厨艺小当家_夏季养生吃水果杏子营养价值高-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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雪莲菌泡牛奶有什么功效3447

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

雪莲菌泡牛奶有什么功效1、调节肠胃雪莲菌主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌，在牛奶中高密度发酵及酵素水解的双重处理后产生灵菇酸奶，雪莲菌把牛奶中不易被人体消化吸收的营养转变成更容易消化及吸收的微分子，可以起到和酸奶

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简单的不能再简单的夏日解暑小菜---蜜渍苦瓜2797

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

苦瓜是夏季用来清暑去热的最佳蔬菜之一，几乎所有人都知道，吃苦瓜好，夏天吃更好。苦瓜含有丰富的维生素b、c、钙、铁等，它具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。它能降血糖，对

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富含胡萝卜素的食物有哪些2258

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

胡萝卜素是人体所需营养元素之一，对人体有多种保健作用。那么，富含胡萝卜素的食物有哪些呢?跟随小编来了解下吧!1.胡萝卜说到胡萝卜素，相信很多人首先会想到的就是胡萝卜，的确，胡萝卜是胡萝卜素的最佳来源。可以说胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富

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一岁以内婴儿食谱之粥类篇928

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一岁以内婴儿食谱1：豆腐蛋黄粥材料：豆腐1小块、蛋黄半个、粥半小碗做法：1）豆腐压成碎泥状；鸡蛋煮熟，取出1/2个蛋黄压碎。2）粥放锅中，加豆腐泥，煮开；然后

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宝宝冬天吃什么好3990

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

冬季里，宝宝们体质较弱，那么御寒工作需要家长们做好，另外在饮食中也要相应的注意能量和营养的补充，下面就是亲亲宝贝网的小编为您推荐的关于宝宝的冬季养生知识。中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所

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小儿贫血食谱推荐586

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

小儿贫血怎么办呢?如果小孩子饮食不注意搭配，小儿很容易会有贫血的状况，那么小儿贫血吃什么好呢，亲亲宝贝小编推荐苹果土司粥和香甜南瓜粥，让你贫血的宝宝快快恢复!苹果土司粥食谱原料：新鲜苹果1/2个、土司1-2

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八个月宝宝添加辅食食谱578

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

八个月大的宝宝添加辅食是为了逐步确立宝宝的饮食模式，应该提高辅食的质量，一些菜粥或者烂面条，宝宝都基本上可以消化的了。小编给大家推荐几款八个月宝宝的辅食食谱吧。1.小米山药粥原料：鲜山药，小米，白

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7个月宝宝吃什么？851

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

宝宝7个月了，那么7个月宝宝吃什么呢?光是母乳肯定不行的，那样宝宝的营养是跟不上的，妈妈们肯定不想让宝宝输在起跑线上吧，那么该如何为宝宝科学饮食呢，下面就为大家详细介绍。7个月婴儿食谱主食：母乳、牛奶

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剩饭剩菜放在冰箱里能放几天受酸碱、含水量的影响1172

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

剩饭剩菜放在冰箱里能放几天美国食药物局(FDA)建议，剩菜应于4天内食用完毕，过期就要丢弃。哈佛大学公共卫生学院教授GuyCrosby则补充，4天的期限并不适用所有的熟食。要确认剩菜是否可以安心品尝，得看食物的酸碱值、含水量、保存时间和温度

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对健康无益的六大烹饪误区777

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

高温解冻肉将冻肉放在火炉旁、沸水中解冻，由于肉组织中的水分不能迅速被细胞吸收而流出，就不能恢复其原来的质量，遇高温，冻猪肉的表面还会结成硬膜，影响了肉内部温度的扩散，给细菌造成了繁殖的机会，肉也容易变坏。冻肉最好在常温下自然解冻。油锅烧得

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二战塞班岛战役：跪立祈祷的美军士兵、日军俘虏、曝尸的日军800

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

二战塞班岛战役：跪立祈祷的美军士兵、日军俘虏、曝尸的日军；1944年6月15日，美军发起了塞班岛战役，旨在夺取马里亚纳群岛的塞班岛、关岛等作为美军轰炸日本本...

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战争风云
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包子怎么做好吃2555

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

包子怎么做好吃：白萝卜猪肉包子材料：白萝卜400g、猪肉500g、中筋面粉500g、水280ml、油适量、盐适量、酵母4g、自酿红酒5ml、酱油15ml、白糖5ml、十三香3g、香油5ml、

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溪黄草茶的功效与作用及食用方法3672

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

溪黄草茶的功效与作用：保肝护肝溪黄茶对人类的肝脏有明显的保护作用，可以加快肝细胞的再生，也能减少病毒对肝脏的伤害，可以用于治疗急性黄疸型肝炎、慢性肝炎、跌打淤痛、急性胆囊炎、急性肝炎、慢性肠炎、痢疾

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女人抗氧化吃什么水果好2232

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草莓：吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。莲雾：莲雾是一种很好的

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鱼各个部位的营养价值4593

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

1.鱼鳔（即鱼肚）鱼鳔是一种理想的高蛋白低脂肪食品。早在1600多年前的《齐民要术》中就有关于鱼鳔的记载。该书中称鱼鳔是与燕窝、鱼翅齐名的高营养食品。现代研究发现，鱼鳔中含有丰富的大分子胶原蛋白，

