厨艺小当家_少吃水果多吃蔬菜减肥效果更好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

除了尽量选择应季蔬菜，专家提示，以下6种菜最好不买：太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

人们在运动时，尤其是参加高强度的运动时，体内的能量需要不断消耗，人的体温也会随之升高。为了维持肌体均衡，人体需要及时排出组织代谢的产物并散发掉多余的热量，人就需要大量排汗。如此一来，人体内不仅要排出一定的水分和盐分，还会随着汗液排出一定量的矿物质，其中钾是

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红糖美容养颜让女人青春永驻4016

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

保养皮肤是女人青春永驻的法宝，但保养皮肤可是不能简单地用化妆品就能让女人青春永驻。保养皮肤需要内服和外用双结合才能达到最佳的效果。本文将介绍红糖保养皮肤的秘密。红糖通常是指带

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北京香港婴儿奶粉质量相当符合国家标准4963

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

现在不少妈妈都会专门去香港买奶粉，那么香港买回来的奶粉质量真的比内地的好吗?北京消费者协会公布11个品牌、15种婴儿奶粉质量无差异。从香港买回来的婴儿奶粉，质量当真就比内地购买的强?今天上午，北京市消费者协会公布11个品牌、15种

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咸鸭蛋1229

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

什么是咸鸭蛋,咸鸭蛋的营养价值,咸鸭蛋的食疗功效咸鸭蛋详细介绍咸鸭蛋，又名：盐蛋,腌蛋,味蛋。咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的

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黑米多少钱一斤2020711

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

黑米多少钱一斤2020黑米的价格时候产地和市场需求的影响价格存在一定的差异，在陕西、黑龙江等地的黑米，价格均为3-5元一斤，广西的黑米价格更贵，高达10元-17元一斤，江西黑米大约是18元一斤。据2020年黑米价格行情走势来看，自进入4月份以来，黑米价格出

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野格酒配什么饮料好喝这些网红搭配你学会了吗2863

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

野格酒配什么饮料好喝野格+功能型饮料一杯野格，加入功能型饮料，冰块若干，在长饮杯中加入冰块，倒入野格，最后倒入功能型饮料，可以用青柠做装饰。野格+红牛半杯红牛(哥伦比亚杯)、1杯野格酒(子弹杯)，喝的时候直接把子弹杯扔进哥伦比亚

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竹叶青酒的功效与作用1538

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

竹叶青酒是我国古老的传统保健名酒，以优质汾酒为基酒，另以淡竹叶、陈皮、木香、檀香、砂仁、山柰等十余种种中药材为辅料，再制而成。竹叶青酒，颜色金黄碧翠，有晶体感，酒烈度不大，饮后使人心舒神旷，且有润肝健体的

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夏季食品安全知识大放送3847

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一到夏天，随着气温的上升，人们的食欲就会下降，大家都喜欢吃冰棒，凉拌菜，而且十分容易疏忽对食物的保存，导致不良的饮食卫生产生，对身体造成伤害。现在为大家提供一些夏季食品安全常识。食用卤菜要冷藏夏天买卤菜要注意两

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唐山一女孩在豪客来喝下柠檬水后呕吐疑似消毒水残留1483

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

女孩家人：水中有很浓的消毒水味事发时，女孩正跟朋友在丰南荣大豪客来吃饭，女孩点了一杯柠檬水，喝完之后要求服务员续杯，因为当时女孩跟朋友聊得正欢，加上之前刚刚喝过一杯柠檬水，没想到杯子中的水会有问题，不慎

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沃柑价格多少钱一斤1024

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

沃柑价格多少钱一斤?5-12元之间。市场上沃柑的价格不是固定的，不同地区不同品种价格也不同。一般超市会卖得贵一些，好一点的品种价格甚至高达15块甚至20块一斤，外面卖的话一般至少也要5块一斤。由于沃柑是晚熟的品牌，一般都是过完年才大量上市，和

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安美露为什么是禁药708

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

安美露为什么是禁药安美露并不属于禁药，只是该药品尚未通过我国药监部门的批准文号，所以我国大陆地区的药房暂时没有售卖，如果想要购买安美露可以选择海淘或者去香港购买。使用安美露注意事项1、涂抹安美露后﹐患处会有微热的感觉﹐这是安美露对患处所产生的作用｡

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央视曝日本辐射食品流入国内涉及永旺超市无印良品等4560

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

央视曝日本辐射食品流入国内涉及永旺超市无印良品等2016年9月，深圳市市场和质量监督管理委员会市场稽查局的执法人员发现一些跨境电商平台上都在销售来自日本的食品，有奶粉、麦片、大米、酒类等。网站的商品详情介绍中，这些食品产地一栏仅标明是日本，而没有更

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山西汾酒内有黑色漂浮物疑似活性炭536

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

山西汾酒也出问题了，有网友看到汾酒瓶内有黑色漂浮物，虽已经秘密召回，还是有该批次的产品销售。该黑色漂浮物，疑因更换新瓶盖时，过滤用的活性炭流入酒中。日前，山西杏花村汾酒集团公司生产的53度“黄盖汾”被爆内有黑色漂浮物，曾在其销售公司内部通知召回。但目前在太

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“黑夜”里最好的消息，易建联否认退出国家队，中国篮球还有希望686

一个月前发布来自海绵宝宝觅知友会员 L1

在赛后采访中，易建联几度沉默，几度望向看台高喊自己名字的球迷。他说，自己把这场比赛当做最后一场比赛来打。赛后，有媒体在报道时称“阿联退出国家队”。在新闻发布...

