八大菜系_冬季养生茶：大蒜生姜乌龙茶-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

产妇吃什么通乳？推荐猪蹄催乳食谱5121

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

我们都知道猪蹄和花生都具有补血通乳的作用，是产妇补身子的首选。今天小编搜集了几款猪蹄的催乳食谱，产妇们有口福啦。快来试试，提高产后恢复吧。产妇猪蹄催乳食谱1.猪蹄黄豆汤

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最伤身的食物搭配是什么270

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

最伤身的食物搭配是什么？每天做饭做菜的时候，您有想过这些食材搭配营养价值怎样吗？他们是不是适合在一起搭配呢？哪些食材搭配给你健康，哪些食材搭配毁你健康！最伤身的食物搭配

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怎样喝酒不伤身做好这五点1371

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

喝酒需适量根据《美国饮食指南》指出的建议饮酒量，男性为女性的两倍，而女性的建议饮酒量：酒精浓度为4%的啤酒1罐(360毫升)，酒精浓度约为10~13%的水果酒120~150毫升，酒精浓度为40%的白兰地40毫升;而酒精浓度53%的高粱酒只能喝30毫升

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凉拌莲藕406

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效补心生血健脾胃主料莲藕1节辅料油一汤匙盐5克醋适量制作步骤1.将莲藕洗干净后备用2.

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怎样吃豆子更营养4483

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

豆子的营养价值十分丰富，有很多人都喜欢吃。但是豆子在烹调上相当麻烦，让很多望而止步。其实只要懂得烹调豆子的搭配技巧，就可以更营养地食用豆子了。在世界范围内，由于豆类对健康的益处广为人知，因此，豆类料理也成为了广受好评的食物，不少人已经开始重视将豆类加入到每

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豆角炖茄子的做法831

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

主料：豆角辅料：茄子；红椒；蒜调料：盐；生抽；鸡精；糖1.茄子不用去皮，切成长条，也不用泡入盐水中，待会立即入油锅炸制。豇豆切长段，蒜切片备用。2.锅中放宽油，7成热放入茄子，炸成黄色捞出。待油升温，再放入豆角，炸制起皱捞出。3.另起锅放油，

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补钙防癌冬吃白菜好处多多4817

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

白菜的价值1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。2、吃白菜养颜护肤。大白菜含水量很高，而热量很低。冬季空气

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冬季养生茶：大蒜生姜乌龙茶2579

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冬季天气寒冷，冬天御寒最好就是喝一杯暖暖的姜茶，那是最好不过的了。但是，你会觉得用打算生姜来泡茶会不会很奇怪呢，但是亲们，大蒜生姜乌龙茶不仅能让你暖和起来，还能帮助你瘦身，功效着实不错哦!大蒜生姜乌龙茶食材：大蒜2瓣，生姜3片，乌龙茶叶

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老人怕冷怎么饮食保健2569

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外，还应有意

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猪大肠怎么洗才不臭这样洗轻松告别腥臭4521

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

盐+面粉清洗猪大肠比较常见的方法就是用盐和面粉，将猪大肠用清水冲去粘液后，然后将猪大肠放在一个盆里，然后在盆里放入生粉、食盐，用手慢慢地抓，抓大概二、三分钟，将猪大肠清先干净，再放入生粉、食盐和一点醋，用手搓洗四、五分钟，再将猪大肠翻

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椰浆可以做什么甜品清甜不腻口1243

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

椰浆可以做什么甜品：冰淇淋材料：椰浆400ml，淡奶油320ml，绵白糖100克。做法：1、将所有材料倒入锅中，中火边加热边搅拌至煮开，保持原状继续加热10分钟使水分挥发。2、离火后先自然冷却，再放入冰箱冷冻室

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怎样炖牛腩又烂又好吃牛腩美味做法赶紧学起来1463

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

怎样炖牛腩又烂又好吃：番茄炖牛腩材料：牛腩一条、番茄5个、土豆1个、洋葱1个、大葱2g、生姜2块、花椒粒2g、盐适量、白砂糖适量、番茄汁适量、料酒适量做法：

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榛蘑怎么做汤好吃357

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

榛蘑怎么做汤好吃榛蘑排骨汤材料：排骨700克榛蘑(干)60克、生姜20克、干辣椒1克、料酒20毫升、盐3克、鸡粉1克做法：1、排骨加水，浸泡3小时，中间换回2~3回;2、干榛蘑加水泡发，浸泡好的排骨

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鸽子炖什么给宝宝吃好一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知2864

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

鸽子炖什么给宝宝吃好：清炖鸽子汤材料：鸽子1只，红枣10粒，枸杞子10克，姜3片，盐少量。做法：1、鸽子洗干净，冷水下锅煲。再把枸杞子，红枣泡洗干净备用。2、水开后放

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补肾壮阳养生粥海参粥的做法2648

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补肾壮阳——海参粥用料：海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐少许。制法：将海参（干品）用温水泡数小时后，剖开洗净切片，与糯米同入砂锅之内，加水

