厨艺小当家_西瓜粥的做法大全夏天这样吃美滋滋-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

海米油菜3205

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

食物原料：海米40克，油菜200克。盐、植物油、高汤各适量。制作方法：1、将海米洗净，用温水泡软;油菜洗净，切段。2、油锅烧热后，加入高汤大火煮沸。再把油菜段、海米一同

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减肥素菜吃出魔鬼身材推荐9大减肥素菜3375

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

吃什么减肥？在所有的减肥食品中，蔬菜是我们每天都需要补充，又最为绿色健康的减肥食物。那么吃什么减肥素菜效果最佳呢？

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经期可以吃红薯吗3308

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1

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更年期女性吃什么好常吃清水煮藕能安神养心670

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

更年期女性容易会情绪不宁，性急易怒，那么更年期女性如何才能安神养心呢?亲亲宝贝小编推荐一道清水煮藕，有助于更年期女性好好来调理!有不少女性在年轻时性格温和，开朗乐观，但是到了更年期后会变得忧郁伤感，性急易怒，与家人或周围的人关系不协调

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白玉菇怎么做汤好吃白玉菇汤的做法大全1669

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

白玉菇番茄汤材料：西红柿1个、白玉菇125克、盐适量、黑胡椒粉适量做法：1、白玉菇去根洗净，西红柿洗净划十字;2、西红柿放入热水锅内正反煮一分钟左右，西红柿去皮后切丁;3、锅内放油放

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健康的饮食习惯你都知道哪些1014

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

正确饮食坐着吃饭根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。饭前喝汤饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使

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巧克力有哪些抗病功效464

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

生活中吃的味美巧克力能预防7种疾病哦，巧克力主原料是可可豆，它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒，当时是崇拜巧克力的社会，喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添

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十全大补丸有副作用吗828

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

十全大补丸有副作用吗十全大补丸的副作用不明显。十全大补丸是中成药，只要对症，不会有什么不良反应的。如果出现口干，便干，舌红，苔黄等，那可能是实热者。出现这些症状的话应即时到医院就医，切不可继续服用。因为本品中有肉桂，属温

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让米饭变香的四种方法1579

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

民以食为天，米饭是我们再熟悉不过的主食之一了。现在，小编就教大家四种简单又实用的煮米饭的方法，让你煮出来的米饭更香更美味！1.加醋蒸米饭法：煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可

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自拍这件小事：有人拿它做生意，有人怕它太玩命641

一个月前发布来自女汉子走天下觅知友会员 L1

社交网络一张美照背后是相册里数百张不够好的照片，腿不够长，脸不够瘦，手臂有多多的赘肉修不掉……每一张发在社交网络的朋友圈，都是打败了千军万马才夺得了 C 位...

休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：37100

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开心果绿色的能不能吃2886

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

开心果绿色的能不能吃?果仁是绿色的是正常的，但如果果皮很绿，那说明进行染色了，不建议食用。说明：那些皮特别白，果仁颜色太鲜艳的都是被染过色的，有的染成了粉色，有的染成了碧绿色。仔细观察，一些果壳上还带有粉的、绿的颜色。染色开心果是用变质开心果

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宝宝营养餐：蛋花藕粉341

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、蛋花藕粉1、材料：鸡蛋、水、藕粉、糖2、做法：将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。边煮边搅，煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。最后放糖。3、小贴士：还可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉换成杏仁糊。二、水果蛋

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为什么不能用热水洗菜热水洗菜有什么危害2988

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

为什么不能用热水洗菜我们之所以一般不用热水洗菜，主要是因为以下几个方面：1、热水洗菜会损失蔬果的维生素，肉类的蛋白质等，让营养价值降低。2、热水洗菜会让肉的色泽不鲜艳，尤其是叶子菜会变得焉焉的。3、热水洗菜会影响

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冬季需御寒御寒就吃5种食物1609

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

冬季是一个非常寒冷的季节，所以在冬季的时候我们要做好御寒的准备，下面为大家介绍冬季可以御寒的食物有哪些。冬季可以御寒的食物有哪些红糖水寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品

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西瓜皮泡菜322

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

西瓜算是常见的水果了，但是西瓜的好处多着呢，夏天消暑、利尿、消除水肿等等。因为西瓜糖分多，很多MM敬而远之，但是西瓜皮就不一样了。下面介绍的就是关于西瓜皮的减肥食谱，西瓜皮泡菜，有减肥及消水肿的功效，孕妇可适当多吃。孕

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奇异果可以和牛奶一起榨汁吗4176

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

奇异果可以和牛奶一起榨汁吗?可以的。很多人认为猕猴桃不能和牛奶一起吃，是因为猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的蛋白质发生反应，使蛋白质变性产生沉淀物沉积在体内，容易引起肠胃不适反应

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西瓜粥的做法大全夏天这样吃美滋滋1599

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

西瓜奶粥材料：大米150克、西瓜适量、奶粉适量、水适量做法：1、把大米煮成粥，当然要稠一些才行，太稀的话会没有那个味道的;2、西瓜切成小块，放入刚刚盛出的热粥中，这样西瓜的香甜，会浸到白米粥里的;3、奶粉冲兑好，等粥的温度到五十度左右时，把奶粉加入西瓜粥内

