厨艺小当家_女人补肾吃什么6种食物补肾效果好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

吃饭最好不要超过45分钟3254

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

营养专家一直告诫人们，吃饭太快会让人吃得更多，导致身体肥胖。说吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化，又是防止发胖的好办法。然而，美国“雅虎女性网”最新载文指出，吃饭太慢、时间太长也会增加过量饮食危险。研究发现，一顿

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吃什么可以补脑最补脑的5种食物355

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

吃什么可以补脑呢？补脑的食物很多，但最有效的食物是核桃、大豆、牛奶、香蕉和鲈鱼。核桃核桃富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑

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女人吃醋好吗？醋的四大养颜功效3350

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

吃醋？千万不要想歪了，这里的醋可是正儿八经的调味料。事实上，醋，不仅仅只是厨房里的调味料，在烹饪中有着举足轻重的地位。还是女人的“美颜圣品”，具有神奇的养生保健的功效啊！

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女人常喝六款美容养颜汤滋润养颜两不误3838

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

爱美的女性总是想着各样的方法来让自己的肌肤更好一些，其实除了可以使用护肤品之外，从饮食入手来调理身体也是很不错的。那么女人喝什么汤可以美容养颜?女人喝什么汤可以养颜

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具有药用功效的冬季饮食4562

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

含碘食物：海带、紫菜海带、紫菜，可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中，有一种叫甲状腺素，能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体产热能力，使基础代谢率增强，皮肤

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初秋养生汤食谱大全2895

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

初秋养生汤推荐红白果仁汤方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。

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春季饮食排毒养颜食物大全1875

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

黄瓜《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生

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肯豆身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出镜，同色眼影更抢镜760

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

Kendall Jenner作为国际超模，身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出席活动，同色眼影更抢镜。我们都知道超模的身材可以说是要求非常高，特别是对一些职业...

瘦身大作战圈
圈子成员：119圈子话题：10圈子人气：28935

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不同的香蕉颜色功效不同4655

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

香蕉是一种易于消化，给肠胃增加负担较少的一种水果。热量低，对于需要控制体重或者减肥的人群来说也是首选的水果，而且，香蕉轻便容易携带，随时揣在包里，在吃饭或者运动练习的过程中也可以作为营养补给，真可谓是一种活跃在生活第一线的水果。通过具体科学探

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女人补肾吃什么6种食物补肾效果好4374

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用，因此女人要及时补肾。尤其患有肾虚的女人们，更加需要及时想办法补肾，才能“赶走”肾虚。小编

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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法大全4947

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

材料：扇贝6个，粉丝50克，大蒜一头，青椒20克，红椒20克，香葱一根做法：1、扇贝先用牙刷刷干净外壳，再用小刀伸进去把扇贝撬开，留下有肉的半边，沿着壳壁用小刀把贝肉取下。2、贝肉后部那块黑黑的是内脏，要去除；裙边下面那层像睫毛状黄

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宅女必学：意大利面做法图解4435

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

意大利面的制作材料：主料：意大利面75克调料：盐,胡椒,甜椒粉,油1汤匙,番茄糊1汤匙,水75毫升,剁碎的九层塔3汤匙辅料：洋葱1个,蒜瓣1个,番茄3个,牛猪肉混合绞肉75克教您意大利面怎么做，如何做意

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男人吃蚕蛹好吗998

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

蚕蛹的营养价值极高，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51％）、脂肪酸（粗脂肪占29％）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等）。蚕蛹的蛋白质含量在50％以上，远远高于一般食品，而且蛋白质

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老年人怎么补脑15种食物常吃健脑4991

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

大脑每天都在高速运转，养脑健脑是现代人养生的“必修课”。特别是老年人随着年龄增加开始出现记忆力衰退，思维能力下降等症状。这种因衰老而记忆力减退是免不

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6款豆腐减肥食谱让你轻松瘦4280

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

豆腐是一种常见的豆制品，富含营养物质，适合各种人群食用，堪称“绿色食品”。近年来，豆腐的减肥功效逐渐被挖掘，下面小编就为您介绍一下豆腐减肥的食谱吧。1

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怎么制作香蕉奶昔2078

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

材料：香蕉2根、鲜奶一袋、冰块少许、白糖一勺制作方法：香蕉去皮后切段，与鲜奶、冰块、白糖一同放入搅拌机中搅打至烂即可。适合人群：1岁以上的宝宝温馨提示：香蕉要选熟透的，才够香，如果宝宝不喜欢牛奶，可以选椰奶。