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“莓”你知多少5069

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草莓：所含维生素c是众莓之冠，在100克(约6枚)的草莓中就含有56.7克的维生素c，足够每人每天的所需量，可以帮助抗氧化防衰老。莓类食用指南：最好即买即食，否则必须冷藏在0～2℃的冰箱中，最多只能贮放一星期，有些甚至只可放3日，吃时才用水洗净。如果洗净

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牛百叶火锅煮多久好吃674

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牛百叶火锅煮多久好吃牛百叶煮火锅时一般烫个两三分钟即可，看到牛百叶打卷即可捞出，如果时间太长，牛百叶口感会比较老，时间不够则起不到消毒杀菌作用。注意在涮火锅的时候要注意火力要猛火候适宜火锅底火一定要旺，以保持锅内汤汁滚沸为佳。牛百叶的做法推荐香辣牛

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孕前三款营养药膳食谱推荐4044

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

怀孕前，就一定要好好的把自己身体调养好，因为这样你才能健康的怀孕，那么在孕前应该怎么调理好身体呢，亲亲宝贝小编推荐三款有助你健康怀孕的药膳食谱给大家!双耳保肝炒材料：红枣15颗，白木耳、黑木耳各15

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教皇感冒不适宣布取消进修活动615

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

新加坡《联合早报》3月1日消息，教皇方济各宣布，他因患上感冒身体“轻微不适”，宣布取消原定于星期天晚些时候在罗马南部与梵蒂冈高级官员进行为期一周的进修活动。...

文化名人访
圈子成员：150圈子话题：6圈子人气：30470

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早餐怎么吃才像皇帝3942

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大连市中心医院营养科主任孙承芝认为，早餐可以提供全天30%的能量和营养，是其他餐次补不回来的。不吃早餐除了会造成低血糖，很多胆、胰腺的疾病也与不吃早餐有关。过于精细缺营养不吃

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怎么煎馒头片好吃外焦里软的超香馒头片做法2895

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主料馒头2个辅料鸡蛋2个色拉油少许食盐少许小葱3根白砂糖适量胡椒粉

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山茶油养胃的做法2946

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山茶油养胃的做法：山茶油米酒鸡材料：鸡半只、姜30克、清水5碗、山茶油3汤匙、米酒半瓶。做法：1、将鸡洗净去内脏，切1/2只备用。2、把鸡斩成3公分大的块状，姜切片备用。3、用3汤匙的山茶油热锅后，加入姜

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儿童夏季饮食“四个多”2336

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●多喝粥汤，补充电解质夏季应供给孩子足够多的含水分食品，更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。体内缺钾时，宝宝很容易发生中暑现象。妈妈不要用

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豆腐搭配什么最有营养3603

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豆腐配鱼。豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，豆腐和鱼一起吃，取长补短，营养价值更高。豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两者合吃，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，特别适合中老年人、青少年、孕

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红酒的好处4940

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红酒又称为“葡萄酒”，“葡萄美酒夜光杯”，葡萄酒一直都被世人成为佳酿。葡萄酒的美味，相信不用我说，很多人都品尝过。那么相对于其他酒，葡萄酒究竟有什么好处，怎么喝才能喝的健康，喝出营养呢?葡萄酒的好处1：佐餐性：

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推荐3种核桃汁的做法4591

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核桃汁的做法：1、将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。用多功能食品加工机磨碎成浆汁(或旧小石蘑带水磨成核桃汁)，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小鹏内。3、把核桃汁倒人锅中，加适量清水(或牛奶)，加入白砂糖烧沸，待温

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白萝卜不能与什么同吃食用萝卜要注意8种食物3708

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

白萝卜不能与什么同吃：胡萝卜白萝卜不能与胡萝卜同吃，会降低营养价值。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生

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7个月宝宝补钙食谱大全2306

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7个月宝宝补钙食谱：雪花黄鱼羹原料：黄花鱼1条、鸡蛋2只、韭王30克、姜片5克、鸡汤600克、麻油2克、湿生粉适量、盐、糖、胡椒粉适量做法

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益智阵痛抗癌盘点高丽参的功效与作用2223

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高丽参的功效与作用1.益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、药物的人，高丽参具有提高脑力工作能力、增强

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男人四十综合症吃点啥好2601

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经常听人感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”，其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。专家在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题：心理压力大，有恐惧感心悸，感觉透不过

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芹菜炒腐竹，香辣爽口简单又美味，家常小炒的经典代表4483

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众所周知，芹菜有一种特殊的香味，有些人喜欢的不得了，几顿不吃就想得慌，有些人则避而远之，从来都不会去碰它，简直就是一种严重两极分化的食材，即便如此，它还是会时常的出现在大家的餐桌上，在各种家常小炒中，芹菜炒腐竹就是一种较为经典的烹饪方式，不仅做法简单，而且

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没有爱美之人的男人不喜欢美女，没有经济观念的女人不喜欢钱男。808

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

鸟儿爱美，不仅需要羽毛之美，还需要鸣声婉转之美；鱼儿爱美，不仅需要鳞甲之美。还需要浮沉活泼之美。人爱美，不仅需要服饰居室之美，还需要心灵品德之美。

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