厨艺小当家_养生早餐简单的六款祛湿粥做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

婴幼儿健康饮食有助于提高婴幼儿抵抗力998

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如何提高婴幼儿的抵抗力呢，这就需要注意婴幼儿的饮食结构了!因为婴幼儿有健康的饮食结构，才能更好的吸收，也才能增强自身免疫力，亲亲宝贝小编建议，妈妈应该合理为婴幼儿添加辅食以及改变食物让宝宝健康饮食!健康的饮食应该

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什么是3377减肥法？3337减肥的方法介绍1939

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

食物减肥是我们常见的一种瘦身方法，但是减肥是女孩子永远讨论不完的话题。越来越多的减肥法被推陈出现，我们一起看看这种新颖的3337减肥法吧。纸和笔(认真记录每天的饮食路线)黑咖啡，水苹果，绿茶鸡蛋，黄瓜，蔬菜

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猪牙皂角和皂角区别猪牙皂和皂角一样吗3954

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

猪牙皂角和皂角区别皂角是豆科植物皂荚的干燥成熟果实，而猪牙皂所皂角衰老，受伤害后，所结的不育之实。因此猪牙皂实际上是皂角中的一种。皂角一般用于湿痰，能够祛痰开窍和消肿，杀虫，能够帮助除湿毒。而猪牙皂主要用于风痰，

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哪些人不适合吃阿胶3264

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

哪些人不适合吃阿胶：爱上火的人比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。哪些人不适合吃阿胶：体内湿邪重的人可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要

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怎么选择不受污染蔬菜1315

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

反之，大多数叶类蔬菜都会较常使用农药，如白菜、油菜、鸡毛菜等。食用这些蔬菜时，洗涤要格外仔细。有不少人以为有虫眼的蔬菜使用农药较少，也就较为安全。岂不知，随着农药的推广使用，害虫的抗药性也日益增强。一些农药不能阻止虫子的生存，对人类却有一定的危害，所以食用

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暖胃又驱寒胡椒猪肚炖鸡汤的做法3353

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

材料：鸡肉500克，猪肚1只，胡椒粒10克，生姜30克；调料：盐5克；注：此汤水为4-5人的份量做法：1、猪肚反转后，加入盐反复搓擦用水清洗，直至把里在的粘性污质洗掉（要多洗几次）；2、鸡肉清洗干净后，斩成小块；3、胡椒粒研磨压扁；4、生姜去

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蚕蛹的营养价值与功效2334

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

蚕蛹的营养成分蚕蛹是卫生部批准的“作为普通食品管理的食品新资源名单”中唯一的昆虫类食品。蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)、脂肪酸(粗脂肪占29%)、维生素(包括维生素A

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夏天晚饭适合吃什么粥这些粥清淡又营养4160

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夏天晚饭适合吃什么粥：皮蛋猪肉粥材料：猪里脊肉25克，皮蛋1只，小葱少许，大米45克，糯米45克，清水900克，盐适量，蘑菇适量。做法：1、猪里脊切成片/丝;皮蛋切成小块;小葱切成末备用

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油麦菜粥的做法家常大人小孩都爱吃3008

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

油麦菜瘦肉粥材料：油麦菜1颗、里脊肉200克、大米1量杯、花生油20克、盐1克、生抽10克、水适量做法：1、里脊肉去筋膜洗净切薄片，放油盐、生抽搅拌均匀，腌制片刻;2、油麦菜洗净切小段;3、大米洗净加入清水，煮至浓稠时，加入瘦肉煮两分

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豆腐粥的做法大全营养又美味的豆腐粥2654

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

芹菜豆腐粥材料：粳米50克、豆腐50克、芹菜50克、食盐2克、水700毫升做法：1、芹菜、豆腐切小丁备用;2、沙锅中放大米、清水烧开之后，小火熬煮;3、米粥浓稠之后放入芹菜、豆腐丁再煮十分钟，加盐调味即可。小贴士：1、芹菜性凉，有平

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柿子糯米饼怎么做好吃2794

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做法一材料：软柿子2个、面粉400g、白糖40g、红豆沙馅200g、植物油适量做法1、柿子洗净剥去外皮，将果肉放入大碗中用勺子按压成泥;2、加入白糖搅拌融化，加入面粉，用手和成光滑柔软不粘手的面团;3、将面团分割

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芡实819

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芡实芡实，中药名。为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下

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夏季宝宝补水食谱推荐2766

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水在人体中很重要，年龄越小，身体组织中含水越多。成人体重之中60%是水，刚出生的宝宝含水量达到了85%。如果宝宝不爱喝水，妈妈可以尝试用果汁、粥品、糖水等花样补水餐，宝宝补充充足水分。

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自制伟哥的方法大全最强劲的伟哥秘方4231

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自制伟哥的方法：鸡蛋+奶粉+豆浆鸡蛋一个，奶粉一袋，豆浆一袋，蜂蜜一勺，可以加点枸杞，先用开水将鸡蛋烫到8成熟，加入上述，早晚一杯，壮阳生精。自制伟哥的方法：六神丸1、首先洗净双手,

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经期可以吃猪肠汤吗4090

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

[原料]猪大肠250克，木耳15克，水发海参120克。[制作]将木耳浸开洗净;水发海参洗净，切丝，猪大肠用粗盐一汤匙擦洗净，放入开水中稍烫，再用冷水冲洗后，切段。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1至2小时，调味即可。随量饮汤食肉。[

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“一带一路”释放万亿级市场商务服务大有可为755

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“我国目前与‘一带一路’沿线国家的贸易多集中于货物领域，财税、金融、科技、信息、教育等商务服务项目的合作相对较少。”2017年4月27日，在“一带一路”商务...

