八大菜系_十个月宝宝营养粥食谱大全-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

秋冬喝这10款粥滋补养胃352

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【红枣粥】红枣性温，营养价值高，含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸，满足人的营养需求，对人体保健非常有益处。此外，红枣还能够补气养血，补益脾胃，脾胃虚弱的人常食用红枣粥，可增加食欲，

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营养食谱之泰式酸辣大虾汤3912

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

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橄榄油宜凉拌热炒不足取4702

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

读者：我父母血脂高，而且已经出现冠心病，为此我把家里的油全部换成了橄榄油，请问这样是不是就安全了？专家：不同的食用油分别含有“饱和脂肪酸”、“不饱和脂肪酸”。“饱和脂肪酸”是坏东西，可以升

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嘘！请安静，给你五分钟！4843

一个月前发布来自疏影暗香残觅知友会员 L1

蒜蓉酱做法：1，蒜头两百克，用刀切成蒜蓉。2，倒入油，烧到四成热，下入三分之二的蒜蓉，小火不停地搅拌，防止粘锅。3，等蒜慢慢浮起来，由白色变成金黄色时，下入三分之一的蒜蓉，加入盐10g增加底味，加入胡椒粉适量去腥即可。超级饿，超级想吃！！！！！

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适合春天吃的一道菜，鲜嫩可口，营养又美味，做法很简单3782

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在进入春天之后，就应该多吃一些蔬菜，补充营养。春天时令蔬菜也有不少，这个时候的蔬菜最为鲜嫩，所以说大家一定不要忘记吃。尤其是家中的孩子，不要只给他吃肉或者是油炸食品，适当的多吃一下蔬菜，这样对身体更好。黄瓜虽说一年四季都可以吃到，但是还是春夏吃的比较多，

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十个月宝宝营养粥食谱大全437

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

十个月宝宝营养粥食谱之小米山药粥材料：新鲜山药、小米、白糖做法：将山药洗净、捣碎，与小米同煮；待煮成粥时，然后加适量白糖，搅匀即可。十个月宝宝营养粥食谱之胡萝卜玉米渣粥材料：玉米渣、胡萝

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中医养生：治疗近视的中医食谱推荐1445

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

目前绝大部分青少年都有近视的现象，近视应该防患于未然。如何可以防止近视的发展呢，小编建议多食用补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质喔，看看小编的推荐吧。1.早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶

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春季饮食吃什么水果好3270

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春季，天气逐渐转暖，人们的户外活动比冬季增加了许多，原来静多于动的生活规律发生了较大的变化，人体新陈代谢也随之活跃起来。因此，光靠一日三餐的营养，确实有点不太够了，若能在于餐之外补亢一些水果就会好多了。但是，市场上的水果品种很多，春季吃

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女人经期可适量喝红酒但醉酒容易导致肝损伤3507

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桂林市第三人民医院肝病科主任程书权表示，在月经期间，女性因为生理原因，处于一种出血的状态，这时如果饮酒，会促进血液循环流动，间

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鸡蛋怎么吃最有营养鸡蛋的4种健康吃法127

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有人认为鸡蛋生吃比熟吃补身体。虽然鸡蛋营养，但是生吃鸡蛋不是好方法，不仅不利于对鸡蛋营养物质的吸收，反而会使人“中毒”，所以鸡蛋一定要煮熟了吃。注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质

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微信用了这么多年，竟然还不知道有这些功能！好惭愧...807

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微信已经成为我们日常必备的工具，我们用它聊天、付款、视频电话、在线办公，极大的方便了我们的生活！关于微信，这些冷技巧，你知道几个？以下，给各位分享几个我平时...

智能手机交流圈
圈子成员：189圈子话题：24圈子人气：40335

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冬季养生保健粥谱推荐1504

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冬天的饮食关键是暖胃养生，有的人认为冬天一定要吃饭才可以保证供给人体足够的能量。其实，吃些粥调和一下也有利于冬季养生的。小编推荐三款冬季养生保健的粥品，准保你喜欢。冬季养生食谱-核桃仁粥

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长寿！老人的福寿之宴1298

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八宝面筋主料：油面筋泡16个。配料：猪肉150克，熟火腿丁15克。水发香菇丁25克，水发小虾米5克，熟鸡脯肉丁10克，豆腐干丁25克，水发干贝5克，笋丁25克。调料：小葱末，姜末，盐，白糖，湿淀粉，鸡汤200克，熟猪油10克。制作方法：1猪肉剁碎放碗内。

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米饭怎么吃最营养最健康2806

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特征米饭是否健康，要害在于用油多少。假如用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富贵病”，所以不论是炒是焖，把握好用油量都是很重要的。此外，专家建议说，感冒

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蜂蜜治咳嗽的做法2683

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蜂蜜治咳嗽的做法：蜂蜜雪梨炖百合材料：贡梨1个、鲜百合1个、冰糖及适量、蜂蜜适量。做法：1、贡梨去皮去心，切成块，放入炖盅内，加纯净水盖过梨，以免氧化。2、百合剥开，

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冬季养生喝什么冬季花茶饮品推荐2208

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冬季养生喝什么好，冬季养生，最重要的是保暖驱寒，那么冬季养生喝什么能保暖驱寒呢，亲亲宝贝小编推荐给你7款花茶，让你这个冬天不太冷。薄荷茶薄荷茶能够缓解腹胀症状，解除肌肉痉挛，改善

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番茄豆浆燃脂减肥1525

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番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身

