厨艺小当家_食用全谷物食品能降低肠癌风险-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

糖尿病人吃火龙果可以吗4455

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

糖尿病人吃火龙果可以吗糖尿病人可以吃火龙果，但是要少吃，保证每餐摄入的糖在一定水平，比如你吃了火龙果，可能就要少吃多少米饭之类的，少吃点没问题。理由1：火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维

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不能输在起跑线上”：焦虑正在撕碎家长们的耐性！685

一个月前发布来自我有我的小思念觅知友会员 L1

不要让孩子输在起跑线上”被很多人认同。大家在这个共识下尽一切可能给孩子创造学习机会，而孩子在这个过程中几乎没有决定权和选择权。于是，我们看到一个现象：无论孩...

家教分享交流圈
圈子成员：94圈子话题：11圈子人气：27210

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意大利面煮不熟怎么回事369

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

意大利面煮不熟怎么回事意大利面采用的是最硬质的小麦品种：杜兰小麦，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，地道的意大利面一般都非常有韧性，因此即便是全熟咬起来也会有点半生不熟的样子。想要判断意大利面有没有煮熟也非常简单，从锅中取出一条面，

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怎么用电饭锅做鸡翅美味到味蕾来跳舞3475

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

怎么用电饭锅做鸡翅：可乐鸡翅材料：可乐1小瓶(500ML)，鸡翅8根，米酒或料酒1汤匙，酱油2汤匙，生姜8片，油1汤匙。做法：1、鸡翅洗净，生姜切片。2、在电饭锅里倒

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大麦茶回奶吗哺乳期妈咪们需慎食2242

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

大麦茶回奶吗大麦茶是可以起到一定的回奶功效的，在《中国药典》里有这样的一段记载“生麦芽：健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。炒麦芽行气清食回乳，用于食积不清，妇女断乳;焦麦芽：消食化滞，用于食积不调，脘腹胀痛。”大概的意思就是为生的

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夏季躲开“卤味陷阱”5017

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

扁豆、四季豆、空心菜、海产品和卤制食品，这些都是夏季人们最喜欢的时令菜。然而，这些时令菜如果在采摘或者烹饪的过程中不加留意，就有可能成为潜在的杀手。专家告诉记者，第一种陷阱是由于蔬菜自身携带的毒素引起的。如扁豆、四季豆的

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特朗普回答中国媒体提问，谈“实体清单”718

一个月前发布来自软妹蘑菇酱觅知友会员 L1

10月11日下午，美国总统特朗普在白宫椭圆形办公室会见中国国务院副总理刘鹤。会见后，特朗普回答记者提问。在回答中国日报有关他是否将会叫停近期似乎在不断扩大的...

热点新闻
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油炸甜核桃仁4447

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

对于油炸核桃仁的做法，很多访友都提出了疑问，希望知道有哪些方法能烹炸出美味又营养的美食呢，油炸核桃仁可是孕前的必备美食哦！酥炸甜核桃主料:核桃肉400克、盐

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坚果要怎么挑选2789

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

坚果要怎么选？坚果营养价值高，口味也好，越来越多的家庭会把坚果列入年货清单。然而，你知道吗？有几种坚果是千万不能买的。如口味越重的坚果，其美味背后隐藏着变质坚果的可能性就越大。“美容”的坚果损健康一些瓜子生产者在生产中有滥用工

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找网上接单团队，建设一个网站多少钱？715

一个月前发布来自画中人少年觅知友会员 L1

我们在建设网站时考虑的有两方面,一是网站建设的效果,二是网站建设的价格。但是我们不懂建站行业的企业老板往往会被对方给出的低价网站所吸引。其实建一个网站多少钱...

网站设计兼职圈
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一个月前评论过

石家庄特色美食：抓炒全鱼2652

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

抓炒全鱼，是天津的特色美食。对于爱吃鱼的朋友而言，可能已经品尝过各种口味和做法的鱼了，那么下面这道鱼的做法您有品尝过吗?一起来看看吧!抓炒全鱼抓炒全鱼用的是大鲤鱼，精彩之处在于刀功。端盘上桌，一

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坤宝丸的功效与作用2291

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

坤宝丸的功效与作用主治：肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。1、改善神经功能紊乱的症状：坤宝丸可以明显改善妇女经常出现的潮热、多汗、失眠、心慌、忧郁等症状

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营养与动力的早餐让你精神靓丽一整天4078

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个

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Marvel Unlinited推出数十部漫画限免735

一个月前发布来自包子小姐(∩_∩) 觅知友会员 L1

过去十年，漫威一直在不断地向粉丝们推送优质的漫画和电影资源，人们似乎也习惯了定期去书报摊或影院支持一波。然而受 COVID-19 疫情大流行的影响，许多城市...

