厨艺小当家_秋冬吃冬枣好处多有什么注意事项-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

产后瘦身食谱：芹菜土豆丝2833

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做法一准备食材：芹菜适量、土豆适量、葱花适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、花椒适量1、土豆洗净去皮切丝，放在加醋的冷水中浸泡。2、在土豆丝浸泡的过程中准备好芹菜段、葱花、姜、蒜、辣椒、花椒等。3、将浸泡好的土豆丝捞出控水。4、锅中加入少

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年夜饭菜搭配的4技巧推荐4款经典年夜菜3470

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年夜饭菜搭配有技巧2014年夜饭菜搭配：主食粗细搭配年夜饭菜谱中还会有年糕等点心，作为年夜饭的主食菜谱，应该十分注意粗细搭配即可，根据家人的体质适量选择坚硬或黏性食品，防止引起消化不良。推荐主食：状元

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猪肺配什么煲汤好3718

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橄榄猪肺汤材料：猪肺半个、橄榄15个、盐适量1、橄榄洗净，用石臼砸碎;2、新鲜的猪肺，切块，洗净，控干水分;3、水开后，放入猪肺，焯水，捞出浮沫;4、将橄榄放入炖盅加入猪肺，芫荽根，放在炖盅上炖1个小时左右即可，吃时加盐调味。

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做出美味鱼的技巧3104

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想要做出汤鲜味美的鱼，可要掌握好以下几点哦!做鱼汤必需用凉水，并一次把水加足，就会冲淡原汁的鲜味。烹制鱼汤加少许啤酒，汤熟后不仅鱼肉嫩白，而且汤鲜味美。把收拾好的鱼片放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅炸制，其味格外鲜美。烹调不太新鲜的鱼类菜肴

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blackmores深海鱼油3645

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blackmores深海鱼油说明书英文名称：BlackmoresFishOil1000中文名称：澳洲Blackmores澳佳宝深海鱼油软胶囊产地：新西兰产品规格：400粒/瓶主要成分：

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新鲜无花果怎么晒干4130

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新鲜无花果怎么晒干：摊晒制干在夏天气候干燥的无花果产区，成熟果制干，常用此法。具体方法是：在晴朗的日子，将成熟的果实采收后，按品种、级别逐个地铺置在扁平的筐、筛或其它易透气的容器内，放在阳光下，自然干晒燥或放在通风处阴干。在晒制时，要经常翻动

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冬季养生热饮推荐:茶饮4539

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中国人一向注重养生保健，很多人喜欢饭后喝茶，有利于健胃消食。因此，喝茶在中国有悠久的养生保健历史。冬季养生也可以通过喝茶来保健喔。喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的

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羊肉（食物百科）1315

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什么是羊肉羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。腰窝肉为腰窝后腹部，后腿前，肥瘦夹杂，有筋膜，适于炖、扒等。羊肉的

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事半功倍的生理期补血5067

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生理周期补血用枸杞丹参等卵泡期补血用枸杞（生理期的第1~9天）枸杞温热身体效果相当强此时卵泡开始在卵巢内成长，要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞性味甘、平，有补肝肾、明目、润肺功效

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菠菜怎么挑选购菠菜的3个要点4688

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叶片干爽菠菜容易流失水分，菜贩为了保持美观，可能会用大量的清水洒在叶片上;建议挑选乾爽的菠菜，可以防止买到放置过久的菠菜，也不会影响到口感。接着可以检查叶片是否呈现是鲜嫩的深绿色泽，无发黑、发黄或腐烂、水伤的迹象。根部呈紫红色很多人都吃过菠菜，但你

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十一零食清单主打王牌蔬果3090

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十一临近，选择在家看电视、看书的人也不少,可是很多人一旦在家就总想吃些什么。其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂，或避免出现蛀牙，最好参考一下美国国立卫生研究院

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百香果外壳发霉了还能吃吗会不会中毒3592

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百香果外壳发霉了还能吃吗百香果外壳发霉不能吃了。要是百香果外壳发霉，说明它已经发生了霉变，变质了，那是坚决不能吃的。百香果一旦长了霉菌会使整个水果受到感染，虽然肉眼有时候看不到，但霉菌在水果内已经开始繁衍了，果肉中已经产生了毒素，不宜继续食用

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做美丽女人必补七营养素4094

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【维生素C】主要生理功能1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类

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蔬菜体积大营养就越多吗?4683

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如今，蔬菜水果中的营养成分大不如前，人类的健康也因此受到影响。个头较大的农产品饮食通常含有更多的“干物质”，这种物质会对集中在一起的矿物质成分产生稀释作用，即所谓的“稀释效应”。换句话说，在种植蔬菜水果时，较小的个体往往

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热量低的蔬菜排行榜3694

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过量跑步后，身体会发生哪些变化699

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自从这几年的跑步热潮不断加温之后，跑马拉松的想法似乎就不是那么疯狂了。感觉越来越是亲民且不需努力锻炼、就能上手的运动。但事实上，跑马拉松真的不是简单的事情，...

