糕点甜品_生活中的粗纤维食物有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

地皮菜价格多少钱一斤由于目前还没有完全成型的地皮菜栽培技术，市面上的地皮菜大多是野外采摘的，因此价格会比较高。新鲜的地皮菜价格一般在二三十元每斤作用，晒干的地皮菜价格在上百元每斤。哪里可以采到地皮菜1、地皮菜一般生长在田间而且土壤要潮湿，因它是是真

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蒜蓉炒田七叶的做法3分钟快手菜，脆滑略带中药清香3699

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

去逛菜市场时，发现有种新鲜的蔬菜卖，问老板这叫啥，他告诉我，这蔬菜叶是叫田七叶，田七是是我们生活中常见的一种药材，而这叶就是它新鲜的叶片。田七叶主要有它主要用来治疗散瘀止血、抗血栓、促进造血，对心血管的舒张有很大的帮助，我们在生活中食用它的方法

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孩子早餐这样搭配更营养5069

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

早餐是供给人体一天能量的重要营养物质，尤其是对孩子而言，有助于促进孩子的发育成长。孩子的早餐应该如何搭配，才对青春期生长发育有利呢?饮食如果长期搭配不当，容易引起体内生理上酸碱平衡的失调。酸性食品在饮食中超量，容易导致血液偏酸性，使血液色泽加深、粘度

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剩的馒头怎么做好吃一粒馒头渣都不浪费的超好吃馒头做法3743

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

剩的馒头怎么做好吃：孜然鸡蛋炒馒头材料：馒头1、2个，鸡蛋，盐，孜然，葱末。做法：1、将馒头切成小块，鸡蛋加盐打散。2、把馒头放在蛋液里裹匀。3、起锅热油，把馒头丁和孜然放锅里小火翻炒至

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孕期营养素缺乏食疗方法2588

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

由于胎宝宝的快速生长发育，孕妈妈时常会发生缺钙、缺铁、缺核黄素等营养素的现象。如果在饮食上注意进行补充，可在一定程度上纠正这些营养素缺乏的现象。1.缺钙一般来讲，孕妈妈大约在怀孕5个月后，经常会发生小腿和脚抽筋

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意大利足协主席：我们有希望在7月份结束意甲联赛684

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

根据意大利媒体《全市场》的消息，意大利足协主席格拉维纳在最近一次采访中表示说，如果一切顺利的话，意大利足球甲级联赛有可能会在7月份结束。格拉维纳说：“现在欧...

聚焦热点圈
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12位中年程序员：代码一敲十年，收入虽高前途摇摆658

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

程序员群体曾是低调多金的代表，但最近996话题、甲骨文大裁员等事件持续发酵，让这个群体成了大众眼中的“失意中年人”。年轻时的拼命，换来的却是中年时的焦虑。收...

软件开发圈
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平面设计初学者福音来了！一份平面设计指南送给你~722

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

在时代高速发展的今天，越来越多的人投入到设计的领域，但对于很多处于入门阶段的小白选手来说，不知道该如何下手学习？应该掌握什么样的技能？学习的步骤又是怎样的？...

平面设计好友圈
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糖尿病吃秋葵好吗3210

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

糖尿病吃秋葵好吗糖尿病可以吃秋葵，但对于网传秋葵有治疗糖尿病、补肾壮阳等神奇功效，专家说其夸大了秋葵的功效。秋葵对糖尿病只具有食疗作用，并没有药效，靠吃秋葵来治愈病情几乎不可能。不过秋葵营养丰富，好处多多，糖尿病人不妨

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冬季女性补血食谱推荐3596

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

女性身体相对于男性是比较虚弱的，应该注意补血健脾。特别是冬季的时候，血量不足容易导致手脚冰冷。冬季女性应该注重补血，看看小编推荐的补血食谱吧。一、山楂桂枝红糖

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《西部世界》第3季：首集获IMDb 9.9分675

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

北京时间早上9点，HBO《西部世界》第三季《新世界》正式回归，首播第一集。第一集名为《Parce Domine》，它也是迄今为止所有场景都在乐园之外、新洛杉...

