八大菜系_吃花生有什么好处？吃花生的五大好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

卖手机壳月入过万？他们是这样利用信息差来赚钱！658

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1.有人就有需求，有需求就有市场，有市场就有钱赚。由此可见，只要学会需求挖掘，在你眼中就到处都是赚钱的机会，你只会愁自己分身乏术，而不会迷茫感叹如今赚钱怎么...

私活兼职圈
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春季饮食注意3大方面3901

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每个人每天都要吃饭，习以为常，但是吃饭在每个季节都有讲究，今天小编就简单介绍下春季饮食注意事项。第一，多吃时令食物、少吃过季食物。时令食物大部分指的是时令蔬菜、时令水果，当季的食物在生长过程吸收

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预防胃癌五大食物166

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番茄：在番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防

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女人最好别多吃的6种食物2895

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1、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经

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小暑习俗吃三宝：黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽2242

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小暑来了，快点吃些降温消暑的食物吧。三伏天紧随而至，因此，小暑养生很重要喔。民间通常都会在小暑吃三宝：黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽。哪一样是你的最爱呢?一、小暑节气吃黄鳝

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明列子的营养价值和功效2508

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明列子（BASILSEED），为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于泰国，又名珍珠果，为一种叫“罗勒”植物（又名叫兰香、香菜，罗勒籽或兰香子）之成熟果实。坊间商业性俗名称花粉子、小紫苏、珍珠果、明珠果。与山香（山粉圆）皆来自于严旱少雨的

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夏季小月子食谱大全2534

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夏季小月子食谱:豆浆大米粥材料：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。小贴士：此粥具有调和脾胃，清热润燥作

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果蔬混合打汁不适宜加入胡萝卜1308

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很多女性朋友在炎热的夏天会自制多种蔬菜水果汁，但是原来蔬菜水果榨汁也有食用禁忌喔。果蔬混合打汁不适宜加入胡萝卜，否则会引起食物营养流失，对身体造成影响。夏季很多女性为了美容瘦身，喜欢喝蔬果汁，一般打蔬菜汁

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痛经怎么快速解决?吃什么可以缓解?3453

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很多女性朋友都有痛经这个疑难杂症，经过很多方法都无法调理。因此，只能每次来月经的时候减轻痛楚。但是最近研究发现，吃素有助于缓解月经的疼痛喔。《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女

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夏季清补吃什么好?4349

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鸭肉鲜嫩肥美，营养丰富，能制成多种风味各异的佳肴，还可以充当馅料。中医认为，鸭肉味甘、咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于痨热骨蒸、血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、

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开心果一天吃多少合适1924

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开心果一天吃多少合适?一天吃20颗左右。根据中国居民膳食指南每人每周可吃50-70g坚果，即平均每天吃10g左右。开心果吃多了有什么影响?消化不良：开心果和其他的坚果一样属于高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用即可起到

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红薯叶需要焯水吗3353

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红薯叶需要焯水吗红薯叶可焯水，可不焯水。红薯叶是人们口中的“蔬菜皇后”，不仅营养价值丰富，连吃法也是多种多样的，不同的吃法制作手法不同，情况以焯水为准。如果是拿红薯叶煮汤或炒食，将红薯叶洗净直接炒着吃就行了，可以不焯水，口

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吃花生有什么好处？吃花生的五大好处4801

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水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。1.控制食欲花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊

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冬季滋补萝卜炖羊排骨汤499

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在秋冬季节吃一些羊肉对身体能起到很好的滋补作用。用羊排骨炖汤更是最好滋补方式。羊排骨炖萝卜汤怎么做呢？菜品口味：咸鲜主要工艺：炖所需时间：一小时制作难度：简单所用厨具：炒锅砂锅食材明细

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产后减肥的营养食谱推荐2406

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每位产妇都想保证自身和宝宝健康之外，自己能够恢复亮丽的身材。产后如何饮食，才能够吃得营养，又可以健康瘦身呢?看看小编推荐的2款产后减肥食谱吧。每位产后妈妈，都想尽快恢复苗条的身材，重新获得自信。减肥的其中一个要素

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快速煮绿豆汤的两个窍门537

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许多人有个误解，以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学，生绿豆清热解毒祛火的作用最强，其营养成分及其所具有的药物功效最佳，经过加热后都会随温度的变化而改变。所以煮绿豆汤，把绿豆煮到刚刚熟，即可。这

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奇异果可以和牛奶一起榨汁吗4600

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奇异果可以和牛奶一起榨汁吗?可以的。很多人认为猕猴桃不能和牛奶一起吃，是因为猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的蛋白质发生反应，使蛋白质变性产生沉淀物沉积在体内，容易引起肠胃不适反应

