厨艺小当家_如何吃鸡蛋能发挥最大营养作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

缓解压力的食物有哪些五大食物助你缓解压力5041

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

很多工作的朋友都备受工作的压力，回到家可能还会有来自家庭的压力。当压力得不到舒缓的时候，很容易会使人闷出病来。我们可以通过最简单的食疗法来缓解压力，帮助身心的放松。1.含维生素B群的食物维生素B群是克服压力的重量级

û89 ñ1960 21

蛇果和苹果哪个营养价值高1070

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

蛇果和苹果哪个营养价值高蛇果的营养价值比苹果高一点。蛇果原产地美国，蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首。适合所有人群，号称

û29 ñ88 0 64

早餐吃什么蔬菜和水果减肥最适合早上吃的12种蔬果推荐588

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

早餐吃什么蔬菜和水果减肥第12名苹果一颗中等大小的苹果糖分含量：19公克一颗中等大小的苹果纤维含量：4.4公克谈到黑豆时，我说过纤维是打击腹部脂肪之钥，而以水果来讲，苹果正是一个摄取纤维的绝佳来源。连同能量棒和低糖优格一起，装一颗苹

û97 ñ1870 92

展开活动收到场地费怎么做账？租赁的场地，再装修，租出，如何做账？820

一个月前发布来自我是绿柠檬觅知友会员 L1

展开活动收到场地费怎么做账?公司举办活动，支付的顾客的餐费、住宿费及会议费其实是场地租赁费按实际支付内容确认，计入销售费用科目;具体会计分录是：借：销售费用...

资产分享交流圈
圈子成员：190圈子话题：8圈子人气：36855

û0 ñ0 0 0

吃面条也要看体质507

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什么原因？面条最适合中午吃。面条含

û3 ñ1650 11

英特尔665p采用96层3D QLC：年底上市688

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

一提起英特尔大家的关注点都在U盘上，其实它在存储领域也一直是耕耘不断。今年9月，英特尔对外展示了自家的665p系列SSD，不过当时并未公布相关详细参数，近日...

科技前沿社区
圈子成员：191圈子话题：18圈子人气：35585

û0 ñ0 0 0

宝宝长牙期吃什么好这些营养必不可少2270

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

孩子长牙期需补充的营养元素富含矿物质的食物。宝宝牙齿的生长，需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中钙的最佳来源是乳类

û90 ñ60 0 61

糙米致癌是真的吗2581

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

糙米致癌是真的吗糙米致癌的说法最早来源于美国儿童健康管理与疾病防治中心的最新研究报告，图中显示了砷主要存在于糙米的麸皮之中。图表显示相较于白米以及其他米种，糙米中砷的含量是最高的，其最高数值已经超过了人体所能接受的安全标准。如果摄入砷超标的糙米，将会极大提

û77 ñ90 0 40

吃不完的洋葱怎么保存试试这三种妙招3899

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

密封冷冻美国农业部表示，尽量不要把洋葱放在冰箱冷藏，因为它很容易吸收水分，冰箱的冷藏环境会让它变湿、变软的速度加快，就会更容易发霉，但切过的洋葱除外，只要把洋葱去皮后切成两半，用沾湿的厨房纸巾包起来，再用食品级密封夹链袋封住，放冰箱冷

û33 ñ18 0 73

为什么说女性多吃醋比较好呢4047

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

醋是我们饮食中的调味品，醋的功能有很多，不仅可以给菜提加味道使口感变得更加的好，还可以促进我们消化功能让我们胃口大开，我们饮食离不开醋，经过研究发现女性吃醋的好处是特别的多，可以预防很

û86 ñ28 0 50

衍生七星茶多少钱一盒1911

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

衍生七星茶多少钱一盒衍生精装小儿双料七星茶参考价格：¥83.00衍生金装小儿双料七星茶参考价格：¥89衍生精装小儿双料七星茶的主要成分：薏苡仁、赤小豆、麦芽、山楂、鸡内

û71 ñ14 0 24

女贞子能直接泡水喝吗593

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

女贞子能直接泡水喝吗一般不建议直接用女贞子泡水，这样药效会大打折扣，建议将女贞子打成粉再泡服药效会更好。需要注意的是女贞子有轻微的毒副作用，容易出现轻微的腹痛以及拉肚子、口干舌燥的情况，如果是属于肾阳不足或者是脾胃虚寒的患者不建议用女贞子泡水喝。女