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三天瘦十斤可能吗4款懒人必备减肥食谱2317

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对于减肥的MM来说，“吃什么，怎么吃”是一个避无可避的大难题。其实，真正健康快速的减肥食谱，不仅能帮助大家减脂瘦身，而且还具有改善体质的功效

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红烧鲅鱼，肉质鲜美入味，营养丰富，渔民极其认可的一种吃法4670

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鲅鱼因其具有肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富等多种特性，所以它们出现在沿海百姓的餐桌上面的几率显得特别的高，各种做法中，大家最为熟悉的吃法莫过于红烧，除此以外，人们还时常将它剁成馅料，用来包饺子或者做成鱼丸，既有价廉物美的因素，又有肉多刺少的原因，遇到大量上市

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淡菜怎么煮好吃?174

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贻贝又称之为壳菜或者海红，淡菜是贻贝科动物的贝肉。也叫壳菜或青口。海洋软休动贻贝是一些双壳类软体动物，壳青黑褐色，生活在海滨岩石上。淡菜在中国北方俗称海红，是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重

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女性越吃越年轻的抗衰老食物4829

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花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。

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菜谱大全之青椒炒蛋231

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所属菜系：鄂菜·荆州菜·热菜·快餐制作方式：炒·酱·烧·原料：植物油·鸡蛋·鸡配料：大蒜·青椒调料：盐·酱油青椒炒蛋材料：青椒，鸡蛋，大蒜，酱油，盐材料准备：青椒切碎，鸡蛋

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韭菜虾仁炒鸡蛋的做法营养均衡的健康餐931

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主料韭菜一把蛋两颗白虾六尾酱油少许蒜头一颗制作步骤1.韭菜切成一段一段，

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夏天吃芒果好吗5大好处要知道4778

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夏天正是吃芒果的好季节，现在市场上芒果品种非常丰富，有体积庞大的青芒，也有娇小玲珑的鸡蛋芒，可以满足我们的各种需求。芒果不但好吃，还富含有非常丰富的营养，经常吃芒果可以给我们的身体带来很多的好处，下面我们就来了解一下。

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北京小吃老字号：王致和臭豆腐的来历5047

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王致和臭豆腐，是北京有名的老字号，无人不知，无人不晓。为什么王致和臭豆腐这么有名呢?顾名思义，臭豆腐，就是一个臭字。北京的老字号非常多，一说起“王致和”，大家没有不知道的，若提起王致和的臭豆腐，更是无人不知，无人不晓。一个“臭”字名扬万里，传遍了全中国。随

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最适合宝宝排毒的水果有哪些1050

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盘点水果中的肠道“清道夫”NO.1苹果排毒水果首选自然非苹果莫属了，俗语说：一日一苹果，医生远离我。苹果除了有丰富的纤维能促进肠道蠕动外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的;果胶则能避免食物在肠内腐化

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如果半夜肚子饿，对象送来5份美味夜宵只能选一份！你选哪款美食3234

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我想很多小伙伴都有这种体验！白天嘴巴不馋，中午肚子不饿，偏偏到了晚上觉得肚子好饿，啥都好吃！冒菜火锅小龙虾，炸鸡烧烤冰奶茶！想想就觉得美味诱人！如果半夜肚子饿，你的对象给你4份美食让你选！你最喜欢哪款美味夜宵呢？1.脆皮炸鸡：外皮金黄酥脆、鸡肉细嫩多汁，油

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夏天吃什么减肥?推荐薄荷减肥法3167

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在炎热的夏天，很多人都会选择一杯薄荷冰饮，既解渴也解炎热喔。原来，薄荷还具有减肥的功效，只要用薄荷搭配其他食物一起烹调，10天就可以轻松减7斤，心动吧?薄荷的燃脂效果好1、燃烧脂肪所含的薄荷醇能加速体内循环、去

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与茶相克的十种食物你知道几种？152

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中国茶文化源远流长，博大精深。在当今社会，饮茶早已经成为了人们生活中的一种常态，是人们生活中不可缺少的一部分。由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天

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营养水果粥的做法大全远离医生的每日营养粥1808

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香蕉粥材料：香蕉1根，大米50克做法：1、锅中加入适量水，约800ml，大火将锅中水烧开。2、烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用;香蕉去皮，切成片。3、水烧开后，放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下

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要出差的香草美人690

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这是万物的软骨头的夜晚，大地睡眠中最弱的波澜。她低下头来掩饰水的脸孔，睫毛后面水加深了疼痛。这是她倒在水上的第一夜，隐身的月光冰清玉洁。我们看见...

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丽人时尚圈
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断奶方式要温柔夏天冬天不可以4193

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为什么断奶不宜在冬季和夏季夏季和冬季，气候条件比较差，宝宝的体质和抗病能力都比较弱。夏季断奶，宝宝失去妈妈奶水供应的同时，也失去了妈妈乳汁中大量的抗体，很容易出现腹泻

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代理工商注册营业执照需要注意什么？883

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新公司成立注册，开始的第一步就是办理营业执照，在办理过程中，有一些注意事项，很多创业者们都不太清楚，办理营业执照下来要走好几回，浪费了很多时间。如今，为了省...

工商财务达人圈
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《星光大道》终于有救了，不惜花重金请来了他，老毕却笑了 764

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《星光大道》这个节目大家都很熟悉，他不仅在收视率上一路领先，而且还为很多的百姓歌手提供了一个非常好的表演舞台，让很多草根鱼跃龙门，《星光大道》和其他节目很不...

内涵段子圈
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