厨艺小当家_山西经典名菜虾酱豆腐的3种做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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怎么安排膳食有益女性健康4234

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原

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老人常吃蜂蜜有哪些好处2803

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想

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2-4岁宝宝夏季食谱4495

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

夏天到了，夏天是个让人烦躁的季节，别说妈妈了，宝宝到了夏季也开始特别的挑食，不好好吃饭，今天亲亲宝贝的小编就为妈妈们介绍几种适合2-4岁宝宝的夏季食谱，一起来学习一下吧。早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分：维生

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春季来点“苦”头才健康427

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

到了温暖的春季，野外的车前车、荠、繁缕、蔓青都会长出新芽。这些新芽不仅各有不同的香气，而且含有特别丰富的维他命A、C，以及人体所需的钙质。在寒冷的冬季里，大家似乎比较不喜欢吃蔬菜，但是到了春天，大家也会大量的吃蔬菜，这也许是大自然教给我们的

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吃13种食物让女性越来越美900

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

女性对自己永远不满意，想变得更美，很多女性就去美容院、健身房或者吃药等来使自己更美，然而，生活中就有很多食物可以让女性越来越美，下面一起来看看吧。1.护

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麻婆豆腐的煮法这三种更有特色450

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

究竟麻婆豆腐的特色煮法有哪些呢？这些麻婆豆腐做出来之后有哪些特色的味道呢？今日小编详解下三种特色麻婆豆腐的煮法以及其特色味道，大家不妨一起来尝试下！特色做法一麻婆豆腐的简单做法：嫩豆腐1块、猪肉200g；豆豉少许

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补肺吃什么?多吃滋阴润肺食物3792

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

从中医的角度看，各方面都讲究各种物品的性质，饮食也如此。我们的肺部日常承受了气液循环的功能，在饮食中我们要注意补肺，滋阴润肺的食物不能省喔。养肺可以多吃一些雪梨、银耳、燕窝等滋润的食物。食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用

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春季养肝食谱：菊花大枣枸杞粥1305

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

春季是个养肝的好季节，我们可以多吃一些养肝的食品，例如猪肝、枸杞等。小编推荐一款补气、解毒、除燥的春季养生食谱：菊花大枣枸杞粥。菊花大枣枸杞粥

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常对电脑眼睛易衰老10大食物护眼2932

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

当眼睛持续工作很长时间后，就会变得疲惫，就像其他肌肉一样。这种疲惫会给身体带来很多不良影响，包括眼球疼痛干痒、头疼、背部和颈部疼痛以及视线模糊。如果停止高强度的眼力活动后，这些症状并没

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吃肉易致癌？推荐八种防癌食物3946

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

吃肉的时候很多人都喜欢将它们炖的烂一些，这样入口就更容易消化，但是肉炖的太烂真的好吗？健康饮食专家要提醒大家，如果吃肉的时候炖太烂的话是可能会致癌的。这是怎么回事呢？一起来看看吧。这样吃肉易致癌

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大骨头汤怎么做好吃？教你8个秘诀315

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

1.煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。2.熬制大骨头汤之前，大骨要汆水，洗去血水浮沫，如果汤中的浮沫不被清除干净，会影响最终的汤色，这个一般煮肉烧汤都是这个步骤，要强

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孕妇吃石榴的好处：补充孕期营养石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质。比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。

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咸蛋黄炸冬瓜条4961

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

食物原料：冬瓜400克、熟咸蛋黄80克、红椒片适量。花椒、葱末、姜末、熟芝麻、淀粉、吉士粉、盐、植物油各适量。制作方法：1、冬瓜洗净，切条，用盐腌一会儿;熟咸蛋黄压碎。2、将淀粉、吉士

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家庭自制：迷迭香红酒烤翅4577

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

做法:1、将鸡翅清洗干净，用厨房纸擦干水分；2、在鸡翅上划上花刀，将蜂蜜、生抽、红酒、老抽、五香粉、盐、黑胡椒碎和干迷迭香混入，然后用手给鸡翅按摩，使其充分吸收调料。3、装入保鲜盒，放冰箱里冷藏3小时以上，最好是放入冰箱冷藏一夜，以遍更好入味。4

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夏季出汗要补钾多吃香蕉润肠通便1523

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

最佳蔬菜——紫菜紫菜富含钾元素，每100克中含钾1796毫克，在蔬菜中算很高的了。紫菜还富含蛋白质、多种维生素以及碘等。没食欲，不妨做点紫菜鸡蛋汤。把紫菜撕碎，温水泡

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吃过多瘦肉易长斑关于吃肉的小禁忌3544

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，

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细看十种烹调方法5062

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

“烹”和“调”是密不可分的两个方面，如能正确掌握和运用烹调方法，对于提高饮食的感官性状、引起食欲、促进消化吸收都具有重要作用。我国各个地区对饮食的烹调都有着不同的要求，因烹调方法也多种多样，下面介绍几种常用食物烹调方法：