û32 ñ1060 15

白果怎么去痘印这些祛痘小妙招你学会了吗2239

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

白果仁擦患处将去壳后的白果仁切成平面，将脸部清洗干净，用平切面来搓患处，搓一段时间后切掉用过的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用过十几次后痘痘就会消下去。白果+酒精消炎将去皮去芯的白果在70%的酒精里浸泡一周，然后过滤取

û69 ñ16 0 77

夏季养生食谱鸡汤三鲜菠菜1067

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

原料：菠菜250克、鸡片、虾仁、海参各20克、食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量、葱、姜各少许。制作方法：1、将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入热水锅内打焯成熟。2、炒锅加鲜汤和调料，开锅后把菠菜

û59 ñ8 0 57

开心果绿色的能不能吃2894

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

开心果绿色的能不能吃?果仁是绿色的是正常的，但如果果皮很绿，那说明进行染色了，不建议食用。说明：那些皮特别白，果仁颜色太鲜艳的都是被染过色的，有的染成了粉色，有的染成了碧绿色。仔细观察，一些果壳上还带有粉的、绿的颜色。染色开心果是用变质开心果

û71 ñ1250 77

嚼无糖口香糖能降低对零食欲望3318

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

路易斯安那州彭宁顿生物医学研究中心完成了这项研究。他们选择了115名18—54岁且经常嚼口香糖的男女进行实验。实验中，标准午餐3小时之后，研究人员向参试者提供各种零食，让他们尽情享用。一个下午，参试者在午餐和零食之间每1小时嚼15分钟无糖口香糖；在另一个下

û1 ñ1820 53

最艰难的时候，不要放弃自己；最高位的时候，不要高估自己751

一个月前发布来自萤火眠眠觅知友会员 L1

等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人，伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。最艰难的时候，不要放弃自己；最高位的时候，不要高估自己

7图

跑步圈
圈子成员：184圈子话题：4圈子人气：32075

û0 ñ0 0 0

所有鱼中最好吃的一种：西兰花黄刺鱼汤的做法3304

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

昂刺鱼是所有鱼中最好吃的一种，且不说此鱼味道如何鲜美，就是那滑爽细嫩的口感，就非一般名贵鱼所能比。昂刺鱼有一特别之处，会叫。当你捏住它背部的那根硬刺，它便会“昂刺，昂刺”地叫出来，是怕疼还是碰不得？有意思。杀昂刺鱼的方法也特别，一

û55 ñ1510 0

大美中国河山三清山，一座因道教而兴的山！摄影美图赏780

一个月前发布来自隐隐仙姬觅知友会员 L1

三清山又名少华山、丫山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处。因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。其中玉京峰为最高，海...

9图

旅游达人觅友圈
圈子成员：169圈子话题：25圈子人气：36080

û0 ñ0 0 0

房屋公摊你知道多少？别再被忽悠了. 这些房公摊比其他大很多！790

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

在购房者看来，房屋公摊面积就是一个坑，专门坑大家的血汗钱，试想一下，100平方米的房子，公摊面积竟高达30平方米，这是不是很坑人！但是，不管大家多么讨厌公摊...

法务咨询圈
圈子成员：145圈子话题：27圈子人气：34570

û0 ñ0 0 0

预防前列腺癌的食物4457

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

前列腺是男性特有的器官，前列腺对于男性的健康很重要。前列腺癌一直都是男性最可怕的噩梦。近年来，前列腺

û12 ñ28 0 41

剁椒芋头怎么做好吃1481

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

做法一材料：芋头、剁椒、生抽、葱花、水做法：1、芋头去皮洗净，沥干水分，切片备用;2、锅内热油，将芋片倒入翻炒，加适量水，少许生抽，焖煮几分钟;3、待汤汁变少变稠时，加入剁椒炒匀，改大火收汁，撒上葱花即可起锅。做法二

û49 ñ1230 25

食物会致癌吗？防癌远离三类食物1450

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

民间有传言，癌症病患者都是饮食不当，导致“食物致癌”。但是有营养学家指出，食物致癌的说法是不科学的。那么致癌是否真的与饮食有关呢?一起来看看吧。“食物致癌”多半经不起推敲近日，一项刊登于《美国临床营养杂志》的研究发现，某些食品可能致癌的

û72 ñ1080 77

一岁以内婴儿食谱之粥类篇931

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一岁以内婴儿食谱1：豆腐蛋黄粥材料：豆腐1小块、蛋黄半个、粥半小碗做法：1）豆腐压成碎泥状；鸡蛋煮熟，取出1/2个蛋黄压碎。2）粥放锅中，加豆腐泥，煮开；然后

