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晚饭要怎么吃最健康1472

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉大家都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实

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黄芪和什么一起泡水喝比较好六种搭配效果佳351

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

黄芪和什么一起泡水喝比较好：红枣对于气血比较虚的女性们来说是可以选择用黄芪和红枣来泡水喝，黄芪红枣还十分适合贫血的女性们，而且有的女性体质比较虚弱的，只要进行运动后都很容易气喘吁吁的就可以将黄芪和红枣泡水来喝，这样对机体能力的增强是十

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假面骑士woz演员成杰伦新歌MV男主庆贺吧这是骑士粉的狂欢和胜792

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

配音摄影达人圈
圈子成员：186圈子话题：7圈子人气：33435

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狗能吃小龙虾吗吃了会不会狗带4924

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

狗能吃小龙虾吗：不可以原因一狗狗不可以吃小龙虾。因为小龙虾不利于狗狗的吸收和消化，还有烹调小龙虾的一些调味品对狗狗来说是有毒素的，而且狗狗也不能吃味道重烈的食物。不要觉得少吃一点没关系，等狗狗老了，饮食结构不健康引发的问题就全出来了。

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鸡胸肉怎么煮好吃美味又营养的煮鸡胸肉做法224

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

水煮鸡胸肉材料：鸡胸肉若干，香叶1片，香料罗勒/牛至/欧芹水适量。做法：1、用一个平底锅，鸡胸肉平铺开，水没过肉表面3-5cm，加上你喜欢的香叶，香草，盖上盖子。2、等水烧开，转小火，保持水基本不冒泡或者微微小

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男性防脱发补充什么营养推荐几款食谱3047

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

吃什么可以防止脱发呢？脱发的原因有很多，想要防止脱发可以通过饮食来达到目的。今天，要为大家总结的就是可以防止脱饭的营养元素和食物，快来一起看看都有哪些吧。

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民航飞行员晒出工资条！空军飞行员工资多少？这一点羡慕不来764

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

自从飞机在1903年12月17日诞生之后，就迅速改变了人们的生活方式，如今飞机已经深入社会方方面面，不仅民用还是军用，飞机都发挥重要作用，而飞行员，也成为高...

热点分享圈
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世界上最短的智商测试只有三个问题但80%以上的人都没有通过886

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

如果你曾经想测试自己的智商，但又懒得坐下来做一个冗长的智商测试，我们可能有一个完美的解决方案。世界上最短的智商测试由3道数学题组成，不需要太长时间就能完成。...

内涵段子圈
圈子成员：190圈子话题：15圈子人气：36540

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茶树菇烧肉补血又养身4427

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

茶树菇不仅可以滋补气血，保养身心，做法简单又美味，还可以在家里来客人的时候狠狠地秀一把，岂不两全其美!那么我们一起来看看茶树菇烧肉的做法吧!一、茶树菇烧肉的营养价值茶树菇含有人体所需的18种氨基酸

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苹果汁3620

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

可能妈咪们都听说过一句话"每天一个苹果，让你远离疾病"。夏季到来的时候不妨给宝宝来一杯苹果汁，清爽防疾病。接下来大家就跟随袋鼠妈妈一起看看这道宝宝食谱—苹果汁的做饭吧!食物原料：苹果半个，温开水30毫升制

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美国欠我国上万亿美元，若赖账不还怎么办，原来我国早有考虑773

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

作为世界第一军事强国，美国拥有庞大航母舰队，随便出去转一圈也会让其他国家在心里思量一番。即便如此，美国依旧不放松海军建设，目前依旧有新型航母在建，不过，美国...

每日要事
圈子成员：186圈子话题：34圈子人气：37670

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肾炎患者饮食：糯香糯米蒸蟹1874

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

肾炎是常见的肾脏疾病，对患者带来的伤害比较大。肾炎患者除了遵医服药外，还要配合科学的饮食，才能治疗疾病喔。粽香糯米蒸蟹的做法主料：糯米150克、蟹肉400、大花蟹400克辅料：粽叶1把调料：食盐

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苹果怎么炸着吃好吃好吃到上天也要少吃点642

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

苹果怎么炸着吃好吃：苹果甜甜圈材料：鸡蛋2个，苹果2个，面粉适量，面包糠适量。做法：1、打好蛋液。2、苹果切片，用模具在上面压一个圈。3、先过面粉，再过蛋液，最后过面包糠，然后入油锅，炸至金黄即可。苹果

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自制香辣烤肠，香辣脆皮风味独特，小食材也能创造经典2960

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

曾经记得有位高级厨师说过：”越是简单的食材，越是难做，想将它们做出人人都喜欢吃的美味，其实是一件非常不容易的事情”。比如：香肠、火腿肠、午餐肉等这些非常不起眼的东西，相信一百人做出来的味道，就有几十种的口味，不仅口感、卖相等等都会不尽相同，而且火候、油量、

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吃西瓜会上火吗3549

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

西瓜吃多了会上火吗？吃西瓜不会上火。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻

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七款适合儿童食用的豆类1991

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

豆类具有丰富的营养，可以帮助儿童提高免疫力，防止疾病的入侵。不同的豆类具有不同的功效，小编推荐7款豆类，来为孩子添加营养吧。四季豆/豆角以嫩荚或豆粒供食用。嫩荚约含蛋白质6%，纤维10%，糖1%-3

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富含胡萝卜素的食物有哪些2270

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

胡萝卜素是人体所需营养元素之一，对人体有多种保健作用。那么，富含胡萝卜素的食物有哪些呢?跟随小编来了解下吧!1.胡萝卜说到胡萝卜素，相信很多人首先会想到的就是胡萝卜，的确，胡萝卜是胡萝卜素的最佳来源。可以说胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富

