八大菜系_空腹可以吃叶酸吗什么时候开始吃叶酸比较好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐?此外，长期不吃早饭还会不知不觉落下“病根”：胆囊是储存胆汁的场所，进食后，胆囊开始收缩，胆汁被排放到肠道

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家常菜滑蛋虾仁做法详解2514

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

滑蛋虾仁做法详解：原料：虾仁200g、鸡蛋4个、香葱2支。腌虾调味料：盐1/4小勺、料酒1小勺、蛋清1小勺、玉米淀粉1大勺。鸡蛋调味料：盐1/2小勺、白胡椒粉少许。

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如何不怒不吵把弹琴陪练坚持到底？家长只要做好这四步规划794

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

现在有很多小朋友都在学习器乐，但是能够坚持下来的却寥寥无几,其中半途而废最多的就是学龄前的孩子，当然对于学龄前的孩子，主要就是家长、学生还有老师三者之间的相...

星舞宝贝圈
圈子成员：147圈子话题：4圈子人气：32120

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当你做鸡肉的时候，总会听到一些流言蜚语3441

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

沙县小吃桂林米粉兰州拉面杨铭宇黄焖鸡中国餐饮界四大巨头！千万不要给孩子吃鸡肉！我有一个同学（听着耳熟）是养鸡场的，告诉我，现在的鸡肉都没好，长得快，都是靠打激素，害人啊！别给孩子吃！还有一个关于鸡肉的警告，是来自多鸽的爷爷奶奶，鸽子一直都很喜欢

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猴菇饼干真的养胃吗3132

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

猴菇饼干真的养胃吗营养专家表示猴菇饼干并不能够起到所谓的养胃效果。猴菇饼干的主要成分为：小麦粉、食用植物油、某菇、牛油、食用盐、全脂乳粉、干酵母、食品添加剂(膨松剂、香精等)。同时，记者在多个品牌猴菇饼干的营养成

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如何选择更健康的面包3415

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

上班族早晨的时间都很紧张，大部分都没有时间煮早餐，都以简单的面包牛奶、包子豆浆代替，早餐作为我们一天之中最重要的一餐，简单的面包也可以满足要求，但要注意一些小细节，把面包的营养好好吃进去。一、硬、淡、粗挑选面包一定要选择手感较硬的、

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海带丝可以和什么凉拌海带丝怎么凉拌好吃3986

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

海带丝可以和什么凉拌：胡萝卜拌海带材料：干海带60克，胡萝卜20克，油适量，盐适量，花椒适量，红椒适量，熟芝麻适量，葱适量，姜适量，味极鲜适量，凉拌醋适量，芝麻油适量，糖适量

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压力大吃什么食物可以缓解试试这几款舒压食物3440

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

深绿色蔬菜绿叶蔬菜，尤其是深绿色的蔬菜含有丰富的叶酸(Folate)，有助身体制造调整心情的神经递质(Neurotransmitters)，包括血青素(Serotonin)和多巴胺(Dopamine)。根据《情感障碍杂

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猪皮真的能美容吗？3167

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

营养专家说，其实吃鱼肉、猪肉更美容；而花生炖猪皮丰胸并非是猪皮在起作用，真正达到丰胸的是猪皮脂肪含量帮助提高了花生中的维生素E的吸收率。有人认为，猪皮、鸡皮、鸡爪中的胶原蛋白较高，可以帮助人体皮肤的改善，甚至有的爱美人士

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一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

生鱼片拼盘有哪几种鱼?金枪鱼、三文鱼、师鱼、鲷鱼、目鱼说明；生鱼片拼盘是一道日本料理，原料有各种生鱼片各50克(金枪鱼、三文鱼、师鱼、鲷鱼、目鱼、海胆、甜虾、蟹籽等)，萝卜泥200克、柠檬1个、大叶5张、芥

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衍生开奶茶说明书248

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

衍生开奶茶说明书：产品信息产品名称：小儿开奶茶固体饮料品牌：衍生产品类型：固体饮料产品规格：10克X20贮藏方法：请密封存于阴凉干燥处注：本产品不能代替药品，可常年食用。保质期：24个月配料：食用葡萄糖、薏苡仁、赤小豆、山药

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葱类清炒大蒜生吃辛辣食物的最佳吃法3031

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

洋葱、大葱等葱类蔬菜的辣味成分是有机硫化物，其具有挥发性，能刺激到鼻子和眼睛，这也是人们切洋葱时往往“泪如雨下”的原因。有机硫化物是溶于水的，所以切洋葱时，刀上蘸些水可减轻“流泪”

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提高男人性能力的中药有哪些3822

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

具有提高男性性能力的中药成分有地黄、山药、枸杞、茯苓、海马、鹿茸、人参等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。含有以上成分的具有提高男性性能力的中成药有六味地黄丸，至宝三鞭丸等。也就是说，提高男性性

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空腹可以吃叶酸吗什么时候开始吃叶酸比较好2513

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

空腹可以吃叶酸吗空腹可以吃叶酸。叶酸是一种水溶性的B族维生素，备孕女性及孕妇都需要补充叶酸，以便预防胎儿发育畸形。一般而言，只要准妈妈自身没有肠胃方面的问题，就可以空腹食用叶酸，只是最好还是饭后食用

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没有坚持的健身，何来的意义？朋友，经常锻炼，你将遇见别样风光776

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

大家看看以下几件事情有谁在坚持的：看一个小时的书、每顿饭自己做，每周跑步四公里，给父母一天打一个电话……坚持一年或者以上的有多少人？坚持5年以上的还有多少人...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：37340