û28 ñ1960 83

印度希爱力双效片对身体副作用有多大1073

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

印度希爱力双效片对身体副作用有多大印度的希爱力双效大致有两种。一种超级希爱力双效。是他达那非40毫克+达泊西丁60毫克。普通的希爱力双效是他达那非20毫克+达泊西丁60毫克。印度的希爱力双效副作用包括头痛、面部潮红、消化不良

û49 ñ1490 56

山竹多少钱一斤2017山竹最新价格3423

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

山竹多少钱一斤关于山竹多少钱一斤因因其品种，色泽的不同而有所差异。当然了因其产自热带地区，山竹的价格也在一定程度上受到了地域的影响。有一种高仿真的山竹果形似山竹，但口味与正宗山竹不同，价格很便宜，一般在每斤5元左右。泰国进口山竹便宜一些的每斤在20元左右，

û70 ñ55 0 24

怎么煮豆浆不糊锅一招解决豆浆糊锅问题2677

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

怎么煮豆浆不糊锅豆浆中的大豆蛋白在加热过程中很容易糊在锅底，因此我们可以先在锅底放一层水，再倒入豆浆，水的密度比豆浆大，豆浆会浮在水面不接触锅底，自然就不会糊锅了。怎么煮豆浆好喝1、选择好的黄豆。2、黄豆事先泡发比不泡发的口感更好。3、黄豆泡发好后

û94 ñ8 0 41

木瓜可以去斑吗祛斑效果明显吗182

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

木瓜可以去斑吗木瓜去斑作用不大。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，其中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。由于木瓜含有丰富的维生素C，维生素C是抗氧化的东西，有美白的效果，但

û19 ñ13 0 71

如何吃鸡蛋能发挥最大营养作用3032

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

鸡蛋具有丰富的蛋白质，适合人体补充适当的蛋白质。小编建议，每天早餐的时候吃一只鸡蛋，有助于提高记忆力，还能起到减肥的功效喔。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C

û29 ñ1390 80

蓝天，碧水，一舟，一杨柳，蓝天碧水,杨柳依依,牡丹灼灼872

一个月前发布来自沿着时光游走觅知友会员 L1

在这个充满诗意的季节,山城博山草木茂盛,杨柳依依,牡丹争姿夺艳,竞相绽放。各色牡丹花色泽艳丽,玉笑珠香,姿态优美,冠绝群芳。五阳湖蓝天碧水,翩翩而舞...

5图

图行天下
圈子成员：99圈子话题：7圈子人气：23570

û0 ñ0 0 0

羊骨头汤膻味浓怎么去膻2864

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

1.将一只萝卜钻些孔，入锅与羊骨头同煮；也可在锅中放几粒绿豆，都可除去羊骨头汤膻味。2.将羊骨头用清水白煮，吃时加蒜及稀辣椒少许（辣椒油或者辣椒面和水搅拌成的稀糊），膻气也可减少。3.将羊骨头洗净剁好，放入开水锅中，然后倒上

û50 ñ6 0 13

夏天天天喝绿豆汤好吗绿豆汤可以天天喝吗3415

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

夏天天天喝绿豆汤好吗绿豆汤是不建议天天喝的。因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经

û4 ñ1950 54

春节期间这六种人不能吃鱼1880

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

1、痛风患者因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。2、出血性疾病患者如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患

û67 ñ1510 57

让紫葡萄打开你的记忆大门2388

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

那些在12周内坚持饮用紫葡萄汁的老人，在心理测试中的表现都有所提高。专家认为，葡萄皮和汁液里的抗氧化剂是预防记忆衰退的关键。参与该研究的罗伯特•克里科林博士在英国多酚与

û30 ñ1300 41

孕妇可以喝杜仲茶吗1292

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

孕妇可以喝杜仲茶吗孕期可以适量喝一些杜仲茶。杜仲茶具有利尿通便的效果，孕期如果有便秘困扰不妨喝一些杜仲茶来缓解，此外杜仲茶中富含绿原酸具有非常强的抗菌能力，孕期喝一些杜仲茶的可帮助增强抵抗力。不过需要注意的是市面上销售的杜仲茶其实是杜仲叶，

û15 ñ92 0 90

牛奶什么温度喝比较好1155

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

我们都知道，牛奶富含丰富的营养物质，无论是小孩老人，饮用牛奶都有利于身体补钙和补充其他营养物质。但是饮用牛奶有很多技巧和禁忌，我们来看看牛奶应该如何饮用最适合。冰牛奶能消暑，肠胃虚弱、痛经的人不要喝

û42 ñ1040 12

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐厨艺小当家

热门圈子

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