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甘蔗有什么营养价值呢?886

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

补血的水果很多，但是可能很多人都不知道甘蔗是补血水果之王。当你再被吃什么才能补血的问题困扰的时候，就来一根甘蔗吧!甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克

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嘉宝米粉因铁含量超标上黑名单4999

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据质检总局信息显示,此次共有“嘉宝香蕉燕麦米粉”等7个批次嘉宝米粉被查出不合格,原因都是“超范围使用营养强化剂电解铁”。米粉是婴儿在添加辅食阶段的一种重要食品。婴幼儿食品来源比较单一,因此一旦发生问

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年底聚餐饭局多怎么吃才健康880

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年底聚餐的健康吃法1.聚餐饮品来点红酒红葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效，冬

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便秘吃什么好实秘虚秘要区别食疗807

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

便秘的症状便秘常表现为：便意少，便次也少。排便艰难、费力;排便不畅。大便干结、硬便，排便不净感。便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴

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男人一定要知道的壮阳美食1473

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子

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储备冻肉上市，猪肉价格出现回落，中秋节猪肉价格能降多少？751

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

今年的8月份，猪肉的价格差不多在一个月的时间内，几乎快出现了翻倍的上涨行情，多地的猪肉价格基本上都涨到了每斤20多元。这次猪肉价格的不断上涨，其最大因素想必...

剁手党集中营
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如何炒牛奶2087

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

烹制材料(四人份)：材料：鸡蛋(6只)、纯牛奶(1/2盒，1升)、基围虾(4两)、火腿(1/2根)调料：油(8汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)、生粉(3汤匙)做法：1、纯牛奶倒进玻璃大碗里，拌入3汤匙生粉、

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常见的9种饮食误区1561

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

方便面代替早餐方便面替代早餐的做法是错误的，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、

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男人阳痿吃什么药最好708

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

男人阳萎吃什么药最好：中成药1、健阳片健阳片由蜈蚣粉、淫羊藿提取物粉、甘草提取物粉、蜂王浆等药物组成，具有补肾壮阳、生精益髓的功效，可用于治疗由肾虚阳衰引起的阳萎、早泄

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年夜饭之回锅肉，外酥里嫩，肥而不腻，四川人非常自信的菜谱4058

一个月前发布来自偏爱枕惊鸿觅知友会员 L1

但凡懂点厨艺的四川人，对回锅肉这道菜从来都是充满自信的，那种外酥里嫩，肉片干香，肥而不腻的口感，想想都会让人流口水，大部人都会考虑把它列入年夜饭的菜单，绝对是他们春节必备的一样菜谱，虽然做法看似简单，但是要想达到合格的标准，还得费上一些工夫的。传统的回锅肉

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芙蓉蛋怎么蒸才嫩好吃到舌头都要吞下去751

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

把关原材料1、鸡蛋必须选择新鲜的无裂痕的鸡蛋。2、加入鸡蛋的水最好是温开水，这样蒸蛋细腻、无气孔，自来水可能有些病菌杀不死，且蛋也不宜溶开。调配过程蛋水比例最关键1、一般来说，蛋液和温开水的比例是1:2最好。水的量很重要，太少会觉得蛋羹比较密实比较

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冬季宝宝怎么吃不肥胖5006

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冬季宝宝运动少，但是却吃得很多。不少妈妈担心孩子冬季吃得多，运动量不足，容易导致肥胖。冬季宝宝怎么吃才不会肥胖，健康过冬天呢?冬季宝宝吃什么不肥胖?冬天到了，户外气温低，宝宝穿得厚，运动量可能会减少。一个冬天下来，有些宝宝就悄悄地变成“

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产妇能吃苋菜吗适量食用作用大3348

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产妇能吃些苋菜吗？当然是可以的，尽管产妇的饮食有很多禁忌，但是苋菜并没有在其中！那么产妇如何吃苋菜呢？常见的做法有哪些？下面一起来详细看下。产妇能否吃苋菜产妇能吃苋菜。苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，对于增强体质，提高机体的免

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1、生拍黄瓜：解暑效果好到了夏天，往往让人觉得暑热难耐，不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素，黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。制作方法：凉拌黄瓜最好用刀拍，等它表面裂开后再将其切碎，这样做，黄

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蝴蝶面怎么煮给宝宝吃可千万别好吃到偷吃哦2195

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蝴蝶面怎么煮给宝宝吃：高汤蝴蝶面材料：蝴蝶面，大骨高汤。做法：在煮面条的水里加入高汤，煮开后放入面煮熟即可。小贴士：1、适合八个月以上需锻炼咀嚼能力的宝宝，如宝宝牙齿发育比较迟缓，应将蝴蝶面弄碎点、煮

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黄磊深夜食堂菜谱做法尊重原作一步不改的美味菜谱4684

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黄磊深夜食堂菜谱做法：章鱼小香肠材料：小香肠，食用油。做法：1、小香肠单侧切三刀，也就是六只脚。建议把刀放平横切，竖着切的话，后两刀不容易切平均。2、锅中放油，中火将小香肠煎至触角打开成型即可。黄

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大众用户消失，渠道碎片化，新营销背后流量的底层逻辑是什么？736

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流量，百度百科解释为：在规定期间内通过一指定点的车辆或行人数量，在网络指在一定时间内打开网站地址的人气访问量。消费者一天24小时的时间总量不变，所以用户的注...

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胡萝卜增强免疫力3720

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胡萝卜的营养十分丰富。包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等等。其中最突出的是胡萝卜素。一般每100克食物所含胡

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九个月宝宝水果辅食食谱5065

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九个月宝宝辅食食谱1：香蕉泥原料：熟透的香蕉1根、；白糖、柠檬汁各少许做法：1）将香蕉洗净，剥皮去白丝；2）把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗，即可。

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