厨艺小当家_不得不知的香蕉的7大好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

素食主义者饮食注意事项1960

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

如果你不吃肉类，就要吃其他来源的蛋白质首先，你必须继续摄入其他食物来源的蛋白质。例如，如果你不是吃全素，鸡蛋可以成为蛋白质和健康脂肪的重要来源，而健康脂肪可以替代其他动物产品。最建议的是每週4颗鸡蛋或每天2个蛋白。如果你可以选择，最好能选择以人道放牧方式饲

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吃圣女果不能吃什么3902

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

吃圣女果不能吃什么：黄瓜吃圣女果不能吃什么黄瓜。圣女果是一种含维生素C较高的水果，而黄瓜中含有的维生素C分解酶与它相克，两者一起食用易导致圣女果中VC遭到破坏，降低其营养价值，不利于人体吸收。吃圣女果不能吃什么：石榴吃圣女果不

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华为发布华为VR Glass：仅重166g，可进行近视调节705

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

PingWest品玩10月23日讯，华为在深圳召开全场景媒体品鉴会。会上发布了华为VR Glass，支持华为VR视频+华为VR应用市场。据介绍，华为VR G...

智能手机交流圈
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普洱生茶和熟茶哪个减肥效果好2269

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

普洱生茶和熟茶哪个减肥效果好营养专家表示普洱熟茶的减肥效果要比生茶的效果好。因为普洱熟茶在发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收提高酵素分解腰腹部脂肪)，而且熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营

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燕窝的功效男人吃燕窝好吗1345

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

燕窝是著名的滋补佳品，逢年过节送礼很多人都会选择燕窝，燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，因此而得名。燕窝具有很高的营养价值，是高档宴席上

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凉皮和凉面哪个热量高？自制凉皮更低卡！5138

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

凉皮和凉面哪个热量高?凉面热量高于凉皮。分析：凉皮的热量：117大卡/100g1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;

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怎么吃茄子降脂效果最好957

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吃茄子可以降脂吗？是的，茄子中的皂甙降脂功效非常明显，巴西科学家在实验中发现，吃茄子后人体内的胆固醇含量能下降10%。美国营养学家在介绍降低胆固醇的蔬菜时，也总是把茄子排在首位。怎么吃茄子降脂效果

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消化不良多吃韭菜和香菜4490

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如果出现食滞、消化不良等现象，那么就吃些除积健脾、增进消化的食物最有帮助。韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中

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朴籽粿的做法4648

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朴籽粿的做法一材料：粘米粉500g、糖150g、水500g、泡打粉15g、低粉150g、朴籽叶适量。做法：1、把朴籽叶和水放进料理机打碎2、把所有材料放进面包机搅匀，如果没有面包机就适当揉一下面。3、静置20分钟。模具先涂点油

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红烧排骨腊味双拼煲仔饭怎么做好吃2425

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特别喜欢煲仔饭，排骨腊肠双拼的煲仔饭最满足了！排骨大家可以根据自己的喜好做成红烧的或是糖醋的，腊肠可以选用麻辣或是广式的，根据自己的口味而定。原料：大米适量（根据您的需要来定）配料：排骨500克、川味腊肠1根、广味

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西梅和李子的区别826

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西梅和李子的区别：产地不同西梅：我国的西梅主要都是进口的，国内目前种植较少，其主要产地在美国加州和法国的西南部。李子：李子是我国的传统水果之一，在我国的中南部广泛种植，并且有多种品种，成熟期覆盖了3~9月。西梅和李子

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租房时代全面到来！国家五部门发声，切断房租难的源头719

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1、一直以来，租赁行业由于长期缺乏监管，整个行业鱼龙混杂，乱象丛生。租房市场充斥着不少二房东和黑中介，以房牟利，不仅哄抬房租、囤积房源，而且发布虚假房源，对...

私货资产分享圈
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2-4岁宝宝夏季食谱4489

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

夏天到了，夏天是个让人烦躁的季节，别说妈妈了，宝宝到了夏季也开始特别的挑食，不好好吃饭，今天亲亲宝贝的小编就为妈妈们介绍几种适合2-4岁宝宝的夏季食谱，一起来学习一下吧。早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分：维生

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合理搭配饮食才能有效抗皱3124

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牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物

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宝宝3个月一日食谱参考2882

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

宝宝三个月了，可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充网营养及维生素。主食：母乳餐次及用量：每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克辅助食物

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罗勒叶怎么保存四种方法不怕变黄枯萎3862

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

生鲜冷藏准备材料：厨房纸巾、保鲜盒保存期限：一週STEP1.用厨房纸巾把罗勒叶的叶片擦干，再取2～3张以清水沾湿的纸巾，把九层法包裹起来，外头可以再套上一层塑胶袋。TIPS：叶片上不能残留水份，否则容易烂掉。STEP2.放入保鲜盒

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产后乳房胀痛是怎么回事819

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Q：李女士：为什么会发生乳房胀痛，有什么解决方法？A：乳房胀痛的原因：一是当乳腺不断分泌乳汁时，因小儿吸奶量少，使多余的乳汁淤积在乳房内。二是如遇到乳腺管不够畅通，使乳汁不能及时排

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菠菜怎么保存不会烂菠菜保鲜有妙招3867

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

冷藏保存买回家的菠菜先在室温下静置1天，除了让叶片的水分风干之外，也有助于农药挥发。接着直接用厨房纸巾包裹，再装进夹链袋，根部朝下摆放进蔬果室冷藏，可以保存4～7天左右。若买到的是根部已经被去除的菠菜，比较容易老化，保存期限较短。

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8种高热量食材帮你燃脂减肥1266

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为了减肥，你吃了多久的水煮一切？我们总是有种迷思，觉得含有脂肪的东西就是不好，事实却并非如此，有些脂肪，对我们还是很有帮助的哦！脂肪分很多种，真正对我们有害的是快餐中比较多的反式脂肪，其他的天然脂肪只要适当摄入，不仅能提供我们健康

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NBA名嘴巴克利因为此事不肯为NBA游戏配音！780

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NBA新赛季即将展开，一年一度的电玩大作《NBA 2K17》也随之问世，游戏完整呈现了TNT的现场转播，但高人气的球评4人组奥尼尔、肯尼史密斯、EJ、巴克利...

