八大菜系_炖肉怎么做推荐五款好吃炖肉做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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早餐再别出去买了，在家做一分钟一张饼，快速又营养，全家都喜欢；808

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

早餐再别出去买了，在家做一分钟一张饼，快速又营养，全家都喜欢；10秒后从一边慢慢地卷起，切开就可以出锅了；非常简单快速又营养的早餐就做好了。

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美食厨房圈
圈子成员：184圈子话题：14圈子人气：34375

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春季瘦身汤：青苹果红枣煲生鱼4608

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

有没有想过苹果煲汤也会令你瘦身呢?亲亲宝贝小编介绍一道春季苹果瘦身汤：青苹果红枣煲生鱼，让你在春季也能瘦下来!苹果富含微量元素钾、锌。钾可将人体血液中的钠置换出来并排出，对心血管起保护作用;锌是构成与记忆力息息相关的核酸和

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石榴的三大“法宝”2647

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

石榴花石榴花有止血作用。如流鼻血时可将石榴花（叶亦可）揉成小团，塞在鼻子里，即可达到止血的目的。苏颂《图经本草》记载，石榴花可治“心热吐血”，外敷可治“金疮出血”。另外，用石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。石榴皮石榴皮有明显

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炖肉怎么做推荐五款好吃炖肉做法808

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

想要吃肉又不粘牙，那么炖肉是绝佳的选择，因为炖是一种能够将食材做成绵软的口感，因此炖肉对于牙齿不是很好的人，绝配！那么这样的炖肉怎么做呢？一起看下这五款好吃炖肉是怎么做的吧！一，土豆炖肉材料：五花肉300克（肉块大概切成2cm×2c

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强健骨骼要补充七种营养3580

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

1.骨骼“支撑者”：钙人的骨骼是“活”的，当钙摄入不足时，骨骼中的钙就会释放到血液里，以维持血钙浓度，导致骨密度越来越低，骨质越来越疏松，进而引发骨折、骨质退行性增生或儿童佝偻病。营养策略：有人做过统计，在普通人一天的膳食中，平均只能摄入250—

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1根火腿肠18种添加剂怎样健康吃火腿1721

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

每100g火腿肠中的营养火腿肠优劣淀粉定夺按照蛋白质、淀粉和水分含量的不同，火腿肠分为4级：特级、优级、普通级和无淀粉级。4个级别产品的淀粉含量规定为：特级产品≤6%；优级≤8%；普通级产品≤10%。从选择的9种产品可以看出，双汇

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马铃薯鸡汤暖身又饱腹的滋补汤品1151

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

主料鸡半只马铃薯2颗辅料蒜头6瓣葱2支洋葱半颗白胡椒粒10粒盐巴

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一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

夏天，人们常常感到食欲不振、四肢乏力。那么夏天吃什么菜好呢?中医认为，苦味入心经，能泄降心火。同时，苦味食品大多富含氨基酸、维生素、生物碱、甙类等，具有抗菌消炎、解热祛暑、消除疲劳等作

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可口营养的儿童食谱2378

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

牛肉豆腐饼原料：牛肉末、豆腐各2勺，胡萝卜半根、洋葱1/2个，配方奶20毫升，蛋黄半个，盐、植物油、面包粉适量。做法：将牛肉切碎，胡萝卜、洋葱用擦菜板擦拭碎；将所有原料混在一起拌匀至有韧性，再把拌好的材料捏成扁平状的小饼，用煎锅

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无花果干能泡水喝吗无花果干泡水喝的做法782

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

无花果干能泡水喝吗无花果干可以泡水喝。无花果干是一种无添加的绿色食品，是可以用来泡水喝的。干无花果糖分含量很高，鲜无花果为14-20%，而干果则达70%以上，其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%、果糖占31.

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国防科大打造史上最薄石墨烯灯泡，有望用于未来手机屏幕和芯片757

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

灯泡？你很熟悉吧！140年前，爱迪生用竹炭作为灯丝发明了世界上首个电灯泡，结束了蜡烛和油灯时代，人类从此进入了“光明时代”。15年前，曼彻斯特大学的安德烈·...

掌上程序开发兼职圈
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白鳝都什么作用和做法1121

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

鳗鲡俗称白鳝。李时珍说：“其状如蛇，背有肉鬣连尾，无鳞，有舌，腹白背青，大者长数尺，脂膏最多。”白鳝性味甘、平，无毒。白鳝成分含蛋白质、脂肪及维生素A。鳗油成分大部为软脂酸，其他尚有肉豆蔻酸、硬脂酸、十六烯酸（或称鳕酸）、鳁鱼酸及十四

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吃猕猴桃对身体有哪些好处2940

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

猕猴桃是我们生活中常见的水果之一，猕猴桃不仅味美多汁，其富含的多种营养素对我们身体都非常有好处。猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用；所含的天然肌醇有助于脑部活动；膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康

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在美国与土耳其达成的停火协议中，一名土耳其士兵在叙利亚丧生687

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土耳其国防部说，尽管美国斡旋的停战协议仍然有效，但周日在叙利亚北部与库尔德武装人员的零星冲突中，至少有一名土耳其士兵牺牲。叙利亚国防部星期天说，叙利亚库尔德...