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女性瘦身食谱：牛奶豆腐减肥餐4435

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牛奶和豆腐都具有很好的美容养颜功效，你有没有想过两者搭配，还具有减肥的功效呢?想要健康减肥，有能美容养颜的女性朋友有福啦，看看小编推荐的这款牛奶豆腐减肥餐吧。牛奶豆腐的做法配料：

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牛肉这样做，实在太好吃了，麻，辣，嫩，脆，香，吃一回念念不忘5011

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大家对牛肉还是比较熟悉的，牛肉里面含有丰富的蛋白质，氨基酸，经常食用可以提高人体的抵抗力。而且对于很多刚刚动完小手术或者身体比较虚弱的人来说，牛肉可是宝贝，可以有效修复身体组织。而且我们去买菜的时候也经常会看见牛肉，也是我们出门必点的一道食物了。虽然牛肉的

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腊肠怎么快速风干香肠快速晾干的方法4739

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挂在干燥通风的地方腊肠灌完后，可以放在通风良好，干燥，但没有阳光的地方风干。推荐地方是放在屋檐、窗户等自然通风良好，但没有阳光直射的地方。小贴士：1、不要晒太阳，在太阳下干化速度太快，来不及发生必要的生物化学反应。2、

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男人壮阳助性的三种食物1256

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一、韭菜又名起阳草，为肾虚阳痿患者的食疗佳品，对ED及早泄具有很好的辅助疗效。二、果仁德国医生发现，坚果中含有能影响

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什么时候吃水果好3595

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新鲜的水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病、养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康

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肠胃不好要少吃的六类食物4345

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肠胃不好是现代很多人的通病，那么肠胃不好要注意什么？你知道有哪些食物肠胃不好要少吃吗？肠胃不好不能吃哪些食物1、辛辣食物辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担

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快速软化黄油的小窍门最全面的黄油软化方法2786

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快速软化黄油的小窍门：常温软化法直接把黄油切开，可切成块，放在盘子中，在常温中等待就可以软化了。在夏天的时候，大概需要等待十几二几分钟就可以软化到所需要的温度。快速软化黄油的小窍门：电器高温软化可使用具有高温度的电器进行高温下的软化，但这种的话，需

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南瓜不用蒸不用煮，没有一点油，这样特干、香、甜2189

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对于空气炸锅，我是独有情种。因为它比较快捷方便，随时都可以烤出想吃的美味，有时候甚至不需要预热。更是方便操作，算是很懒不懂电器的人操作，也是看看就会，分分钟钟都可以烤出美食。懒人用空气炸锅最方便了，只要食物放进去，就等着吃吧。我家的外星人就

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备孕期间能吃维生素E吗545

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备孕期间有很多东西不可以乱吃，特别是一些药物类东西。那么，维生素E可以吃吗?备孕期间吃维生素E可以提高精子活力这个说法又是否可信呢?备孕期间可以吃维生素e吗

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早餐吃什么?推荐7款最适合做早餐的食物4809

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早餐是人体一天动力和能量的来源，吃早餐很重要，吃个健康的早餐更重要。小编推荐7款最适合做早餐的食物，快来收藏吧。7种最适合做早餐食物1、香蕉在繁忙的生活环境里，人们常常不重视早餐营养，随便乱吃敷衍过去

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冬季美食滋补——孕妈咪必备2115

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冬季里天气寒冷，对于孕妈咪而言，减少了外出活动的时间，就多了很多在家里养生的机会，下面就为大家推荐几道冬季滋补的美食。菟丝炖鹌鹑功效：孕妇菜谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱制作材料：主

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有助于护肝的蔬菜有哪些1004

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肝是我们重要的器官之一，因此在日常生活中要呵护我们的肝脏。那么能不能通过饮食的方法来改善呢?下面为大家介绍有助于护肝的蔬菜，供大家了解。包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维

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新首钢大桥再现朝霞美景，今晨摄影师记录下精彩时刻775

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新首钢大桥成了京城新景点，很多摄影发烧友来此拍摄。这是IC摄影师今天（2019年10月9日）拍到的清晨朝霞，可谓美轮美奂。

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中华基建圈
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孕前饮食怎么调理2399

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●孕前饮食何时开始准备怀孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调整。对男性和女性来说，饮食与生育能力密切相关。只要坚持均衡饮食，不仅能提高孕育

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炒蒸煮最佳烹饪有讲究3578

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炒蒸煮最佳操作有讲究不管是哪种动物性食物，最适合它们的烹饪方法都是炒、蒸、煮这3种最简单的方法。蒸很简单，而炒煮则有非凡要求。炒：旺火急炒加热时间过长通常是破坏食物营养素最重要的原因。因而，在烹饪方法上应尽量采用旺火急炒。这样，可缩短

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