配音摄影达人圈
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女性痛经如何饮食改善160

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痛经是女性青年时期常见的病症，系普遍现象。多年来，学者们提出过许许多多不同的理论，而最新的国外资料显示。痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素──镁有关。近年来，国外有关研究结果表明，45%的

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老人便秘吃什么药好3719

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

对于老人来说，患上便秘还会诱发其他的一些症状，亲亲宝贝网专家指出便秘是困扰许多人的一种常见病，便秘的类型通常被分为慢传输型、出口梗阻型和混合型。为了支援便秘，人们需要从生活方式、心理等方面进行调理，必要的时候需要用过吃泻药来帮助排便。

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空腹可以喝生姜红糖水吗喝生姜红糖水要注意什么3286

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

空腹可以喝生姜红糖水吗早上空腹最好不喝生姜红糖水。虽然早上空腹可以喝生姜红糖水，但是一般建议是饭后再喝，一是姜虽有暖胃的功效，但毕竟是辛温之物，同样也会刺激肠胃，尤其是对于肠胃不好的人，更要避免早上空腹食用;二是早上喝一杯白开水才是最好的，能

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夏季饮食养生要做好六个“第一”4598

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第一菜：空心菜夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，出汗过多。还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。而空心菜就属于凉性蔬菜，有利于排毒通便、凉血美容。

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官方：拉齐奥宣布将于下周一恢复训练课660

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拉齐奥官方发布消息称，经过几天的调整，俱乐部将会在下周一恢复正式的训练课。由于新型冠状病毒的影响，五大联赛都已经选择停摆，意甲也早就停止了联赛的进行，尽管如...

海外生活讨论圈
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天皇东京奥运会巡游座驾：丰田世纪敞篷版727

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

在10月22日的新天皇巡游“祝贺御列之仪”上使用的丰田世纪敞篷车，将在巡游仪式结束后在东京和京都的迎宾馆展示一段时间。这款巡游车基于丰田第三代世纪打造，由日...

热酷群英车友圈
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牛肉和什么蔬菜搭配五种绝佳搭配1682

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牛肉被誉为“肉中娇子”，可见其营养价值之高。那么，牛肉和什么蔬菜搭配，牛肉有哪些营养价值？一起和小编来看看牛肉和什么蔬菜搭配及牛肉的营养价值介绍吧！牛肉和什么蔬菜搭配NO5牛肉+芋头：牛肉与芋头搭配食用，可以防治食欲不振及

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Xbox总裁认为Amazon和Google是云时代的新竞争对手604

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游戏行业的下一个风口毫无疑问是云游戏，在过去的2019年，已经有多个巨头上线了他们的云游戏服务，比如Google的Stadia，NVIDIA的GeForce...

科技前沿社区
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抗癌新食谱每天五份果蔬2638

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1.多素少荤。只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。

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胶原蛋白的吃法有哪些1987

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“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”这句话出自胶原蛋白之父布兰特博士，随着年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑

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八爪鱼的墨汁可以吃吗3219

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八爪鱼的墨汁可以吃吗八爪鱼的墨汁是可以食用的。八爪鱼墨汁的主要成分为黑色素和蛋白多糖复合体，其黑色的原因是因为墨汁含有肉眼看不见的黑色颗粒。所以墨汁其实是粘稠的混悬液。每毫升中含200mg颗粒，颗粒呈球形，多数直径为120——180nm。颗粒

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莲藕排骨怎么做好吃3978

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莲藕排骨怎么做好吃：灵芝莲藕排骨盅材料：排骨350g、莲藕200g、灵芝7g、红枣3个、盐适量、料酒适量、姜适量、葱适量。做法：1、准备好食材。2、排骨漂净，冷

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百合猪蹄4763

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食物原料：净猪蹄2只、百合200克。料酒、味精、盐、葱段、姜片各适量。儿童营养食谱：百合猪蹄制作方法：1、百合洗净;猪蹄洗净，投入沸水中焯去血水。

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警惕五种致命的家常菜3765

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吃货对于能够将所有事物一起食用是件美事，但是不能随意的搭配，因为有些食材搭配是会致命的哦！每种食材都有不同的功效和效果，但是也会出现相克情况，因此什么菜不能搭配要认真了解才行！致命家常菜1

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怎么吃蔬菜不利老人健康2424

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日常生活中多吃蔬菜有益身体健康，那么你知道日常生活中，怎么错误吃蔬菜方法危害身心健康呢?1。经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，

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不得不知的香蕉的7大好处2846

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香蕉是一款四季水果，在我们的生活中常常会碰到的水果，其价虽然实惠，但是却有着非常高的营养价值，能增强身体对疾病的抵抗力。吃香蕉能滑肠和止泻是很多人都知道的，除此之外，香蕉还有很多的治疗

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