厨艺小当家_豆浆这样喝，比燕窝还养生！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

补肺吃什么?多吃滋阴润肺食物3792

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

从中医的角度看，各方面都讲究各种物品的性质，饮食也如此。我们的肺部日常承受了气液循环的功能，在饮食中我们要注意补肺，滋阴润肺的食物不能省喔。养肺可以多吃一些雪梨、银耳、燕窝等滋润的食物。食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用

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减压有妙招柿子加热吃3793

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

最近一项新的研究表明，将柿子加热后食用，可使一些特定的有益于健康的成分大幅度增加，从而减轻人的心理压力。研究者采用一种可以一次性解析柿子中所有化合物的方法，从柿子中检出了约150种化合物。在把柿子加热后，研究者掌握了可以

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老人多吃哪些海产可以促进健康2443

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

海产品远离人群，受到污染小，且营养丰富，可为人体健康带来诸多益处，因而受到人们的喜爱。老人养生可以多吃鱼少吃肉，那么吃哪些海产比较好呢?带鱼：每百克含蛋白质17.1克，脂

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老人常吃蜂蜜有哪些好处2803

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想

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吃肉易致癌？推荐八种防癌食物3946

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

吃肉的时候很多人都喜欢将它们炖的烂一些，这样入口就更容易消化，但是肉炖的太烂真的好吗？健康饮食专家要提醒大家，如果吃肉的时候炖太烂的话是可能会致癌的。这是怎么回事呢？一起来看看吧。这样吃肉易致癌

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夏季出汗要补钾多吃香蕉润肠通便1523

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

最佳蔬菜——紫菜紫菜富含钾元素，每100克中含钾1796毫克，在蔬菜中算很高的了。紫菜还富含蛋白质、多种维生素以及碘等。没食欲，不妨做点紫菜鸡蛋汤。把紫菜撕碎，温水泡

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春季养肝食谱：菊花大枣枸杞粥1305

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

春季是个养肝的好季节，我们可以多吃一些养肝的食品，例如猪肝、枸杞等。小编推荐一款补气、解毒、除燥的春季养生食谱：菊花大枣枸杞粥。菊花大枣枸杞粥

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吃13种食物让女性越来越美900

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女性对自己永远不满意，想变得更美，很多女性就去美容院、健身房或者吃药等来使自己更美，然而，生活中就有很多食物可以让女性越来越美，下面一起来看看吧。1.护

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吃过多瘦肉易长斑关于吃肉的小禁忌3544

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，

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李子和什么不能一起吃与李子相克的食物799

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

李子不能和什么一起吃与李子相克的食物？新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕

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水果玉米怎么吃最好生吃好还是熟吃好呢3894

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

水果玉米怎么吃最好：生吃水果玉米是适合生吃的，皮非常脆，也非常甜，汁液多，还有一股清香味。这也是玉米家族里唯一一个可以生吃的玉米类型。在吃时最好像吃水果一样用清水冲洗干净，注意一次不要吃得太多，并且由于在玉米贮存过程中，玉米的营养物质含量会快

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菊花酒什么时候喝最好1449

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

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红桃k口服液曝光1833

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

红桃k口服液曝光：广告批准文号未标示、未经审批2008年广东省食品药品监管局通报了《广东省2008年第一期违法保健食品广告公告》，包括新盖中盖牌乳酸钙口服液、红桃K生血剂二合一、碧生源牌减肥茶、碧生源常润茶、太阳神牌猴头菇胃肠保健口服

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野蒜饼怎么做好吃134

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

做法一原料：野蒜、糯米粉、水、盐做法：1、挖来的野蒜处理干脆，去蒜头(蒜头可以拿来炒肉吃);2、在放水里洗干净，然后切成末或剁成末;3、和糯米粉混合，加点盐，先不要加水(小蒜里就含有水份)如果面团太硬太干，看情况慢慢加水;4、揉成团，

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麻婆豆腐的煮法这三种更有特色450

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

究竟麻婆豆腐的特色煮法有哪些呢？这些麻婆豆腐做出来之后有哪些特色的味道呢？今日小编详解下三种特色麻婆豆腐的煮法以及其特色味道，大家不妨一起来尝试下！特色做法一麻婆豆腐的简单做法：嫩豆腐1块、猪肉200g；豆豉少许

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中国今年棚改开工量腰斩，十年棚改为何急刹车？767

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

简介：原本受益于棚改扩量和货币化安置政策的地区，一旦棚改缩量叠加货币化安置政策收紧，其房地产市场会如何演变，不得不令业界关注。一份官方数据显示，2019年我...