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孕妇吃的鲫鱼汤怎么做255

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

孕妇吃的鲫鱼汤怎么做：鲫鱼土茯苓汤材料：鲫鱼、猪肉、茯苓、蜜枣、熟地黄、食盐、姜、水鲫鱼、生地。做法：1、鲫鱼去掉里面的黑膜，清洗干净;锅中放入油，先将姜片入锅中煎一下，再放入鲫鱼，

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吃了不发胖的7类零食2424

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

1、甜味零食：葡萄干每粒低脂葡萄干巧克力含热量4卡路里。吃24粒，热量也只有96卡路里，另外，葡萄干含有天然糖分，更适合甜味需求。2、咸味零食：牛肉干1盎司（28克）牛肉干中含热量115卡路里。在所有

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银耳莲子羹的做法大全3100

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

主料：新鲜莲子250g银耳120辅料：冰片糖适量银耳莲子粥的做法：1.新鲜莲子，先剥去外壳。2.然后放在温水中浸泡30分钟，再搓去附着在莲子上的外皮，如果不讲究的话，就直接这样下锅煮也是可以的。3.干银耳泡在清水中10-15分钟左

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壮腰健肾丸的功效与作用1465

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

壮腰健肾丸的功效与作用腰健肾丸主要的功效就是壮腰健肾、祛风活络之作用。主治肾亏腰痛、尿频、遗精、早泄、神经衰弱等多种疾病。在临床上多被用于治疗肾亏外伤风湿所致的腰痛、慢性肾炎以及神经官能症等

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秋季进补有“四大名补”2827

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秋季是最容易患病的季节，秋季也是最适合进补的季节。秋季进补吃什么呢？小编推荐“四大名补”。下面我们来看看“四大名补”各有什么进补食谱吧。一、莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳

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什么汤粥有益经期健康3028

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

针对生理期的种种变化，女性朋友可以根据自己的实际情况，选择一些相对适合自己的调理方式，譬如下面三款粥，来看看适不适合你吧。黑芝麻红枣粥：调理美白不能少食材：黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。

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情人节送什么礼物好适合情人节礼物的甜品大全610

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

第一、焦糖/炼乳红薯派的做法详解：原料：红薯1个、炼乳适量、焦糖酱适量、飞饼2张、鸡蛋1个。做法：1、红薯对半切开，盘中放入少许水，微波加入约4-6分钟。根据自家微波炉功率而定。也可以上蒸锅蒸，蒸

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冬枣的功效与作用及禁忌989

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

冬枣的功效与作用：解酒作用冬枣可是具有解酒的功效的，因为冬枣富含果糖和维生素C，早在古时候人们就用果糖和维生素C当做解酒的良药。而且食用冬枣会有一点涩味，而这涩味可以分解酒精，帮助人们头痛清醒从酒中醒来。

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警察被暴徒砸砖头，我们受够了！香港各界呼吁支持警方642

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新华社香港7月29日电“香港近来不断发生暴力事件，警察为了维护市民安全好辛苦。我们支持警察严正执法，支持警察为市民除暴安良！”29日，香港市民周先生来到西区...

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月经不调多喝花茶及四大饮食问题需注意1769

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爱美是女人的天性，任何时期的女性都想保持最美的一面。然而月经期的女性很多都肤色暗淡无关，很大一部分是因为月经不调所致。那么女性月经不调该怎么调理呢？

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凉薯生吃好还是熟吃好2519

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凉薯生吃好还是熟吃好凉薯熟吃比生吃好。凉薯可以生吃，但是熟吃比生吃好。凉薯从中医的角度来看属于寒性的食物，这种食物在食用之后会增加体内的寒气，要是摄入过多的话会出现脾胃虚寒、消化功能下降、女性还可出现宫寒痛经

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金刚藤的功效与作用4167

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金刚藤的功效与作用主治：祛风湿，利小便，消肿毒。治关节疼痛，肌肉麻木，泄泻，痢疾，水肿，淋病，疔疮，肿毒，瘰疬，痔疮。1、祛风除湿祛风除湿是金刚藤这种中药材的重要作用，平时它可以用于人类风湿骨痛的治疗，能祛除人体内的湿毒，也能促进血液循环，

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哈尔滨特色美食推荐:地三鲜4047

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地三鲜是哈尔滨特色美食，也是东北菜的一著名代表作。当然,地三鲜也是一道哈尔滨的家常菜，好吃又有营养。今天小编就来为大家讲解一下这道菜的做法,嘴馋的你赶紧回家试试吧。原料：茄子、土豆、青椒(或菜椒小青椒)、盐

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花生煮鸡脚汤3807

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材料：主料：鸡脚10只(约重200克),花生米50克,料酒5克,姜片,盐务3克,味精1克,鸡油10克。做法1、将鸡脚剪去爪尖，清水洗净。2、将花生米放入温水中

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雨水节气吃什么4772

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雨水节气吃什么：清蒸鲫鱼材料：鲫鱼1条、姜少许、葱白少许、大葱少许、青椒少许、红椒少许、盐少许、料酒适量、胡椒粉少许。做法

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夏天喝柠檬水会变黑吗3092

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夏天喝柠檬水会变黑吗夏天喝柠檬水是不会导致变黑的，之所以会有夏天喝柠檬水这个说法是因为柠檬含有香豆素类，具有光敏性，这类物质抹于皮肤上后暴露于阳光下，达到一定的时间后，就会产生光敏反应。所谓光敏反应，是指光敏物质进入皮肤内部后，与特定分子(受体)结合，吸收

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孕妇冬季吃什么补品好?冬季天气寒冷，孕妇要注重保暖的同时，也要注重营养。那么孕妇在冬天选择补品应该怎么选择呢，亲亲宝贝小编告诉你。1、红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素

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