糕点甜品_喝粥也能补脑夏季最佳补脑食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门糕点甜品

豌豆苗的营养价值3726

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

豌豆苗的营养价值：营养价值豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核

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金线莲怎么吃治咳嗽4254

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

金线莲怎么吃治咳嗽：金线莲枸杞糖水材料：金线莲10g、枸杞适量、冰糖适量。做法：1、备金线莲及枸杞。2、将金线莲及枸杞下炖盅，加适量清水泡洗干净备用。3、再重新加水在炖盅里并加适量冰

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不吃药，也能“甩掉”脂肪肝？可以，给你指三条路848

一个月前发布来自人美性子野觅知友会员 L1

脂肪肝是现代常见的肝脏疾病，患上脂肪肝后，很多患者都会有一个疑问，那就是脂肪肝是否可以被治愈？来跟随小编一起了解下这个问题吧！答案是可以的，脂肪肝是一个可以...

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34450

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5种花粉的美容保健功效706

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。不管是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品，可以美容抗衰老，能够增强体质，增强

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喝粥也能补脑夏季最佳补脑食谱推荐2766

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

红枣莲子粥和其他的粥品比起来，红枣莲子粥可谓说是比较常见的甜粥了。红枣莲子粥除了好吃之外，还有很好的补血安神补脑的功效，特别适合春夏季节食用。所以说，对于想要补脑的人来说，红枣莲子粥可以说是首选。

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滋阴润燥养生粥银耳红枣粥的做法395

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

【原料】银耳5克、红枣5枚、粳米60克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将银耳放温水中泡发4个小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；红枣洗净，除去内核，粳米淘净，冰糖粉碎成屑，待用。2、将银耳、红枣、冰糖、粳米同放入铝

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老人初春养生饮食原则1559

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

冬春交替，天气变化无常，如果日常保健工作做不好，就很容易被疾病袭击，尤其是是抵抗力低下的老人。养生专家表示，初春养生应注意饮食。那么，老人初春养生饮食要注意什么？

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冬季大蒜三种吃法能防病811

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

提高自身抗病能力的方法有多种，比如每晚临睡前用热水泡脚，可促进呼吸道黏膜血液循环，既可提高抵御流感的能力，还可改善睡眠。而在饮食方面，很多我们常见的食材也是提高免疫力的法宝，比如说大蒜。大蒜冬季是

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夏天孕妇吃什么水果好233

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

夏天孕妇吃什么水果好呢？我们都知道，夏天有不少当季水果，对于新鲜上市的水果，准妈妈要注意忌口，不是所有的水果都适合孕妇吃哦。夏天孕妇吃什么水果好1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸

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秋季女性3个阶段的食疗妙方2614

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主

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吃什么水果补肾1379

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

桑葚桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚，可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗

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吃绿叶蔬菜的10大好处4140

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

我国是绿叶蔬菜品种最多、价格最低廉的国家之一，深绿色叶菜的种类之多，让很多来访的欧洲朋友惊叹不已。遗憾的是，很多国民并未享受到这样物美价廉的健康食品，却情愿花费高价吃各种保

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浓白韩国牛骨头汤的3种做法252

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

韩国牛骨头汤的做法一原料：牛胸口肉500克、牛骨200克、葱头50克、胡萝卜50克、芹菜25克、盐适量。做法：1、牛肉用水洗净，用刀切成3块；牛棒骨用砍刀砸断，并用水洗净；芹

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北芪的功效与作用2365

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

补脾益气用于脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力之症，以及脾虚泄泻，久泻脱肛等。北芪的补气力强，善补肺气，可以治疗肺虚气短，声低懒言、神疲乏力，容易感冒之症。常配党参、白术、淮山、炙甘草同用。用蜜制后的北芪补益力更强。固表止汗用于表虚自汗。北芪补气之中而有

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花生的营养价值1159

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

花生的营养价值，花生的作用与功效：营养价值1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2.

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如何挑选新鲜的火龙果4518

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

虽然不是人人都爱吃火龙果，但是火龙果丰富的营养价值让很多人都勇于尝试。如何才能挑选到美味新鲜的火龙果呢?来看小编的支招吧。1、看颜色火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火

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剪纸变为艺术品，她靠剪纸年收入达到十几万元795

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

姜艳华总是趁着春节前人们购买年货的旺季，把平时积攒的窗花带到附近的市场上推销叫卖。一直以来姜艳华的剪纸在当地是又叫好又叫座，她自己对自己的剪纸也一直感觉很不...