投资理财论坛圈
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豆浆这样喝，比燕窝还养生！2104

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原味豆浆大豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素，而且大豆中的钙、磷与蛋白质相结合，容易被人体消化吸收。用料水3000毫升、黄豆300克、砂糖120克做法1、黄豆洗

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2-4岁宝宝夏季食谱4495

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

夏天到了，夏天是个让人烦躁的季节，别说妈妈了，宝宝到了夏季也开始特别的挑食，不好好吃饭，今天亲亲宝贝的小编就为妈妈们介绍几种适合2-4岁宝宝的夏季食谱，一起来学习一下吧。早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分：维生

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长沙一小区塑胶湖惹争议，开发商：是景观，从未说过要建真湖684

一个月前发布来自柠檬不甜但很酸觅知友会员 L1

小区“人工湖”是塑胶做的？11月18日，涉事房地产公司、湖南省长沙市天心区北辰中央公园小区的开发商长沙世纪御景房地产有限公司一名工作人员回应澎湃新闻称，小区...

生活服务专职圈
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咸蛋黄炸冬瓜条4961

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食物原料：冬瓜400克、熟咸蛋黄80克、红椒片适量。花椒、葱末、姜末、熟芝麻、淀粉、吉士粉、盐、植物油各适量。制作方法：1、冬瓜洗净，切条，用盐腌一会儿;熟咸蛋黄压碎。2、将淀粉、吉士

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春季来点“苦”头才健康427

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到了温暖的春季，野外的车前车、荠、繁缕、蔓青都会长出新芽。这些新芽不仅各有不同的香气，而且含有特别丰富的维他命A、C，以及人体所需的钙质。在寒冷的冬季里，大家似乎比较不喜欢吃蔬菜，但是到了春天，大家也会大量的吃蔬菜，这也许是大自然教给我们的

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怎么安排膳食有益女性健康4234

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俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原

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宝宝发烧吃什么食物好?3293

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发烧怎么办?宝宝发烧吃什么食物好的快?有些爸爸妈妈以为，宝宝发烧必会消耗大量体力，便迫不及待地为宝宝提供大量营养及高热量食物。其实，发高烧的宝宝，必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分。因此，发烧期间的宝宝，最需要补充的是水分而非

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风靡日本的补血食物884

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在日本，由于工作压力大且繁忙，很多人都有不同程度的贫血，严重地影响了健康。因此，日本营养学家给广大的上班族提供了营养又美味的补血食物，现在已经风靡日本。■西红柿+酸奶铁是

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大骨头汤怎么做好吃？教你8个秘诀315

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1.煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。2.熬制大骨头汤之前，大骨要汆水，洗去血水浮沫，如果汤中的浮沫不被清除干净，会影响最终的汤色，这个一般煮肉烧汤都是这个步骤，要强

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柿子营养价值高女人吃柿子的7大好处1272

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秋天吃新鲜成熟的柿子是最好的。那么女人吃柿子的好处有哪些呢？柿子的营养价值又有哪些？今天小编就带你了解一下。女人吃柿子的好处1、补充能量柿子中含有果糖丰富，果糖分子量小易于身体消化和吸收，吃柿子可以迅速的为身体补充能量，恢

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家庭自制：迷迭香红酒烤翅4577

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做法:1、将鸡翅清洗干净，用厨房纸擦干水分；2、在鸡翅上划上花刀，将蜂蜜、生抽、红酒、老抽、五香粉、盐、黑胡椒碎和干迷迭香混入，然后用手给鸡翅按摩，使其充分吸收调料。3、装入保鲜盒，放冰箱里冷藏3小时以上，最好是放入冰箱冷藏一夜，以遍更好入味。4

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产后催奶食谱之黄豆猪蹄汤3790

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黄豆猪蹄汤的做法原料：猪蹄200克、黄豆50克、食盐适量、葱1段、姜1块、黄酒1大匙白胡椒粉少许1、选用新鲜的猪蹄--新鲜猪蹄颜色粉红。颜色发白的可能是被

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白萝卜可以和木耳一起吃吗对身体有什么影响吗3113

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

白萝卜可以和木耳一起吃吗白萝卜最好不要和木耳一起吃，容易引起过敏性皮炎。白萝卜可以去火，木耳是素中之肉，两者都是营养价值高，物美价廉的蔬菜。但是白萝卜跟木耳是属于相克食物的，两者是不可以一起吃的。白萝卜富含维生

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孕妇吃石榴有什么好处和坏处2248

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

孕妇吃石榴的好处：补充孕期营养石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质。比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。

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山西经典名菜虾酱豆腐的3种做法1715

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

虾酱豆腐的做法一材料：北豆腐250克，虾酱1/2汤匙，韭菜或小葱1小把，大蒜2瓣，花椒水适量。做法：1.北豆腐用刀切成大小均等的见方块。2.锅内放入足量冷水，将切好的豆腐块放入锅中，开大火让豆腐与水同

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常对电脑眼睛易衰老10大食物护眼2932

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

当眼睛持续工作很长时间后，就会变得疲惫，就像其他肌肉一样。这种疲惫会给身体带来很多不良影响，包括眼球疼痛干痒、头疼、背部和颈部疼痛以及视线模糊。如果停止高强度的眼力活动后，这些症状并没

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