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老人多吃哪些海产可以促进健康2443

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

海产品远离人群，受到污染小，且营养丰富，可为人体健康带来诸多益处，因而受到人们的喜爱。老人养生可以多吃鱼少吃肉，那么吃哪些海产比较好呢?带鱼：每百克含蛋白质17.1克，脂

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宝宝发烧吃什么食物好?3293

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

发烧怎么办?宝宝发烧吃什么食物好的快?有些爸爸妈妈以为，宝宝发烧必会消耗大量体力，便迫不及待地为宝宝提供大量营养及高热量食物。其实，发高烧的宝宝，必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分。因此，发烧期间的宝宝，最需要补充的是水分而非

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云南这座小村落，傣式竹楼像搭积木，许多人想辞职留在这里912

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说到云南，单单一个“美丽”不足以描述她的景色。在这个拥有25个少数民族的省份，更能体会到民族大家庭的温暖。在云南，你根本不用专门去某些知名景区，随便转转就会...

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产后催奶食谱之黄豆猪蹄汤3790

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黄豆猪蹄汤的做法原料：猪蹄200克、黄豆50克、食盐适量、葱1段、姜1块、黄酒1大匙白胡椒粉少许1、选用新鲜的猪蹄--新鲜猪蹄颜色粉红。颜色发白的可能是被

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曾经世界上最辉煌帝国的留存建筑之一，如今每天吸引游客10万人868

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唐朝是中国历史上最强盛的王朝，特别是贞观时期的经济发展和边境稳定，让唐朝文化遍布全球，甚至在今天仍有影响力。在《长安十二时辰》里我们也看到了“复原”的唐长安...

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风靡日本的补血食物884

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在日本，由于工作压力大且繁忙，很多人都有不同程度的贫血，严重地影响了健康。因此，日本营养学家给广大的上班族提供了营养又美味的补血食物，现在已经风靡日本。■西红柿+酸奶铁是

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红桃k口服液曝光1834

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红桃k口服液曝光：广告批准文号未标示、未经审批2008年广东省食品药品监管局通报了《广东省2008年第一期违法保健食品广告公告》，包括新盖中盖牌乳酸钙口服液、红桃K生血剂二合一、碧生源牌减肥茶、碧生源常润茶、太阳神牌猴头菇胃肠保健口服

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野蒜饼怎么做好吃134

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

做法一原料：野蒜、糯米粉、水、盐做法：1、挖来的野蒜处理干脆，去蒜头(蒜头可以拿来炒肉吃);2、在放水里洗干净，然后切成末或剁成末;3、和糯米粉混合，加点盐，先不要加水(小蒜里就含有水份)如果面团太硬太干，看情况慢慢加水;4、揉成团，

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白萝卜可以和木耳一起吃吗对身体有什么影响吗3113

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

白萝卜可以和木耳一起吃吗白萝卜最好不要和木耳一起吃，容易引起过敏性皮炎。白萝卜可以去火，木耳是素中之肉，两者都是营养价值高，物美价廉的蔬菜。但是白萝卜跟木耳是属于相克食物的，两者是不可以一起吃的。白萝卜富含维生

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山西经典名菜虾酱豆腐的3种做法1715

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

虾酱豆腐的做法一材料：北豆腐250克，虾酱1/2汤匙，韭菜或小葱1小把，大蒜2瓣，花椒水适量。做法：1.北豆腐用刀切成大小均等的见方块。2.锅内放入足量冷水，将切好的豆腐块放入锅中，开大火让豆腐与水同

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李子和什么不能一起吃与李子相克的食物799

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李子不能和什么一起吃与李子相克的食物？新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕

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菊花酒什么时候喝最好1449

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水果玉米怎么吃最好生吃好还是熟吃好呢3894

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水果玉米怎么吃最好：生吃水果玉米是适合生吃的，皮非常脆，也非常甜，汁液多，还有一股清香味。这也是玉米家族里唯一一个可以生吃的玉米类型。在吃时最好像吃水果一样用清水冲洗干净，注意一次不要吃得太多，并且由于在玉米贮存过程中，玉米的营养物质含量会快

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月子食谱之鸡茸虾米丸子2179

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鸡茸虾米丸子的特色：色泽美观，鲜嫩适口。鸡茸虾米丸子的制作要诀：1.煎丸子用中火，避免外焦里生，亦可用大翻勺技法，将丸子两面煎黄，煎一面或两面，都需用小火浸熟，外焦里嫩，外黄肉熟是为上品;2.因有过油炸制过程，需准备植物油400克。食谱原料主料：

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柿子营养价值高女人吃柿子的7大好处1272

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秋天吃新鲜成熟的柿子是最好的。那么女人吃柿子的好处有哪些呢？柿子的营养价值又有哪些？今天小编就带你了解一下。女人吃柿子的好处1、补充能量柿子中含有果糖丰富，果糖分子量小易于身体消化和吸收，吃柿子可以迅速的为身体补充能量，恢

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