海亚新军事
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甜瓜的营养价值3047

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别名：香瓜、熟瓜、甘瓜、果瓜使用提示：每次50～100克左右甜瓜知识介绍：甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除

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香酥鸡米花，酥脆咸香金色诱人，新生代孩子的“最爱”2684

一个月前发布来自古城小巷红尘客觅知友会员 L1

自从肯德基和麦丹劳这些洋快餐店在中国流行起来后，它们售卖的那些油炸食物（比如：汉堡、炸鸡排、炸鸡翅等等）就被新生代的孩子捧为“上宾”，某些人从小吃到大，不仅改变了饮食习惯，而且成为童年美好的回忆，可见这些舶来食品对大家的影响有多大，不可否认，这些零食具有一

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蛋黄中尚存在一定的“好胆固醇”3947

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

鸡蛋清有清肺利咽功能，外敷患处可治烫伤、烧伤、流行性腮腺炎等。古代名医张仲景创立“苦酒汤”，以蛋清、半夏、苦酒组成，治疗语言不利。以蛋清和黄连水滴眼，

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5种水果女人的天然美白剂3378

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

1、沙棘沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物

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春季鲈鱼最肥美3种清蒸鲈鱼的家常做法466

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

家常清蒸鲈鱼的做法食材：鲈鱼1条，植物油2汤匙，蒸鱼豉油2汤匙，姜1块，小葱2根。做法：1.准备所需材料，鱼买时已经让档主杀好。2.将鱼清洗干净，在鱼身上斜着切上三刀。3.姜和葱

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Espresso意式特浓咖啡334

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

什么是Espresso意式特浓咖啡?什么是Espresso?这是由意大利人——MR.Gaggia发明，并长期在意大利、西班牙和葡萄牙等南欧各国饮用的一种咖啡饮料。为了把这种特殊的咖啡与其它咖啡区分，我们以它的发

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肝病患者该如何补充蛋白质4707

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

（1）牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。（2）鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。（3）蔬菜、

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补钙的四大困惑2321

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不同年龄段的人士都有不同的补钙方法，面对市场上各种各样的营销手段，你对如何补钙有困惑吗?小编为你一一盘点需要补钙人群关于补钙的四大困惑。面临的四个困惑实际上，很多人和王女士一样，各类广告和药店销售人员的介绍，很大程度上决定着他们购买哪个

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因参展商热情不高 E3 2020线上体验亦被取消682

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一年一度的 E3 游戏盛会，已被全球大流行的新冠病毒而打乱节奏。主办方 ESA 原计划转型线上直播，但由于发行商决定各自为战，这样的想法也已经破灭。在 PC...

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孕妇喝酸梅汤好不好适当喝开胃补营养3711

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

孕妇喝酸梅汤好不好呢？从营养角度而言，还是有好处的，但是有个前提的条件就是不可多喝，适当喝些酸梅汤才会有帮助的。那不妨跟着来详细的了解下吧。孕妇喝酸梅汤好吗酸梅汤孕妇能喝吗？其实，酸梅汤口感酸甜，很

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儿童长高要遵守的饮食原则746

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

在儿童成长发育期，家长们给予足够的营养才可以促进孩子的身高增长，在此，亲亲宝贝小编还建议家长们要遵守以下这些饮食原则：(1)供给充足的蛋白质因为蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”，成人每天约需蛋白质80克，儿童需要

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补中益气汤的标准配方1395

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补中益气汤的标准配方《脾胃论》补中益气汤标准配方：黄芪15～20克、炙甘草5克、人参(去芦)10克、酒归身(将当归身用酒泡)焙干或晒干10克、橘皮(不去白)6克、升麻3克、柴胡3克、白术10克用法：水煎服，每日1剂，分2次服;如为蜜丸，每次1丸，每日2次，

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猪蹄好处多常吃有哪些好处2928

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猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后重病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复

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片仔癀可以治痔疮吗4113

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片仔癀可以治痔疮吗片仔癀可以起到辅助治疗痔疮的小效果，片仔癀主要是可以起到清热解毒、活血化瘀、消肿止痛的作用。当内痔嵌顿水肿、外痔炎性水肿以及形成血栓时，多可以口服片仔癀来缓解肛门胀痛不适。同时也可以先用高锰酸钾溶液或者是肛门洗剂坐浴，然后配合复方片仔癀痔

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切开的西瓜放冰箱能放几天1143

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切开的西瓜放冰箱能放几天切开的西瓜放在冰箱最好不要超过24个小时。另外将西瓜放入冰箱应该用保鲜膜全部包起来，连皮一起包在保鲜膜内。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10摄氏度，这个温度口感也最好还要注意的是，在切西瓜时一定

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美女们的美白秘诀279

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美白法：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下

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6款治疗贫血的食疗方2915

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红枣吃多了会怎样？红枣吃多了会有副作用吗3307

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

红枣有补血益气的功效，是女性美容养颜的佳品。很多女性经痛的时候，也会吃大量的红枣以缓解痛楚。但是红枣吃太多了会怎么样呢?是功效更好还是会有其他副作用呢?功效红枣最大的特点即含有丰富的维生素

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儿童营养餐之青椒炒鸡蛋645

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

做法一准备材料：鸡蛋200克，青椒100克，猪油20克，盐3克，味精2克，香醋5克，大葱10克。1、将青椒用清水洗净，去籽，切成块，将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀。2、锅内

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土豆的营养价值3755

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土豆马铃薯，又名洋芋、土豆、山药蛋，是世界是主要粮食作物之一。仅次于稻、麦和玉米。世界土豆主要生产国有前苏联、波兰、中国、美国。中国土豆的主产区是西南山区、西北、内蒙古和东北

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饿了不敢吃东西怕长胖？营养师：饭前加餐吃这种食物顶饱还防肥！822

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凡是要减肥的朋友都有一个共同的烦恼，那就是：吃多了会胖，吃少了会饿。头一餐吃少了，第二餐饭前就会肚子瘪瘪，血糖降低，食欲加倍膨胀。一旦见到美味食物，无论如何...

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