电影天堂
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好做又好吃的晚餐推荐三款晚餐食谱1493

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。因此晚餐一定要吃的合自己心意才行，接下来为大家推荐三款晚餐食谱，每一款都好做又好吃，上班族们下班后不妨在家里试做一番吧，让你的晚餐不再单调。食谱一、朝鲜冷面材料：

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宝宝便秘怎么办宝宝便秘有妙招4819

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

宝宝便秘多与饮食或者宝宝的消化能力有关，妈妈怕宝宝发育不好，经常给宝宝添加过多的精细食物，导致宝宝摄入的粗纤维过少而使肠蠕动减少，因此宝宝就特别容易便秘了。宝宝便秘原因与对策刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养

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苹果能让男性精子保持活力2840

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

苹果是生活中最为普遍的一种水果，但是却有很大的食疗功效，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性

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经期可以喝苹果陈皮茶吗4704

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

原料：鲜苹果1个、陈皮3g、绿茶3g、冰糖15g。用法：用苹果、陈皮的煎煮液泡茶饮用。功用：解暑开胃，醒酒。用于食差及醉酒者。

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春季养肝食谱推荐:素炒韭菜4724

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春季养生以平补为原则，重点在于养肝补脾。那么春季如何养生才能达到养肝的效果呢?小编建议少吃酸味多吃甘味的食物，达到滋润肝脾的效果喔。材料1大把韭菜红尖椒1个尖

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鸡蛋灌饼怎么做好吃3029

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

做法一材料：面粉300克、温水适量、生菜适量、香菜适量、香葱适量、榨菜适量、甜面酱适量、蒜蓉辣酱适量、鸡蛋数个做法：1、准备食材。面粉300克、温水适量。生菜适量、香菜适量、香葱适量、榨菜适量、甜面酱适量、蒜蓉辣酱适量、鸡蛋数个。然后，将温水缓缓的倒入面粉

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三餐要吃哪些减肥食品4989

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

又到了脱去冬装的时候，那些小肉肉可再也藏不住了？！你打算开始新一轮的瘦身大计了吗？健康的瘦身方式才是正道，介绍给你那些有助于卡路里燃烧的好食物，多吃一点也不要紧~配合适当的有氧运动，想

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柴胡舒肝丸的功效与作用931

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

柴胡舒肝丸的功效与作用柴胡舒肝丸具有舒肝理气，消胀止痛之功效。主治肝气不舒，胸胁痞闷，食滞不消，呕吐酸水。临床常用于痞证，呕吐，胁痛。柴胡舒肝丸的药性分析组成：柴胡，青皮(炒)，陈皮，防风，木香，枳壳(炒

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月经期能吃蓝莓吗经期不能吃哪些水果4231

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

吃水果对女性固然是好，但时间点也同样重要，尤其是要注意经期期间，少吃寒性水果。那么女性在特殊的那几天，也就是月经期可以吃蓝莓这种水果吗？经期不能吃哪些水果呢？接下来将一一为大家介绍，供

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什么是马鲛鱼马鲛鱼的做法大全3390

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

马鲛鱼大家知道是什么鱼吗？这样的一种鱼也是很常见的了，它的体型是很长的，在我国的渤海和黄海是很常见的了，它的营养价值是很高的，吃法也有非常的多，它的味道的特别好的，特别是马鲛鱼的尾巴是非常好吃的，这样的一种鱼也不是很贵，对于马鲛鱼的营养价值和吃法我们看看下

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孩子吃哪些菌类最有营养1902

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。一、金针菇金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇

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决明子的功效与作用及食用方法2496

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

决明子的功效1、明目用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。2、防止青盲内障青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子

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京大兴国际机场低能见度运行达到世界先进水平700

一个月前发布来自包子小姐(∩_∩) 觅知友会员 L1

昨天晚上（8月26日），北京大兴国际机场圆满完成IIIB （3B）进近着陆、HUD RVR75米起飞和国产四级A-SMGCS系统试飞项目。整个低能见度专项试...

