厨艺小当家_肌肤暗黄？健康食疗补起来-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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蘑菇不为人知的五大好处4891

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品

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经常被忽略的保健美食4785

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

豆腐渣大家对豆腐渣可能并不陌生，豆腐渣就是在做豆腐过程中被过滤掉的杂质，一般多被用来加工牲畜饲料或者用来做肥料。其实豆腐渣中膳食纤维、钙等营养素含量非常高，有抗癌、通便、降脂、降糖、减肥等多种保健作用，所以对于每天以细粮为主的我们，

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甘薯饭371

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

想必宝宝喝白粥久了，也会感觉单调了!今天呢，袋鼠妈妈特意挑选了一道杂粮稀饭来给宝宝们改善下饮食。甘薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。宝宝的厌食偏食

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润肠通便：自制清肠茶383

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

有时便秘不是十分严重，不需要到医学就医，或者是偶尔的有宿便的症状都会给人们带来一定的烦恼。小编推荐几款自制的润肠通便的茶饮，让你越喝越健康，越喝越美丽。一、香蕉奶茶材料：去皮香蕉两根、鲜奶

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蔬菜的11种吃法让你从此爱上它4795

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

蔬菜营养又美味的11种吃法1.清炒或素炒清炒或素炒是最简单的烹调方法之一，适用于油菜、小白菜、菜心、油麦菜、空心菜、莴笋叶等多种绿叶蔬菜，如清炒菜心。先把这些绿叶蔬菜洗净切段（尽量切长段），然后热锅下油，油热后投入绿叶蔬菜

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竹笋可以做什么菜半点儿不生涩的超鲜嫩好吃竹笋做法297

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

竹笋可以做什么菜：竹笋炒肉材料：竹笋，猪肉，淀粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜。做法：1、竹笋切片;蒜拍碎。2、肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制

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肾炎患者吃什么好肾炎患者的饮食2120

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

肾炎患者在饮食上有很多禁忌，应该根据病情合理搭配食物，除了药物治疗外，还可以通过食疗法配合治疗，痊愈效果会好很多。小编推荐一些适合肾炎患者食用的食物吧。肾炎患者适合吃什么?1、宜选用富含维生素

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肌肤暗黄？健康食疗补起来287

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

面色暗黄，让面部失去光彩，影响美丽容颜，血气充盈则面色红润，人也有精神。因此女性朋友血气不足应该及时进行滋补，中医表示，脾胃不好则不能很好的消化吸收以及运输营养物质，因此皮肤

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推荐几款女性补血养颜的食谱1818

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

补血养颜，美容保健是女性朋友必须保持的2个养生要诀，如何通过饮食达到补血的功效呢?小编推荐几款适合女性美容养颜的食谱，让你看起来脸色红润喔。阿胶糯米粥功效：养血上血，滋阴补

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腊肠风干后怎么保存简单实用的腊肠保存方法3392

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

冰箱保存将腊肠真空包装好后，放入冰箱的冷冻室冷冻保存，通常可以保存鲜味3个月左右，而且不用担心气候变化会对腊肠的品质造成影响。小贴士：一定要包装好腊肠，一是避免串味，二是避免影响腊肠的湿度。晾挂保存法等腊肠彻底风干后，直接挂在阴凉干

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醋辣鸡的做法推荐2666

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

很多人都很喜欢吃醋辣鸡，那么这道美味到底是该如何制作的呢?我们一起从亲亲宝贝网的小编的指导下一边制作开始吧!相信您也会喜欢这道美味的。主料：西兰花、胡萝卜、洋葱、蘑菇、蒜调料

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甘蔗发芽了可以吃吗3851

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

甘蔗发芽了可以吃吗从健康的角度来说，甘蔗发芽了并不影响食用，甘蔗发芽只是所含的蔗糖发生转变成了葡萄糖提供新芽生长所需，因此吃起来会味道会比较淡，并不会对人体产生影响，不过如果是发生霉变或者已经红心的甘蔗就不宜食用了，甘蔗经过较长时间的

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怀孕饮食要注意什么3147

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

1、孕早期：此期胎儿生长发育缓慢，孕妇经历一系列身体生理调整过程。许多孕妇在此期常由于子宫内膜变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减弱，导致食物在胃内停留时间延长，常有恶心呕吐、食欲降低等现象而影响进餐。因此，膳食应以少吃多餐、易消

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男人壮阳助性的食物盘点1762

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。蜂蜜：蜂蜜中含

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产后排毒餐：菜花炒鸡蛋2104

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

做法一准备食材：菜花200g、胡萝卜50g、鸡蛋2个、植物油20ml、食盐3g、葱1小段。1、菜花洗净掰成小朵，用开水焯一下。2、鸡蛋打散，切好葱花和胡萝卜片，鸡蛋用油锅煎熟。3、锅中放入适量植物油，放入菜花

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实锤了！黎女士是确诊后逃回北京，美国卫生部回应检测遭拒626

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

还记得3月13日从美国逃回北京的黎女士吗？她回国的理由是在美国无法做核酸检测，申请三次核酸检测都遭到拒绝。本着对自己和他人负责的态度，才不得已返回祖国，寻求...