活跃篮球圈
圈子成员：104圈子话题：12圈子人气：27430

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长安十二时辰》之后，这些角色在历史上又干了什么大事685

一个月前发布来自晚来天欲雪觅知友会员 L1

《长安十二时辰》的故事发生在天保三载的上元夜，实际对应的就是天宝三载（公元744年）的正月十五，剧中人物在十二时辰之内密集登场，演绎出精彩的故事，而我们在这...

美剧院线圈
圈子成员：94圈子话题：10圈子人气：26545

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“贵族”依云矿泉水亚硝酸盐超标？回应：全部合格944

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

中国市场上的“贵族”矿泉水依云今天在上海召开媒体见面会，就此前“亚硝酸盐超标”事件正式做出官方回应。依云食品营销(上海)有限公司大中华区总经理戴宁表示，依云水不可能存在亚硝酸盐超标的问题，并郑重承诺“所有产品完全符合质量标准

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女人常吃这些老得快三种食物帮你防衰老1211

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

吃是人一生都不会放弃的一件事，因为吃是为了从饮食中获取身体需要的养分。当然，人每天吃的东西很多，这些吃进肚子里的东西并不一定都对身体有益，有一些反而会损伤身体，甚至加快让你老去。对于这一点，女人们请一定要注意，会让你老去的东西，请果断少吃，最好

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少吃水果多吃蔬菜减肥效果更好2239

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、少吃水果多吃蔬菜减肥效果更好许多人以为，多吃水果和蔬菜有益于减肥。云南中医学院方剂学教研室主任介绍，少量食水果、大量吃蔬菜，减肥效果更佳。肥胖者大多饮食不够均衡，偏爱油煎食物、含糖食物及肉食，

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五步做好美味清蒸虾2776

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

不要看是清蒸的做法很简单，但要做好，还要从挑虾开始，我们一步一步讲来：第一步：挑虾——清蒸的虾要选用虾壳比较硬的小龙虾，这样蒸出来的肉质饱满而且能保持鲜嫩;相反做油焖大虾等就要选择虾壳比较软的虾，这样炒出来更容易入味；第二步：清洗——现在的小龙虾虽

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黄豆制品为何不宜多吃？2679

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

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预防冬季感冒多吃10种食物4509

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

感冒饮食原则1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐。2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应

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秋季提高免疫力的食物1797

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

秋季天气忽冷忽热，免疫力差的人很容易生病。小编推荐几种提高秋季免疫力的食物，可以让你免受疾病的困扰。下面来看看。1.白蘑菇白蘑菇富含硒和抗氧化剂，缺硒与重

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苹果搭配豆腐3天快速减肥法4231

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

苹果含有丰富的果胶和纤维素，而豆腐含有矿物质、大豆蛋白等等的营养物质，两者结合，不仅热量低而且饱腹感很强，吃下去之后既能有效控制食欲，还能达到减肥瘦身的目的。还不赶紧来学一学？苹果、豆腐减肥法：第一日：苹果减肥日早

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老年人胆固醇高吃什么好1825

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

1.燕麦片：研究报告指出，每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4～8%，原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外，减肥水果如：苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含丰富水溶性纤维。2.胆固醇高吃鱼类，特别是三文鱼及吞拿鱼。含奥米加三脂肪酸，早被证实有

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“晚上吃姜赛砒霜”是个误区？4554

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

晚上吃姜好吗？生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。那么晚上吃生姜又有何

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去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了773

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；

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丽人瑜伽社区
圈子成员：143圈子话题：7圈子人气：30815

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云南玛卡骗局大揭露1559

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

云南玛卡骗局大揭露：受骗案例楼主@梦回深海回忆说：在2014年4月份去云南旅游，看到墙上有张贴着玛卡的广告，当时我们都不知何为玛卡，也不懂价格，表哥读了一下上面的宣传词，我们相互一笑。这一笑，引来了2个假装是游客的骗子，一个劲地吹嘘说自己吃了玛卡后，怎么怎

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春季宝宝长高食谱385

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

宝宝长高食谱：三豆拌黄瓜黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上，煮熟，与黄瓜一起凉拌，清淡爽口。宝宝长高食谱：排骨炖山药排骨选中排，切小块，开水焯后入锅炖，放

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生花生的营养价值3335

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

生花生的营养价值生花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定生花生内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。生花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等

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春吃蔬菜有讲究五种春菜都很补3505

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一到春季，不少蔬菜都是适合来作为补品中的一员，不同的春菜有着不同的健康功效！那么在春季的时节里，究竟吃什么蔬菜比较适合进补呢？小编整理五种蔬菜，不妨一

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韭菜炒核桃--美味食谱2405

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

都知道清炒韭菜、韭菜炒蛋、韭菜炒螺肉等，韭菜炒核桃肉少见。毕祥生是虹桥兴义路致真酒家的大师傅，他推荐这道家常很容易做的菜式，是因为韭菜正当令，韭菜炒核桃肉，也是道真正的素药膳。韭菜能补肾，核桃补肾健脑。这道菜，无论男女，对疲劳乏力者是适合的。核桃肉，小的山

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补肾要注意这6个饮食禁忌3424

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

1、避忌经常吃辣又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。2、避忌长期吃素常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物

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