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冬天吃什么养胃养胃食物大搜罗3325

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

冬天吃什么肉养胃猪肚：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人

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油条要配豆浆吃完腊肉喝绿茶1979

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴呆”

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新年年菜之招财进宝元宝红烧肉的做法详解492

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

元宝红烧肉的做法：主料：上等五花肉、鹌鹑蛋配料：京葱、姜片、草果、香叶、八角、花椒调料：老抽、生抽、料酒、冰糖、味精、十三香、盐1、上等五花肉鹌鹑蛋。2、五花肉买回来，用温水（千万不是热水）洗干净，用

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咸鸭蛋1249

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

什么是咸鸭蛋,咸鸭蛋的营养价值,咸鸭蛋的食疗功效咸鸭蛋详细介绍咸鸭蛋，又名：盐蛋,腌蛋,味蛋。咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的

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哪些食物会伤害宝宝大脑654

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢？下面列举一些生活中常见的“损脑食品”清单：一、白糖典型的酸性食品

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吃花椰菜的3大好处4024

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

花椰菜的3大好处1.很快就有饱足感花椰菜含水量高，但热量却很低，1个花椰菜热量只有23~32卡，能很快给予饱足感，减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会，且吃多了也不会发胖喔！2.有助于解除水肿想

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夏季冷饮之柠檬番茄汁739

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

材料：番茄1个、柠檬半个、冰片1～2片、盐、黑胡椒少许。做法：1、番茄洗净后去皮去蒂，柠檬洗净去皮，切成小丁。2、将原料放入榨汁器搅拌，将榨好的果汁倒入杯中，加盐、冰片、黑胡椒调味。3、夏

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夏季饮食养生当饮六种茶1428

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

夏季又潮又闷热，胃口不好，睡不好，皮肤也易惨遭阳光荼毒。如何养生美颜?广东省中医院二沙岛分院营养师郭丽娜近日做客广州日报“报网直播室”时建议，饮食上

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秋季养生必喝六种滋补汤水568

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1.沙参玉竹蚬鸭汤用料：本汤取北沙参30克，玉竹30克，蚬鸭一只，味料适量。制作：先将蚬鸭剖杀，去除毛及内脏，洗净血污，砍成粗件备用。北沙参与玉竹分洗净，然后将上述汤料同放进汤煲内，先用中火，后用文火焖煮一个半小时，加味料。

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西瓜子的功效与作用498

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西瓜子是葫芦科植物西瓜的种子，可供是食用或药用。化学成分与药理作用：西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-（吡唑基-N）丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitr

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早吃咸晚吃甜护胃七大食疗方最养胃2440

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一、早吃咸晚吃甜可清肠养胃自古有“朝朝盐水，暮暮蜜糖”的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。可清肠养胃，润肺养颜。按照中医来说咸归肾经，可保养人一天

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男人遗精怎么办四种食疗帮你恢复5042

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

在正常情况下，男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，

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豆浆、牛奶疯狂大比拼2818

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

都说“喝豆浆保健康”，但是，现在提供豆浆的方式不同，豆浆的质量不同，只有饮用优质豆浆，才能起到滋养身体、促进健康的作用。劣质豆浆不仅起不到保健作用，有时反而有害人体健康，饮用者需多注意。鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人

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为什么开车经过时马路上的摄像头总是一闪一闪的，是被拍了吗？745

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

经常开车的朋友们知道，开车经过路口的时候，头顶上的指示牌旁边经常会有数个摄像头正对着我们的汽车，发出闪光；有些人就寻问，那一瞬间我正好经过，是不是这个闪光就...

爱车服务俱乐部
圈子成员：150圈子话题：36圈子人气：38655

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豆腐怎么吃最有营养豆腐的做法642

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

豆腐是我们日常生活中最常见的食物，而且它的营养丰富，能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味，而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康吗？豆腐的以下这4种搭

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女性春季养生吃这些食物1148

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效

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