厨艺小当家_养胃粥：红豆小米粥的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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三伏天准妈妈的饮食经4205

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

随着小暑已过，天气越来越热，在这个炎热的“三伏天”，准妈妈出现了各种的饮食困惑：天气热得没有胃口，不想吃饭可以吗?夏天水果品种丰富，能吃多点吗?炎炎夏日，就不能喝点冰凉阴凉吗?……孕期

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蛋炒饭怎么做有营养3988

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

蛋炒饭怎么做有营养：西兰花虾球蛋炒饭材料：剩米饭260g、鸡蛋2个、鲜海虾8只、油适量、盐适量、西兰花适量、胡萝卜适量、红椒末适量、葱适量。做法：1、准备材料。2、西兰花洗净成切成小

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女人补肾有必要女人补肾的方法2616

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

广告常说男人补肾壮阳十分必要，原来女性肾虚也会造成很严重的后果，比如加速衰老、脱发等等。因此，不要以为只有男人才有需要补肾，女人补

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同为发达国家，美国经济增速为什么远超日德英法？753

一个月前发布来自伊人回眸泪倾城觅知友会员 L1

很多人以为欧美日都是发达国家，经济发展程度基本相似。2018年，美国的人均GDP达到6万美金，经济增速达到2.9。而日本的人均GDP3.9万美金，增速为0....

工商财务达人圈
圈子成员：183圈子话题：16圈子人气：37280

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详解27种有利男性健康的食物506

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

日常生活中，男性要均衡饮食，注意摄取多方面的营养，这样才能更健康。1.淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补

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当心！这4类人千万不能吃蜂蜜1504

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。2、糖尿

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宝宝们夏季喝什么粥好1440

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

慢慢地进入夏季了，那么在夏季里，大家应该为宝宝们准备哪些适合饮用的粥呢?一方面清热下火，一方面也利于宝宝成长!冬瓜粥组成：冬瓜100克，粳米50克。功用：利水、消痰、清热，解毒。主治：小儿水肿，

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冬日美味下酒小菜---椰香烤鸡翅中的做法4227

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

整鸡中我最喜欢吃的部位就是鸡翅中，这个部位鸡肉细嫩筋道，味道鲜美，还有美味的与鸡皮香味相伴，用来烤制非常合适。这次的烤翅中我选择了椰蓉与之相配，吃起来椰香、鸡肉香、蜜汁的味道很美妙的结合在一起，给我们的味蕾很美妙的感觉。用空气炸锅来做这道菜非常方便，只要设

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注册公司后实缴资本可以取出来用吗？591

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

注册公司后实缴资本可以取出来用吗?现在注册公司不需要实缴资金，但是股东会在《公司章程》中约定资金实缴截止日期。你知道注册公司的实缴资本能否取出来用吗?芒果财...

商务服务交流圈
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月经期不宜多吃梨子柚子橘子1181

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通

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马齿苋治乳腺炎偏方3822

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

马齿苋治乳腺炎偏方偏方一材料：鲜马齿苋500克，仙人掌60克，白糖、醋、麻油适量做法：将马齿苋洗净切成段，仙人掌去刺皮切成丝，二味放入沸水中焯过，加入白糖、醋、麻油适量拌匀，佐餐食用。功效：清热解毒，消肿止痛。适宜一切疔

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38岁秦岚闯入时尚圈，越来越有韵味，惹人喜爱，网友：漂亮迷人694

一个月前发布来自雨不眠的下觅知友会员 L1

说起著名演员秦岚，相信很多网友和观众都非常喜欢，不论是在电影或者电视剧中，秦岚饰演的角色都给人留下了深刻的印象，深受观众喜爱，38岁的秦岚除了深受演艺圈的喜...

时尚美容
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河里的青苔可以吃吗1637

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

河里的青苔可以吃吗如果河里面没有污水，水质比较清澈，这种情况下的青苔是可以食用的，河里面的青苔，又称“青泥苔”，是丝状绿藻的总称，一般长于清流之下，不受污染的，富含绿色素、叶黄素、胡萝卜素和维生素B1、B2、B12、和维生素C、维生素

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雪花酥里面放什么坚果好吃3018

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

雪花酥里面放什么坚果好吃一般雪花酥里面建议放蔓越莓干，葡萄干，芒果干，花生，开心果，巴旦木，南瓜子仁等，非即食的坚果先放在烤箱内烤熟。上下火160度，10分钟左右即可。网红雪花酥的做法材料：黄油50g、棉

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桂附理中丸有副作用吗4802

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

桂附理中丸有副作用吗桂附理中丸的副作用尚不明确。桂附理中丸的主要成分是有肉桂，附片，党参，炒白术，炮姜，炙甘草，是一种纯中药制剂，一般来说副作用是很小的，目前还没有关于它副作用的报道，可以在医生的指导下放心服用，在使用桂附理中丸的期间是要注意

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1岁幼儿的食谱 72

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孩子一岁了，小嘴也开始挑剔了，这也不吃，那也不吃，吃饭的时候妈妈还追着跑着，以为是宝宝贪玩不顾得吃饭，有可能你的宝宝不喜欢吃你为他做的食物呢，那么一岁宝宝吃什么呢?1岁小儿的多铁食谱为1岁小儿安排多铁食谱的主要依据，一定要符合小