商务服务圈
圈子成员：302圈子话题：34圈子人气：54830

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不要轻信的水果七大谎言4730

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

谎言1：水果可以代替蔬菜专家提醒：水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。廉价蔬菜有时优于水果就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨

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肯豆身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出镜，同色眼影更抢镜678

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

Kendall Jenner作为国际超模，身材真心没得说，穿紫色斑马纹套装出席活动，同色眼影更抢镜。我们都知道超模的身材可以说是要求非常高，特别是对一些职业...

瘦身大作战圈
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奔驰全新G级越野车，红黄白柳灰！最后还得看灰709

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Shmee对全球唯一一台全新G级巴博斯700 Widestar进行详述。由于是原型车辆，所以在两侧各装了M型和Y型巴博斯轮毂以便看官可以看清效果。除此之外，...

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爱车服务俱乐部
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自己做酸奶要发酵多久3509

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自己做酸奶要发酵多久自己在家做酸奶一般建议发酵时间为8-10个小时左右。用纯酸奶作发酵源时，发酵时间6-8小时;用菌粉作发酵源时，发酵时间8-12小时;发酵时间会受环境温度及原料初始温度的影响，所以环境温度低或用冷藏的牛奶制作时需适当

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葡萄籽油的功效与作用5032

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葡萄籽油的功效与作用：滋润皮肤适合各种肤质，更适合细致、敏感肌肤及油性、暗疮、面疱、粉刺肌肤。葡萄籽油的功效与作用：预防黑色素沉淀强化循环.增进肌肤弹性.降低紫外线伤害.预防肌肤下垂.与皱纹产生.能增强肌肤的保湿效果，同时可润

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哪些食物最能够滋补女性身体2001

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世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐，今天为大家盘点了8种最适合女性

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香港米其林餐厅推荐：何洪记粥面专家2250

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

香港被评为米其林的餐厅有很多，各式各样，是内地吃货的觅食之地。哪些正斗的餐厅可以值得前往一试呢?看看小编的逐一推介吧。香港的米其林餐厅一直是内地吃货的朝圣之地。关于网络上的评价也是众说纷纭。尤其是平价的米其林餐厅，在网上更是传得如火如荼，文字里那种难以言喻

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夏季解暑止渴的三种茶饮1296

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高温的夏季让人流汗不止，而且经常感到口渴。小编推荐三款适宜夏季饮用的茶饮，具有解暑止渴的功效喔。快来看看怎么做吧。1.菊花枸杞茶：菊花10克、枸杞10克，既能清热，又能补肝肾。2.荷叶决明子茶：荷叶10克、决明子15克，既能祛暑，

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学龄前儿童体重不达标？增肥食疗方推荐4525

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现在的宝宝普遍都偏瘦，各方面都达不到学龄前儿童的正常体重。很多家长都十分着急，不知道该怎么办?其实只要在饮食当给宝宝多吃甘润生津的食谱，就可以有效促进宝宝的生长发育啦。给孩子增肥可以考虑牛奶、杏仁

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糖尿病可以吃豆芽吗2106

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糖尿病可以吃豆芽吗糖尿病可以吃豆芽。不管是绿豆芽还是黄豆芽，他们都具有热量低、富含纤维素的特点，食用后能够帮助糖尿病患者控制餐后血糖上升。我们都知道，糖尿病是一个难以治愈的疾病，也需要配合饮食的治疗。所以，糖尿病患者不能随意的吃食物，

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饭后喝酸奶不减肥反增肥969

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减肥的人一直把酸奶奉为圣品，可是最近有研究指出，饭后大量喝酸奶会有增肥效果。因为酸奶热量高！近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让消费者有更多的选择。酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，

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阳春面的汤怎么做好吃鲜美汤底才是阳春面的灵魂3284

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

阳春面的汤怎么做好吃1、使用高汤。高汤就是骨头汤、鸡汤等有鲜味的汤头，是阳春面好吃的基础与灵魂。2、要用猪油。阳春面的汤要用猪油才好吃，植物油就没那么香了。3、要炸葱油。

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简便实用的老人便秘食疗方法1035

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），调和蒸熟，每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。黄芪二仁汤黄芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陈皮5克，蜂蜜15克，煎汤饮服。用于气虚便秘。

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养生早餐简单的六款祛湿粥做法3994

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

食欲不振，脸色差？这些都是湿气重的症状，湿气重使你容颜变丑、身材臃肿、脾胃不好，所以祛湿是女性朋友的养生首选。1、薏米红枣粥材料：薏米半碗

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春天吃什么对皮肤好774

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

春天吃什么对皮肤好：豆浆豆浆所含植物性蛋白质，不只没有脂肪问题，还可降胆固醇，也是人体补充蛋白质的良好来源，缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮，是植物性的荷尔蒙，有助女性青春，尤其更年期

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大排的家常做法4018

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大排的家常做法：黄豆酱烧大排材料：一字排、铁棍山药、葱、姜、蒜、盐、黄豆酱、酱油、黄酒、糖。做法：1、主要食材如下，其中铁棍山药去皮后用清水浸泡，防止变色。2、

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事半功倍的生理期补血5038

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生理周期补血用枸杞丹参等卵泡期补血用枸杞（生理期的第1~9天）枸杞温热身体效果相当强此时卵泡开始在卵巢内成长，要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞性味甘、平，有补肝肾、明目、润肺功效

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