料：螃蟹500克，大葱150克，姜25克，白皮大蒜5克，黄酒15克，酱油10克，豌豆淀粉5克，白砂糖3克，香油2克，猪油75克，盐5克，味精5克，胡椒

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宝宝冬季饮食需要注意些什么480

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

气温不断下降，冬天就要来了，宝宝的饮食也应该改善一下了，做好平衡膳食，才能减少宝宝生病的次数，让宝宝健健康康的度过寒冷的冬天。随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人们感觉到冬天的来临

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冬季饮食保健老人吃饭要做7个讲究3616

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

“食宜早，不可迟；食宜欢，不可速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡，不可厚；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕饮茶两三口，漱口齿，令极静。”根据清代养生家石成金人的养生“七食”，老人吃饭要做到以下7个

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教你几道闪电般的快手创意餐，好吃又好学525

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

教你几道闪电般的快手创意餐，超级省时易上手，让你在快节奏的生活中，也能享受安全健康的饮食与惬意。｛鸡蛋西红柿“三明治”｝材料：鸡蛋2个、西红柿两片、胡椒粉适量做法：1.锅内热少许油，打入一个鸡蛋，小火煎至底部蛋白微微凝固；

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腊肠太硬怎样变软让腊肠变软的四个方法424

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

腊肠太硬怎样变软1、可以在蒸腊肉之前先用温热水泡，泡久一点，起码一夜以上。2、在炒之前加水煮下腊肠，反复加水煮到快变软即可。3、将腊肠放在微波炉里，用解冻功能烤三分钟，再取出去蒸或炒。4、如果是肉皮硬，就先把皮放在火上烧到起泡，这样蒸

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炖鱼加豆腐意想不到的好处1269

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

炖鱼加豆腐意想不到的好处取长补短：在炖鱼时加块豆腐，两者有很好的蛋白质互补作用，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富，鱼肉苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者混合食用，可取长补短、相辅

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老人长寿的11个饮食秘诀4876

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

数量少一点老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。质量好一点蛋白质对维持老年人机体

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喝什么茶加速消化脂肪？芦荟红茶的做法推荐4989

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

不少人都会选择喝茶去选择减肥瘦身，那么减肥喝什么茶好呢?亲亲宝贝小编建议喝芦荟红茶，它能加速脂肪消化哦!芦荟红茶的做法芦荟红茶原料：芦荟20cm长的1段。菊花少许。红茶包1个。蜂蜜1大

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九个月宝宝早餐食谱推荐400

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

九个月的宝宝食谱1：小白菜玉米粥原料：50克小白菜、50克玉米面做法：1）将小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末；2）用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀；3）将锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，

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警察被暴徒砸砖头，我们受够了！香港各界呼吁支持警方639

一个月前发布来自烟花巷陌觅知友会员 L1

新华社香港7月29日电“香港近来不断发生暴力事件，警察为了维护市民安全好辛苦。我们支持警察严正执法，支持警察为市民除暴安良！”29日，香港市民周先生来到西区...

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醋泡食物的神奇功效3590

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

醋是厨房中常见的调味品，其药用价值也非常高。近年来专家发现醋泡食物的食疗功效也不一般。下面我们就来看看醋泡食物有哪些神奇的功效吧。1.醋泡黑豆把煮熟了的黑豆放入

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我知道你爱我，我也爱你，可惜我们不能做夫妻！775

一个月前发布来自眸是三千嗔觅知友会员 L1

不管是爱情还是婚姻，都有一种无奈，叫做：你想要的却得不到，你爱的人注定没办法和你在一起。很多时候，注定不能在一起的两个人不是天注定，而是现实注定的。很多现实...