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必知的做饭技巧!4045

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1、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连;在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。2、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味。3、煮骨头汤时加一小匙醋

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挑时间吃水果早上宜吃什么水果1881

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如

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春天多吃韭菜可益脾健胃2863

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春天是万物生长的季节，在这个季节最适合养生保健，多吃营养价值高的食物可以补益肾气。小编建议春季多吃韭菜，可以增强脾胃之气喔。传统中医认为，韭菜的性温，能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。韭菜适用于，反胃、尿血、

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蒸蛋这样做让宝宝爱上鸡蛋2097

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

鸡蛋可以说是宝宝成长的营养宝库，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质等。与蛋清相比，蛋黄中还含有丰富的铁、卵磷脂以及不饱和脂肪酸等，是鸡蛋营养的精华所在。其中，卵磷脂对大脑发育有重

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冬季养生抗寒多吃八大坚果2757

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冬天的时候，天气寒冷，很多人都是呆在家里不想出门，平时要多吃些抗寒的食物比较好，下面小编就详细来介绍一下。坚果含有非常丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，如果能够在冬季的时候多以一些坚果可以帮助我们产生热能

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阿胶补肾的吃法1391

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阿胶补肾的吃法：阿胶乌鸡汤材料：乌鸡250g、阿胶10g、盐适量、红枣8个、姜片适量。做法：1、乌鸡处理好，剁成大块。2、凉水入锅，焯水。3、焯水过程加入适量的姜片。4、倒入洗净后，

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菠萝怎么吃营养2335

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菠萝怎么吃营养：菠萝鸡球材料：菠萝半个、鸡腿2个、油适量、盐适量、鸡粉适量、饺子皮适量、鸡蛋1个、面包糠适量、青灯笼椒半个、红灯笼椒半个、酱油适量、蒜适量。做法：1、

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毁掉你皮肤的几种食物1329

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很多爱美的女性，都担心自己的皮肤受到伤害，专家指出很多食物也会引起皮肤出现不好的状况，下面就是为您推荐的一些导致皮肤受损的食物。一、酒精专家表示，每天摄入一杯到两杯的酒精，就意味着你摄入的酒精过量了。过量酒精容易对肝

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小黄瓜玉米粒炒蛋简单又营养的便当料理4169

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主料小黄瓜五根玉米粒两汤匙鸡蛋一颗黑胡椒适量盐巴适量制作步骤1.黄瓜洗净后随意切成喜欢的形状，不要切

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养胃粥：红豆小米粥的做法2755

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红豆小米养胃粥的做法食材：红豆35克，小米15克，冰糖25克。做法：1.将小米洗好，红豆泡开，备用；锅中加入约800毫升清水烧开，将泡好的红豆倒入锅中，在锅中加入洗净的小米，搅拌均匀。2.盖上锅盖，转

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男性夏季饮食保健的细节3013

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由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说，午间时分可听听音乐或闭目养神30～50分钟。烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人

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红枣怎么吃营养会翻倍3732

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红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等

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红薯叶需要焯水吗红薯叶可焯水，可不焯水。红薯叶是人们口中的“蔬菜皇后”，不仅营养价值丰富，连吃法也是多种多样的，不同的吃法制作手法不同，情况以焯水为准。如果是拿红薯叶煮汤或炒食，将红薯叶洗净直接炒着吃就行了，可以不焯水，口

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腊八节，不同的人要喝不同的腊八粥你造吗？3199

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今天是腊八节，各位亲们，温暖美味营养又寄托着美好期望的腊八粥喝起来没有？农历十二月初八是腊八，古人在这一天有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。相传这一天还是佛祖释迦牟尼在菩提树下顿悟成佛之日，也称之为“法宝节”，是佛教盛大的节日之

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腐竹煮鸡蛋可以去胎毒吗1062

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腐竹煮鸡蛋可以去胎毒吗目前暂无明确的科学依据指出腐竹煮鸡蛋可以去胎毒，因为腐竹中还含有VE，VB这两种元素对于胎儿的神经系统发育，皮肤形成均有益处。所以爱吃糖水的广东人一直相信孕期吃腐竹可以令胎儿的皮肤白皙光滑。

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润肤祛斑饮食之苹果银耳汤的做法详解548

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苹果银耳汤的做法：制作材料：主料：苹果2个、干银耳5克、干红枣6颗；调料：枸杞子数粒、冰糖适量。做法步骤：1、干银耳放在大碗中，用水浸泡至发后，清洗干净，撕成小朵；2、苹果洗净，切开后去掉核，再切成小块或切片；3

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春季润肺止咳食谱3235

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风热咳嗽春季气温逐渐增高，发生上呼吸道感染机会增多，咳嗽大多表现为风热型咳嗽，痰黄或少痰、咽喉红肿、口干苔黄，有的患者还伴有低热。初病时可选用以下食疗方：风寒咳嗽多因受寒而诱发，当人体不适应冷热不定的气候

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