艺术文化才艺圈
圈子成员：260圈子话题：15圈子人气：45445

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秋季吃什么蔬菜最养生1677

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

深绿色蔬菜天天吃一斤秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。白

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孕妇吃南瓜会不会导致宝宝黄疸1446

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

孕妇吃南瓜会不会导致宝宝黄疸孕妇吃南瓜不会导致宝宝黄疸。南瓜含有丰富的维生素和纤维素，对促进胃肠蠕动效果很好，可以有效地减少孕妇便秘的情况，而且孕妇吃南瓜，南瓜含有南瓜胶，南瓜胶

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牛黄清心丸几盒一个疗程3748

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

牛黄清心丸几盒一个疗程牛黄清心丸几盒一个疗程要视规格而定。以同仁堂牛黄清心丸为例，分别商品规格为20g*2瓶的，商品规格为3g*6丸的，商品规格为3g*10丸。20g每瓶的水丸的服用方法为口服，一次20粒，一日1次，3g的大蜜丸的服用方法为口服，一次1丸，

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简易素食之麻辣豆腐篇3297

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

菜名：麻辣豆腐所属菜系：川菜特点：味麻辣香，为四川便菜。原料：主料：南豆腐2块，瘦牛肉100克，青蒜50克。调料：植物油100克，豆瓣酱50克，辣椒粉、酱油各8克，料酒20克，四川豆鼓20克，味精8克，湿淀粉20克，汤15克，花椒粉1克，葱、姜各10克制作

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有种“遗传”叫史泰龙女儿，以为3个女儿是金刚芭比，却很惊艳748

一个月前发布来自过渡客觅知友会员 L1

虽说爱美之心人皆有之，但是相比男性，女性的爱美之心更为强烈。而明星天生就是靠脸吃饭的行业，因此对美的追求更是接近巅狂。其实孩子的颜值很大程度上取决于父母，这...

韩国整容圈
圈子成员：184圈子话题：3圈子人气：34795

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给断奶的宝宝来道营养汤4681

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

婴儿断奶最容易吵闹，吃不下东西。这时候父母要特别注意宝宝的食物营养，给大家介绍几道美味汤水，能够有助于宝宝补充营养的同时，还能提高免疫力。鲫鱼汤鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、

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坐月子吃什么？产妇月子餐推荐4271

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

产妇刚生完孩子，身体处于极度虚弱的状态。因此在坐月子期间要抓紧时机调整饮食，免得日后落下病根。那么产后坐月子的饮食有什么原则呢?看小编为你一一揭晓。妈咪月子餐的5个烹饪要点要点1：月子餐要保证量少

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春季提高宝宝抵抗力的食物盘点530

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

春季是流行性疾病多发的季节，尤其是抵抗力特别低的宝宝，应该注意补充各种营养，才能有效预防疾病的侵袭。那么，宝宝春季吃什么可提高抵抗力呢?宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多。宝宝经常会打喷嚏。

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翡翠泥2694

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

食物原料：鲜蚕豆50克，京糕25克。辅料白糖15克，花生油5克，桂花少许。制作方法：①将鲜蚕豆剥去老、嫩皮，放入锅内煮烂、捞出，用冷水过凉，放菜板上，砸成泥状放入碗内。②将京糕切成绿豆大小的丁。③炒锅置

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砂锅粥怎么做好吃2443

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

鲜虾砂锅粥材料：白米半杯、水3杯、虾子2只、红萝卜适量、任何叶菜类适量、姜2片、盐适量、胡椒粉适量做法：1、白米洗净放入砂锅，加入水、红萝卜丝、姜片和虾头，盖上锅盖用中小火煮滚后，转小火炖煮10分(约5分后开盖拌

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选购青椒的方法及技巧3918

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

很多朋友不喜欢青椒，特别是小朋友讨厌青椒的味道。但是青椒的营养价值丰富，选购品种好的青椒，其实也可以做成吸引人的菜肴喔。青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占

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8款春季美容滋补食谱吃出好气色1635

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

猪蹄皮冻这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都

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竹笋怎么做好吃美味竹笋这样做3266

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

竹笋是一种非常美味的食材，不仅好吃还有很丰富的营养价值。竹笋的吃法有很多，那么，怎么做才好吃呢？下面就小编就给大家介绍一下竹笋怎么做好吃吧。竹笋怎么做好吃一、鲍鱼竹笋汤材料：罐头鲍鱼50克，竹笋15克，豌豆

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平常小孩要是有一些小感冒自己在家就可以解决，另外有一些情况也不便于吃药，如果小孩感冒咳嗽就可以做一些冰糖雪梨来代替喝咳嗽水，这样对

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柠檬减肥法一周瘦15斤2800

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

柠檬减肥法一周瘦15斤：减肥原理柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦!用柠檬水减肥

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枸杞叶煲汤做法大全1315

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

枸杞叶猪肝汤材料：枸杞叶100g、猪肝300g、杞子10粒、姜5片、蒜2颗、酒5g、油、盐各适量做法：1、枸杞叶洗净沥干水分，杞子洗净，姜切片，蒜拍扁;2、猪肝洗净切片，加入蒜、酒和盐搅匀腌制约30分钟;3、锅里放油烧热，爆香蒜片，倒

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