休闲娱乐圈
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6款猪肝食谱专为宝宝补铁4706

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

猪肝对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用，其含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，还含有大量的铁，能预防缺铁性

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青豆煮粥怎么做好吃搭配这些更风味3787

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

鲜虾青豆粥材料：米饭100克、青豆50克、鲜虾100克、水适量做法：1、准备好材料，将虾剥去外壳;2、将米饭倒入锅内，加入2大碗水;3、加入青豆中火煮10分钟;4、待青豆煮熟，将虾肉下锅稍煮一会儿;5、最后加少量盐调味。小贴士：虾仁入

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俄此款运输机，曾72小时不落地飞行，运输费每小时4万美元667

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自古以来，在好奇心的推动下，人们总会研制出各种稀奇古怪的东西来满足自己的好奇心。1903年世界上第一架飞机诞生。在飞机诞生不久之后，人们就借助它飞上天空，之...

巨潮资讯快报
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生活中的粗纤维食物有哪些3940

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粗纤维食物一般每天每人建议摄入20～35克的粗纤维食物，别吃太多，过量食用反而会减低营养素的利用率，从而破坏其他营养的均衡性。含粗纤维食物的种类很多，包括蔬菜、谷物、水果、豆类、菌类等多种都含有粗纤维成分。

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羊肉丸子做法大全家常超级美味千万别错过了1046

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

萝卜羊肉丸子汤材料：羊肉280克、白萝卜1根、鸡蛋1个、葱、姜、香油、盐、料酒、香菜、生抽、花椒、五香粉、白胡椒粉、米醋做法：1、羊肉要瘦一点的，我们2人份，半斤多肉正好

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七个月宝宝辅食吃什么？2948

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

七个月的宝宝是刚刚准备添加辅食的时期，要非常小心选择什么样的辅食以及如何喂养辅食。妈妈们赶紧来看一下，你做挑对了吗?刚增加的辅食必须很稀软。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥

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东北冻梨怎么做742

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

东北冻梨怎么做：冰箱冷冻法做法：1、将浅黄色成熟的苹果梨一枚，洗干净，擦干果皮上的水。2、将梨放入冰箱中的冷冻室，冻96小时(4整天)。3、将梨从冷冻室拿出，室温条件下放置8小时。4、将梨放入冰箱冷冻室再次冷冻96小时(4整天)。5、将梨从冰

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哪些好吃的食物难以消化？2498

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或许在很多时候，你都会看到美食忍不住品尝一下，但是其实有些好吃的食物却会让你难以消化，吃下去之后或许会让你肠胃不适等，那么什么食物这么难以消化呢，让小编来告诉你吧!1.冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一

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鸭蛋怎么做好吃不腥六种做法嫩而不腥4255

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豆豉辣炒鸭蛋材料：鸭蛋3个、盐适量、糖、醋、青椒，葱、大葱1根、豆豉2匙1、鸭蛋(从乡下买的)3个搅拌均匀，青辣椒两个斜切成块，大葱一根斜切成块;2、锅内倒油，烧热后加入蛋液炒成块状;3、接

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夏季冷饮之芦荟蜂蜜冻饮4156

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材料：芦荟1大片、蜂蜜适量、冰糖适量、水2公升。做法：1、将芦荟去皮，后切成小条状。2、锅里倒入水，煮沸后加入芦荟继续煮十分钟。3、熄火加入适量蜂蜜（我用八大匙），再加入冰糖调到自己想要的甜度。4、放入冰箱两小时以上，取出

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健肾生发丸吃多久有效2648

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

健肾生发丸吃多久有效健肾生发丸多久有效因人而异。健肾生发丸一般来说为口服，常规服用剂量是：一次1丸，一日2次，具体要服用多久才可以停药，还是要根据医生的诊断建议，应在药师或药师的指导下用药。对于健肾生发丸的达成效果的时间，这还需要在相关指导下

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空腹可以喝奶茶吗喝奶茶有什么危害3610

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

空腹可以喝奶茶吗空腹不可以喝奶茶。市售的奶茶多是用香精、奶精、木薯粉等做成，对身体本就是有害的，空腹不空腹的影响都不大，都会降低记忆力、引起肥胖、引发冠心病等。如果是自制的奶茶，最好还是不要空腹喝奶茶，容易导致腹泻、腹痛

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