手绘动漫圈
圈子成员：191圈子话题：6圈子人气：31935

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建昌板鸭的美食典故2442

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

四川建昌板鸭即与江苏南京板鸭、福建建瓯板鸭、江西南安板鸭一起被官方认定为中国四大板鸭。建昌板鸭有企业生产的，也有民间自己制作的，主产在西昌、德昌等县、市。具有体大、膘肥、油多、肉嫩、气香、味美等特点，吃起来肥而不腻，美不可言。鸭肝一副即

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两种和发面的方法1454

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

在面食制作中，我们经常会用到发面，下面就给大家介绍两种不同的和发面的方法，供大家参考。1、简单自发粉和面法：用自发粉加牛奶和面的效果会比较好，酸碱中和，这样面不发黄，做出的产品既白又嫩。嘿嘿，这是上次有人

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最美白养生的几种食物2701

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

使皮肤变白的食物维生素Ｃ能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干

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豌豆和什么煮粥好美味又营养的豌豆粥4279

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

瘦肉材料：豌豆500克、猪里脊肉200克、大米1小碗、油、盐、水做法：1、将大米洗净泡发半个小时，加入水煮开;2、将豌豆拨出豌豆米，放入锅里煮，豌豆浮起来即可捞出;3、将猪里脊肉洗净，剁碎，肉泥剁碎后也入开水中灼

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百合固金丸可以空腹吃吗2197

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

百合固金丸可以空腹吃吗百合固金丸可以空腹吃。百合固金丸属于中药有养阴清肺的作用的，最好是空腹服用药物的吸收会好一些的，这个药物对于胃肠道没有什么刺激的作用也可以饭前服用的，若需要具体了解，最好先咨询专业医生，并且在医生的指导下进行用药。

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长岛冰茶鸡尾酒配方1008

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

长岛冰茶鸡尾酒配方原料：Tequila龙舌兰15毫升Vodka伏特加15毫升Whiterum白朗姆酒15毫升Triplesec柑橙酒15毫升Gin琴酒15毫升Lemonjuice柠檬汁25毫升GommeSyrup糖浆30毫升

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芒果富含维生素可防癌抗癌1340

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

著名的热带水果芒果受到众多朋友的欢迎，除了味道吸引外，营养价值也是十分丰富的。芒果具有什么其他水果少有的功效作用呢?我们一起来看看吧。芒果的功效与作用1、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大

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鹌鹑蛋营养价值高吗女人吃健脑防失眠746

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

鹌鹑蛋的营养价值高吗？相对鸡蛋的营养，它的营养还是蛮高的！那么究竟鹌鹑蛋的营养有哪些体现呢？对于女人而言，平常吃鹌鹑蛋有哪些好处呢？今日不不妨一起来看看！鹌鹑蛋营养价值1、鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白

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春季养生要养胃盘点养胃的食物4101

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂

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适合女性滋阴保肾的食物2926

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

1、红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效

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移民等于放弃中国国籍？居留卡，绿卡，护照究竟有什么不同？767

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

「移民」这个词在我们生活和工作当中出现的次数越来越多。「老王因为孩子教育和健康，一家移民到加拿大生活去了」「李阿姨为了孩子以后的发展，给在美国留学的孩子办了...

咨询顾问圈
圈子成员：206圈子话题：31圈子人气：44655

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草莓吃多了会上火吗1727

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

草莓吃多了会上火吗草莓吃多了是不会上火的，而且草莓性凉，可以起到清暑解热，生津止渴的功效，另外草莓还含有一定的膳食纤维,有帮助消化,通畅大便之功效，它的最大优点就是食用时无任何禁忌,即使宝宝吃多了也不会上火!不过虽然草莓吃多了不会引起

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如何吃出弹性细滑的皮肤？1658

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤，那么如何预防皮肤松弛最重要，推荐几种食物能保持皮肤弹性光泽，是很多女人的大爱。你知道吗？衰老体现在人体的面部

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甘蔗怎么吃补血效果好4492

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

甘蔗怎么吃补血效果好：甘蔗红枣糖水材料：红枣50g、甘蔗500g、冰糖适量、百合1个。做法：1、红枣提前泡好。2、放在锅里加水煮开。3、甘蔗去皮洗净。4、切小块。5、

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生吃营养蔬菜让你快速减赘肉3261

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

1.芹菜芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素PP对人的皮肤

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食用全谷物食品能降低肠癌风险2213

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

丹麦研究人员报告说，这一结果是根据丹麦近10年来收集的5.5万份调查问卷和研究数据得出的。数据分析显示，男性每天食用50克全谷物食品可以将患肠癌的风险降低15%，不过对于

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花生芽怎么炒好吃1877

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

花生芽炒肉原料：花生芽400克、后腿猪肉(3肥7瘦)150克、油适量、盐适量、红油郫县豆瓣一勺、生抽适量、料酒适量、姜蒜适量、生粉适量、胡椒粉适量、鸡精适量、糖适

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南瓜怎么做四种做法让你迷恋2954

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

对于不少人，南瓜是非常好吃的一种食材，而且南瓜的做法也非常的多，可做咸的，也可以做甜的！那么怎么做南瓜比较好吃呢？今日小编推荐四种南瓜做法，赶紧来学起来吧！南瓜的做法一，南瓜饼材料：南瓜，糯米面，炼乳

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女性应该多吃难闻的食物3778

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

很多食物因为其特殊的味道而让人望而却步，但是它们具有很多养生的功效，吃它大有好处。下面小编介绍女性

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冬季调理肠胃的食物4586

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1、玉米虽然我们最熟悉的是黄色玉米，但是玉米其实有很多种，每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维，当然这不是你猛吃的理由，因为里面添加了很多奶油和糖。2、苹果苹果

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冬季喝酸奶是否可以加热1520

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

冬季喝酸奶是否可以加热冬天喝酸奶可以加热吗？不建议。因为每克酸奶中含有数以千万计的乳酸菌，它的保健功能就来自这些有益菌。如果加热至沸腾的话，细菌就会被杀死，酸奶的保健功能便会丧失殆尽。冬天该怎样喝酸奶如果感觉刚从冰箱冷藏室

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