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哺乳期吃燕麦米回奶吗2711

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

哺乳期吃燕麦米回奶吗哺乳期吃燕麦米并不会引起回奶，喂奶期间的妈咪们是可以放心食用的哦!而且燕麦米中一些营养成分的含量会比大米要高很多，蛋白质和脂肪都高于一般谷类食品，是一种高能食物，其蛋白质中含有人体需要的全部必需氛基

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小米汤1631

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食谱原料：小米30克。制作方法：1、将小米淘洗干净;2、放入锅内，加入适量的水，煮至米烂汤浓;3、撇取上面的米汁食用。食谱类别：6个月宝宝食谱营养经：小米含有多种维生素、矿物质

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豆角炖茄子的做法760

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主料：豆角辅料：茄子；红椒；蒜调料：盐；生抽；鸡精；糖1.茄子不用去皮，切成长条，也不用泡入盐水中，待会立即入油锅炸制。豇豆切长段，蒜切片备用。2.锅中放宽油，7成热放入茄子，炸成黄色捞出。待油升温，再放入豆角，炸制起皱捞出。3.另起锅放油，

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剩的馒头怎么做好吃一粒馒头渣都不浪费的超好吃馒头做法3696

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

剩的馒头怎么做好吃：孜然鸡蛋炒馒头材料：馒头1、2个，鸡蛋，盐，孜然，葱末。做法：1、将馒头切成小块，鸡蛋加盐打散。2、把馒头放在蛋液里裹匀。3、起锅热油，把馒头丁和孜然放锅里小火翻炒至

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继艾克森、李可之后，还有4名归化球员，或也将在今年内加入国足701

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

在9月10日晚间进行的世界杯亚洲区预选赛40强赛的比赛中，中国男足在客场5-0大胜南亚锦标赛冠军马尔代夫队，取得了开门红。国足现有的两名归化球员艾克森、李可...

天下足球论坛
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剁椒蒸茄子怎么做好吃3027

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

做法一材料：茄子、剁椒、葱、姜、蒜、油、盐、生抽、醋、糖、剁椒(自个腌的为佳)做法：1、茄子切成大长条放入锅内蒸至快熟时去掉水份，撒上剁椒再蒸一两分钟;2、调酱：姜蒜切末放入碗中，加入盐，葱

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夏季美白护肤一周食谱推荐1911

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

夏季阳光猛烈，紫外线也相当强烈。爱美的女性当然怕晒黑啦，除了做好防晒工作以外，小编建议各位朋友可以多吃一些美白的食物，有利于美白护肤喔。第一天、餐前西红柿餐前

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百年张裕失速：半年营收25亿，净利创5年新低，销售持续疲软 637

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

百年葡萄酒品牌张裕，如今正面临失速难题。8月27日下午，上市公司张裕A发布上半年财报。今年1~6月，张裕营收、净利润双双下滑。其中，营业收入共实现25.58...

创业邦服务圈
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最适合老人吃的六种水果3947

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由于培育的技术的进步，市面上的水果是越来越多了。各种琳琅满目的水果，哪一些水果最适合老人吃呢？1.甘蔗甘蔗主要成分为水分和糖类。甘蔗的糖分是由新鲜的蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成，易被

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参归猪腰汤2076

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

参归猪腰汤的做法：制作材料：主料：猪腰子180克辅料：当归10克,人参5克参归猪腰汤的做法步骤：1.将人参、当归身洗净;洗净猪腰，去除内膜臊筋。2.将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。参归猪腰汤的功效：

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针对夏季不同上火症状的食物2244

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具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：（1）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用

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月饼皮沾手怎么办月饼皮沾手补救方法大公开3823

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

月饼皮沾手怎么办：静置一会儿月饼皮沾手可能是月饼皮还没有充分吸收糖浆里的糖分，油量和碱水，再静置一会儿，月饼皮起码要松弛2小时以上。月饼皮沾手怎么办：购买优质糖浆月饼皮沾手可能是糖浆有问题，就是含水量和糖的转化程度不好，建议直接购

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让你爱上牛肉的十大原因3976

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

【牛肉含铁】铁食造血必需的矿物质，与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。【牛肉是亚油酸的低脂肪来源】牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤，

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想开网约车空闲时间赚外块？这些你要知道，不然天价罚单等着你662

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

买车是一种需求，也是改善出行方式的一种刚需。我们国内的汽车市场已经持续多年的增长，到去年，也就是2018年才出现下滑。但是，不管汽车销量是增长还是下滑，对了...

私活兼职圈
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选择吃什么夜宵不会胖3967

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的

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绿豆的保质期是多久绿豆最长可以放多久1183

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

绿豆的保质期是多久关于绿豆的保质期有多久与绿豆所含的水分与保存的温度有关。如果是已经晒干的绿豆一般可以存放两年以上，但是必须要把绿豆存放在干燥的环境中，并且最好要使用保鲜膜包着。注意霉变或虫蛀就不得食用了。如果是新鲜的绿豆的话那最多保质期只有一个月左右，因

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儿童食谱之乳粥2685

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

乳类均有补血润燥作用，牛乳为人们常食的营养滋补食品，富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类，蛋白质中含人体必须的氨基酸。牛乳同米煮粥，既可增强健脾补胃的作用，又能延缓在胃肠消化吸收的时间，加强补益作用。此粥用于婴幼儿营养不良，

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