飞脚酷跑运动圈
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端午节为什么要吃粽子2033

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端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年的历史。端午节的由来与传说很多，主要有四种，其中以源于纪念屈原的传说流传最广。据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族

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秋冬吃冬枣好处多有什么注意事项741

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现在正处于秋冬季节，冬枣也上市了。冬枣不仅好吃爽口，而且富含维生素，还有防病治病的功效呢！秋冬吃冬枣的好处1.吃冬枣补充维生素冬枣有“天然维生素丸”的美誉，冬枣中维生素C的含量是极高的，

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笋干炖什么好吃2243

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笋干炖猪蹄材料：猪蹄250克、笋干100克(2两)、八角1个、桂皮1片、香叶1片、茴香5粒、海鲜酱油1勺、盐5克、冰糖15克做法：

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七道适合老人食补的养生粥2290

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老人讲究养生之道，营养菜品是老人的最爱。下面介绍七道食补美食：1、芹菜粥大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。功效：

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海苔和海带的区别467

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外观不同海苔就是紫菜，红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或白色，由单层或两层细胞组成薄膜，有叶形、心形、带形等。海带为藻类动物海带科海带的藻类。动物形状：藻体褐色，长带状，革质，普通长2-6厘米，宽20-30厘米。科属不同海苔是红藻门，红毛藻科。

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早餐鸡蛋卷的家常做法好吃富有营养的必备早餐3905

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早餐鸡蛋卷的家常做法：葱花火腿鸡蛋卷材料：土鸡蛋2个、香葱适量、火腿适量、盐适量做法：1、火腿切成小丁，越细越好的那样，香葱也切成细末。2、鸡蛋加入少许盐打散，生粉2大勺加3-4勺水兑开加入打散的鸡

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大寒节气如何养生保健4684

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2013大寒快要到了，你知道2013大寒是哪天吗?亲亲宝贝小编告诉你，2013大寒在1月20日，那么大寒应该怎么养生呢，大寒的养生保健怎么做才好呢?精神：心情舒畅所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思是说心神旺盛

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吃5种臭味食物好处多4059

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很多人不喜欢吃一些有味道的蔬菜，例如大蒜、香菜等，因为吃完后会有口气。但是，你知道吗，这些臭味食物的好处多多。蔬菜的10

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剩菜剩饭不能吃？提前是你得会吃716

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剩菜剩饭的保存方法1.剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱。这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内

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在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子867

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在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。所以耐心点,给好运一点时间。在一切变好之前,我们总要经历...

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情感婚姻圈
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黑糖姜茶怎么做1658

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黑糖姜茶的做法一材料：老姜、黑糖。做法：1、老姜洗净拍破备用。2、水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。黑糖姜茶的做法二材料：黑糖3/2大匙、老姜15公克、水1500cc。做法：

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夏季吃什么可以防暑792

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凉粉品种繁多，风味各异，但制作做法很简单，将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入适量清水稀释成糊状，煮熟后冷凝成块，即成“凉粉”。营养家说，不同材料制作的凉粉，保健功效稍有不同。绿豆凉粉可以防

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新鲜桂花怎么晒干干桂花的加工方法4955

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新鲜桂花怎么晒干：烤箱烘干法1、将新鲜的桂花装入网筛中，不断的抖动，将花梗和其他杂质筛出。2、将过筛的新鲜桂花用清水冲洗一遍，洗去表面的尘土。这个过程要快，保持桂花的新鲜感。3、把洗好的桂花沥干水分，铺在阴凉干燥处，风干。一定不能放在阳光暴晒的地方，那样桂

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一听川菜口水直流推荐六款川味猪肉食谱3123

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川菜，以麻辣和鲜香让多数人流连忘返，一听到川菜两个字，那就是口水直流了，特别是川味猪肉的做法，那简直是下饭绝搭的组合了。小编整理六种川味猪肉的食谱，大家不来学下吗？一，蒜台油煎肉食材：五花肉适量，

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防癌食物大全最天然的15种防癌食物1768

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1、香菇：蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。据说，捷克波希米亚深山里的樵

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冬瓜和什么一起炒好吃简单营养的快手冬瓜家常菜2289

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

冬瓜和什么一起炒好吃：肉末炒冬瓜材料：肉末，冬瓜，盐，老抽，蒜末，小葱。做法：1、冬瓜去皮去瓤，切片，切三角形。2、切好的冬瓜放容器里，撒一勺盐晃匀，放一边腌渍。3、葱切碎

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