全球代购专场
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商业摄影最怕遇见什么？透明体拍摄！877

一个月前发布来自二次元学森觅知友会员 L1

透明体和半透明体光滑而通透，在表现其质感时需面对三个问题：一是表现商品的通透度；二是表现其造型的细节；三是商品材质的肌理。透明体商品通常指玻璃、水晶、塑料等...

配音摄影达人圈
圈子成员：186圈子话题：7圈子人气：32965

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孕妇可以喝蜂蜜水吗1744

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

孕妇可以喝蜂蜜水吗?孕妇可以喝蜂蜜水。原因：1、蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。2、蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎

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你意想不到的芹菜功效1417

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

虽然说芹菜是我们生活中一种非常常见的蔬菜，但吃芹菜的好处却不能忽视，它的功效远远超出你的想象。生活中吃芹菜的好处有很多，不仅能够促进排便，同时还有其他你想不到的功效。芹菜的功效1、补铁补钙

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什锦甜粥3286

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

对于怀孕早期的准妈妈来说，由于早孕反应的影响，大多会食欲不佳，在此，亲亲宝贝小编就推荐一款粥类营养食谱，在补充准妈妈营养的同时，以让准妈妈开开胃。菜品：什锦甜粥工艺：煮口味：甜味类别：孕妇食谱孕早期营养

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雪花酥怎么切不碎2556

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

用粗锯齿刀切在切雪花酥的时候建议用粗的锯齿刀，锯齿刀有粗有细，粗的更适合切硬一点的糕点，而细的更适合切软一点的糕点，而雪花酥最好之后是有点硬的，建议用粗的锯齿刀切。“锯”的方式切雪花酥里面有饼干、果干等食材，一般会比较蓬松，不是特别硬，如果用一般的

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猪心胆固醇含量高吗2213

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

猪心胆固醇含量高吗猪心的胆固醇含量在动物蛋白中属于中度胆固醇食物，是猪内脏中胆固醇含量最低的，100克猪心中的胆固醇含量是150毫克左右，如果是高血脂患者尽量还是远离猪心等动物内脏。此外猪心的脂肪含量也并不低，每100克的猪心含有脂肪5.3克，如果过量食用

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香蕉有什么食用禁忌4983

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

香蕉是日常生活中很多人喜欢的水果之一。但是在享受这个美味的同时，不妨了解一下食用香蕉的禁忌。才能更健康的食用哦。未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈

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粟米丸子1916

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

大多数的准妈妈都会出现呕吐的现象，这是正常的生理反应，准妈妈们不用太担心，可以用饮食来调理，本文就推荐一款治孕早期呕吐的美食，一起来看看吧。粟米丸子滋阴养胃，清热止呕，适用于妊娠呕吐。治

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三款枇杷食谱润肺养颜1745

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、枇杷银耳粥原料：粳米100克，枇杷40克，银耳（干）30克，冰糖10克做法：1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。2、枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。3、银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者撕碎。4、取锅加

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鲍鱼红烧肉的做法大全4377

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

原料：五花肉1000克、鲍鱼9个、葱姜适量、八角1个、白酒1大勺、老抽3小勺、生抽1小勺、冰糖1大块、盐半小勺、蚝油1小勺做法：1、五花肉放清水里清洗干净，切大块备用，鲍鱼清洗干净，用刀子将鲍鱼肉和壳分离，去除内脏，冲洗干净，在鲍鱼

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风湿骨痛胶囊是激素药吗风湿骨痛胶囊不是激素药。风湿骨痛胶囊取制川乌、制草乌、甘草粉碎成细粉，过筛，混匀;其余红花等4味加水煎煮2次，每次2小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至稠膏状。风湿骨痛胶囊加入上述细粉，混匀，干燥，粉碎成细粉，装入胶囊，制成

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冬季怕冷吃什么补充四营养素御寒保暖2009

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寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。那么冬季怕冷吃什么呢？今天小编就为大家详细的介

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什么时候是进补最佳时机4621

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冬季进补，是人们都知道的，但伏天进补，却不那么人人皆知了。冬补是不容质疑的，因为肾主冬，进补先当补肾。为什么伏天进补也是最佳季节呢?很显然，伏天昼长夜短，汗多易虚。因此，气阴两虚的老人特别多。这个季节进补很容易吸收，可以立竿见影，防止虚衰。冬补的

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喝酸梅汤止咳吗喝了易致病情加重3667

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止咳可以喝酸梅汤来调理吗？这是不好的做法，咳嗽不止的时候喝酸梅汤是可能导致病情加重，建议有这方面困恼的患者不宜喝酸梅汤，希望大家要正确认知下。喝酸梅汤能止咳么不能止咳！咳嗽是不能够喝酸梅汤的，酸梅

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女人吃蜂蜜的6大功效2444

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蜂蜜被视为养生保健的圣品，作为一种性质温和的食物，蜂蜜的保健作用比较多，而且老少皆宜，尤其对于女性来说，更是大有裨益，常食用蜂蜜能够使

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哪些饮食习惯让你经常失眠呢4928

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辛辣食物干扰睡眠辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰你的睡眠。部分食物导致腹部胀气肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉，那么少吃一

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