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荞麦的功效与作用3866

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荞麦具有什么样的保健功效呢？人体的消化系统就像公交车一样，车到站了，有人上车有人下车，才是正常的现象。如果没人上车，那公交车就白跑了；如果没人下车，那最后肯定会超载。人体内的垃圾超载了该怎么办呢？吃药吗？俗语说得好，“是

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冬季养生进补的三大禁忌3041

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1、不要盲目进补市民对养生的认识可能存在一些误区。比如随意进补膏方、阿胶等保健品，或者盲目补肾，专吃冬虫夏草等名贵药材。之所以会有这些误区，原因在于市民不了解医学的基本原理，不了解自身状况，也不了

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蟹味菇发苦怎么回事蟹味菇为什么会发苦3708

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

氨基酸作祟蟹味菇发苦有可能是由于其中所含的氨基酸作祟，并不是所有的氨基酸都是甜的，例如苦瓜中的氨基酸就是苦的，建议在烹饪蟹味菇前先焯一下水，这样可以防止炒出来的蟹味菇发苦，此外在炒制的过程中可以加一些鲜味调味料来提升口感。不够

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盘点全球最好吃的8大标志性美食197

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春节家宴菜谱糖醋鲤鱼的做法2657

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

济南北临黄河，黄河鲤鱼不仅肥嫩鲜美，而且金鳞赤尾，形态可爱，是宴会上的佳肴。《济南府志》上早有“黄河之鲤，南阳之蟹，且入食谱”的记载。据说“糖醋鲤鱼”最早始于黄河重镇——洛口镇。在制法上更加完美，先经油锅炸熟，再用著名的洛口老醋加糖制成糖醋汁，浇在鱼身上

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过年如何吃得健康记住这六个秘诀2914

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

全谷杂粮多选原态全谷杂粮类建议每餐以1.5个拳头大小的份量为食用基准，建议选择富含维生素、矿物质及膳食纤维等「维持原态」的全谷杂粮类，如糙米、全麦面、芋头、南瓜、山药及红豆等，而年菜中常见的米糕、八宝芋泥等，通常

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晚餐不宜吃哪些食物407

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

晚上6点左右吃饭最好，晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上

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山药排骨汤924

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

孕妇有很多食物不能食用，但是为了身体和胎儿的健康，还是要补充一定的营养的。小编推荐一款孕妇开胃汤饮：山药排骨汤。孕妇开胃菜推荐理由，山药山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，而排骨中的营养成分是很多的。

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夏季养生吃水果杏子营养价值高4735

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杏的功效与食疗作用：杏的果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经；具有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效;可用于胃阴不足、口渴咽干等症。杏仁味微甜者，为甜杏仁；味辛、甘、性温；可润肠、止咳、补气。杏仁味微苦者，

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六个月婴儿辅食食谱2283

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六个月婴儿辅食食谱：米粉糊材料：片状米粉。做法：1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。2、放置30秒，使米粉充分吸水。3、单方

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蒲公英怎么做成茶叶蒲公英茶的制作方法4617

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

蒲公英叶制茶方法1、将蒲公英的叶子和杆分别择开，待用。2、蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟，控水，切段。3、铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒，炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。4、待蒲公英水份少时，转小火，用手抓炒，能感知茶炒制中对

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人参固本丸饭前吃还是饭后吃2078

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人参固本丸饭前吃还是饭后吃人参固本丸建议饭前吃。人参固本丸的主要成分是人参、地黄、熟地黄、山茱萸、山药等，具有很好的滋阴益气，固本培元的功效，建议饭前吃，能更好的吸收，人参固本丸用法用量是饭前口服，一次1丸，一日2次。

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舌尖上的中国第2季宣传片12934

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《舌尖上的中国》讲述了从远古时代赖以充饥的自然谷物到如今人们餐桌上丰盛的、让人垂涎欲滴的美食，一个异彩纷呈、变化多端的主食世界呈现在你面前。这部纪录片将着重描绘不同地域、不同民族、不同风貌的有关主食的故事，展现人们对主食的样貌、口感的追求，处理和加工主食的

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怎么煎溏心鸡蛋这么做保管有完美溏心蛋3486

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热锅加盐煎蛋法材料：清水一小碗，盐半小勺，鸡蛋一个。做法：1、干锅烧热，可以用手在锅的表面感受一下，感觉热了就关掉火。2、关火后倒入几滴油，不用放太多，一点点就可以，散入半小勺盐，把锅晃一下，使油均匀。3、打

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喝豆制品的错误事项4278

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豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆类制品煮熟，长期食用豆类制品的人不要忘记补充微量元素锌。错误一：早晨空腹喝豆类制品，营养能被很好地吸收。建议：如果空腹饮豆类制品，豆类制品里的蛋白质大都会在

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田径世锦赛积分榜：中国队99分完爆日本队33分，前三名没悬念756

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多哈田径世锦赛已经结束，根据国际田联公布的运动员成绩积分榜，中国田径代表队以99分位居第四位，完爆日本队33分。排名前三位的是美国队、肯尼亚队，牙买加队，这...

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麝香真的会导致流产吗2158

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麝香真的会导致流产吗专长中药药学研究、中国医药大学中医学系教授李世沧表示：「目前为止没有临床报告指出两者关联」。麝香性味辛、温，入心、脾、肝经，内含的麝香酮(Muscone)是主要成份，为鹿科动物麝的雄麝香腺囊中分泌物。自古中医认为麝香有开窍醒神、

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