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柿子有哪些药用价值4154

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

柿子又名朱果、镇头迦，为柿科乔木植物柿的果实。它有红柿、黄柿之分，未成熟的果实叫青柿。代医学研究证实，柿子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、碘等成分，其中维生素C和糖分比一般水果

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一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

冬天天气多变，寒冷干燥，宝宝特别容易生病。这时候，如果改善宝宝的饮食，给宝宝食用进补养生的食物，有利于提高宝宝的抵抗力和免疫力，使宝宝更加健康地度过冬季。虾仁蛋饺做法：1、新鲜的虾仁洗净加入

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鱿鱼干怎么泡发的软嫩五种独门小秘籍3322

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

清水浸泡泡发鱿鱼干最常见的方式就是使用清水，将干鱿鱼剪开后放入清水中至完全覆盖鱿鱼后大约浸泡6～8小时以上即可，如果喜欢硬一点口感的可以自行缩短浸泡时间，若要隔夜浸泡择必须放入冰箱内冷藏。在浸泡的过程中如果鱿鱼干飘起来了可以用一个重物

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推荐降血脂的最佳食物4740

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

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冬天怎么吃姜健康2671

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一天中生姜的营养从一天来讲，早上吃生姜对身体有易。古人说“早上吃姜，胜似喝参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，本来

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更年期怎么办？推荐食疗六秘方921

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

女性更年期食疗六大秘方1、赤豆薏苡仁红枣粥【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者

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开口栗子对身体有害386

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

天冷了，飘着香气的糖炒栗子“火”起来。记者走访发现，街上糖炒栗子的质量良莠不齐，有关人士提醒市民，“开口”栗子容易受杂质污染，所以选购糖炒栗子时最好买不开口的。在市场上，一些打出品牌的栗子大多是不开口的，而一些流动摊点上，则多见开口的栗子，价钱也相对便宜。

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上市公司忙踩雷，近一周有4家中招718

一个月前发布来自流年撕碎青春觅知友会员 L1

近一周上市公司的消息太多，科创板密集IPO，大盘高台跳水等等。但是最雷人的还是上市公司一个接一个的大瓜。近几日已经有4个上市公司的董事长被送进牢房，罪名各不...

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肥牛汤怎么做好吃2285

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

金针番茄肥牛汤材料：肥牛片400克、金针菇250克、番茄1个、大料1个、姜片4片、盐、鸡精、胡椒粉、葱段适量、葱末香菜末适量、枸杞子做法：1、金针菇剪去根部洗净

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男性的滋补调养要抓重点2862

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：A、重点是锌。微量元素锌是全身

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盘点：厨房里三大最危险食物4743

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

危险食物一：剩米饭吃剩的米饭在放置过程中，容易受到微生物污染。因此，剩米饭一定要在冰箱中低温贮藏，食用前再彻底加热。危险食物二：绿叶菜在施粪肥过程中，绿叶菜可能受到诺瓦克病毒的污染。生吃

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夏季排毒方法吃这些水果有效果3517

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

1、香蕉坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的热量很低，比同等量的米饭相比低了很多。所以多吃香蕉既能排毒，又能减肥瘦身。2、木瓜木瓜具有

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黄芪会导致性早熟吗易导致性早熟的食物有哪些3084

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

黄芪会导致性早熟吗如果经常给小孩子服用黄芪的话是有可能导致性早熟的，这主要是因为大量食用黄芪会影响孩子内分泌功能的正常运作，而这种性早熟是父母催出来的，所以叫假性性早熟，其特征是男孩阴茎变粗，女孩乳房突然增大或阴道流出白带样的分泌物，长阴毛。这完全损害了孩

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三文鱼寄生虫2358

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三文鱼寄生虫多吗三文鱼寄生虫是有的，但是没有多到不能吃的地步。其实，客观地说，寄生虫或者寄生细菌是无处不在的，我们每天吃的食物里，都多少含有一些细菌。三文鱼身上也有一些寄生的虫或者细菌，可是这并不影响我们正常地吃它。很流行的三文鱼吃法是生吃三文鱼刺身。因为

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孕妇晚餐食谱大全1075

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孕妇晚餐食谱：大薯玉米骨头汤材料：大薯400g、玉米两根龙骨500g、茶籽油15g、盐1.5g、老姜1块。做法：1、食材准备。2、龙骨洗净，焯水，捞起。3、洗净浮沫。4、电饭锅内胆洗净，放

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